ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

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• 三島の美容院ヴォーグさん♪

  三島教室の1階にあるヴォーグさんに行ってきました。 担当してくれたオーナーは同じ裾野出身で 私の同級生の弟と仲良しなのが判明したり 女性の技師者の方は 前にクラスに参加頂いたことがあったり 何かと繋がっていました。 そして、スペシャルな水を使い アトピーの私にも対応してくれました。 カラーリングは恐怖になっているので 心強いです♪ ヴォーグさん♪ ヨーガ・スペース・ビージャのある薩川ビル1階です。 月曜日が定休日。 10：00～19：00 電話：xxx-xxx-xxxxx 予約をされるといいです。 最初から最後まで 一人の技師者の方が対応して下さいますよ～

  2011.09.25

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  Yoga Space Bija(ヨーガ・スペース・ビージャ） 10月のスペシャルクラス♪

  Yoga Space Bija(ヨーガ・スペース・ビージャ） 10月のスペシャルクラス♪１０月１日（土）サット・サンガ♪【実践！　毎日ヨーガ！！】１３：３０～　（９０分）【受講料】ドネーション（寄付）　１０月９日（日）スペシャルクラス♪【チャンドラ・ナマスカーラを覚えよう♪】１３：３０～　（９０分）【受講料】2,500円（またはチケット＋５００円）１０月２３日（日）スペシャルクラス♪【写経】１３：３０～（９０分）＊詳細は別紙にて１０月２２日・２９日スペシャルクラス♪１３：３０～　（９０分）【ヨーガ・ニドラー】【受講料】ドネーション（寄付）　 通常の１０月のレッスンスケジュールは　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-11028480633.html興味のある方、レッスン参加希望の方、出張レッスン希望の方、また質問などメール下さい。（＊全てのクラスは完全予約制となっています。）　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp 【（あっと）を＠に変えて下さい。】　090－7912－2282かとうまで♪三島広小路駅より徒歩3分♪インドの伝統的なヨーガを伝える自己観察と気づきのヨーガ教室♪三島・長泉にありますYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）♪

  2011.09.24

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  10月のヨーガ・スペース・ビージャのスケジュール♪

  10月のヨーガ・スペース・ビージャのスケジュールです♪　裏にスペシャルクラスの案内のないスケジュール表をお持ちの方へ変更があります！！　ご確認下さい　クラス名／時間／担当講師月曜日14:30～(90分)　マタニティ・ヨーガ　／　かとう19:15～(90分)　夜ヨーガ　／　かとう21:15～(60分)　骨盤調整ヨーガ　／　かとう火曜日10:00～(90分)　朝ヨーガ　／　かとう14：00～(90分)　ママヨーガ　／　かとう　（＊第１週はお休みです）19:00～(90分)　夜ヨーガ　／　かとう21:00～(60分)　骨盤調整ヨーガ　／　かとう水曜日6:30～(60分)優しいヨーガ　／　Hiromi9:30～（90分）朝ヨーガ　／　Hiromi　21:00～(60分)　骨盤調整ヨーガ　／　かとう　（＊26日のみ）木曜日10:00～(90分)　ママヨーガ　／　かとう　（＊13日・27日）　18：45～（90分）夜ヨーガ　／　かとう　（＊27日）21:30～(60分)　骨盤調整ヨーガ　／　かとう　（＊6日・20日）21:30～(60分)　キャンドル　／　かとう　（＊27日）金曜日10:00～(90分)　朝ヨーガ　／　かとう　（＊7日・21日）15:00～(60分)　優しいヨーガ　／　かとう　（＊14日・28日）19:15～(90分)　夜ヨーガ　／　かとう　（＊14日・28日）21:15～(60分)　骨盤調整ヨーガ　／　かとう　（＊14日・28日）土曜日9:00～(90分)　朝ヨーガ　／　かとう　11:00～(60分)　優しいヨーガ　／　かとう　13：30～(90分）Special　Class　　／　かとう　（＊1日・22日・29日）17:00～(60分)　骨盤調整ヨーガ　／　かとう　　（＊1日・22日・29日）日曜日7:00～(90分)　早朝ヨーガ　／　かとう　10：00～(90分)　朝ヨーガ　／　かとう　（＊9日・23日）13:30～(60分)　骨盤調整ヨーガ　／　かとう　（＊16日・30日）13：30～(90分）Special　Class　　／　かとう　（＊9日・23日）15:00～(60分)　優しいヨーガ　／　かとう　（＊16日・30日）興味のある方、レッスン参加希望の方、出張レッスン希望の方、また質問などメール下さい。（＊全てのクラスは完全予約制となっています。）　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp 【（あっと）を＠に変えて下さい。】　090－7912－2282かとうまで♪三島広小路駅より徒歩3分♪三島・長泉のヨーガ・スタジオ　Yoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）

  2011.09.23

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• ヨーガに生きる実践講習♪

  9月22日はY.L.S.インストラクター養成コースの 【ヨーガに生きる実践講習】の日でした。 私は、東名が渋滞していて 遅刻です。 早野先生がいてくれて良かったです。 この日は、マタニティ・ヨーガについてのさわりを学んでいきました。 マタニティ・ヨーガのクラスの流れを書き出していたら Y.L.S.の流れのような誘導になっていました。 マタニティ・ヨーガって 特別なものでなくて 自然なヨーガの流れだということを 伝える側に立って改めて感じた講習会でした。 今回の講習会だけでは まだまだ不安だと思います。 わからないことから起こる恐怖の話しを思い出し 学びを進めていきましょう♪

  2011.09.22

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• 9月21日（水）長泉町わくわく講座【やさしいヨーガ】クラス中止します。

