ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

[YOGA] カテゴリの記事

全1096件 (1096件中 151-200件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 22 >

• 

  4月のヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールです♪

  静岡県の東部、長泉町にあります4月のヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールです♪やりたいことが・・・たくさんあって・・・自宅を開放したこのスペースでは限度があるな・・・と・・・感じる今日この頃です。でも、ここが好き っておっしゃってくださる生徒さんもいるので・・・今月はいつもの場所で行いますが新しいスペースも探し中です。では、４月のスケジュールです。4月からスケジュールが変わっていますので、よ～くご確認下さいね。　キャンドル・ヨーガ・クラス　4月4日（月）・4月18日（月）これから新月と満月に合わせて行おうって思っています。3日が新月なのでですが・・・日曜日なので4日にしてみました。　21：15～22：15（60分）キャンドルの灯りの中ゆったりした呼吸でゆっくり自分の身体だけをみつめていきましょう 遅い時間のクラスなのでお風呂に入ってパジャマで来るぐらいの感覚でご参加下さいね 　マタニティ・ヨーガ●月曜日　　4日・11日・18日・25日　１４：３０～１６：００（９０分）　●土曜日　　2日・23日・30日　１４：３０～１６：００（９０分） 　ママヨーガ●午前クラス　木曜日・金曜日7日（木）・14日（木）・15日（金）・21日（木）・31日（木）　１０：３０～１２：００（９０分）●午後クラス　火曜日12日（火）・19日（火）・26日（火）　１４：００～１５：３０（９０分）　朝ヨーガ●火曜日　　12日・19日・２６日　１０：３０～１２：００（９０分）●金曜日　　1日　１０：３０～１２：００（９０分）●土曜日　　2日・16日・23日・30日　11：00～12：30（９０分）　月と癒し●月曜日　　4日・11日・18日・25日　１９：１５～２０：４５（９０分）●火曜日　　5日・12日・19日・26日　１９：００～２０：３０（９０分）●木曜日　　14日・21日・28日　清水町の教室が始まると打ち切りになります。　１９：４５～２１：１５（９０分）●金曜日　1日・15日・22日　１９：１５～２０：４５（９０分）【ヨーガを総合的に学ぶ会】については、また後日アップしますね。シヴァーナンダさんもヨーガは総合的に学ぶことが大切だとおっしゃっていました。

  2011.03.26

  コメント(0)

• 前向き～♪

  木曜日の修善寺　イズウェルネスアプローチのYOGAクラブも来週で最後になります。でも月曜日のハタ・ヨーガのクラスは行っています10時30分～です。ご参加お待ちしていますね～さて！今日はクラスが始まる前に原発の話しになりました。参加してくれている生徒さんは若いときより、今の方が健康診断の結果が良いということでご本人に「どうしてだと思われますか？」と尋ねると「前向き～♪」と笑顔で教えて頂きました。「終わったことは、くよくよ考えないの～」とも付け加えてくれました。とってもヨーガ的ですね。今、色んなことが騒がれていますが・・・落ち込んでなんていられない～何かのＣＭにあったように【ポジティブ変換スイッチ】で前向きな気持ちに変えていますそして今日も色んな暗いニュースがありましたが・・・穏やかに終えることができました。Ｕさん♪貴重なご意見ありがとうございました～

  2011.03.24

  コメント(0)

• 

  坐る♪

  水曜日はヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室の日です。先週は静岡県東部は大きな地震がありまた、交通機関もままならない状態だったのでお休みさせていただきました。本当は行きたかったけど・・・大きくなった我が家の王子様達でもやはり、この地震で心が不安定になっていたので側にただいることが今は大切と感じお休みしました。待ちに待った成瀬貴良先生のクラスです。会場になっている目黒区は計画停電の地域に入っていないのですが・・・教室は灯りを消して暖房も設定を低めにしての節電ヨーガ教室でした。終わった後は本当に気持ち良かったです。先生は【坐る】ことの大切さを教えてくれます。　　アーサナは【坐る】ことです。アーサナは【坐り方】から発達した形です。また、アーサナは体操のようですがアーサナのねらいは最後の姿勢にあります。この最後の出来上がった姿勢を長い間保ち心を一点に集中し不動に保ちます。なので、その姿勢が瞑想のための坐り方になります。写真で紹介した　ヴァジラ・アーサナ／金剛坐／ダイアモンドのポーズは１．足は親指がふれる程度に近づける（重ね合わせないようにします。）２．膝は閉じておく３．背骨を前へ反らせて腹と胸を、いったん前方に突き出す。４．次にあごを引き、うなじを伸ばします。５．次に肩を落とし、力を抜く。６．両手は膝の上に置く。手を置く位置は、肩に力が入らないことを目安とする。７．目を閉じて、鼻の先か、眉間に注意を集中し、身体をリラックスさせます。【注意】このアーサナは坐って心身をリラックスさせる方法です。好きなだけ坐っていただいていいんです。心と身体に効くアーサナです。調ってきます。他の運動で心まで調うものはあるでしょうか？是非、１分でも【坐る】機会を作ってみてください。畳、半畳ほどのスペースさえあればどこでもできます

  2011.03.23

  コメント(0)

• ヨーガのアーサナを紹介しています♪

  もうひとつのブログでは、レッスンに来れない方の為にお家で毎日やって欲しいアーサナ(ヨーガのポーズ)を紹介しています♪http://s.ameblo.jp/yogabija/entry-10836452876.htmlhttp://s.ameblo.jp/yogabija/entry-10837563839.htmlのんびり配信中なので気長にお付き合い下さると嬉しいです♪また、リクエストも受付中です♪毎日ひとつでも、やってみてくださいね♪

  2011.03.22

  コメント(0)

• Y.L.S.のブログはじめました♪

  成瀬貴良先生からインドの伝統的なヨーガを学び合う仲間で組織していますY.L.S.のブログが始まっています。http://s.ameblo.jp/yogalifesociety/まだまだ、できたてほやほやのブログですが、ヨーガが大好きな方、ヨーガに興味がある方、ヨーガって何だろって思っている方も～ご覧いただけたらと思います♪

  2011.03.21

  コメント(0)

• 

  知足♪

  ふっと・・・この言葉【知足／サントーシャ】が頭をよぎりました。以下、成瀬貴良先生の【送料無料】ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）　から『ヨーガ・スートラ』におけるアシュターンガ・ヨーガもニヤマ（勧戒）の中の一つ。貪り求めないこと。現在与えられているものの中に満足すること。インドでは出家者やヨーギーは伝統的に生命を維持できる最低限度のもので満足し、それ以上のものを求めてはいけないとされている。サントーシャは消極的にあきらめの気持ちで受け入れるのではなく、積極的にあらゆる状態を受入れる心である。積極的に今の状況を受入れることにより、ヨーギーの心は平静さを保つことができる。『ヨーガ・スートラ』【送料無料】ヨーガ根本教典　に中に収録されています。他には【送料無料】実践「ヨーガ・スートラ」入門価格：2,415円（税込、送料別）現代人のためのヨーガ・スートラ価格：2,940円（税込、送料別）が、あるようですが・・・私は読んでいません。

  2011.03.18

  コメント(0)

