ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

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  クロックストーン♪

  クロックスからも履くだけでダイエット～と言われるクロックストーン♪が発売中でした♪実は・・・最近ハイヒールを夢見ていましたが・・・クロックスの履き心地の良さに勝つものはないかな・・・＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　5月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10872135486.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.05.01

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  清水町のヨーガ教室♪　

  5月から計画停電に伴い夜のレッスンができなくなっていた清水町　わくわくで行っているヨーガ教室が復活です♪そして、復活に伴い二人で行うことになりました♪Y.L.S.の養成コースがある日は私ではなくひろみちゃんが担当してくれます。よろしくお願いします。また、清水町　わくわくで新しい教室もはじまります♪計画停電中に行っていた土曜日のクラスをそのまま残します。こちらは6月スタートになります。まだ、清水町　わくわくの方に申込み用紙の用意がありませんでしたが電話でじゃんじゃん申込んでくださいね♪私が担当する清水町　わくわくでのヨーガ教室は以下の通りです。★木曜日　夜クラス１９：１５～２０：４５（９０分）【５月の担当講師予定】１２日（かとう）　・　１９日（ひろみ）　・　２６日（かとう）★土曜日　朝クラス１０：００～１１：３０（９０分）【担当講師】かとうてるみ　【お問合せ先】清水町温水プール　わくわく　TEL：055-976-8711　(お問合せ時間　9：00～21：00)　　　＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　5月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10872135486.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.30

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  ５月のレッスンスケジュールに変更があります。

  後ほど、５月のレッスンスケジュールの方も更新しますが、取り急ぎお知らせさせて下さいね。Y.L.S.のインストラクター養成コースが５月から開始します。私もお手伝いに行きます。なので・・・木曜日、金曜日の夜のレッスンスケジュールに変更があります。レッスンを行うのは、以下の日程になります。【木曜日】　　２１：１５～（６０分）５月１２日・２６日【金曜日】　　１９：１５～（９０分）５月６日・２０日レッスンへのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。また、ヨーガ・スペース・ビージャでは救援物資、義援金を岩手に送っています。詳しくは救援物資について　　こちら義援金について　　こちら　　

  2011.04.29

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  義援金♪

  大々的に行っていたわけではないのですが・・・私が所属するY.L.S.というグループがあるのですがこのグループは、伝統的なインドのヨーガを学び、ヨーガを学ぶ場を提供し、ヨーガを伝承する人材の育成するという活動指針があります。同じグループに所属していますトリャンバカム・ヨーガ・センターでは岩手に向けての救援活動をしています。前のブログにも救援物資のことを書きましたが同時に義援金も預けてきました。今回は４４００円。ヨーガ・スペース・ビージャのクラスに参加している生徒さん他の教室に参加してくれている生徒さんの善意が詰まったものを届けてきました。　　ヨーガ・スペース・ビージャの教室の入り口には義援金用のライオンの貯金箱があります。この貯金箱は夫が小さい時から持っていたもので愛くるしい～ライオンなのでずっと飾り物として我が家にありました。このライオンは顔が動きます。お金を入れるときに、下に顔の部分を下げるとお楽しみがあります皆さんのお気持ちを岩手に向けて届けていきます。　本当はもっと大々的に活動を行っていけばいいのでしょうが今の私のできる範囲でのお手伝いです。よろしくお願いいたします。ヨーガ・スペース・ビージャ主宰かとうてるみ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　5月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10872135486.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.28

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  救援物資を届けてきました♪

  水曜日の成瀬貴良先生の八雲教室のあと、狛江のカレー屋さんの２階でキールタンの練習会がありましたそして、トリャンバカム・ヨーガ・センターの早野先生に救援物資を届けることができました今回の救援物資の中には絵本がありました。　タイミング良くＧＷに岩手に行かれ読み聞かせも行う予定だったということですまだまだ救援物資を集めています。私にお預けいただいたものは５月１４日午前に一度締め切りその日の午後にトリャンバカム・ヨーガ・センターに届けます。ご協力いただける方、責任をもってとどけますのでよろしくお願いいたします。今、どんなものが必要なのかは　　支援物資のお願い　をご覧になってくださいね。　5月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10872135486.html熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っていますレッスンへのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～

  2011.04.27

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  5月のYoga Space Bija のスケジュール♪