  台風15号は、噂通り大型で今、家が揺れています。【ヨーガを総合的に学ぶ会】は中止にしましたが長泉町わくわく講座【やさしいヨーガ】クラスはどうしましょう？天気予報をみると・・・tenki.jp http://tenki.jp/forecast/point-1082.html雨は弱くなっている模様です。生涯学習課に連絡をしたところ長泉町内の道路の規制もあるようなので、本日は中止します。随時連絡していきますから少しお待ち下さい。かとう

  2011.09.21

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  【訂正】出勤前の早朝ヨーガクラス♪

  時間訂正です。出勤前のヨーガタイムの提案です♪水曜日　朝6：30～7：30までです♪担当はひろみ先生♪的確な誘導はそれだけで気持ちいいです♪是非、ご参加下さい。お問い合せ、お申し込みはyoga-indu★docomo.ne.jp (★を＠に変えて下さい♪)090-7912-2282 まで。ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープンしました♪オープンにつき、新しいクラスやチケットをご用意してお待ちしています♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。０９０-７９１２-２２８２まで。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。０９０-７９１２-２２８２まで。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.09.20

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  【お産の家】吉村医院　吉村正先生の本♪

  愛知県にある吉村医院は【お産の家】なんですね♪吉村医院のような産婦人科が近くにあったらいいな～って思ってしまうHPでした。HP：http://www.ubushiro.jp/index.html院長の吉村正先生の著書『「幸せなお産」が日本を変える 』読んでみたい本です。他にも『産む力を高める幸せな自然出産のすすめ 』『お産！このいのちの神秘新装版 』『しあわせなお産をしよう 』↑この本の目次をみていても【目次】１章　自然なお産ってなに？（お産は手術ではない／よろこびのお産とは？／お産はシステム化できない／縁だと思えばうまくいく）／２章　だれでも自然なお産ができる？-人事を尽くし、天にゆだねる（日々是真剣勝負／宇宙にしたがって暮らす）／３章　いのちを燃やそう（男は女に奉仕せよ／こころの底からよろこびを）とってもヨーガ的だな～って思います。吉村医院でもマタニティ・ヨーガを行っているようです♪ヨーガ・スペース・ビージャでは毎週月曜日14時30分～　マタニティ・ヨーガのクラスを行っています♪また、諸事情でマタニティ・ヨーガのクラスに参加できない方はご一報下さい。ヨーガ・スペース・ビージャの講師はマタニティ・ヨーガも学んでいますのでほとんどのクラスで対応可能です♪ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープンしました♪オープンにつき、新しいクラスやチケットをご用意してお待ちしています♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。０９０-７９１２-２２８２まで。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。０９０-７９１２-２２８２まで。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.09.19

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  篠原涼子さんとYoga♪

  ジャニーズの…何ていったかなぁ？グループの名前を忘れましたが…【5LDK】という番組で篠原涼子さんが出演されヨーガを週に３～４回されていると仰っていました。それと、水も2リットルくらい飲んでいるとか…彼女が食生活に気を使っているのは何かの雑誌で読んだことがあります。が、ヨーガを実践されていることは知りませんでした。週に3～4回実践されたい方はヨーガ・スペース・ビージャ三島教室のフリーチケット （9,000円）をお勧めします。週2回以上参加される方にはお得なチケットになっています♪お問い合せ、お申し込みは yoga-indu★docomo.ne.jp (★を＠に変えて下さい♪)０９０-７９１２-２２８２まで。ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープンしました♪オープンにつき、新しいクラスやチケットをご用意してお待ちしています♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。０９０-７９１２-２２８２まで。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。０９０-７９１２-２２８２まで。三島のヨーガ（ヨガ）教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.09.18

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  出勤前にヨーガしませんか？

  水曜日から始まります。出勤前のヨーガクラスです♪水曜日7：00～8：00まで担当はひろみ先生♪Y.L.S.（ヨーガ・ライフ・ソサエティー）C級ヨーガ指導員優しい、丁寧な誘導をしてくれます♪お問い合せ、お申し込みは yoga-indu★docomo.ne.jp (★を＠に変えて下さい♪) ０９０-７９１２-２２８２ まで。ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープンしました♪オープンに際し、お得なチケットを用意しています♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.09.17

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  Yoga fest Yokohama 2011

  今年もYoga fest の季節になっていました。今年も横浜で2011年9月23日（金・祝）9：00～19：30 (Lesson :11:00～18:30)2011年9月24日（土）8：00～19：30 (Lesson :09:00～18:30)2011年9月25日（日）8：00～18：00 (Lesson :09:00～16:30)上記の日程で行われるようです。まだ、空席のあるクラスも多いような・・・行かれる方はたくさん学んできてください♪ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープンしました♪お得なチケットを用意してお待ちしています♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.09.16

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• プレゼントの達人♪

  ガネーシャさんにと、 Y.L.S.の仲間の守屋夫妻から、 新しい三島教室にプレゼントを頂きました♪ とっても素敵なものです♪ iPhoneから写真がアップできないのが、、、 お伝えできないのが、、、 残念です。 是非、皆さん、教室に見にきて下さい♪ あきちゃんは 私のツボを押さえた 素敵なものを選んでくれます♪ いつもありがとうね♪ あ～ そろそろあきちゃんの誕生日じゃないかなぁ？ プレゼントの達人、あきちゃんには何がいいかなぁ？ 楽しみながらプレゼントを選ぶことを あきちゃんから教えてもらいました♪

  2011.09.15

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• 松葉杖。

  夫は松葉杖生活です。 身長が高いので 松葉杖も大きくて 大きな王子様が使うと 身体が宙に浮きます。 少し浮き過ぎですが、 そうやって使うようです。 我が家のホームドクターは 自ら、松葉杖の使い方をレクチャーしてくれました。 早く治りますように♪

  2011.09.14

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  ガネーシャさんが動いた?