• 

  こんな時にもヨーガのクラスをあきらめないのは・・・

  もうひとつのブログにも書きましたが・・・　ヨーガ・スペース・ビージャのブログこんな時にもヨーガのクラスをあきらめないのはヨーガの講師だからできることをやるだけです。だから皆さんも、是非、ヨーガのクラスに参加するのはご自身の必要と思うときに参加してくださいね。無理して来られる必要はないです。また、日曜日にヨーガをしたいと思われる方はメール下さい。お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。普段、お仕事で参加できない方や、小さなお子さんをお持ちの方も、ご家族での参加も嬉しいですね～個別でクラスを行いますので気楽にご相談下さいませ。日曜日はより多くの方に参加していただきたいので６０分クラスにします。お一人1000円です。（もちろん大人だけ）そしてご提案です。ヨーガ・スペース・ビージャは駿東郡長泉町にあります。最寄り駅は御殿場線下土狩駅から徒歩８分東海道線三島駅（北口）から徒歩１２分です。公共の交通機関はまだまだ・・・ままならないと思いますが・・・お近くの方は是非、歩いて～　または自転車で～　スキップで～お越し下さい取り急ぎ3月20日のスケジュールです11:00～13：00～15：00～17：00～夜は移動も大変でしょうからお休みします。なので最終クラスは17時スタートのクラスにしたいと思います。21日は祝日なのですが子供の用事がありこの日は私もヨーガ講師ではなく母になります

  2011.03.17

  コメント(0)

• 

  【成瀬貴良先生からメッセージと3月月例講義の振替えについて】

  Y.L.S.のＭＬからです。ＭＬの登録は　　http://groups.yahoo.co.jp/group/yogayls/こちらからお願いします。３月１１日に三陸沖を震源とする地震が発生しましたが、皆様ならびにご家族の皆様は無事にお過ごしでしょうか? Ｙ．Ｌ．Ｓ．講師、成瀬貴良先生からメッセージを頂いています。--------------------------------- 今回の地震と津波に遭われた皆様には心からご同情申し上げます。また、避難所に暮らす人たちは、しばらくは不便な生活が続くかもしれませんが、必ず元の生活に戻れる日が来ることを信じて欲しいと思います。わたし自身、青森、八戸、福島など東北地方には縁があり、お世話になった人たちも大勢います。事実、14日も八戸市までヨーガ教室で行く予定でおりました。ヨーガの生徒や仲間の中には今回被害に遭われた地方と関わりのある人もいます。このような災害に会うと、どうしても悲観的になりますが、こういうときこそ今まで学んできたヨーガの智慧を活かすときではないでしょうか。どうか希望を無くさず、勇気を持ってください。自分が大変な時こそ、人にも優しくあげてください。スヴァーミー・シヴァーナンダは自分が瀕死の状態でありながら、他人の健康を気遣いました。他人に奉仕する機会を自ら積極的に探して来なさいと言われました。今こそ、SERVE, LOVE, GIVE, の精神を活かすときではないでしょうか。 ---------------------------------何かしなきゃ・・・と、捉われている私に・・・成瀬先生のメッセージが心をほぐしてくれました。 さて、本題です。先日は急な休講になりましたが、問題等はなかったでしょうか？早速ではありますが、3月月例講座の振替えについて4月9日（第２土曜日）に移行とさせていただきます。 【プログラム】18：00～19：30　教典『ハタ・ヨーガ・プラーディーピカー』に学ぶ（第3章）19：30～20：30　キールタン♪ 【会　場】「喜多見地区会館」（行き方）小田急線喜多見駅改札を出て右手サミットストア側へ→成城学園（新宿）方面へ戻るように線路下を→通りを超えて→高架下自転車置き場を過ぎ→通りを隔て向かい側（歩いていて、左手自転車置き場、右手です。）地図　　http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00004149.html　【授業料】学習のみ（３ヶ月分前納）9,000円　【定　員】25名（満員になり次第、締め切らせていただきます）【用意するもの】学習は、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』（こちらで資料を用意します）【問い合わせ・申込み】info@yogalifesoc.org TEL:090-2320-6566 守屋まで　　　　　　　　　　　　　↑　　　　　　　＊新体制に伴い、お問い合わせ、申込みは上記までお願い致します。 皆様のご無事を心よりお祈りいたしております。 （Y.L.S.運営部）【送料無料】いまに生きるインドの叡智価格：3,675円（税込、送料別）　　

  2011.03.14

  コメント(0)

• ３月１４日の停電について。

  今、長泉町のＨＰhttp://japan.nagaizumi.org/を確認したところ東京電力から停電に関するお知らせをいたします。３月１１日に発生した三陸沖を震源とする地震により、東京電力の電力設備が大きな被害を受けたため、輪番による停電を行います。３月１４日は、９時２０分から１３時００分までの３時間程度及び１８時２０分から２２時００分までの３時間程度となります。停電になりましたら、使用中の電気機器のスイッチは必ずお切りいただくようお願いいたします。　特に、アイロン・ドライヤー・トースター等の熱機器について、すぐにプラグをコンセントから抜いてください。また、電気が復旧したら、確認をお願いします。と、言うことでした。夜のクラスを予定していますが・・・明かりがないのはキャンドルで行うことで問題はないのですが・・・しかし・・・暖房が使えないと・・・寒いですよね・・・少し考えて予約入れていただいている方にはおって連絡したいと思います。少々お待ちくださいね。

  2011.03.13

  コメント(0)

• 地震に伴うY.L.S.講座中止のご連絡

  地震に伴う講座中止のご連絡 おはようございます。 昨日の地震、大丈夫だったでしょうか？本日のY.L.S.の講座は中止します。お知り合いの方がいらっしゃいましたら、連絡していただけますでしょうか？ 何卒よろしくお願い申し上げます。 取り急ぎ、連絡まで。 （Y.L.S.運営部）

  2011.03.12

  コメント(2)

• 

  【Y.L.S.グループ：トリャンバカム・ヨーガ・センターからサットサンガ】のお知らせです

  【Y.L.S.グループ：トリャンバカム・ヨーガ・センターからサットサンガ】のお知らせです。皆さん、こんばんは。定期的に行われています、トリャンバカム・ヨーガ・センターのサットサンガに参加してみませんか？。写真は先月のサットサンガの様子です。朝9時から様々な催しがあります。今月も下記プログラムで予定しておりますので、ご家族皆様で、お友達と、どうぞ誘いあわせていらしてくださいませ。皆さんとの日々のレッスンがあるのは、いろいろなバランス、環境が整ってそうさせてくれています。それを在り在り体感する日でもあります。成瀬貴良講師によるヨーガ実習は、やさしく、まどろみの中です。何もしていなかったのかのように去りますが、身体のぬくもりが、あらゆることと一緒になっていたことを教えてくれるのです。【日時】3月12日土曜日【場所】小田急線狛江駅　泉の森会館３階【費用】会員　無料　連続受講でも可。　　　　一般　1,000円（連続受講でも同額）　　　　Y.L.S.会員　無料【プログラム】朝9：00～10：00　瞑想（早野智子）10：10～10：30　講話（成瀬貴良講師）10：30～12：00　朝ヨーガ実習（成瀬貴良講師）昼食　＊一緒に食事をしたい方、一緒に移動しましょう。13：00過ぎ～15：00　キールタン音楽教室※好きなプログラムの時にいらしてください。※チャコットより、商品販売があります。（春夏ウエアの新作からセール商品まで）※キールタン歌詞カードをお持ちの方は持参ください。また、楽器も歓迎です。※質問・予約は下記までお願いします。　info@tryambakam.jp　＜2月の講話内容＞の資料が欲しい方はご連絡ください。お送りします。また、3月のサットサンガでも配布します。（Y.L.S.運営部）

  2011.03.09

  コメント(0)

