今日、コピーにコンビニに行き、
たまにはファッション雑誌でも買ってみようかと雑誌コーナーに~
そこで、ファッション雑誌でなく、
『伊達友美式ダイエットで、食べても痩せる理由』という本
が目に飛び込んできました。
【食べても痩せる】っていうのは・・・食いしん坊の私には心惹かれるフレーズです。
伊達先生(1967年生まれ)のビキニ姿も掲載されていました。
食べ方の順番やオイルなど、ダイエット方法にポイントがあるようでした。
『深夜に食べても太らない50の法則』
『伊達式脂肪燃焼ダイエット実践レシピ』
『やせにくくなった人の伊達式食べやせダイエット』
『油摂りダイエット』
などなど~本もたくさん出している先生なんですね~
知らなかった・・・。
けど、私も良いダイエット方法を教えてもらったので、まずはその方法でやってみますね~
金曜日以降から更に秋らしくなるとのこと~
秋のお洒落を楽しみたいです
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