  ヨーガ・スペース・ビージャ三島教室には小さいガネーシャさんがいます。リシケーシの露店で買ってきた小さくて安いけど端正な顔をしたガネーシャさんです朝、教室に行くと真っ直ぐに向いていたはずのガネーシャさんが横向きになっていて…びっくりしました。私が動かしてしまったのかなぁ？甘いものが好きだと聞いたので早速、持っていったキャンディを供えました。ご機嫌ナナメだったのかな？旦那さまは怪我をするし。関係あるのかなぁ？

  2011.09.13

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  今日は満月♪十五夜さん♪

  今日は満月♪十五夜さん♪マタニティ・ヨーガに参加してくれているKさんから「破水で入院です」と、メールをもらいました。Kさん♪リラックスですよ～♪なんだか、私が緊張してきました・・・。マタニティさんと関わるマタニティ・ヨーガのクラスには独特の雰囲気があり少しづつほぐれていく様子リラックスしている様子を、感じ取ることができます♪マタニティさんのクラスは週1回しかなく「参加したいのに、なかなか参加できない」と、昨日もメールをいただきました。もしよろしければ、どのクラスでも参加していただけますのでお気軽にご相談下さい♪お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。b>ヨーガ・スペース・ビージャ　三島教室は9月9日（金）オープンしました♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.09.12

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  2011年9月11日「東北にこころの灯をともす会」

  9月11日。3月11日から半年。911から10年。色々とおもう日でしたね。もう少し早くお伝えすればよかったのですが・・・ヨーガ・スペース・ビージャと同じY.L.S.に所属している狛江Tryambakam Yoga Center(トリャンバカム・ヨーガ・センター)では「東北にこころの灯をともす会」を立ち上げて支援活動をされています。詳しい活動は　→　★ボランティア募集されています♪ヨーガ・スペース・ビージャ　三島教室が9月9日（金）オープンしました♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.09.11

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• ヨーガ・ニドラー♪と追加レッスンについて♪

  ヨーガ・スペース・ビージャでは9月のスペシャル・クラスとして【ヨーガ・ニドラー】を3回行います。内容はどれも同じです。そして9月10日はスペシャル・クラス【ヨーガ・ニドラー】第1弾が行われました。 ヨーガ・ニドラーにかんしては　　★9月10日の様子は　　★興味ある方は是非ご参加下さい。また、9月のスケジュールに追加があります♪　水曜日　14日・21日・28日9時30分～（90分）　朝ヨーガ　担当：Hiromi　日曜日　11日・18日・25日13:30～(60分)　骨盤調整担当：かとう　日曜日　11日・18日・25日15:00～(60分)　優しいﾖｰｶﾞ担当：かとうお問い合わせ・お申込みは　　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。

  2011.09.10

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• ヨーガ・スペース・ビージャ三島教室出発です。

  9月9日。 15：00のクラスからはじまりました。 出発に際して 駆けつけてくれた方々に、 メールを頂いた方々に、 予約を頂いた方々に、 お祝いを届けてくれた方々に、 ご近所さんに、 大家さんに、 オーナーに、 できるまで支えてくれた方々に、 成瀬貴良先生に、 Y.L.S.の仲間に、 家族に、 大いなるものに、 周りの全てのもの全部～～～～～～～～～ 順不同ではありますが、、、 ありがとうございます。 感謝します。 でも、 これだけじゃ 私の気持ちは伝えきれません。 ボキャブラリーが少ないのかなぁ。 この気持ちを みんなに捧げる気持ちで 行動に変えていきたいと思います♪

  2011.09.09

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• ヨーガ・スペース・ビージャの9月のスペシャルクラス♪

  ヨーガ・スペース・ビージャの9月のスペシャルクラスは ヨーガ・ニドラ－を行います。 ヨーガ・ニドラーのニドラーは「睡眠」の意味があります。 実際には睡眠状態と覚醒状態の中間にある 「意識を伴った眠り」です。 30分のヨーガ・ニドラーは数時間の睡眠時間に匹敵すると言われています。 ヨーガ・ニドラーの権威スヴァーミー・サティヤーナンダさんは 「私たちの毎日は肉体的にも、精神的にも、情緒的にも疲れきり 筋肉や心や情緒の緊張、ストレスも日々大きくなっています。 さらにこれらの緊張は神経や心臓や消化器官に悪い影響を与えます。 しかし ヨーガ・ニドラーを毎日行うことによって このようなさまざまな緊張は軽くなり やがては完全になくなるでしょう」 と、おっしゃっています。 ヨーガ・ニドラーは簡単なテクニックなので どんな方にも参加いただけます。 （＊ただ、てんかんや鬱の方は行わない方がいいです。） 高血圧症や心筋梗塞、不眠症、不安神経症に悩む方にはとってもいいです。 また、空腹がいいのです。 お腹いっぱいにして参加しないでくださいね。 一番注意しなくてはいけないのは・・・当日お伝えしましょう～♪ ヨーガ・スペース・ビージャの長泉の生徒さんは 3回ありますスペシャルクラスに1回だけ無料でご招待します。 （＊　駐車券の発行はできませんが・・・） スペシャルクラス＜スケジュール＞は 9月10日（土）13：30～（90分） 9月23日（土）13：30～（90分） 9月24日（日）13：30～（90分） ＜料金＞ 　1回　￥2,500　 ＊チケットご利用の方　プラス￥500 ＊フリーチケットはご利用できませんが￥2,000で受けていただくことができます。 （　駐車券1時間付） 　Yoga Space Bija　生徒さんは無料（＊1回のみ） ＜その他＞ 　お子さんのご参加はできません。 是非、ご参加下さい。 お問い合わせなど　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp 　かとうまで♪（あっと）を＠に変えて下さい。

  2011.09.08

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• ヨーガ・スペース・ビージャのことを、もっと、もっと詳しく 書いています。