• 

  【Y.L.S.グループ　第3期ヨーガ・インストラクター養成コース】説明会

  「Y.L.S.グループ　第3期ヨーガ・インストラクター養成コース」説明会のお知らせ Y.L.S.ではこれまで第1期、2期と養成コースを行ってきましたが、一般募集を行う養成コースは、今回の第3期が初めてとなります。メイン講師は、Y.L.S.講師である成瀬貴良先生。（下記に成瀬貴良先生のプロフィールがあります。ご参照下さい。）成瀬講師の40年に渡るヨーガの経験と知識をもとに、インド伝統の本格的なヨーガをお伝えする貴重な機会です。これからヨーガを指導したいと思われている方、ここで今一度自己のヨーガを整理し、学び直したいと思われている方、まずはお気軽に説明会に足をお運び下さい。Y.L.S.（ヨーガ・ライフ・ソサエティ）グループ認定 ヨーガ・インストラクター養成コース受講生募集ヨーガは正しい真理の理解のもとに実践がなされなくてはなりません。これから学ぼうとされる皆さんにとって、ヨーガを体系的に学んでいくことが必要です。当講座では多くのヨーガ指導者コースで副読本とされている『インドの叡智』から学び、実践していきます。講師にはその著者である成瀬貴良氏があたります。４０年にわたるヨーガ経験をそのまま直接学ぶ、このようなコースが開設されたことは、ヨーガを深めようとする皆さんにとって大変喜ばしいことです。インド古来より伝承された真の教えが「学び」となり「伝える」心を育むでしょう。ヨーガ・インストラクター養成コース概要■受講期間：2011年4月10日～12月25日（単位取得型）■受講場所：代々木八幡区民会館（小田急線代々木八幡駅下車7分）■受講日時：毎週金曜日17：30～19：00（＊選択講座により17：00～21：00）■受講料：￥257,000～（単位取得制）・分割払いあり■教材費：受講費に含む■総受講回数：45回以上・総授業時間：90時間以上■受講資格：ヨーガ指導員を目指す方、ヨーガを体系的に学びたい方。志望理由のレポート提出により受講時に確認あり■取得資格：Y.L.S.（ヨーガ・ライフ・ソサエティ）グループ認定ヨーガ指導員認定証■特徴：現在ヨーガ指導をされている指導者の方も受講できる単位習得型のシステムが特徴です。終了後も更なる学びと実践の場が開かれています。4/10養成コース説明会開催（申込み制）■日時：2011年4月10日　日曜日13：00～■場所：世田谷区喜多見地区会館（小田急線喜多見駅下車3分）　東京都世田谷区喜多見8-23-23■内容：コース概要、日程、カリキュラム説明、個別相談会など■氏名、性別、年齢、現住所、電話番号（携帯）を明記の上、メールにてお申込ください。【申込み締め切り：4月9日】■申込み・お問合わせ　事務局 E-mail：info@yogalifesoc.org TEL:090-2320-6566　（担当：守屋）講師：　成 瀬 貴 良　（なるせ・きよし）1952年生まれ。ヨーガ・サンガティ主宰。ヨーガ・ライフ・ソサエティ講師。東洋大学インド哲学科卒。1977年から半年間、インド各地にあるヨーガの道場に滞在。その後度々渡印し、ほぼ毎年のようにリシケーシのシヴァーナンダアーシュラムに滞在、ヨーガの研鑽を積む。産経学園、ＮＨＫ文化センター、よみうり文化センター、池袋コミュニティカレッジ講師を経て、現在は全国各地でヨーガを指導。 皆様のご参加を心よりお待ちしております。

  2011.03.08

  コメント(0)

• 

  清水町：ヨーガレッスンが変更になります♪

  三島のヨーガレッスン変更に続きまして清水町の清水町温水プールわくわくで行っています、ヨーガ教室も4月より曜日と時間が変更になります。金曜日の夜から　　　木曜日の夜　になります。こちらも基本は毎週木曜日　19：15～20：45（90分）です。今なら新規での生徒さんの受講が可能ですもちろん、初心者さんも大歓迎です。こちらでは、ヨーガマットも　無料でレンタルしていますので食後２～３時間空けた身体とゆったりした服装でお越し下さい。お申し込みは　　清水町温水プールわくわく　所在地 清水町柿田166-1 　電話 055-976-8711 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　3月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10815499486.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.03.06

  コメント(0)

• 

  三島：ヨーガのレッスンが変更になります♪

  大切なお知らせを忘れていました。Via７０１(ヴィアななまるいち)さんで行っているリラックスヨーガと骨盤調整ヨーガのクラスに変更があります。4月からリラックス・ヨーガは毎週木曜日　13：00～14：00（90分）＊但し、第1週目は　4月1日（金）　15：00～16：30（90分）になります。骨盤調整ヨーガは毎週金曜日　13：00～14：00（60分）＊また、どちらのクラスも祝日はお休みになります。ＧＷ中はご注意下さいね初心者の方も安心して参加いただけるクラスです。動きやすい服装で食後２～３時間後の身体でお越し下さい。持ち物はヨーガマットか大きめのバスタオル2枚です。興味のある方はVia７０１(ヴィアななまるいち)にお問い合わせ下さい。Via７０１(ヴィアななまるいち）静岡県三島市本町7番30号 TEL　055-976-0038 FAX　055-976-0053＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　3月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10815499486.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.03.05

  コメント(0)

• 

  リラックス・ヨーガとマタニティ・ヨーガ♪

  三島のVia７０１(ヴィアななまるいち)さんで行っているリラックス・ヨーガに通ってくれているＨさんから嬉しいご報告を受けましためでたく御懐妊ですこちらの教室に参加されている方は妊娠率が高い気がします。やっていることは他のクラスの変わらないんですが・・・きっと、こちらのクラスに参加されている方がたまたま、そんなお年頃の方が多いからだと思うのですが～とにかく、ＨＡＰＰＹなお顔で、ご報告を受けるのは本当に嬉しいかぎりです。Via７０１(ヴィアななまるいち)さんのクラスでは、妊婦さんにも対応しています産婦人科の先生の許可を得てご参加下さいね。また、ヨーガ・スペース・ビージャでもマタニティ・ヨーガのクラスを行っています。　　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10596618648.html#mainマタニティ・ヨーガの卒業生さん（？）がママ・ヨーガに参加してくれています。出産だけに役立つのではなく産後の身体の回復にもいいようですよ　　＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　3月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10815499486.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.03.04

  コメント(0)

• 

  新しい場所で♪

  3月から新しい場所でヨーガレッスンが始まりますママヨーガに参加してくれているＯさんが繋いでくれたご縁でシエルドマリ エトワールさんと言うエステサロンでレッスンが始まります。オーナー以外ははじめまして～の方々とのレッスンに・・・多少緊張気味ではありますが・・・新しい出逢いです。成瀬貴良先生から学んでいるインドの伝統的なヨーガをきちんと伝えていけたらいいな～って思っています。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　3月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10815499486.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.03.03

  コメント(0)

• 

  今月のプラーナーヤーマ♪

  今日は成瀬貴良先生のヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室の日でした。静岡、三島は朝雨が降っていましたが東京、都立大学は曇りでした。けど・・・やっぱり、東京は寒い・・・今日も成瀬貴良先生のクラスは気づきが多く、また、私がコレをやりたいな～って思っているアーサナやプラーナーヤーマを先生がレッスンで行ってくれるのです私は・・・勝手ではありますが・・・先生に気持ちが伝わっている～って思う今日この頃ですさて、今月のヨーガ・スペース・ビージャで行うプラーナーヤーマは今日八雲教室で行った【ナーディー・ショーダナ】です。「ナーディーを清める」という意味のプラーナーヤーマです。成瀬先生も仰っていましたが１０回スムーズにできるように1ヶ月集中して練習していきましょうねまた、わからないままにせずにやり方がわからないときには是非、聞いてくださいね～皆さんからのご質問が私の学びにもなるのです～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　3月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10815499486.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.03.02

