ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

[カテゴリ未分類] カテゴリの記事

全142件 (142件中 51-100件目)

< 1 2 3 >

• 

  にぎやかな『インドの叡智』

  ヨーガ・スペース・ビージャで行っています、 ヨーガを総合的に学ぶ会は、 9月で二年目に入ります。 ---- ↑ 私の本も賑やかになってきました。 ---- ↑ 方向を変えても賑やかです。 また、中も、書き込みがたくさんです。 まだ、『インドの叡智』の学習は続きます。 どれくらい賑やかになるのか？ 楽しみです♪

  2010.09.07

  コメント(0)

• 禅病～『氣の確立』より～

  水曜日は成瀬貴良先生の『ｲﾝﾄﾞの叡智』の学習会でした｡今回はｸﾝﾀﾞﾘﾆｰとﾁｬｸﾗについて学びました｡濃い２時間でした♪また、今日も復習していたので頭の中はクンダリニーとチャクラでぐるぐるまた、修善寺のレッスンでは、午後のクラスだったからか… 皆さん眠そうにされていました。 夏の疲れかもしれませんね。レッスンの始めに「疲れている時こそヨーガがいいんです♪」とお話しさせていただいたらいつも参加してくれているＯさんが大きく頷かれていました。経験者はわかるんですね♪さて、こうゆう時には、白隠さんの夜船閑話がいいです♪私も水曜日の成瀬先生の誘導で夜船閑話ですっきり↑しました。 八雲教室に来ている他の皆さんも夜船閑話が好きだとおっしゃっています♪白隠さんは禅病を治すためにこの夜船閑話を行いましたが…禅病って曖昧な理解しかしていませんでしたが…実は恐ろしい病気だったんだと『氣の確立』を読んで知りました。何を見ても「空（くう）、空…」－ こうなると、ノイローゼの一人歩きと言ってもいい状態で、駅のホームに電車が入ってきても「これも空じゃないか」と思ったなら、平気で電車に向かって歩いて行ってしまう。 もちろん本人は、心のどこかでわかっている。しかし、まるで夢うつつのように現実と空想の境目がわからなくなってしまう…現実と坐禅の境界線がわからなくなってしまっている状態らしいです…怖いですね。この本の中では「坐禅だけでは神経衰弱になってしまう動的なみそぎを行うことでちょうどうまくバランスがとれた」と、書かれていました。これって、ハタ・ヨーガですね♪ ８月も後半に入ろうとしています。レッスンの中で夜船閑話を行って行きたいと思います♪

  2010.08.12

  コメント(0)

• 午前も午後も美容院！

  暑～い日曜日でしたが… この日曜日にしか行けないので… 午前は小さい王子様を三島のＧＬＯＣＥＡＮ三島店に～ こちらのお店は～ ２００９年 全国ベストサロングランプリ 全国総合優秀しているそうです♪ 王子様を待っている間も 受付スタッフが飲み物や雑誌を持ってきてくれたり ＡＶＥＤＡを扱っているので フットクリームのテスターを持ってきて使わせてくれたりと～ 夏に欠かせない踵のケアまでできちゃいました～♪ こちらのお店～ ２００８年には 全国ベストサロングランプリ 気配り部門全国１位受賞なのです♪ うなずけます♪ また、午後は私の美容院「の」に行ってきました♪ こちらは 職人気質と自然派のお店です♪ ドリンクもお水です♪ 冬は白湯です♪ お水にこだわりのある美容院なので シャンプーはしないんです♪ お水でトリートメントなのです♪ だから浮気出来ずに２件の美容院へ行くことになってしまうんです… 最近、ＧＬＯＣＥＡＮではＡＶＥＤＡのヘアカラーを始めたそうです♪ 効率よく１件にまとめられれば… 休みがもっと充実するかもしれませんね～ ♪ 天気が良い日は、外に出て自然と触れ合いたいものです♪ 来週の週末は鎌倉です♪ 楽しみです♪

  2010.07.25

  コメント(0)

• ハワイで買ったYOGA本♪

  ハワイで買ったYOGAの本を見せて頂きました。 ヨーガ・サンガティ 八雲教室に通うＦさんが、お教室にもってきてくれたので早速拝見♪ ヨーガの本といっても、ハードカバーではなく雑誌です！ 私、個人的には、こうゆう写真が好きなのですが… 日本のヨーガの雑誌で、この写真が表紙だとしたら… さぁ～ヨーガをはじめよう！と言う人は買わないかもしれませんね☆

  2010.07.20

  コメント(0)

• 『ナチュラルなお産』

  １５日から１８日まで、日本マタニティ・ヨーガ協会が行っています、マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコースに参加しています♪ ４日間の東京への移動中のお供は本です♪ 『体と心にやさしいナチュラルなお産』という、 バースコーディネーターの大葉ナナコさんが書かれた本です♪ 最近読んだお産に関する本は 産婦人科医の先生が書かれたもの マタニティ・コーディネーターの書かれた本、 と、それぞれの切り口で楽しく読んでいます♪ 今回も妊婦さんの不安が払拭できるような内容を抜粋して紹介します♪ …:…：…：…：…：…： 最近は自分に自信がない人が多すぎて 特に初期に不安になりすぎる傾向があります。 でも産める身体だったんだから妊娠したのであって 産めないような状態なら 妊娠してないですから。 ：…：…：…：…：…： 私も妊婦さんの力強い生命力を感じています♪ 妊娠したい～って思うくらいです♪ そんな妊娠さん、これからお母さんになる方達を パックアップするべく 学びを深めてきます♪

  2010.07.15

  コメント(0)

• MINMIの本～♪

  火曜日の午前は出張レッスンでした♪ お邪魔したＷさんのお宅で～ 入手困難なMINMIの出産の本を見せていただきました♪ イラストと大きな文字で綴られているので 絵本でした♪ Ｗさんも私も同じ感想なんですが～ 初めての妊娠の方にはわかりやすい本かもしれませんが 経産婦さんにとっては わかっていることが書かれています。 リラックスして赤ちゃんを生みましょう～ と、言うことです。 呼吸は 鼻で吸って～ 鼻で吐くんだよ～ と、書かれていました。 マタニティヨーガのクラスに出ていただいていたらわかると思いますが～ リラックスの呼吸はそれだけではないんです♪ また、イメージの力を使うように書かれていました♪ これもヨーガですね♪ マタニティヨーガに興味がありましたら、 来週は火曜日１１時からになります♪ 木曜から更に学びを深めてきますので 安心してご参加下さい♪ お問い合わせは→yoga-indu＠docomo.ne.jp まで（＠を小文字に直して下さいね） お気軽にどうぞ～♪ ☆写真は、マタニティヨーガのクラスに参加されていたＨさんの愛息ちゃんの可愛い～手です♪