  タイトルが長いわりには、 もうひとつのブログからの引用になりますが、 ヨーガ・スペース・ビージャの三島教室の各クラスについてまとめてみました。 以外、ご覧下さい。 ヨーガ・スペース・ビージャでは、 インドの伝統的なヨーガを伝えています。 どのクラスも自己観察と気づきを大切にするクラスです。 朝ヨーガ （90分） リラックスの中にもしゃきっと一日のスタートをおくれるようなクラス ママ・ヨーガ （90分） 生後2ヶ月以上ハイハイまでのお子さんと一緒に参加していただけます。 ママ優先で産後の骨盤の歪みも整えていくクラス マタニティ・ヨーガ （90分） 出産で大切なリラックスの練習をしていきます。クラスの後にはハーブティーを飲みながらのおしゃべりでコミュニケーションの場になれたらと思っています。 骨盤調整ヨーガ （60分） 呼吸法やヨーガのポーズ（アーサナ）で骨盤を支えている部分を中心に歪みを改善し全身を整えてゆくクラス。 優しいヨーガ （60分） 運動の苦手な方や高齢者でも安心して受講でき、繰返し同じポーズ（アーサナ）を練習しながら自宅での実践を目指すクラス。 夜ヨーガ （90分） 一日の終わりにピッタリな全ての流れを整えていくクラス。 Special　Class （90分） 毎月テーマを決めて行うSpecialクラスです。 ＊60分クラスでは ゆっくり～プラーナーヤーマはできません。 そちらまで味わいたい方 少しの瞑想時間を持ちたい方は 90分レッスンに参加下さい。 そのほか ヨーガに関連するWSも考えています。 　極楽シャヴァ・アーサナの為のアイピロー作り♪【9月中にできたらいな～】 　【10月24日（第4日）】リキタ・ジャパのように写経をしよう♪　 お問い合わせなど　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp 　かとうまで♪（あっと）を＠に変えて下さい。

  2011.09.07

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• ヨーガ・スペース・ビージャのことを、もっと詳しく♪

  のろのろしていますが、 もうひとつのブログ にて テーマにわけて ヨーガ・スペース・ビージャのことを、もっと詳しく書いています。 9月9日から三島教室オープンにともない 料金携帯について ご紹介です♪ 9月9日。 インドではとても吉祥な数字の「９」からスタートする三島教室。 そんなスタートに伴って お得なチケットを販売します♪ １ヶ月フリーパス　　9,000円♪ そして・・・「9」にこだわって限定9名・・・ と、思いましたが・・・ たくさんヨーガをしたい方を応援したいから 限定数やめました。 やりたいだけ 参加してください。 ●入会金・年会費 無料 ●体験レッスン トライアル　￥1,000 3回チケット（初回も含む/3週間有効）￥3,000 　　＊どちらか、お1人さま1回限りになります。 ●Ｒｅｇｕｌａｒ ドロップイン　￥2,000 4回チケット（2ヶ月有効）￥6,000 ●Ｓpecial　Class　 1回　￥2,500 ＊チケットご利用の方　プラス￥500 ＊フリーチケットはご利用できませんが￥2,000で受けていただくことができます。 ●置きマット料金 １ヶ月￥500 お問い合わせなど　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp 　かとうまで♪（あっと）を＠に変えて下さい。

  2011.09.06

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  ヨーガ・スペース・ビージャのことを詳しく♪

  ヨーガ・スペース・ビージャってどんなヨーガ教室かわかっていただくために～ヨーガ・スペース・ビージャ三島教室　→　http://oshokuji.blogspot.com/ヨーガ・スペース・ビージャのヨーガ　→　http://ameblo.jp/yogabija/entry-11007112235.html初めてヨーガ・スペース・ビージャに参加される方へ♪ →　http://ameblo.jp/yogabija/entry-11009202274.htmlここまでできあがりました～また、ちょっとずつ充実させていきますね～♪ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.09.05

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  ヨーガスタジオメイキング～天井～

  9月4日。学習会に参加してくれているMさん、Mさんのご主人、Sさん、Hさんが手伝ってくれ照明が蛍光灯なのでそれを隠す作業に入りました。簡単に終えられるって思いましたが・・・私たちだけではどうにもならないことが判明してMさんのお友達、大工のOさんが秘密兵器をもって来てくれました。写真でわかりますか？私もコレ↑欲しくなっちゃいました。灯りがつき手元がよく見えるのです。素敵～でも5万とか６万とかするらしいです・・・。皆さんのお陰で天井の蛍光灯が消えました～ありがとうございました～作業終了後はHさんと、Sさんとミスタードーナッツで糖分補給しました。Hさん、Sさん～二人がヨーガ講師になってヨーガ・スペース・ビージャでクラスをもつ日が楽しみです♪「5年計画・・・」などと言わず頼りにしています♪ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.09.04

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  ヨーガスタジオメイキング～ブログを充実！～

  今日は一日ゆっくりとしました。けど・・・頭の中は新しい教室のことばかり・・・そして少しづつブログを充実させていくことにしました。ゆくゆくはHPも～♪今は、見やすいページを目指して頑張ります♪ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.09.03

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  ヨーガスタジオメイキング ～ユザワヤへ～

  金曜日は隔週でY.L.S.のインストラクター養成コースのお手伝いへ行っていますが台風が迫ってきているということで中止になり時間ができました。そこで生地の調達の為に～沼津の江戸っ子に行ってきました。けど・・・思っているものには出会えず・・・おまけに・・・それを？そこに？火事になるんじゃない？と・・・忠告を受け・・・振出しに戻ったところで養成コースの先輩でもあり一緒にY.L.S.でも学んでいる仲間でもあり一緒にインドにも行ったことのある山梨のヨーガスタジオ　ラヴィのオーナーKさんにアドバイスを求めたところ「5年経っていても問題なし」と。もっと早く聞いておけば良かった。で、やはり必要になった生地の調達に～小田原のユザワヤへ～東京にいた時には蒲田のユザワヤに大変お世話になっていました。大好きな空間～色んな生地みているのも楽しい～しかし・・・目的の生地は少々量が少なめ・・・次の入荷は1週間後・・・ネットでも購入できますが・・・すぐに手元に届かないみたい・・・ある分でどうにかしてみることにしました♪少しづつ変わっていく教室もお楽しみくださいね♪ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.09.02