  コメント(0)

• 

  キャンドル・ヨーガ～始まりました♪

  遅い時間のクラスのリクエストを受けて3月1日よりキャンドル・ヨーガと題しまして部屋の灯りを消しキャンドルを灯し柔らかい灯りの中で行っていきます。ゆっくりした動きに呼吸もあってきてすべてがスロ～になっていきます。坐位、仰向けのアーサナ中心で行っていきます。６０分といういつもより短い時間ではありますが一日の疲れを癒す時間になると思います3月はあと二回行ないます。15日（火）29日（火）21：15～22：15（60分）　お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　3月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10815499486.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.03.01

  コメント(0)

• 

  3月のYoga Space Bijaレッスンスケジュール♪

  いつものことで・・・本当に申し訳ないのですが・・・やっと、スケジュールが決まりました静岡県の東部、長泉町にあります３月のヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールです　キャンドル・ヨーガ・クラス　始まります1日（火）15日（火）29日（火）21：15～22：15（60分）キャンドルの灯りの中ゆったりした呼吸でゆっくり自分の身体だけをみつめていきましょう遅い時間のクラスなのでお風呂に入って、パジャマで来るぐらいの感覚でご参加下さいね。ママヨーガ●午後クラス　１４：００～１５：３０（９０分）1日（火）●午前クラス１０：３０～１２：００（９０分）3日（木）・４日（金）・17日（木）・22日（火）・24日（木）・31日（木）マタニティ・ヨーガ●月曜日　　7日・14日・21日・28日１４：３０～１６：００（９０分）　＊時間が変更になっています。●土曜日　　5日・26日１４：３０～１６：００（９０分） ＊時間が変更になっています。朝ヨーガ●火曜日　　１日１０：３０～１２：００（９０分）●金曜日　　18日・25日１０：３０～１２：００（９０分）●土曜日　　5日・19日・26日11：00～12：30（９０分）月と癒し●月曜日　　7日・14日・28日１９：１５～２０：４５（９０分）●火曜日　　1日・8日・15日・22日・29日１９：００～２０：３０（９０分）●木曜日　　3日・17日・24日・31日１９：４５～２１：１５（９０分）【ヨーガを総合的に学ぶ会】3月19日（第３土）14：00～『インドの叡智』（学習）　16：00～アーサナ（実技）　【ヨーガを総合的に学ぶ会】2月振替え日3月2日（第１水）17：30～アーサナ（実技）　19：00～『インドの叡智』（学習）3月8日（第２火）　9：15～『インドの叡智』（学習）　10：30～アーサナ（実技）お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.02.27

  コメント(0)

• 

  更年期にも効くようです♪

  ヨーガ教室に参加されている生徒さんの声なのですが、参加されてからの変化として、更年期に起こる不調和にも効果があるようですきっと、感じ方は人それぞれだと思いますがヨーガの効果ははかりしれませんねまだ、ヨーガをやってことがない方も是非、一度体験してもらいたいと思います。3月のスケジュールもアップしなくては～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　２月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10780008481.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.02.26

  コメント(0)

• 

  ” 怒りを抱きしめる 食べるを慈しむ”

  前に『小説ブッタ』 について紹介させていただきました。そうしたら今日の成瀬貴良先生のヨーガ・サンガティ・グループでＴさんが著者のティク・ナット・ハンさんの来日のお知らせをもってきてくれました。その講演のタイトルが” 怒りを抱きしめる 食べるを慈しむ”です。勉強不足の私が「食べるを慈しむって、食事の講話ですか？」と聞くと成瀬先生が「食事も気づきなんだよ」と教えてくれました。そして怒っている時も、それ（怒り）に気づき冷静にみることで、怒れなくなると、教えてもらいました。あ～昨日の夜・・・王子様を怒ってしまった・・・ヨーガをしていても・・・なかなか気づけない・・・私・・・だから・・・ヨーガが必要なんだけどね・・・まだ、この本を読んでいなかったのですが今日狛江にキールタンの練習に行くと～そこに『小説いにしえの道、白い雲　ブッタ』の本がありました。私のブログを見て読んでいるそうです。Ａちゃん、ブログを読んでくれてありがとうそして、教えてもらったばかりのティク・ナット・ハン　来日情報をシェアししばし、ヴィパッサナーについて語り合いましたこのあたりの本も一度ちゃんと読んでみたいと思います。ティク・ナット・ハン　来日情報は　http://thay.jp/　＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　２月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10780008481.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.02.23

  コメント(0)

• 

  チャンドラ・ナマスカーラ（月の礼拝）♪

  2月18日（金） 17:35 満月です。またまたYou Tubeですがチャンドラ・ナマスカーラの動画がありました。【MOON SALUTATION】というタイトルでした。長いものから短いものまで色々とありました。全部は見ていませんが【CHANDRA NAMASKAR: Saludo a la Luna, por Quim Alt?s 】というタイトルのものは短いな～って思いましたが気持ち良さそうでした。きっと、柔軟な身体で行っているから伸び～伸び～して見えるのがいいのでしょうね私が成瀬貴良先生から教えてもらったチャンドラ・ナマスカーラとは違いますが・・・スーリヤ・ナマスカーラが指導者によってやり方が違うようにチャンドラ・ナマスカーラも色々なやり方があるのだと教えてもらいました。また、楽天で購入できるシバ・リー　YOGA－Lunar　Basics－価格：2,761円（税込、送料別）【楽天最安値に挑戦】ヨガがあなたを「セレブ」のボディに変える！DVD　セレブビューティヨガ　...価格：1,980円（税込、送料別）上の二つのＤＶＤには【月の礼拝】が紹介されているようです。水曜日の八雲教室で、成瀬貴良先生の誘導で行ったチャンドラ・ナマスカーラ気持ちが良かったです。明日は私のレッスンでもチャンドラ・ナマスカーラをやろうかな～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　２月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10780008481.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.02.17

  コメント(0)

• 

  最高のヨーガマット＠JADE

  【最高のヨーガマット】で検索したら・・・YouTubeのJADEのマットがヒットしました。かっこいい映像です。1度貼りつけてブログをアップしましたが、上手くできなかったので興味がある方は　　YouTube ご覧下さい。映像はアップできませんでしたが・・・マットは楽天内でも買えます　【送料無料】ナチュラル志向のプロ仕様マット！*お取り寄せ商品*JADE YOGA fusion ジェイド ヨ...価格：14,280円（税込、送料込）14,800円からマットの厚さが違うと　【送料無料】ナチュラル志向のプロ仕様マット！JADE YOGA travel ジェイド ヨガマット トラベル...価格：6,615円（税込、送料込）6,615円までさらに私好みのものがありました～　究極のエコヨガマット「エンコア」【送料無料】リサイクルゴムを使用した究極のエコマット！JADE YOGA Encore エンコア 4.8mm【ヨ...価格：9,030円（税込、送料込）JADE YOGAもいいですね昨日紹介したマンドゥカのブラックマットも良かったし～まだまだヨーガマット調査を続けてみたいと思います＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　２月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10780008481.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.02.16

  コメント(0)

• 

  ヨーガマット＠Manduka

  今使っているジュートと天然ゴムでできたマットが大好きなんですが・・・ボロボロ・・・ゴムが取れてしまうので何か良いマットはないものか・・・検討中です。一生もの【ポイント5倍＆5%OFF】一生モノの最高級マット！Manduka マンドゥカ ヨガマット 7mm ブラック...価格：16,000円（税込、送料込）最高級マットと称されるマンドゥカのブラックマットどうなんだろう～？16,000円もするから・・・軽い気持ちでは買えません。もうちょっと調べてみます＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　２月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10780008481.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.02.15

