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2024.09.07
カテゴリ：スポーツ
先週は台風で
ダンスもバレトンも お休みでしたので 今週は何とか参加することに しまして バレトンをやったのは よかったのですが 身体が重い・固い・動きが遅い。。 え こんなはずでは。。(+o+) スクワットから ちっとも出来ないのです 腹肉がつっかかる。。 ここ1か月 むすめが帰省しているので オンラインとかリアルジムなどに 行く時間がかなり 減っておりましたので なんだか身体が こんなにも動かなくなるの?! っていうくらいに 動きがにぶくなっておりましたよ ちょっと危機感を 感じるレベルでしたので もう少し リアルジムをまじめに 取り組もうと思いましたよ しかしながら お仕事に全エネルギーを 消費してしまっているので 運動も音楽も 何も出来ない状況です 運動しないと 更年期症状がすぐに ムクムクと出現してしまうので ちょっとヤバいかなと。。 なんとか身体を 動かそうと思いますよ 皆さまも運動で 健康をゲットしてみて くださいませね  【9/7限定 最大15%OFFクーポン+P2倍】 ヨガウェア ヨガパンツ レディース ヨガ レギンス 大きいサイズ スポーツウェア ヨガレギンス パンツ ピラティス ウェア フィットネスパンツ トレーニングパンツ トレーニングウェア 10分丈 スリム ロング 丈 シンプルMarineBlue お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.09.07 22:46:16
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