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  ヨーガスタジオメイキング～床色決定～

  今日もまたまた打合せ♪今日は学習会に参加してくれているメンバーとランチしながらの打合せ♪みんなの貴重な意見がとても有難いです。おおぼけな私を支えてくれているとても素敵なメンバーです♪これからもよろしくお願いします♪さて、カーペットの色が決まりました！清水町のレッスンの前に【わくわく】の会場までオーナーに来ていただきまして新色に決定しました♪そういえば清水町の床材もカーペット♪アップ過ぎてわかりませんね・・・こんな感じのブロック柄にはありません。出来上がりはお楽しみに～床が決まったらなんだか・・・ほっ♪心強いメンバーがいてくれているのもきっとそうさせるのでしょうね？さぁ～次の準備です♪ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.09.01

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  ヨーガスタジオメイキングあれこれ♪　～打合せ～

  8月31日は工務店さんとの打合せでした。皆さんが坐るところはフローリングではなくてカーペットになります♪温かさを考慮しました♪9日までに間に合うかな？まだ・・・色を決めていません・・・。ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.31

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  ヨーガスタジオメイキング～フロアスタンド編～

  ヨーガ教室オープンの細かいことを決めたり買わなくっちゃならないものを買ったり～しなくてはなりませんが・・・なかなか進まないのが現状ですね～自分の身体があとひとつでいいからあるといいのにな～さて、そんなこんなでフロアースタンドを買おうと物色中です。面白半分で検索ワードにヨガフロアライトと、入れてみました。ヒット！しましたよ～！！でも・・・あまり好みでありません・・・こんな感じで決めちゃっていいのかな・・・いかんいかん！！ちゃんと探してみよ～っとこんなモザイク大好き～でも・・・サイズが小さい・・・こんな丸いのもいいかも～でも・・・サイズが小さい・・・そしてこんなヨーガっぽいものも～でも・・・サイズが小さい・・・かえるのランプもありました～可愛い～あ～方向性が変わってきちゃった・・・明日は時間があったら家具屋さんに行ってみよ～ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.30

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  新月♪

  8月29日（月）12:03　新月でした。新月。何か新しいことをはじめるのに良い時です。民主党の新しい党首が決まり～明るい未来（？）かな（？）だといいな～ヨーガ・スペース・ビージャでは新月のこの日にヨーガ・ニドラを行いました♪眠りのヨーガといわれるテクニックです♪新しい三島教室のスペシャル企画として行いますので是非、ご参加下さいね♪Hちゃんの願いが叶いますよ～に♪ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10999098475.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.29

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  8月28日　外ヨーガ行います♪

  7時から門池公園にて外ヨーガを行います♪お待ちしています♪

  2011.08.28

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  本日、8月のY.L.S.の月例講義です♪

  8月のY.L.S.月例講義のご案内です。8月27日（土）本日です♪【時間】18：00～19:30（学習）　19:30～20:00（キールタン予定） 【授業料】学習のみ（３ヶ月分前納）9,000円　 【持ち物】前回配布した第４章の資料をお持ち下さい。（必要な方は運営部まで。） 【定　員】25名（満員になり次第、締め切らせていただきます） 【問い合わせ・申込み】info@yogalifesoc.org TEL:090-2320-6566 守屋まで 【会場】「喜多見地区会館」 ＊９月は９月１０日（第２土に戻ります。） ■成瀬貴良先生から『ヨーガ・スートラ』のサマーディのところを読んでおいて下さい。 参考図書成瀬先生の著書『インドの叡智』に書かれている『ヨーガ・スートラ』の邦訳版を一部紹介します。 先生の一押しは佐保田鶴治　『解説ヨーガ・スートラ新装版』平河出版社他には佐保田鶴治　『ヨーガ根本教典（続）新装版』平河出版社岸本英夫　『宗教神秘主義』や『神秘主義とヨーガ』成瀬先生は、佐保田鶴治先生と岸本英夫先生の本を比較して読んでみるのも面白いという話でした。スワミ・サッチダーナンダ　『インテグラル・ヨ-ガ』めまくまーる　↑　弟子への講演録をまとめたものなのでサッチダーナンダ師自身の教えが説かれているそうです。なので、偏りがありますが面白い本。 本多恵『ヨーガ書註解－試訳と研究－』平楽寺書店↑　とても詳しいが難しい本。 いかがでしょうか？夏休みの読書感想文の為に課題図書を読むことは苦痛でしたが大好きなヨーガの本を読むのは楽しいですよね♪ ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.27

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  26日は風呂の日♪

  2（ふ）６（ろ）の日なんだそうです。静岡県東部にはたくさん日帰り温泉があって色々温泉が楽しめます。そんな温泉がわかりやすく一覧になっているHPがありました　→　★もうすぐ9月♪温泉はデトックスです♪いいお湯につかって夏の疲れ（？）を残されませんように♪温泉にいく時間がない方は～オーガニックの入浴剤で楽しんでみるのも良いかもしれません♪ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.26

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  バガヴァッド・ギーター＆ヨガ・スートラ講座@横浜Yoga Spot