  コメント(0)

• 

  シヴァーナンダさんの『バガヴァッド・ギーター』

  お願いしていたシヴァーナンダさんの『バガヴァッド・ギーター』が手元に届きましたインドから届いたこの本はもちろん英語で書かれています。私の英語と向き合う時間がまた増えそう～でも嬉しい～その他にも気になる本があります。【送料無料】神の詩価格：2,100円（税込、送料別）時間を作らなくっちゃ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　２月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10780008481.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.02.06

  コメント(0)

• 

  ヨーガとシヴァーナンダさんとTwitter♪

  Twitterっていつから始まったんでしょうか？私は成瀬貴良先生がシヴァーナンダさんの金言を訳したものをTwitterでつぶやきはじめたと教えてもらい登録だけはしています。そしていつつぶやくのかなと・・・ただ待っていましたが・・・イマイチ・・・システムがわかっていなくって・・・フォローはしていますがつぶやきは聞けなくって・・・さきほど～つぶやいたらメールで携帯に通知がくるように設定してみました。はやく@sivananda_jp 　さんつぶやいてくれないかな？【送料無料】シヴァーナンダ・ヨーガ価格：2,940円（税込、送料別）私のように待ちきれない方は成瀬先生の本でお楽しみ下さい＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　２月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10780008481.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.02.05

  コメント(0)

• 

  ヨーガでダイエット♪

  今日は成瀬貴良先生のヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室の日です。都立大学駅まで同じ年のＭさんと一緒に帰りました。Ｍさんは八雲教室に参加されてから数ヶ月しか経っていないのですがなんと！４ｋｇ近く痩せられてそうです。・・・気づかなかったごめんなさい最近、私も痩せました。が・・・これはアトピーの食事療法の賜物。私の場合は２ｋｇしか痩せていませんが・・・みんな気づいてくれます・・・なんでだろう？ヨーガには色んな恩恵があります。ヨーガを行うことで本来の自分にあった体型になるそうです私は太ったので・・・大きな声では言えませんが・・・痩せているだけが良いことではないですしね～自分にあった体型がやっぱりベストだと思いますそして、身体だけじゃなくって心が調ってくるのがヨーガの恩恵だと思います。ヨーガ・スペース・ビージャでは体験レッスン（1,000円）を行っていますので気軽に参加下さいねお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　２月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10780008481.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.02.02

  コメント(0)

• 

  yoga JOUNAL（vol．15）

  ヨガジャーナル　vol.15が1月28日に発売されています。楽天ではまだ購入できませんが・・・インフォレスト　（ヨガジャーナルニホンバン）【年間購読】yoga JOURNAL(ヨガジャーナル) 日本版価格：5,880円（税込、送料込）三省堂書店で年間購読ができるようです。奇数月の28日にヨガジャーナルが発売されます。締切日：発売日20日前となっていました・・・今回はダメってことですよね？送料無料なので楽天ＢＯＯＫＳで早く買えるといいな～あっ検索方法を変えたらありました【送料無料】yoga JOUNAL（vol．15）価格：980円（税込、送料別）最新号です【yoga JOUNAL（vol．15）】で検索すると良いようです【今年こそ、ホームプラクティスを習慣に！】というテーマのようですね。1週間完全練習メニューが紹介されているようです。どんなメニューなんでしょうその人、それぞれ身体や心の状態も違うから・・・時間もどれだけのプログラムなのか私はシャシャーンカ・アーサナが1番多く行うアーサナです。練習って感じではないな～とりあえず購入してみます。レッスンに参加された時に見て下さいね＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　２月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10780008481.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.29

  コメント(0)

• 

  植物のパワー♪

  水曜日のヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室で成瀬貴良先生がサティヤーナンダさんの講話録から【植物のパワー】について話してくれました。日本ではよく農作物などにモーツァルト天才！モーツァルトのアダージオ価格：980円（税込、送料別）を聴かせると生育が良いと言います。でも、インドではマントラや『バガヴァッド・ギーター』　【送料無料】The Bhagavad Gita - Vanraj Bhatia-インド音楽【あす楽対応_関東】【あす楽対応...価格：2,814円（税込、送料込）を、聴かせるのだそうです。インドっぽいですね～で、なんだか嬉しい～ヨーガ・スペース・ビージャでは春から『バガヴァッド・ギーター』を皆さんと一緒に学んで行こうと思っています。詳細はまたお知らせしますね『バガヴァッド・ギーター』を学ぶ私達も生育が良くなったりして～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.27

  コメント(0)

• キールタン教室＠狛江

  狛江駅の近くにありますインドカレーのお店でキールタンを楽しみました♪シヴァーナンダアーシュラムでは水曜日はクリシュナの日♪クリシュナを讃えるキールタンを、インド、リシケーシからは遠く離れた東京、狛江で楽しむことができました。あき子先生、ありがとうございました♪久しぶりに会ったあき子先生から、たくさんエネルギーをもらいました。狛江に行くことができて良かったなぁ～アーシュラムのミュージッククラスよりとっても丁寧に教えてもらいず～っと♪ジァヤ ジァヤ クリシュナ ハレ～♪と、今も頭の中で楽しんでいます♪金曜日も代々木八幡で行なわれるようです♪きっと素敵な日になるんでしょうね～

  2011.01.26

  コメント(0)

• 

  ２月のヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュール♪

  静岡県の東部、長泉町にあります２月のヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールが決まりましたママヨーガ●午後クラス　１４：００～１５：３０（９０分）1日（火）●午前クラス１０：３０～１２：００（９０分）3日（木）・10日（木）・17日（木）・22日（火）　マタニティ・ヨーガ●月曜日　　７日・14日・21日・28日１４：３０～１６：００（９０分）　＊時間が変更になっています。●土曜日　　5日１４：３０～１６：００（９０分） ＊時間が変更になっています。朝ヨーガ●火曜日　　１日・15日１０：３０～１２：００（９０分）●金曜日　　２５日１０：３０～１２：００（９０分）●土曜日　　5日・12日・１９日11：00～12：30（９０分）月と癒し●月曜日　　７日・14日・21日・28日１９：１５～２０：４５（９０分）●火曜日　　１日・８日・１５日・２２日１９：００～２０：３０（９０分）●木曜日　　3日・10日・17日・24日１９：４５～２１：１５（９０分）【ヨーガを総合的に学ぶ会】2月19日（第３土）１４：００～　１６：００～【ヨーガを総合的に学ぶ会】1月振替え日2月8日（第２火）　９：１５～　１０：３０～お問い合わせ・お申し込みは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。

  2011.01.25

  コメント(0)

• 

  Y.L.S. キールタンのお知らせ♪

  私の大好きなキールタンのお知らせです。現在、川崎あき子先生が一時帰国されております。あき子先生から是非多くの方とキールタンをしたいとのご希望がありました。そこでＹ．Ｌ．Ｓグループでは下記の2日間を予定いたしました。お時間の都合付く方、是非ご参加ください。気軽に、あき子先生との時間を楽しみ、そしていつかまたインドを訪れた際のマンガラン・ヨーガ・ピートを応援しようではありませんか！＞第1弾＜　日時：1月26日（水）12：45～15：00場所：小田急線狛江駅　南口から1分インド料理屋『プルワリ』2階にて内容：会食後キールタン教室　　　シヴァーナンダアーシュラムの音楽教室のようなスタイルで、　　　いらした皆様が1曲覚えて帰れるような場にしたいとのことです。　　　あき子先生が誘導くださいます。費用：無料（食事代は各自）備考：食事後のキールタンは13：30頃からになります。＞第2弾＜　日時：1月28日（金）19：30～21：00頃場所：小田急線代々木八幡駅前　インド料理店「ダージリン」にて内容：会食後キールタン教室費用：無料（食事代各自）備考：17：40～代々木八幡区民会館にて成瀬先生のヨーガサンガティー　ヨーガ実習クラスが行われています。こちらも併せてご参加ください。きっとヨーガとキールタンという三昧な夜となるでしょう。ヨーガクラスは受講料がかかります。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.24