  2010.07.13

  コメント(0)

• ハタ・ヨーガが生まれた意味

  第２土曜日はＹ.Ｌ.Ｓ.の学習会の日です♪ 今日もたくさんの学びがありましたが、 まず、お伝えしたいことは、 ハタ・ヨーガが生まれた意味について。 ここで言うハタ・ヨーガとは １０世紀以降に体系化されたもので 心や精神だけではなく それをも含んだ身体全体を通して 解脱に至ることを説いている特徴があります。 【ラージャ・ヨーガを通して心をコントロールできたならば プラーナの活動も自動的に止まりますが これは、 とても、難しいことです。 だから ハタ・ヨーガで初めにプラーナをコントロールし、 心の働きを停止させる道ができたんです。】 これが ハタヨーガが生まれた意味です。 ただ、やり方が違うだけではないんです。 ハタ・ヨーガが生まれた、 それ以降は 新しいヨーガができていません。 このことが、すべてを象徴しています。 ハタ・ヨーガは素晴らしいですね♪ 次回のＹＬＳは第３土曜日です♪ 詳細は後日アップします。

  2010.07.10

  コメント(0)

• 甘さをなだめる方策♪

  今､読んでいる『自然に産み､自然に育てる』という本の中に､妊婦さんでなくても生活に活かせる方法が書いてあります｡その中から【甘さをなだめる方策】をご紹介します♪ここで言う【甘さ】はﾁｮｺﾚｰﾄなどの甘いものが食べたくなった場合のことです｡以下､抜粋です｡ﾁｮｺﾚｰﾄを食べたくなったとします｡でも､できれば食べないでいたいと思っている場合（昔から､ﾁｮｺﾚｰﾄを食べ過ぎると鼻血が出るといいます｡身体を強く刺激するのです）どうしてそれが食べたいのか､自分の心の内に聞いてみるのです｡そうするとあの苦みが好きとか？甘いものが食べたいとか､何か（自分の心の声）が見つかります｡そうしたらほかのもので対応することで身体や心の欲求を満たす方法が見つかるかもしれません｡このやり方は､どんな場合にも応用できます｡人間は原因がわからないことには心が翻弄されやすいのですがﾒｶﾆｽﾞﾑや原因がわかると､心のｺﾝﾄﾛｰﾙをしやすくなります｡ちなみに､甘さをなだめる方策としては､自然のくだものやﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂの煮たものをとるという手があります｡苦みにはﾅｯﾂや穀物を炒ったり穀物ｺｰﾋｰもいいですね｡そしてこれがいちばん肝心なのですが本当はﾁｮｺﾚｰﾄが食べたいのではなく我慢することへの反発からきているのだとしたら日頃の我慢が無理をし過ぎていないか自分の心をﾁｪｯｸしてみて下さい｡誰でも 頭で考えていることと､心の欲求が違うことがあります｡それをどう自分でｺﾝﾄﾛｰﾙしていくか大事なのは自分の直感に耳を傾けることと自分への問いかけ､この両方をもって検証していくことです｡～『自然に産み､自然に育てる』橋本ちあき～ より

  2010.07.06

  コメント(0)

• 漢方♪

  二ヶ月に１度行っている気功では 漢方を薦められます。 その漢方は毎回少しずつ違います。 今回は面白い共通点がありました♪ ツムラの漢方なのですが 難しい漢方の名前以外に番号もついていて それが～ 【９】つながり♪ ９番 小柴胡湯（ショウサイコトウ） １９番 小青竜湯（ショウセイリュウトウ） ９９番 小建中湯（ショウケンチュウトウ） 【９】つながり♪ インドでは【９】はおめでたい数字なので～ そろそろアトピーちゃんも治ってくれるといいなぁ～ 気功治療では 金属アレルギーもあると言われ～ 歯医者さんにも行かなきゃ♪ また、電磁波にも反応してしまうようで～ 必要のないものは受け流す 手放す～ 身体になりますように♪

  2010.06.15

  コメント(0)

• 

  【本気布】発売中～♪

  毎週木曜日夜７時からはこだま荘でのヨーガ教室の日です１週間ぶりにこだま荘さんへ行くと～ブログでも紹介しました本気布さんの商品がたくさん置いてあるではありませんか～写真はバックやキャップ類ですがオーガニックのＴシャツやストールも置いてありました。もちろん購入可能です～素敵な一品を見つけてしまいました～ココロとカラダに優しい～本気布さんこだわりの商品なのに価格もお財布に優しかったですよ～　こだま荘さんのヨーガ教室に興味のある方は　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで （あっと）を＠に変えて下さい。伊豆長岡温泉 木犀の湯 こだま荘〒410-2211静岡県伊豆の国市長岡605＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールは　　６月のレッスンスケジュール　から　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10546970904.html6月21日開催♪キャンドルナイトヨーガ♪については　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10528986578.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　BIJA（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.06.10

  コメント(0)

• ママヨーガ♪

  火曜の午後のｸﾗｽはﾏﾏﾖｰｶﾞのﾚｯｽﾝでした｡この日は風邪気味だったり､お腹の具合が悪かったりで…Kさんと愛娘Rちゃんの一組の参加でした♪Rちゃんは会うたびに身体が進化していますもちろん情緒も♪体験ﾚｯｽﾝに来られた時は､たしかﾌﾞﾗﾝｹｯﾄの上で寝転がっての参加でしたが今はもうひとりでお坐りしています♪そして､片足を伸ばして身体を前かがみにしている様子は…まるでｱｰｻﾅのようですKさん曰､ﾊｲﾊｲしたがっているとのこと♪Rちゃんのしなやかな股関節と背骨から腰にかけてのﾗｲﾝ～いい感じです誰でも●●年前にはもっていたものなんですよね…私も随分と固かったのですが少しずつ少しずつﾖｰｶﾞで柔らかくなってきました参加されているﾏﾏさん方も産後の身体が変化する様子を喜んでいらっしゃいます♪小さいお子さんのﾍﾟｰｽに合わせつつ､ﾏﾏのﾘﾗｯｸｽを優先に行っているﾏﾏﾖｰｶﾞ♪ﾏﾏが幸せなら～ 赤ちゃんも幸せ～ と信じています♪また､通常のｸﾗｽでも､女性ならではの身体の悩みを解決される方が多くそして心に効くのもﾖｰｶﾞです♪ﾖｰｶﾞのもつﾊﾟﾜｰの大きさを常々感じています♪小さい子供がいるからと諦めずに是非体験レッスンを受けてみて下さいねﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ感覚で行うﾖｰｶﾞに興味のある方は→yoga-indu（あっと）docomo.ne.jpまで（あっと）を＠に変えて下さいね｡