  横浜にありますYoga Spotのメールマガジンから↓抱きしめる聖人アンマの日本アシュラムのディレクターでアンマの直弟子スワミ・シャンタアムリタ・チャイタンヤによるバガヴァッド・ギーター＆ヨガ・スートラ講座ヨガティーチャーやヨガ実践者はもちろんの事、ヨガ初心者も未経験者もみんなに聞いていただきたいメッセージです！全４回：第１回＆第２回　｜バガヴァッド・ギーター第３回＆第４回　｜ヨガ教典日程：第１回 バガヴァッド・ギーター９月４日（日）６：１５～９：１５pm （第２回目からの日程は随時アップします）受講料：寄付制（アンマの国際チャリティー協会アムリタハートへ全額寄付されます）要予約：http://www.yogaspot.jp会場：Yoga Spot開場：５：５０pm各国の国連主宰のプログラムなどでも講師を勤めるスワミ・シャンタアムリタの講義は流暢な日本語で難しいトピックをわかりやすく説き、現代の不安定な社会に生きる私たちにとって、とても意味深く、ハートの深奥に響きます。ヨガ教典やバガヴァッド・ギータに興味はあるけどなかなか学べるチャンスがないと思っていたヨガティーチャーやヨガ実践者のためにスワミ・シャンタアムリタをお招きし、Yoga Spotでバガヴァッド・ギータとヨガ・スートラの講座シリーズを開催します。ヨガのアサナ、ポーズの練習もパワフルですが、ヨガの真価は内側から変容をもたらす叡智にあります。ヨガ・スートラとバガヴァッド・ギータの真髄、ヴェダンタ哲学のイントロやアンマの教え、瞑想や質疑応答などを交えながら進行していきます。とても貴重な体験、講義になると思いますのでどうぞ、お見逃し無く。不安定な社会状況が続いている中、本当にみんなに聞いていただきたいメッセージです。Namaste,以上、そのままのお知らせでした。ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.25

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  yoggy sanctuary（ヨギーサンクチュアリ）♪

  suriaのセールが始まったばかりだと思ったのにヨーガウェアももう秋冬モデルです。東京ヨガウェア2.0のメールマガジンでyoggy sanctuary（ヨギーサンクチュアリ）の2011秋冬モデル第1弾販売開始のお知らせがありました♪第1弾は秋冬って感じでなくボーダー柄やペイズリーと意外とカラフル～♪ペイズリー柄のサルエルパンツは特に色が青・赤などインパクトがありました～秋冬か～早いな～新しいスタジオでは少しだけですがヨーガウェアも扱います。Tシャツやタンクトップ、キャミソールなどのトップスです♪ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.24

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  ヨーガ・スペース・ビージャの教室はどんな教室？

  私の住のんでいる静岡県東部にもヨーガ教室はたくさんあります。そこでヨーガ・スペース・ビージャの教室はどんな教室なのか？簡単にご紹介します♪インストラクター養成の時から成瀬貴良先生の教えを受けています。なので、成瀬貴良先生が伝えている伝統的なインドのヨーガがベースになっています。私は初めて2007年にインドへヨーガの勉強に行った際、世の中に色んなヨーガがあるけれどヨーガの故郷のインドにも色んなスタイルのヨーガがありその中で自分が好きなスタイルは成瀬貴良先生が伝えているヨーガだと改めて感じました。インドで色々とヨーガについて教えてくれた、スヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジースヴァーミジーのヨーガは成瀬貴良先生のスタイルと同じでした。成瀬先生は「自分の好きなヨーガが本物のヨーガだよ」と、言っています。そんな私の大好きなスタイルのヨーガだけを伝えています。ヨーガ・スペース・ビージャのプログラムとしては色々とありますが一貫しているのは「気づき」と「自己観察」です。ヨーガのレッスンは無理なく心地よく、リラックスした中で行われていきます。身体が硬いけど大丈夫？と不安がる人たちもいますが、今できることを自分のペースで行うことが基本です。頑張り過ぎの方が多いと感じます。是非、肩の力を抜いてヨーガ教室にご参加下さいませ♪9月のスケジュールは→　★お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.23

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  9月のヨーガ・スペース・ビージャのスケジュールです♪

  9月のスケジュールです♪9月8日までは長泉町で♪9月9日からは三島です♪ただ、学習会は三島で行います♪詳細はまた後でご案内させていただきますが以下、参考にしてみてください♪クラス名／時間／担当講師●月曜日　マタニティ・ヨーガ１４：３０～（９０分）　かとう夜のヨーガ１９：１５～（９０分）　かとう　骨盤調整ヨーガ２１：１５～（６０分）　かとう　 ９月１２日はキャンドルです●火曜日　朝のヨーガ　１０：００～（９０分）　かとうママヨーガ１４：００～（９０分）　かとう夜のヨーガ１９：００～（９０分）　かとう骨盤調整ヨーガ２１：００～（６０分）　かとう　 ９月２７日はキャンドルです●水曜日やさしいヨーガ　２１：００～（６０分）　かとう　 第２・４週●木曜日　　　ママヨーガ　１０：００～（９０分）　かとう　 第２・４週骨盤調整ヨーガ２１：３０～（６０分）　かとう　 第１・第３週●金曜日朝のヨーガ　１０：００～（９０分）　かとう　 第１・３週骨盤調整ヨーガ１５：００～（６０分）　かとう　 第２・４週夜のヨーガ１９：１５～（９０分）　かとう　 第２・４週●土曜日朝のヨーガ　９：００～（９０分）　かとう骨盤調整ヨーガ１１：００～（６０分）　かとう　●日曜日朝ヨーガ　７：００～（９０分）　かとう　●Special　キャンドル・ヨーガ 満月9月12日（月） 新月9月27日（火）　に行います。土曜日Special Class　 １３：３０～（９０分）　かとう　 第１・４週 ９月は【夏の疲れをとる　ヨーガ・ニドラ】＊ヨーガ・ニドラは眠りのヨーガです。このテクニックは“なりたい自分”を実現する奥義とも言われています。 　ヨーガ・スペース・ビージャ は定員１６名です。　ご予約をお忘れになりませんように♪　　　ご予約は 　yoga-indu★docomo.ne.jp （注：★を＠にかえてくださいね）電話　 ０９０　７９１２　２２８２　（かとう）レッスン参加希望の方、出張レッスン希望の方、また質問などお問い合わせ下さい。ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.22