  コメント(0)

• 

  【グル】について振替え講座行います♪

  【ヨーガを総合的に学ぶ会】の振替え講座を行います１２月に行った【グル】について【送料無料】いまに生きるインドの叡智価格：3,675円（税込、送料別）『いまに生きるインドの叡智』を使いながら学んでいきます。『いまに生きるインドの叡智』がなくても参加してくださいね～　また、必要な方は言って下さい。日時：2011年1月29日（土）ＰＭ７：３０～ＰＭ９：００場所：長泉町下土狩　ヨーガ・スペース・ビージャ講師：かとうてるみ受講料：2,500円持ち物：筆記用具などお問い合わせ・お申し込みは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。また、1回学んだ方で参加したい方もお待ちしています。受講料は、毎度お馴染みのドネーション（寄付）でお願いします。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.23

  コメント(0)

• 

  パラマハンサ・ヨーガナンダ

  第３土曜日は【ヨーガを総合的に学ぶ会】として学習面とアーサナの二本立てで学んでいます。何度も紹介していますが学習面では、成瀬貴良先生の書かれた本【送料無料】いまに生きるインドの叡智価格：3,675円（税込、送料別）『いまに生きるインドの叡智』を使ってすすめています。今回から二名の参加者が増えました。熱心な二人で嬉しくなります今週は振替えが火曜日にあったので『インドの叡智』三昧でした火曜日はグルや聖者について学びました。その中で紹介したパラマハンサ・ヨーガナンダさんの本を紹介したいと思います。あるヨギの自叙伝価格：4,410円（税込、送料別）内容紹介（森北出版 から）ヨガを行ずる者をヨギという．本書は，ヨガの聖者，パラマハンサ・ヨガナンダ師が，波瀾に富んだ自己の生涯，インドの偉大なヨガの聖者たち，ヨガの数々の奇跡を近代科学の言葉で記述した興味つきぬ自伝．読者諸氏は，師の魅力的な人物，生涯，そしてヨガが有する霊的世界に，必ずや引きこまれるであろう．【送料無料】人間の永遠の探求価格：4,830円（税込、送料別）【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書は神についての本である。著者は、神がなぜ、どのようにして人間をつくられたのか、人間はどうして永遠に神の一部なのか、また、それが各個人にとってどのような意味をもっているのか、について説明している。【目次】（「BOOK」データベースより）人は初めどのようにして神を見つけたか／ヨガの普遍性／神の無限性／叶えられる祈り／宗教の科学化／物質の非実在性を理解する／人間の最大の冒険／自己分析―人生を支配する鍵／神の無限の力による癒し／心のラジオから不安という電波障害を取り除く〔ほか〕【送料無料】パラマハンサ・ヨガナンダとの対話価格：2,100円（税込、送料別）【内容情報】（「BOOK」データベースより）パラマハンサ・ヨガナンダの直弟子スワミ・クリヤナンダ（Ｊ．ドナルド・ウォルタース）が、師と人々との対話を記録・編集した対話集。【目次】（「BOOK」データベースより）唯物主義の愚かさ／人生の真の目的／宇宙の本質は夢／魂と神／唯一の神、唯一の宗教／生命の法則／罪とは無知／カルマの法則／輪廻を学ぶ／カルマを克服する／恩寵か自助努力か／ヨーガの必要性／無限なるものへの高速道路／霊的教師の必要性／弟子としての責任／神が賛美される道／効果的な祈り方／瞑想について／一般的助言／真我の覚醒ヨーガナンダさんの本は比較的高価なものが多いようですね。私もまだ読んだことがないので読んでみたいです。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.22

  コメント(0)

• 

  日本ヨーギー偉人伝♪

  今日行った【ヨーガを総合的に学ぶ会】で参考資料としてヨガを愛する人の愛読書！『Yogini ヨギーニ Vol.22』大型本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】...価格：980円（税込、送料別）『Yogini ヨギーニ Vol.22』を使用しました。実は・・・日本ヨギー偉人伝（本の通りに記載）として６人の偉人が紹介されています。中村天風先生、佐保田鶴治先生、沖正弘先生、松嶌茂雄先生、綿本昇先生、番場一雄先生です。簡単な紹介だけだったのでまたブログを通してお伝えしていこうと思います♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.18

  コメント(0)

• 

  『いまに生きる　インドの叡智』

  ヨーガを総合的に学ぶ会を行っています♪学習では『いまに生きる　インドの叡智』を使って学びを深めています。【送料無料】いまに生きるインドの叡智価格：3,675円（税込、送料別）残りあと３回になりました。今回学べなかった方から『いまに生きるインドの叡智』を学びたいって意見を聞きましたので続けて学習会を行っていこうと思います。今、新しい動きがありまして現在スケジュールの調整中です。「この曜日のこの時間なら参加できる～」と言う提案がありましたら言って下さいね♪そして、現在『いまに生きるインドの叡智』を学んでいる方々からは『バガヴァッド・ギーター』を学びたいというお話しがでていますのでそれも検討中です♪皆さんと共に学びを深めていく会なので是非意見を聞かせてくださいね♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.16

  コメント(0)

• 

  パドマ・アーサナ♪

  今日は水曜日ヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室の日です。遅刻・・・してしまいましたが。今日も「あれ？もう終わり？」って感じのあっという間のひとときでした。そして、パドマ・アーサナ（蓮の花のポーズ）でしっかりと安定して坐ることができました。今まで左膝の位置が床に安定していなかったのですがやっと、安定した状態で坐ることができました。私達は左脚を上に乗せる形（降魔坐）で坐ります。御釈迦様が菩提樹の下で修行していた時の坐り方です。釈迦がこの木の下で悟りを開いた。全てを優しく包んでくれるようなとっても神聖なる木　インド...価格：6,090円（税込、送料別）手でムドラーを組み、膝の上に乗せます。舌は上の歯の付け根や上アゴに軽くあてます。眼は軽く閉じ、鼻頭に集中します。教典には「あらゆる病を破壊する」と書かれています。でも、足首を痛めることもあるので気をつけて坐りましょう♪＠インド　リシケーシ　吉祥坐（眩しくて・・・怖い顔になっちゃっています・・・。）＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.12

  コメント(0)

• 

  Y.L.S.2011年1月講座♪

  明日は月に一度の楽しい学びの日Y.L.S.の講義の日です。場所も変わりますが講義の後にキールタンも行われます2011年1月8日（第二土）　　学習　18：00～19:30　キールタン　19：40～20：30【会　場】「喜多見地区会館」（行き方）小田急線喜多見駅改札を出て右手サミットストア側へ→成城学園（新宿）方面へ戻るように線路下を→通りを超えて→高架下自転車置き場を過ぎ→通りを隔て向かい側（歩いていて、左手自転車置き場、右手です。）地図　　http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00004149.html【授業料】学習のみ（３ヶ月分前納）9,000円　【定　員】25名（満員になり次第、締め切らせていただきます）【用意するもの】学習は、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』（こちらで資料を用意します）【問い合わせ・申込み】下記の成瀬貴良先生まで（すでに予約してある方は結構です） TEL/ FAX 03-5392-1176 k.naruse-yoga@lime.plala.or.jp＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.07