  2010.05.25

  コメント(0)

• ホメオパシー講座＠チャクラ

  三島の成真寺さんでホメオパシー講座がありました♪ 今回はチャクラについてでした♪ チャクラと内分泌の関わりや チャクラと宝石、貴石の関わりなど～ 興味深いお話しをたくさん聞くことができました♪ また少しづつアップしていきたいと思います♪

  2010.05.11

  コメント(2)

• 消えた・・・。

  ブログを書いていたら・・・どこかを押してしまったんでしょうね～検索のページに変わってしまいました・・・。書いたものは・・・あとかたもなく・・・消えました。よくあります。けど・・・今日はもうこんな時間なので再度書く気力がありません・・・。またいつかアップしたいと思います。

  2010.03.29

  コメント(2)

• 合宿♪

  今日はこだま荘さんでヨーガの合宿です♪ 続々と皆さんが集まっています♪ ヨーガを愛する皆さんとヨーガ三昧です♪

  2010.03.13

  コメント(0)

• 龍澤寺♪

  日曜日は龍澤寺にも行ってきました♪ こちらも白隠さんにゆかりがあるお寺です。 修行寺と言われるだけあって 手入れが行き届いた庭 静かな空間 入るのに躊躇するくらい。 帰ってから電話で問い合わせてみると、 ４月からはお寺に入れなくなるようです。 また １１月２３日は一般公開され 白隠さんの書も観ることができるようです♪

  2010.02.08

  コメント(0)

• Y.L.S.2月期活動のお知らせ

  Y.L.S. 2月期月例講義のおしらせ♪Y.L.S.はヨーガが好きな人達の集まりです。指導者限定の集まりではなく どなたでも参加できます。 私の月に１度のお楽しみです。興味のある方は～ふるってご参加下さい 日時：2010年・2月13日（第二土）学習／P.M.16:00～17:30　　　実技／P.M.17:40～19:10場所：代々木八幡会館・第1第2和室／代々木5-1-15・TEL 03-3466-3239／小田急線代々木八幡駅６分千代田線代々木公園駅６分 授業料：・1回（実技と学習で）　 5500円・単発　実技のみ （1回90分）3000円　　学習のみ （1回90分）3000円             ・３ヶ月パック（実技と学習で）15,000円講師：　成瀬貴良先生　定　員：20名（満員になり次第、締め切らせていただきます）用意するもの：　　実技は、ヨーガのできる衣装（和室ですので敷物は不要）学習は、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』、テキストはこちらで用意いたします。 問い合わせ・申込み：　TEL/　　FAX 03-5392-1176　　k.naruse-yoga@lime.plala.or.jp成瀬貴良先生まで♪ 

  2010.01.28

  コメント(0)

• 

  訂正です！

  『インドの叡智』学習会のお知らせをしたばかりですが・・・　『いまに生きるインドの叡智』授業料が間違っていました。３ヶ月分一括の方は９０００円になります。こんな・・・集金係の私ですが・・・１０月１４日は間違えませんよ～本当にごめんなさい

  2009.10.06

  コメント(0)

• ホメオパシー講座♪

  二ヶ月ぶりにホメオパシー講座に行ってきました♪ インフルエンザの話しから始まり～ 高橋先生の話しを聞いていれば インフルエンザも怖くない！って感じなのですが… インフルエンザのレメディを買い忘れました… 王子様の修学旅行へ持って行くレメディの事が気になって… あ～ぁ 残念。 私のお願いしたレメディと共に送って頂こ～っと♪ ↑ こんな風に優しく対応してくれるから… 私はいつまで甘えてばかり… さて♪ 今回も興味深い話しが多く 【女性性】についてのお話しは 私の周りで今、起こっている事と通じていて とってもタイムリーな話し～で嬉しくなりました♪ 来月の講座も楽しみです♪ また今回のホメオパシー講座後のお楽しみは～ ヨーガ・スペース・ビージャのblogでアップしますので～ http//ameblo.jp/yogabija/ ↑ よかったら見て下さい♪

  2009.09.29

  コメント(0)

• 

  八戸ポテト♪

  木曜日のレッスンでこのシルバーウィーク中に青森まで帰省していたYちゃんから八戸ポテトを頂きました♪早速　包みを開けると～イカ墨？？？？？？初めてです♪中を見ると～こんな感じ♪そんなにびっくりするほど濃い黒ではないです。お味は～？イカ墨？っぽい感じはなく美味しいスイートポテトです♪Yちゃん　長旅～お疲れ様♪美味しいかったですありがとう～

  2009.09.24

  コメント(0)

• 

  ヨガで体調を整える カレンダー 2010

  ヨガで体調を整える カレンダー 2010 というカレンダーを発見！【予約】 ヨガで体調を整える カレンダー 2010このカレンダーには不調知らずの体が手に入る体調改善のポーズを収録 しているそうです。また中綴じ28ページって・・・どんなカレンダーなんでしょう？　～ヨガを愛する人の愛読書！『Yogini ヨギーニ Vol.20』大型本～Yoginiでお馴染みのエイ出版から出ているカレンダーです♪また・・・別冊がたくさん出ていました～興味のあるのは　Yogini別冊！産前・産後に取り組みたいマタニティ&ママヨガを紹介！『安産力がアップするマタニティヨガ』あ～　また・・・やらなくっちゃならないことがたくさんある時に限って本が読みたくなるのです・・・さら～って読めそうな本というかヨーガ雑誌なのでいいかな～そんなことばかり言っているとキリがないですね・・・まずは！やることをやる～！！！！！

  2009.09.15

  コメント(0)

