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2006年05月15日
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カテゴリ:スイミング
5月7日(土) 晴れ 8級 平泳ぎ(若林先生)


1、ウォーミングアップ

バタ足 25M×4


2、クロール

     25M×2

3、平泳ぎ

進級テストを受けるための予備テスト  25M×1   当然ダメ~(>_<)

ビート版+浮き        25M×3

浮きのみ        25M×2

4、ターンの練習 1回

思ったこと:遊びの時に回転(ターン練習)をしたら鼻が痛くなったあっかんべー


まだまだですな~ビデオ撮ってやろうと思いつつすぐ忘れてしまう~




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最終更新日  2006年05月16日 00時15分03秒
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