  コメント(0)

• 

  声～胎教～

  埼玉に治療に行った時に頂いたフリーペーパーに【声】について書かれていました。　　　　　　　　　　　　脳に入る情報の8割は目からといわれています。だから百聞は一見にしかずという諺も、みなさん納得されると思います。どの国の人も母国語を覚えます。でも、それは目で見て覚えたものですか？違いますね。お母さんの声を聞いて覚えたものでしょう。実は胎内でもうすでに聞いて覚えているのです。ある人は「ユーモレスク」という曲が大好きでした。小さい時から時々、自然に頭に浮かんできて勝手に口づさんでいました。彼は七つの時にお母さんの本棚から1枚のレコードを見つけそのジャケットにそれを買った日付が書いてあるのに気づきました。それはその子の生まれる前年でお母さんに聞くと彼がお腹にいる時にこのレコードを買って繰り返し聞いていたことでした。つまりお腹にいたときから聞いていてそれを記憶しているということですね。胎内記憶の研究をしている池川明先生の著書『おぼえているよ！ママのおなかにいたときのこと』おぼえているよ。ママのおなかにいたときのこと価格：1,050円（税込、送料別）によるとママの声はいつも聞こえてた。でもパパの声は一度も聞いたことがなかったという例もありました。逆に目の前の子供に話しかけるように妊娠中のお腹に話しかけていたら生まれた後その子はすっかりパパっ子になって帰宅すると足音だけでお出迎えするようになったというエピソードもあります。２５年ほど前からはじまった妊婦スイミングを日本で最初に始めた日本大学の室岡一名誉教授はその研究の中で妊婦水泳をしたママから生まれたベビーが泣いている時に水の音を聞かせるとすぐに泣き止むけど妊婦水泳をしていないママから生まれたベビーは水音では泣きやまないと発表しています。そんな研究から心臓の音を録音して「ママのおなかの子守唄」と題して歌ではない子守唄が市販されうさちゃん人形のお腹にテープを入れてスイッチを入れるとザーザーという心音が流れるという器具が現在でもベビー室で使われています。赤ちゃんがぐっすり眠れる可愛いくまのぬいぐるみ！ママの匂いや子宮の音(心音)でウトウト…【...価格：6,500円（税込、送料込）胎内音と子守唄を内蔵したぬいぐるみバビアージュDoodoo価格：6,090円（税込、送料別）＊うさぎはなっかったです・・・。これらのことから昔から言われている『胎教』に科学的根拠が与えられたことになったのです。日本笑い学会副会長　医師　昇　幹夫先生　　　　　　　　　　　　マタニティヨーガのクラスを卒業する妊婦さんにはシャヴァ・アーサナの時にかけていたＣＤをプレゼントしています。ヨーガ・スペース・ビージャのマタニティクラスに参加していた赤ちゃんはあのＣＤでスヤスヤ～寝ることができているでしょうか？＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.05

  コメント(0)

• 

  YOGA YOMUあります♪

  今、ヨーガ・スペース・ビージャにはYOGA YOMUがあります数に限りはありますが読みたい方は是非、一声かけて下さい。YOGA YOMUはヨーガスタジオTOKYO YOGAが作るフリーペーパーという認識しかありませんでした。TOKYO YOGAさんは、楽天にもお店があります。　　tokyo-yogashopまた、YOGA YOMUのサイトもありました。　　yogayomu.comWhat is YOGAYOMU?　からのご紹介♪"料金FREEで、スタイルもFREE"がコンセプト。ヨガの種類や年齢、性別、国籍関係なく、地球というひとつの家に住み、ヨガを楽しむ人たちの、リアルな声を集めて作ったフリーペーパーです。情報網は日本全国から海外まで！ヨガインストラクターへの取材や、スタジオに通う生徒さんたちの体験談、さらに、ヨガにまつわる食や旅、カルチャーなど幅広く、旬な情報をお届けしています。「ヨガ好き100人いれば、100通りのヨガがある！？」まるで親しい友人とヨガ談義をするように、ヨガヨムは誰でも自由に発信できる誌面ヨガコミュニティを目指します。これを読んで、またYOGA YOMUが読みたくなった方も是非、声をかけて下さいね＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.04

  コメント(0)

• 

  自分の朝ヨーガメニュー♪

  最近、私自身の朝ヨーガメニューは～いつもは、シャシャーンカ・アーサナだけのことが多いのですがレッスンもお休み～そして王子様達も冬休み～（大きな王子様は部活で早起きですが・・・）朝、ゆっくりとできるので～（大きな王子様を送った後ですが・・・）インド帰りの学芸大学でセミプライベートヨーガ教室 "Sattva"を主宰しているＳさんから送ってもらったスヴァーミージーのスーリヤ・マントラを聞きながらスーリヤ・ナマスカーラを行っています。なんとも言えない気持ち良さと柔軟性がよくなっているのを感じています。そこからスヴァーミージーのメニューはカパーラバーティ2分間を2セットさらに片鼻のカパーラバーティを行ったりしながら３０分続くのでここからは私のオリジナルメニューでカパーラバーティ２分間１セットだけやったらナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマを行います。そして●パリヴリッタ・トリコーナ・アーサナ●プラサーリタ・パードゥッターナ・アーサナ●アルダ・バッダ・パドマ・ウッターナ・アーサナ●ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ●バッダ・コーナ・アーサナ●アルダ・バッダ・パドマ・パシュチマターナ・アーサナ●ヴィパリータ・カラニー・ムドラー●ハラ・アーサナ●マツヤ・アーサナ●シールシャ・アーサナ●ねじりのポーズ●パシュチマターナ・アーサナ●シャヴァ・アーサナを、その日の気分で組み合わせています。たくさんアーサナがあっても自分だけの練習では、自分が好きなことを、好きなだけしかやらないので・・・やっぱり、師について学んでいく大切さを自主練を通して知ることができました。アーサナが終わってもまだ、みんな起きてこないときにはマントラを唱えます。サマプラナ・マントラを練習中です。いつ、皆さんにお披露目ができるでしょうか？でも・・・6日から学校がはじまるとこのゆっくりペースもおしまいです。あと、数日の楽しみです＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.03

  コメント(0)

• 

  ヨーガと断捨離♪

  本日も身体はお休みモードでなかなか思うように大掃除がすすみません。『断捨離』しなくては・・・。【送料無料】断捨離のすすめ価格：1,365円（税込、送料別）『断捨離』は、この前ヨーガ・スペース・ビージャの忘年会でも話題になりました。『断捨離（だんしゃり）』は、物理的・精神的な意味で、自分にとって不要な対象を切り捨てて身軽になって、シンプルなライフスタイルを目指すことヨーガと深い関わりがあるようです。そこでどんな風にヨーガ的なのか・・・調べているとYoga generation(ヨガジェネレーション)に書いてありました。　流行語大賞2010にノミネートされた『断捨離』やりましょ～http://www.yoga-gene.com/contents/instructor/yogistalk/2010-1.htmlすっきりして新年を迎えたいと思う気持ちはみんな同じだけどできない人も多いんですね～って・・・安心せずに断捨離しましょう～2010年も有難うございました。2011年もよろしくお願いします。@2007 クンジャプリ　日の出

  2010.12.31

  コメント(0)