• とろけるブリオッシュ♪

  写真は水曜日に横浜ベイクォーターで買った とろけるブリオッシュ♪ 翌日、朝食に頂きました～♪ むむむっ ちょっと… とろけない… あくまで 普通のパン… 美味しいけど… とろけてはいないと思います… 私の勝手なイメージの中とのギャップですね♪ 大きな王子様は美味しいと言ってました♪

  2009.09.04

  コメント(0)

• 

  力まかせになっていませんか？

  水曜日のヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室（東京・目黒区）でのこと成瀬貴良先生は「力まかせになっていませんか？」と・・・そして・・・なってる自分に気づきます。簡単なねじりのポーズでも・・・アルダ・マッチェーンドラ・アーサナでも・・・リラックスしていたつもりでした・・・。バラドヴァージャ・アーサナの時もそうでしたが・・・捻りながらのリラックスが私のテーマです。皆さんも～「力まかせになっていませんか？」また八雲教室では９月より、新しく『インドの叡智』を使っての講義を始まります。ヨーガの歴史や哲学を基礎から学びたい方、今まで学んだヨーガやインドに関する知識を整理したい方、『インドの叡智』を使って講義をしたいと思っている方などにお勧めです。■日　時　毎月第二水曜日・午後１時～３時　第１回　　９月９日　第２回　　10月14日　第３回　　11月11日　第４回　　12月９日■会　場　八雲住区センター（東横線都立大駅・徒歩6分）■授業料　3500円■テキスト　『いまに生きるインドの叡智』　■定　員　15名※坐学ですので、ヨーガ衣装は必要ありません。※日時や会場は、変更になる場合もあります。■問い合わせ・申込先成瀬先生まで　TEL&FAX 　03-5392-1176　k.nsruse-yoga@lime.plala.or.jp

  2009.09.03

  コメント(0)

• 河口湖♪

  河口湖に来ています♪ 寒い彡(-_-；)彡 です。 今年の夏休みの家族旅行は 【温泉で癒されたい♪】 という 大きな王子様の意見で決まりました♪ 河口湖を選んのは旦那様なんですが～ ここの温泉の泉質と効能は カルシウム・ナトリウム・硫酸塩塩化物泉 神経痛・筋肉痛・五十肩・痛風・慢性皮膚炎 ～ まだまだあります♪ 肥満症・糖尿病・胆石症……………………………… 書ききれません♪ 大浴場は二つあって 時間で入れ替えなので 二つの温泉を楽しめます♪ 晴れていれば お風呂から富士山を見ることができたんですが… どうやら… 無理っぽい… だから… 景色じゃなく温泉をたっぷり楽しみたいと思います♪

  2009.08.30

  コメント(0)

• 

  １週間以上、あるいは二週間ないし三週間のウポワズと浄化法

  引き続き『釈尊の食法とウポワズ』から今回も実践編です。●１週間以上　あるいは　二週間ないし三週間のウポワズと浄化法ウポワズも宗教的な修行を目的とする場合や自己の体力の限界に挑むとか自己変革法として克己忍耐の修行に為に実践するとかまた現代医学で容易に治らない難病治療のためのものとなると一週間ないし二週間または三週間のウポワズが必要になる。また三日食を断ち、四日目毎に前述の要領で胃腸の洗浄をすればより効果的です。若し四日日毎の胃腸の洗浄をしないでいるとなかには舌苔が出てきて口中の悪臭や口のネバネバした嫌な感じと全身の倦怠感や疲労感にさいなまれて頭が重くなる人がいる。ただしこの１週間以上のウポワズを実施するには信頼できる経験を積んだ指導者のもとで行なうことが肝要である。この優れた行法も誤って行なえば一面危険な要素もひそんでいるだけによき指導者を選ぶことは肝要である。長期間のウポワズにはそれに付随して同期間の補食過程が必要となる。ウポワズの効果を求めるにはその補食の期間を無事経過してもとに戻ることが必須の条件であるのに往々にしてウポワズの最中に我慢していたにも関わらず飢餓感に囚われ負けて　つい過食を犯しせっかく洗浄した胃腸に変調をきたし逆効果を醸し出すことがある。↑　たった１日にお断食の後に・・・　　　　過食を犯した経験があるからよ～くわかります。それにしても釈尊が１日あるいは二日または三日のウポワズ行を平常実践され　またお弟子たちにもすすめられて一般の健康な人にも一週間を限界にして指導されておられたことに注意すべきであろう。それは１日１食主義より始められて半月間に一食のみといったいろいろな実践行から感得されたところの普遍的方法である。つづく～

  2009.08.22

  コメント(0)

• アップできません…

  母に頼まれていた 暑中お見舞いのプリントを終えて さぁ ブログを書こう！って書き始めたら… ＰＣのご機嫌が斜め… ３回書いたけど アップできなかったので 諦めました～ で 携帯からアップ♪ こんな日もあるのね～ 【ヨーガ・スペース・ビージャ】のブログはアップできたので 【魔女の作る化粧水】という本について書きました♪ 是非ご覧になって下さい♪ Ameba（アメブロ）→　http//ameblo.jp/yogabija/

  2009.07.13

  コメント(0)

• 新しいヨーガのクラス♪　はじまります♪　

  新しいヨーガのクラスがはじまります♪成瀬貴良先生から学ぶY.L.S.の仲間の教室なので太鼓判！自信をもってお勧めします♪まずは７月４日（土）からはじまる板橋のヨーガ教室のＭ先生のクラス。土曜日午前のクラスです。詳しいことは　　板橋のヨーガ教室　Ｍ先生のブログで♪そして７月７日（火）からはじまる藤沢のヨーガ教室YOGA Padmini（パドミニ）のＹ先生のクラス♪火曜日午前のクラスです♪詳しいことは　　藤沢のヨーガ教室YOGA Padmini（パドミニ）　Ｙ先生のブログで♪板橋近郊の方、藤沢近郊の方ヨーガを真摯に学んでいる先生のクラスです♪私も７月７日からヨーガのインストラクター養成コースで成瀬貴良先生の下、ヨーガの勉強をはじめました！なんかそれも不思議な縁かも～って思いから自宅で行なっているセミ・プライベートのヨーガ教室ヨーガ・スペース・ビージャでももう少しヨーガに対して踏み込んだ学びも初めていきたいと思います。私がY.L.S.で学んだことを皆さんとシェアできるように考えています♪身体を使うヨーガの部分よりもう少し深めたいって考えている方～興味のある方～ヨーガを「１」からわかりたいって方～一緒に学んでいきましょう♪まずは「ヨーガとは？」という学習です。参加希望の方、ご質問は　　メールにてまた　迅速な対応は　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。お気軽にどうぞ～♪