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  早朝ヨーガ♪

  天気が良かったら屋上でヨーガでした♪晴れ女のシエルドマリ エトワールAさんも参加してくれましたが・・・あいにくの雨・・・でも、サロンを開放していただき気持ちよ～くクラスを行うことができました。早朝ヨーガで気づいたこと・・・いつも以上にゆっくりとクラスを進めていたようで時間オーバーしてしまいました・・・ごめんなさい。そしてシャヴァ・アーサナでは皆さんすやすや～クラスを終えたあとの皆さんのすっきりとしたお顔をみると早朝ヨーガはいいな～と改めて思いました♪9月9日（金）オープン予定の三島教室では日曜日7時～朝ヨーガクラスを行います。是非、ご参加下さい♪地図の貼り付け方がわかりました。が・・・楽天ブログには貼り付けられません・・・三島広小路駅から徒歩３分 三島市栄町１－３０ 薩川ビル２階です。１階はヘアークラフトヴォーグさんです♪心も身体も～きれいになれるビルに変身できるといいです～ヨーガ・スペース・ビージャのブログの方に地図を貼り付けてみたいと思います♪上手くいくかな？ヨーガ・スペース・ビージャ　三島は9月9日（金）オープン予定です♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.21

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• 三島に移転します♪

  ヨーガ・スペース・ビージャとして 長泉町で約三年やってきましたが、 ご縁があり 三島に移転することになりました。 9月9日のオープンに向けて 準備中です。 急に決まったことなので ゆっくり考えながら… とはいきませんが… 少しずつ 少しずつ 手を加えながら 種が植物に育っていくように 新しいスペースを育てていきたいと思います♪ 詳細が決まるまで もう少しお待ち下さい。

  2011.08.20

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  suria夏のクリアランススタート！

  suria夏のクリアランススタートです。夏物のセール・・・バーゲン・・・は、何も買いませんでしたが・・・最近、ヨーガウェアを買っていないのでこれから見てみよ～♪大好きなナタラージャはセールになっているかな？楽天でsuria　（スリア）の商品を検索してみると（＊こちらは　↑　楽天の商品です。セール品ではありません。）サルエルパンツもあるんですね～もう・・・涼しくなってきたから来年までおあずけかもしれないけど・・・（＊こちらは　↑　楽天の商品です。セール品ではありません。）こうゆうのが好きです♪久々に買い物熱アップです♪★8月のヨーガ・スペース・ビージャ限定クラス徹底的に！！スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）　→　★＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.19

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  遊びと癒しの夏祭り

  隔週の日曜日には私♪その次の月曜日の夜にはひろみ先生♪二人で担当するヨーガクラスが行われているシエルドマリ エトワールさんが主催する　遊びと癒しの夏祭り　が8月21日（日）10：30～15：00（体験コーナー最終受付14：30）沼津石材２階　「悠石館」にて行われます。家族みんなで楽しめるようです♪体験コーナーで行われる頭すっきり「ヘッドスパ」が気持ちよさそうです♪景品つきのイベントがあったり楽しそうです♪入場無料です♪皆で楽しみましょう♪★8月のヨーガ・スペース・ビージャ限定クラス徹底的に！！スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）　→　★＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.18

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  ヨーガの不思議・・・

  水曜日は成瀬貴良先生の八雲教室です。アーサナのあとはいつもの気持ちよさ♪けど・・・手が・・・なんだろう？べとべと・・・Aちゃんも同じく手がべとべと・・・なんだったのでしょうか？ヨーガの不思議なところです♪勝手ですが毒素が出たのかな？と、思っています♪成瀬貴良先生のクラスは　→　★★8月のヨーガ・スペース・ビージャ限定クラス徹底的に！！スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）　→　★＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.17

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• White tea♪

  ヨーガのクラスの後に出すお茶は マタニティさん、ママさんのクラスもあるのでハーブティがメインです。 今回はハーブティ売り場で見つけた DECAFE表示のあった【ホワイトティ】にしてみました♪ ホワイトティー？って、何？って、思いながら… 夜のレッスンに参加してくれたNさんに話すと、 緑茶、紅茶… 緑、紅… 発酵具合いで、名前が違うのかも？ と、いうお話しを聞きました～ 早速、調べてみると ↓ ホワイトティ（白茶）は、 銀色に輝く毛をもつ、 繊細で柔らかな、 お茶の若芽の部分。 収穫される時期と数に限りがあるため、 稀少なものとされています。 かつては「永遠の命を得るお茶」として、 愛飲されていたこともあったそうです。 シンプルな発酵方法で、 フラボノイドやポリフェノールをほかのお茶よりも 豊富に含むため、 飲用としても、 肌にハリを与えて保護するためのエイジングケア成分としても注目され、 人気が高まっています。 ～以上 ニールズヤードより～ やはり、発酵も関わっているんですね♪ それにしても、 エイジングケアなんて～ ラッキー♪ お味は普通にお茶の味ですが、 お茶の色は白くはないけど、 緑茶とは違う、 うぐいす色をもっと淡くした感じでした。 冷たくしても美味しかったです。 パッケージも可愛かったので もう一つのブログにアップしておきます。 ( 携帯から写真をアップすると、とてつもなく大きくなってしまうので ) http//ameblo.jp/yogabija/

