木曜日に身体のメンテナンスに行ってきました♪
そしたら・・・
オイルマッサージをして
でてきた老廃物を見せていただきました・・・
思い当たることは・・・
食生活・・・
先ほど
『食べるヨガ』
を紹介したばかりだというのに・・・
あ~
インスタント食品だ・・・
手ごろで温かいスープが飲めるので
インスタント食品に手をだした結果です・・・
身体が悲鳴を上げるまえにやめます!!!!!
食欲の秋♪
気をつけましょう~
『デトックス・ベジスープ』
これだ~!!!!!
いいものを見つけました♪
ヨーガ・スペース・ビージャ 三島は9月9日(金)オープンしました♪
オープンにつき、新しいクラスやチケットをご用意してお待ちしています♪
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10月のYoga Space Bija(ヨーガ・スペース・ビージャ)のレッスンスケジュール
http://ameblo.jp/yogabija/entry-11028480633.html
熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っています
お問い合わせは yoga-indu(あっと)docomo.ne.jp まで♪(あっと)を@に変えて下さい。
090-7912-2282まで。
マタニティヨーガのレッスンについては
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html
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三島、長泉のヨーガ(ヨガ)教室Yoga Space Bija(ビージャ)
Bija(ビージャ)は種子という意味です
ヨーガ(ヨガ)の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを~
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