  2009.07.03

  コメント(9)

• 

  ランチ＠清水町Ｖｉｖｏさん

  金曜日のランチなんですがこだま荘さんの若女将さんをお誘いして清水町のＶｉｖｏさんでランチしました～頂いたのはＶｉｖｏさん特製週替わりランチ♪大豆ミートのマーボーナス雑穀米に小鉢とかぼちゃのスープ♪食後に３年番茶がついて９００円～お腹とお財布にやさしいランチでした～♪そうそう！５月のこだま荘さんで行なわれるteateセラピーは【日時】16日(土)12:00-23:0017日(日)9:00-19:30【場所】こだま荘http://www.kodamaso.com施術のお申し込みはinfo@kodamaso.com　までとなっています。大切なお身体のメンテナンスされては如何でしょう？驚く程優しいタッチで効果は絶大！です。天然温泉と共に身体がとても喜ぶ◎感覚を体験してみませんか♪若女将さんも私もteateセラピーの良さを身体と心で感じています。ランチしながらそんな話やキールタンの話～最後にはカードリーディングもしていただき楽しいランチの時間はあっという間でした～♪Vivoさんの週替わりランチは火曜日までですよ～木曜日には新メニューに変わります♪

  2009.05.10

  コメント(0)

• 桜～♪

  あちら こちら♪ 桜が綺麗に咲きほこっています♪ 花見に行かなくても 通勤？ レッスンに行く道すがら楽しめるね～と 地元のＫ先生とも意気投合♪ 桜の花が咲いてるだけで ただ嬉しい♪ やっぱり 桜が大好き♪ 写真は修善寺 百笑の桜です♪ ニコニコしちゃいます～

  2009.04.04

  コメント(0)

• さくら～♪

  木曜日は修善寺の温泉村 【百笑】にあるヨーガスタジオでのレッスンです♪こちらの春のお楽しみは～桜♪さくら♪サクラ♪ちょっぴりだけど咲いてました～♪朝は雨からヒョウに変わるくらい寒くて不安定なお天気でしたが～午後は晴れわたりました♪今朝のスーリヤ・ナマスカーラ効果かな♪嬉しいなっ♪

  2009.03.26

  コメント(2)

• 明日♪沼津でYOGAワークショップ！

  3月20日！祝日ですね♪またもや・・・間際の告知でごめんなさいm(__)mでも伝えなくては～！東京でしか受けられなかった鈴木真先生のYOGAのﾚｯｽﾝが沼津で受けられるまたとないﾁｬﾝｽです♪【鈴木真先生 ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟin沼津】●10時～12時 基本のｱｰｻﾅをﾏｽﾀｰ●14時～16時 基本の呼吸法をﾏｽﾀｰ場所：ｻﾝｳｪﾙ沼津持ち物：ﾖｶﾞﾏｯﾄ､飲料水､汗拭きﾀｵﾙなど1ﾚｯｽﾝ3000円 2ﾚｯｽﾝ5000円ご参加希望の方はﾒｰﾙにお名前､連絡先､参加されるｸﾗｽをご連絡下さい｡yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp【いつものように（あっと）を＠に変えてﾒｰﾙ下さいね～】ﾒｰﾙお待ちしています♪わからないことなんかもどしどしﾒｰﾙで聞いて下さい♪私は明日高校のｵﾘｴﾝﾃｰｼｮﾝがあるので大きな王子様誘って参加してみようと思います♪母から教わるのはﾌﾟﾗｲﾄﾞが許さないようです～ （素直じゃないが…そんなとこがまた可愛い～）男のｺは男の先生の方が始めやすいかもしれないし♪皆さんの中でもﾖｰｶﾞは女ばかり～って思い躊躇している男子がいたら声かけてみては如何でしょうか？朝ﾖｰｶﾞを行うことでその日､一日気持ちよく過ごすこともできますよ♪

  2009.03.19

  コメント(0)

• ４月にも♪

  ３月に引き続き４月にも成瀬先生の特別講座が行われます♪こちらもＹ．Ｌ．Ｓ．のメーリングでご存知の方も多いと思いますが～チャリティ・ヨーガ・イベント　第2弾！として成瀬先生の【インドと日本のヨーガの師・先達の生き方、 思想、そして人となり】 というタイトルの講座が行われます♪日時：4月29日（水）　15：00～18：00（3時間）場所：東京・東日本橋　体内ロハスアカデミー受講料：無料　※但しチャリティイベントのためユニセフへ2000円募金をお願いいたします。持ち物：筆記用具 詳細は下記↓でご確認下さいね。http://www.tainailohas.jp/academy/item_331.htmlシヴァーナンダさんのお話しもあるようです。シヴァーナンダさんのお話しはとっても大きな愛を感じるお話しが多く泣いちゃいそうになります…もしかしたら ハンカチでは足りないかもしれないのでハンドタオル持参が必須かもしれません…また このイベントはチャリティーと言うのも泣けます。大好きなヨーガの学びを深めることができるのと同時にチャリティーにも参加できるなんて～素敵な企画ですね♪なんとか時間の都合を合わせて参加したいと思います♪

  2009.03.07

  コメント(0)

• 節分～ 恵方巻き♪

  節分と言えば【恵方巻き】と定着してきました～でも 私の子供の頃にそんな風習はなかったんだけど…いつも晩御飯のメニューで頭を悩ますので【恵方巻き】にのっちゃいました～♪私…太巻きを作ったことがないので我が家では手巻き寿司～♪全然 恵方巻きになってませんが寿司飯好きの小さな王子様は大喜び～♪母は喜んでもらえればそれで いいんです♪吉方を向いて願い事をしながら無言で頂きます♪我が家の王子様達にとっては…これが手巻き寿司サイズでもなかなか難しいらしく何回か挑戦してました～♪願い事が叶うといいね～♪写真は手巻き寿司じゃなくグリーンカレーです♪

  2009.02.03

  コメント(0)

• 再会♪

  約１年ぶりに大阪に引越ししてしまったＹちゃんと再会～♪また養成の同期のＮちゃんとは半年くらいぶりの再会♪３人でちょっぴり遅いランチを楽しみました♪イタリアンのお店で私はお店のスタッフお勧めのカジキとブロッコリーのパスタにしてみました♪久しぶりの再会だったけど時間のブランクを感じることなく大笑いのランチタイムでした♪今度は大阪で再会して太陽の搭の裏の顔をこの目で見てみたい～！！！！！！！！！！！！！！