• 

  ヨーガ的福袋は【ぽこヨガ袋】

  ここ何年になるでしょうか？お正月恒例のお楽しみは～【ぽこヨガ袋】です。ぽこりこ生活さんから発売される福袋はハズレなしですいつもぽこりこ生活さんで買っているので買ったものと同じものが入らないようにひとつひとつ福袋を作ってくれるという嬉しさそして着やすいステラロコのＴシャツとbe presentのパンツがセットになっているという私にとったら黄金のコンビなんですお正月までは何かとせわしないですが・・・この福袋があると思うと心もうきうき～お薦め福袋の紹介でした＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。 ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました １月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10750107252.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋    

  2010.12.28

  コメント(0)

• 

  12月のYoga Space Bijaレッスンスケジュール♪

  長泉町にあります♪　Yoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）１月のレッスンスケジュールが決まりました１月は４日より始動します。　ママヨーガ１０：３０～１２：００クラス　６日（木）・２０日（木）１４：００～１５：３０クラス　１１日（火）・２５日（火）詳しいことはママヨーガの記事をご覧下さい。　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/200904030000/　マタニティヨーガ●月曜日１４：１５～１５：４５（９０分）クラス　１７日・２４日●土曜日１１：００～１２：３０（９０分）クラス　１５日・２９日　朝ヨーガ●火曜日　１０：３０～１２：００（９０分）クラス　４日・１１日・２５日●金曜日　１０：３０～１２：００（９０分）クラス　７日・２１日　リラックス・ヨーガ●土曜日　１４：００～１５：３０クラス　１５日・２９日　月と癒しのヨーガ●月曜日　１９：１５～２０：４５（９０分）クラス　１７日・２４日・３１日●火曜日　１９：００～２０：３０（９０分）クラス　４日・１１日・２５日●木曜日　１９：４５～２１：１５（９０分）クラス　６日・１３日・２０日・２７日お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。  @Yoga Space Bija 2010.12     

  2010.12.27

  コメント(0)

• 

  Yogini　vol.26

  もうでていますね～ 【送料無料】Yogini（vol．26）価格：980円（税込、送料別）『Yogini（vol．26）』特集はヨギーニを輝かせるTTの魅力です。ＴＴは指導者養成クラスのこと。私にも、今、考えが～時代の流れですね～指導者養成クラスを探しているかたは自分の直感を信じるといいと思います。また、ヨーガの学びは指導者養成クラスを受けた後の方が肝心です。どれだけ指導者養成クラスの先生が自分にあった素敵な先生か？というのも大切な部分です。その先生が、師なんです。その先生からたっぷりと学んでください。ブレない自分でいるためにも師はとっても大切だと感じます。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。 ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.26

  コメント(0)

• 

  クリスマス・サット・サンガとクリスマス・ランチ＠狛江トリャンバカン・ヨーガ・センター

  今日は狛江にありますY.L.S.の仲間、トリャンバカム・ヨーガ・センターで行われたクリスマス・サット・サンガに行ってきました。クリスマス・サット・サンガの様子はもうひとつの　　ヨーガ・スペース・ビージャブログにアップしましたのでご覧になって下さい。こちらではサット・サンガの後のランチの様子をご紹介します豆カレーとチャイこの豆カレー、とっても美味しいカレーでした。これで５００円ですよ～ボリュームもたっぷり～お腹一杯～ご馳走様でした。そして、インドから帰ってきた生徒さんからインドのお菓子も頂きました。私はインドで食べたことがなかったのですがこれも！めちゃ！！　うま～！！！そしてパッケージが可愛い～食事がはじまる前にはマントラを唱えて～ハレラーマ～　ハレラーマ～　ラマラーマ～ハレ～ハレ～ハレ クリシュナ～　ハレ クリシュナ～　クリシュナ～クリシュナ～ハレ～ハレ～皆のところにカレーやチャイがいきわたるのを待って一緒に頂きました～楽しいクリスマスのひととき　ありがとうございます＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。 ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 

  2010.12.25

  コメント(0)

• 

  満月♪ ヨーガと断食とお財布フリフリ♪

  無事に満月のキャンドルナイトヨーガが終了しました。詳しいことは　　アメブロの方に書きました。http://ameblo.jp/yogabija/entry-10743916297.htmlご覧になっていただけると嬉しいです。今日は満月です。満月と新月には断食です。甘酒断食をしようと思いましたが・・・なんだか食べなくても大丈夫みたいだから満月のお財布フリフリもしたのでこのまま寝ちゃいます。おやすみなさい＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。 ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.21

  コメント(0)

• 

  yogAlive

  ヨガジャーナルを読んでいたらyogAliveというyogaの先生が５人集まって立ち上げたグループがあると書かれていました。HIKARU先生 やさしいヨガ4週間プログラム価格：1,365円（税込、送料別）santosima KAORI先生MASA先生MAKI先生KENGO先生の５名です。「ヨガと社 会とのつながり」を、テーマにした活動を行っているそうです。 来週２３日の祝日には～インドとガーナの子どもたちにハッピークリスマス～今回のテーマは「児童労働」なんだそうです。詳細は　　http://www.yogalive.jp/2010_11_01_archive.html私も身近なところから何かやっていけたらいいな～って思っています。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。 ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.18

  コメント(0)

• 

  偉大な思想。

  毎日、細切れ時間ではありますが、英語と向き合う時間を作っています。英語と格闘・・・って言ったほうがぴったり合う感じは否めないのですが・・・でも、シヴァーナンダさんの言葉なので、自分自身の学びにもなっています。さて、本題～今読んでいる『インドの光』を書かれた田中嫺玉さんも『不滅の言葉』の翻訳の為にベンガル語を学ばれたと書いてありました。『インドの光』はラーマクリシュナの生涯について書かれている本です。その中からラーマクリシュナが若い弟子にいつも聞かせていた言葉をご紹介します。「思想が持つ力を理解しているものは数少ない。もしある人が洞窟に入って閉じこもり、そして真に偉大な思想を考え出した後、そこで死んだとする。しかし、その思想は洞窟の壁から滲み出し、空間を振動し、遂には全人類に充満するだろう。思想の力とはこういうものだ。蓮の花が開いたら、呼ばなくても蜂蜜は自然に集まってくる。」大昔のインドでは大切なことは文字にしなかったそうです。口伝えだったと聞きました。このこととはニュアンスが違うかもしれないけど偉大な思想はきちんと人々に伝わっていくんですね～ヨーガが何年もこうやって伝わってきているってことは偉大なことだからですねヨーガを学べば学ぶほど自分の小ささを思い知ります。でも、こうやってヨーガに関われていることはとっても嬉しいことです＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.14

  コメント(2)

• 

  Y.L.S.2011年1月講義の会場が変わります♪

  12月に入ってから「良いお年を～」というご挨拶が増えてきました。そして、今日は1月のお知らせですY.L.S.の1月講義は【日　時】　　2011年1月8日（第二土）　　　　　　　　学習　18：00～19:30　　　　　　　キールタン　19：40～20：30【会　場】　 「喜多見地区会館」（＊会場が変わります、ご注意下さい。）地図　　http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00004149.html【授業料】　　学習のみ（３ヶ月分前納）9,000円　【定　員】　　25名（満員になり次第、締め切らせていただきます）【用意するもの】　『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』（こちらで資料を用意します）【問い合わせ・申込み】　　下記まで（すでに予約してある方は結構です）成瀬貴良先生　TEL/　FAX 03-5392-1176k.naruse-yoga@lime.plala.or.jp次回は第3章　ジャーランダラ・バンダからです。そして、講義と共にキールタンも楽しめますキールタンって？何？と思われる方は　　キールタンとは？　をご覧下さい。　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201002250000/キールタンは気持ちいいです。お薦めです＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　@2007 india三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.13

  コメント(0)

全1096件 (1096件中 151-200件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 22 >