  2011.08.16

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  炭酸水♪

  8月15,16,17日は三島の夏祭りです。三島を抜けて、伊東まで行くのも一苦労でした・・・この3日間、Yoga Space Bijaにお越しになる方々も渋滞に気をつけてお越し下さい。そうそう！帰省ラッシュなのか？国１も昨日は渋滞でした・・・。伊東は観光地です。そんな夏の渋滞の話で盛り上がりました♪さて、伊東でお勧めされたのが、というか・・・思いおこせばず～～～～～～っとお薦めされたいたのが【炭酸水】今、話題ですね。炭酸水も色々あります。↑こちら日本で唯一の天然の炭酸水。ということは・・・他はすべて天然でないということですね・・・自分に合う炭酸水を見つけてみようと思います♪★8月のヨーガ・スペース・ビージャ限定クラス徹底的に！！スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）　→　★＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.15

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  8月14日。 外ヨーガ中止します。

  雨が降り始めました。天気予報がハズレました。急ではありますが今日の外ヨーガ中止します。

  2011.08.14

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• 8月14日♪ 外ヨーガやります♪

  雨は降らないようです。 外ヨーガやります♪ 7時～ 門池公園 お待ちしています♪

  2011.08.13

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  身体を気遣うきもち♪

  なんでしょう？この記事は途中まで書くと・・・消えてしまうということを2回繰り返しています・・・三度目の正直です♪なので・・・タイムリーな内容ではないのですが・・・嬉しいことなのでなんとしてもアップしたかったので諦めません♪7月31日の日曜日のこと。シエルドマリ エトワールさんのレッスンへ行くと素敵にパッケージされたものが置いてあって可愛い～メッセージ・カードが添えられていました。嬉しいことが書いてありました。ありがとう♪そしてこの中身が・・・また愛を感じます♪薄着の私に赤い腹巻♪身体を気遣っていただきありがとうございます♪シエルドマリ エトワールのあまのさんは私以上に私の身体を知っているんじゃないでしょうか？いつもありがとうございます。三島　シエルドマリ　エトワール　さんの8月のヨーガ・クラスは日曜日：２１日　朝６：００～７：００　屋上で外ヨーガ　かとう＊雨天の場合は７：００～　いつものように室内で行います。時間が通常と違いますので気をつけてくださいね。月曜日：２２日　１９：３０～２１：００　　ひろみ料金・他：１レッスン／１５００円／無料レンタルマットあります。★8月のヨーガ・スペース・ビージャ限定クラス徹底的に！！スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）　→　★＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.12

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  お誕生日おめでとう♪

  8月11日は大きな王子様の誕生日♪ママ友、ヨーガ友のTさんが王子の誕生日を覚えてくれていました。嬉しいな～受験生だからこの日も彼はお勉強です。サッカーばかりやってきたからこんなにお勉強と向き合うことはなかったかもしれませんね。母は何もできません。いつもは旦那様の影響で「楽しみなさい～」とは言いい「頑張れ～」ってあまり言いませんが今年はね受験に後悔しないように「頑張れ～」　　18歳♪おめでとう～♪★8月のヨーガ・スペース・ビージャ限定クラス徹底的に！！スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）　→　★＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.11

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  ８月１３日（土）、１４日（日）インドフェスティバル@代々木公園

  水曜日は成瀬貴良先生　のヨーガ・サンガティ八雲教室の日です♪学習会があったこの日は久しぶりに先生と一緒にランチを楽しみました♪その様子は　→　★そのランチで話題になったのが【インドフェスティバル】です。楽しいらしいです～行きたくなりました～以下、公園へ行こうHPより●インドフェスティバル　日　　時：８月１３日（土）、１４日（日）　１０：００～２０：００　場　　所：イベント広場、野外ステージ　概　　略：国際交流イベント　開催団体：日本ＩＮＧＯ　連 絡 先：０３－６４５４－７３６２インドフェスティバルもだけど最近、インドの話しをする機会が多くインドに行きたくなりました～でも、今年はそんなこと・・・言っていられませんね・・・★8月のヨーガ・スペース・ビージャ限定クラス徹底的に！！スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）　→　★＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.10

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  スタイリスト大草直子さんの『マタニティのためのオシャレ』

  スタイリスト大草直子さんの『マタニティのためのオシャレ』の本♪そろそろ大きな王子様の誕生日♪私のマタニティの時にもこんな楽しいファッションの本があったら良かったな～大草さんは3人目のお子さんのお母さんですそしてこの本は3人目のお子さん妊娠時の実記録にもなっているようです♪『ヨガ　ジャーナル　vol.18』もヨーガクラスに参加してくれる生徒さんに用意していますがこの本もマタニティ・ヨーガに参加されている方の為に良いかもしれませんね♪★8月のヨーガ・スペース・ビージャ限定クラス徹底的に！！スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）　→　★＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.09

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  立秋♪

  8月8日。暦の上では、もう秋ですね。【送料無料】整体生活和の暦には夏真っ盛りのイメージだけど、この日から秋が始まる。冷房による冷えがたまりがちな時期。と、書かれています。『整体生活和の暦』は季節に合わせて注意したらいいことなども書かれています。わかりやすい本です。単行本も出ています。『かわいい暮らしのからだ暦』今年は【節電】をうたっているので例年に比べればいいかもしれませんが冷えに注意しましょうね♪★8月のヨーガ・スペース・ビージャ限定クラス徹底的に！！スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）　→　★＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.08

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  yoga JOURNAL vol.18

  日本版yoga JOURNAL vol.18（ヨガ・ジャーナル）が7月28日に発売されていました・・・　　　今月も忘れてました。そう・・・年間定期購読しておけばよかった・・・　　　今ならシリコンタジン鍋ももらえます♪★8月のヨーガ・スペース・ビージャ限定クラス徹底的に！！スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）　→　★＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　8月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10970642095.html熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っていますお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.08.07

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