  2008.12.06

  コメント(5)

• ｔｕｔｔｙ ｃａｆｅ♪

  金曜日のことですが 地元のヨーガのＥ先生に誘って頂き 修善寺にある オーガニック＆ベジタリアンカフェ【ｔｕｔｔｙcafe】に行ってきました♪ Ｅ先生の愛娘Ｒちゃんも一緒です♪ 夏以来の再会で Ｒちゃんの成長ぶりに驚いちゃいました♪ だって… 歩いてるんだもん♪ そしてcafeのオーナーのつっちぃさんを紹介して頂きました♪ 初対面とばかり思っていたら… 修善寺の百笑のレッスンを受けていただいたことがあるというお話で また ここでもびっくり！！！！！ 世間は狭い… cafeは民家を改装したご自宅の一部でされていて 木の温もりたっぷりで 素敵なスペースでした♪ 立冬だった昨日のメニューは 玄米、根菜のお味噌汁、ワカメと青菜のレモンドレッシング和え、ピーマンとナスの味噌炒め、カボチャなどお野菜たっぷりのペンネ これに梅干しがつきます♪ Ｅ先生はここの【梅干し】なら 食べられると言っいました♪ 隣りのお席に座っていた２歳の可愛い女の子も ここの【梅干し】の大ファンだとか～ cafeのある自宅の庭で採れた梅を お母様とおばあちゃんとで漬ける 愛情たっぷりの梅干しだから 美味しいのかも♪ 沢山お話しして 情報交換して 刺激を受けて帰ってきました！ いつか 自分の思いのつまった 家庭的な雰囲気を感じつつも インドのヨーガの源流をも感じられる 落ち着く場所♪ 心がリセットできるようなリシケーシみたいな場所♪ そして 同じ思いを持っているみんなの夢が叶えられるような そんなスペースを提供できたらいいなぁ～と 夢が膨らみました！ わ～ 書いているとエゴの塊っぽくなってきましたが… 奉仕の心意気を持って 心が温まるスペース作っていきたいなぁ～

  2008.11.08

  コメント(0)

• 【ハンコック】

  観て参りました～先行上映されている映画【ハンコック】映画好きの小さな王子様と二人でデートです♪席につくと「寝ないでね」と…小さい王子様から忠告を受けました…前まで一緒に観に行っていた映画はオコチャマ映画だったので高確率で寝てしまっていたんです…けど！今回は大人も楽しめる映画です！寝ない自信満々です♪先日観た【とくダネ！】で紹介されていたと～り面白い(≧～≦))楽しいw(゜o゜)w映画でした♪ハッピーエンド♪ っていうのが私好みです♪最近はＤＶＤばかりでしたが…久しぶりに映画館で観ると新しい映画情報なども楽しめ次に観たい映画もたくさんありました♪

  2008.08.24

  コメント(0)

• キールタンを楽しむ♪

  写真はドーラク♪ キールタンで使う楽器のひとつ♪ 太鼓です♪ 叩いていると気持ちいいです♪ 他には前にも紹介したハーモニューム♪ またマンジーラ♪というシンバルを使います♪ キールタンはリードしている人の後について歌うので 何回も何回も繰り返しながら 段々盛り上がってきます！ と…言っても自分の中で盛り上がっていくのですが… 成瀬先生に 「間違ってもかまいません。 上手く歌う必要もありません。 大きな声で歌いましょう♪ 歌詞カードをばかり見ていては楽しめないので 人に聞かせるものではないから 楽しみながら～」 と言われ おもいっきり楽しんできました～♪ 最初は固くなっていた身体も 大きな声と共にほぐれ 最後の方では 身体でリズムをとるまでに～ 今回は オーム三唱した後 ♪グル・バンダナ ♪ジャヤ ガネーシャ キールタン を歌いました。 この ジャヤ　ガネーシャ　キールタンは キールタンの最初に必ず歌うもので 露払いの意味もあるそうです♪ その後 何曲か歌い 楽しい時間もあっというまに終わっちゃいました。 次回 成瀬先生とキールタンを楽しめるのは ９月２１日に横浜で行われる YOGA FESTでの【サット・サンガ＆キールタン】の講義です！ 私は行けそうにありませんが キールタンを楽しめる貴重な時です♪ そうそう 成瀬先生の写真がアップされていますが… 凄く 恐面な写真がアップされています… 実際の先生は とっても温和な顔で 優しい先生ですから どうぞ安心して講義を受けて下さい♪

  2008.08.23

  コメント(0)

• もったいない～♪

  月桃の石鹸を頂きました♪それも手づくり♪もったいなくて使えません…貧乏性丸出しです…自分でお金を出して買っものは惜し気なく使えるんだけど…ﾊﾟｯｹｰｼﾞも可愛いの♪それが…また もったいなくて…もったいない病は治りそうにありません…

  2008.08.21

  コメント(2)

• 

  シンクロ～

  オリンピックでシンクロのデュエットが銅メダル♪緊迫した空気感が伝わってくるものでした。演技が終わった後は、観ていた私の方まで、安堵の涙。良かった～　　良かった～　メダル死守って・・・凄いプレッシャーだったんだろうな～ちょっと・・・　可哀想な感じも・・・まだ、チームでの競技が残っているのでモチベーションはそのままでいられているとは思うけどオリンピック終わった後の彼女達・・・大丈夫かしら？燃え尽きてしまわないのかな？・・・とオリンピックを観るたびに思います。今回、【とくダネ！】で解説をしている武田美保さん♪彼女は今、ピラティスのインストラクターもされているようでピラティスの本も出版されています。　武田美保のピラティスライフそしてDVDも～ 　オリンピックで燃え尽きずに次の段階へと上手く進んでいけている彼女はとっても素敵だな～って思います。

  2008.08.20

  コメント(4)

• 太陽と風 そして大地！

  もたもたしていますが…太陽と風 そして大地をめいいっぱい感じることができる外YOGAを行います。８月限定で毎週日曜 朝８時から １０時頃まで♪（１０日だけお休みします）参加希望の方は場所の詳細をこちらからメールさせていただきます！ちょっとしたスイーツ付きで 参加料一人５００円お子さんは無料です♪持ち物は 敷物類とYOGAマットまたはバスタオル♪私は外YOGA用に １０００円のYOGAマットを使ってます♪虫よけドリンク類など身体一つあればYOGAは楽しめます気軽に参加して下さいね♪問い合わせ　参加申込みはこちらまで～http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/mailboxform/（　↑　非公開のメールボックスですので　安心下さいね。）お待ちしています♪

