そろそろアトピーとのお付き合いもかれこれ６ヶ月！
でも・・・小さい頃もアトピーだったから
長～い付き合いでした・・・
でもここ６ヶ月・・・ 今まで一番悪い状態の中で
ステロイドを使っても改善しない・・・し・・・
どうしたものかと・・・
色々調べてみると
やはり
食に突き当たる！
受け流すことのできる身体なら問題ないのでしょうが・・・
今の私の身体は留めておくのが好きなようで・・・困ってしまいます・・・
そんな時にであったのが
食育「まごはやさしい」
ヨガジェネレーションというサイトで発見！
バランスよくいろいろな種類の食材をとるためのキーワード
「まごはやさしい」
まずはもう１度基本にかえって
薬にばかり頼らず
自分でできることを～♪
早速 玄米を炊いてみました～♪
有機栽培で育てた秋田小町を、一粒一粒丁寧に選別しました。秋田小町有機玄米(2kg)
即効性を求めがちですが・・・
ここはグッとこらえます♪