  2008.07.31

  コメント(2)

• ハーモニゥーム♪

  これがハーモニゥーム♪弾いているのは成瀬先生です。右手で鍵盤を弾き左手では風を送り込み音がでます♪成瀬先生のリードで始まった キールタン♪参加者はそれぞれ楽器を手にし先生の後について歌い♪演奏します♪楽譜があるわけではないので先生のリードが頼りです！！歌いこむ程に身体も右♪左に揺れてきます♪同じ言葉を繰り返し唱える…唄うだけなんですがこれが気持ちいいんです♪中には【ジャヤ ガネーシャ キールタン】のように長いものもあったりしますが…その長いものをやり切ると達成感が違いまた 気持ちいいんです♪でも これって やらなきゃわからないと思います！！Ｙ．Ｌ．Ｓ．では８月にもキールタンの練習がありますので興味のある方は是非参加してみて下さい♪８月９日（土）にはいつものアーサナとバガウ゛ァット・ギーターの学習があります♪そちらも是非参加して下さい♪YOGAFestでも成瀬先生はキールタンの講義を行います♪他ではあまり触れ合うことが少ないキールタンです！私も昨日は太鼓を叩きました！初めての太鼓でしたが楽しかったですよ～次回のインドではキールタンを更に楽しめるのではないかと思います♪インドへの想いが強まってきました♪

  2008.07.28

  コメント(6)

• 

  ヨガフェスタ　２００８

  IYCのケン先生の新しい本が発売されているようです。　ヨガから始まるサブタイトルが心と体をひとつにする方法カルチャー・スタディーズとなっています。ケン先生の経歴が書かれていましたがYOGA Festの提唱者の一人なんですね～今年はなかなか　YOGA Fsetの詳細がHPにアップされていなと聞いていましたが先程チェックしたら講座の時間割もアップされていました♪成瀬先生の講座もあります♪楽しみが増えました～

  2008.07.23

  コメント(0)

• アトピ～

  アトピーと戦ってしまった私… 色々な方から愛をたくさんもらい 自然治癒力でなく 西洋医学で見た目は快報へ向かってます！ 一度、西洋医学の力でレッスンに支障をきたさないようにできたので ここからまた 根本を治していきたいと思います。 写真は裾野のYOGAスタジオ「リョール」さんのＳ先生からいただいた 『びわの葉湯』 と 修善寺のレッスンに参加していただいてるＹさんに教えていただいた ＧＧ菌のヨーグルト♪ 私だけじゃなかったんですね！ 皆さんが色々と教えて下さり 皮膚科も紹介された所へ～ アトピーが悪化してるときは 辛くて痒くて どうにかして治してやろう！ とか… 過去を振り返り このままであの頃の肌に戻れるのかなぁ… 戻りたいなぁ… と 過去にしばられたり… YOGA的ではなかった… 深く反省… みんな乗り越えてきてるんですね～ 皆さんのたくさんの愛♪ ありがとうございました！

  2008.07.17

  コメント(2)

• 修了証♪

  全１０回の英会話講座が終わり 修了証を頂きました♪ 貰えるなんて思っていなかったので 凄く 嬉しかった～☆ その後はスリランカ出身の先生が この日の為に 昨日の夜に作って 持ってきてくれたカレーでパーティー♪ でも私はレッスンがあったので… 後ろ髪をひかれながら カレーを味わえずに帰ってきました… 先生の持ってきたものを ちょっと覗いてみたら ナンが丸い形でした！ チャパティよりも ふっくら した感じ♪ ナンも色々な形があるのかな？ カレーが食べたくなってきたので 今晩はカレーです♪ レッスン先では 長野のお土産を頂きました♪ なんと 林檎羊羹♪ デザートはこれで決まりです～♪ 羊羹だけじゃなくて 更に素敵なギフトも頂ちゃいました～ いつもありがとうございます♪

  2008.07.16

  コメント(2)

• 勇姿！

  我が家の大きい王子様の中学最後の公式試合でした！ 中学の部活動でなく クラブチームに所属しているので 中体連には出れないけど 静岡県内のクラブチームが集まって行う試合に参戦です！ エスパルスやジュビロのジュニアユースも参加しています。 負け試合ばかりで１次リーグで終わり…最後の試合になってしまいました… 我が子のチームは人数も足りない中… 仲の良さだけは断トツ！！！！！ チームメイトの三人とは 幼稚園の年長組さんから一緒にサッカーをやっています！ １０年？？？？？？ 友情も深まるわけだ… 中学に入ってからは 応援を拒否されたり 仕事があったり で… ほとんど応援には行ってなかったんですが… 最後の試合に 上手くスケジュールがあい 応援に行くことができました！ 試合直前に王子様からきたメールには 【叫ばないでね】 と 短い内容の文が送られてきました… 運動部 ＋ YOGAの呼吸法 のせいか…？ 声が響いてしまいます… 「Ｓ 行け～！」 「負けんなぁ～Ｓ～！！！！！」 「足を止めるなぁ～～～～～」 などなど 他のお母様方と同じように応援しているつもりなんですが… やっぱり叫びに近かったかも… 今回は何度も言葉を飲みながら 応援しました～！ 絶好のチャンスには 思わず声が出てしまったけど… 他のお母様方も一緒だったから… 許してもらおう… 結果は惨敗でした… 悔し泣きしている姿も初めてみました… でも… あれだけグランドを走りまわれば 後悔はないはず… 最後に応援に行くことができ勇姿を見ることができて良かったです♪ 次は小さな王子様の卓球部の中体連の試合が始まります！ こちらは サッカーを辞め卓球部に入りましたが ここでも人数が少なく 中１なのに中体連出場～ 頑張って～！

  2008.07.06

  コメント(2)

• teateセラピー♪

  teateセラピーを月曜日に受けに行ってきました。teateセラピーとの出逢いは６月の上旬に「こだま荘」さんで行われ、私もちょっとだけ参加させて いただいたルーシー先生のリトリートの時♪（ブログにもかきました！）このリトリートにはteateセラピーのおみ先生も同行されていて私は「歪み」というのがとっても気になっていて初日の「オステオパシー講座」に参加させていただいたのがきっかけで す。（これもblogに書いてあります～）そして　その時サッカーの練習で股関節を痛めていたわが家の王子様に 受けさせてあげたい！って思ったのですが本人にまったくその気がなくおみ先生にも　「無理矢理連れて来ないで下さいね。タイミングですから。」と言われ敢えなく断念！！！！！そして先日・・・　ULTからのメールマガジンが届きはっ！としました以下　届いた内容の抜粋です｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀ ｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀UTLリトリートです。http://www.re-treat.jp/6月19日は満月でした。満月は、自覚のない不調のサインも引力によって引っ張り出してくれます。満月周辺に出た症状を見れば、身体が何を言わんとしているのか、手に取るように分かります。特に、今年の5月と6月の満月はその力が強力でした。痛みや違和感、皮膚（吹き出物、アトピー性皮膚炎）、疾患、病気。これらは全てカラダの歪みのサインです。｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀ ｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀と魔法の粉『重曹』での洗濯を続けていますがカラダの症状は改善されていません。『重曹』の洗濯はこの梅雨の季節でも　洗濯ものが臭くならず真っ白　フワフワな仕上がりで綺麗に仕上がるからお気に入り継続中なんですが私のアトピーは改善していなかったんですね・・・そして・・・ここまで悪化すると・・・そしてこのタイミングだと・・・ということで早速　teateセラピーに予約を入れなきゃ～って思ったんですがおみ先生はず～っと予約で一杯で・・・でも、タイミングなのか？月曜日の早朝に予約をいれることができました！teatセラピーは「オステオパシー」を基本にしたオリジナルの施術でカラダの歪みを２種類にわけて考えていてひとつは、毎日の姿勢で生じる歪みでこれは微々たるもの。そしてもう一つの歪みは　過去の歪み。産道にいるときから今までに加わった外の力が加わった外的エネルギー による歪み。この過去の歪みにアプローチしなくては歪みは完全に解決できないって 考え方です。だから歪みをとっても元に戻ってしまう・・・となるわけです。teateセラピーは身体の修理工場でYOGAをすることでそのカラダを自分でメンテナンスしていくことがベスト！と・・・　おみ先生は言っています。施術を終えた後私の関節はポキポキ音を立てて治そう～って言っていました。１回の施術では軽い歪みはとれるということでした。おまけに体重も減っていて・・・びっくりです！継続してカラダと向き合っていきたいと思います♪

  2008.07.01

  コメント(2)

• ５分待ち♪

  月曜にｔｅａｔｅセラピーを受けに行ってきました～♪ その事はまた後でしっかり書きたいと思います♪ セラピーを受ける場所は新宿が最寄り駅♪ いつも西口か東口を利用していますが 学生の時以来 久しぶりに南口に出ました♪ 時代は流れていて 物凄く変わっていました～ そして向かう道すがら あの クリスピークリームドーナツ♪のお店を発見♪ 有楽町の丸井でも いつも大行列のあの噂のドーナツ屋さんが… なんと５分待ち♪ 早速 購入～ スイーツジャンキーの王子様に電話で伝えると CHANGEに出てた店？と聞かれ それはわからないけど… まぁ 喜んでくれたからいいかぁ～ ５分待ちで買う事ができてラッキー♪でした～♪

  2008.06.30

  コメント(4)

• 赤なす♪

  長～～～～～～～～～い と思いませんか？ コレ 赤なすです♪ たしか…断言しておきながら不安になってきました…たしか…そんな名前です。 美味しい～です♪ Ｙ．Ｌ．Ｓ．のレッスンの後 成瀬先生を囲み 美味しい料理と共に YOGA談議～♪を楽しませて頂いています。 その時にたびたび登場するのがこの赤なす♪ あれ？？？？？ 長なす♪だったかなぁ～ 熊本料理を出してくれるお店なので 熊本名物なんでしょう～ レッスンの後の懇親会ではざっくばらんな雰囲気の中 その日のレッスンで疑問に思った事 普段のYOGA　Lifeで引っ掛かってることなど なんでも成瀬先生に聞けます♪ YOGAの生き字引のような先生なので 本当に学びが多いですし 他の方が先生に質問している事も 自分の学びになり レッスン同様 充実した時間を過ごすことができます♪ 先生に質問…って こんな初歩的な事聞いてもいいのかな？ なんて初めは思ってましたが… そんなこと 吹っ飛んでしまうくらい 和気あいあい♪ また そんな質問からも話題はもっと奥深いものになっていったりもするから 懇親会はやめられません！ 次回 Ｙ．Ｌ．Ｓ．の後にももちろんあるので 楽しみです♪

  2008.06.29

  コメント(2)

• 七夕まで♪

  １００万人のキャンドルナイトは 夏至だけでなくて ７月７日の七夕まで行われています♪ そこで昨日の夜のレッスンもキャンドルの明かりでやってみました～ 七夕まで可能な限り 夜のレッスンはキャンドルのあかりでやろうって考え中～ 写真は昨日の修善寺、百笑内のYOGAクラブでの様子です♪

  2008.06.24

  コメント(4)

• 

  雨♪

  雨が続いてます。ちょっとやる気がわかない午後昨日Yogini（vol．16）が発売されていていつもなら一目散に買いに行くんだけど家から出るのが億劫で…そんな時にフッと思いたって我が家のガネーシャ様に傘を♪ちょっと やる気が出てきました♪

  2008.06.22

  コメント(4)

• しあわせを呼ぶクリームパン♪

  昨日のランチです♪最近はまっている天然酵母のパン屋さん【ブーランジェリー　ラ・テール】で買いました♪ベジタブルべーグルサンドと【しあわせを呼ぶクリームパン】にしました！実は大急ぎで【ルルレモン】へ行ってお買い物をしたので（ルルレモン滞在時間１０分かな～）時間がなく小走りで渋谷を駆け抜け大好物のデパ地下もじっくり見ることが出来ず…迷う時間もないままネーミングにそそられて購入～美味しくいただきました～クリームパンは王子様のおやつにと もう一つ買っておいたので早速このネーミングを自慢げに紹介したのに…知ってました…とんねるずさんの番組で紹介されていたんですね～でもこのパンのようにニッコリ顔で食べてたからいいかぁ～さて～ 来週は何にしようかな？

  2008.06.17

  コメント(0)

全142件 (142件中 51-100件目)

< 1 2 3 >