  5月からもスケジュールが変わっていますので、よ～くご確認下さいね。　キャンドル・ヨーガ・クラス　5月3日（火）　19：00～（60分）　20：30～（60分）　新月のキャンドル・ヨーガ5月17日（火）　21：15～（60分）　満月のキャンドル・ヨーガキャンドルの灯りの中ゆったりした呼吸でゆっくり自分の身体だけをみつめていきましょう 遅い時間のクラスなのでお風呂に入ってパジャマで来るぐらいの感覚でご参加下さいね 　　　　　　マタニティ・ヨーガ●月曜日　　2日・9日・16日・23日・30日　１４：３０～１６：００（９０分）　●土曜日　　7日　１４：３０～１６：００（９０分） 　ママヨーガ●午前クラス　木曜日12日（木）・26日（木）　１０：３０～１２：００（９０分）●午後クラス　火曜日17日（火）・24日（火）　１４：００～１５：３０（９０分）　朝ヨーガ●火曜日　　10日・17日・24日　１０：３０～１２：００（９０分）●金曜日　　6日・20日　１０：３０～１２：００（９０分）　月と癒し●月曜日　　2日・9日・23日・30日　１９：１５～２０：４５（９０分）●火曜日　　10日・17日・24日　１９：００～２０：３０（９０分）●木曜日　　12日・26日　２１：１５～２２：１５（６０分）●金曜日　6日・20日　１９：１５～２０：４５（９０分）　　　　　　　　三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～

  2011.04.26

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  インド香♪

  サイババ繋がりです。ナグチャンパ香というサイババプロデュースのお香サティヤ堂さんでは３つ買うともう１つおまけしてくれるようですお香の消費が激しいのでこれは嬉しいサービスですナグチャンパ香も好きですがこの前、Ｈちゃんにもらった★★お香3箱ご購入ごとに、お香1箱プレゼント！★★Shashiデニム/Denim Hexa/デニム香/インド香これも凄くいい香りでした～我が家の王子様も気に入っていました。お薦めです★★お香3箱ご購入ごとに、お香1箱プレゼント！★★Tulasiグリーンティー/Tulasi Green Teae He...これは買ったことがないけど・・・良さそうな感じがします。インドだとお店で焚いてくれるから香りもわかるのですが・・・日本では野生の勘が頼りですちょっと冒険してみようかな？ウィキペディアには　　香の香りをかぐことで、脳内にアルファ波や、エンドルフィンなどの心地よさをもたらす物質が分泌され、癒し効果がある。と、書かれていました。浄化効果があるだけではなく心にも効くんですね～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.25

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  サティヤ・サイババ

  サティヤ・サイババさんがマハー・サマーディーに入られました。Yahooのニュースで知りました。『真実のサイババ』という本を持っていますが・・・まだ、読んでいません。この機会に読んでみようかな？ウィキペディアでサイババのことを調べてみると参考文献には成瀬貴良先生の著書『インドの叡智』が・・・サイババに関してはそんなに詳しく載っているとは思いませんが現代の聖者のところで触れています。そんな『インドの叡智』の学習会が5月から行われます。『インドの叡智』に学ぶヨーガ座学の会時代の流れと共にヨーガを学ぶのでヨーガという全体像がつかめます。なんで？　ハタ・ヨーガが生まれたのか？今までの学びの整理にもなります。お薦め講座です。『インドの叡智』に学ぶヨーガ座学の会は東京開催です。そして、著者である成瀬貴良先生から学ぶことができます。私も5月から行います。静岡県東部にお住まいの方、東京までは遠い・・・とお考えの方東京のスケジュールとは合わない・・・と諦めている方『インドの叡智』学習会ご参加お待ちしていますね♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.24

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• 結婚祝い♪

  同級生の結婚祝いがありました。同級生というよりは幼なじみとう方がピッタリくるかな～近所で小さい時から一緒に遊んでいました。そして、9月にはお父さんになると聞きました。二つのお祝いでした久しぶりにプチ同窓会のようで中学卒業ぶりかな？と思える同級生にも会えて楽しい時間を過ごすことができました。笑いすぎて顔がしわしわになりそうでした。最後はもらい泣きしたり・・・Ｙ～お幸せに

  2011.04.23

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  【月に2回の音楽教室】キールタン練習会♪

  キールタン好きが集まって歌を覚えたりハーモニウムを弾く練習をしたりします。だれでもがご参加いただけます。月2回の音楽教室開講日：4月27日／5月14日と25日時　間：13－15時場　所：インド料理店　プルワリ２階（小田急線狛江駅南口フレッシュネスバーガー裏手）　　　　　できたら音楽ノートをお持ちくださるといいかもしれません♪ハーモニウムに触ってみましょう♪声を出してみましょう♪すっきりしますよ。

  2011.04.22

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  『インドの叡智』に学ぶヨーガ座学の会を行います♪

  『インドの叡智』に学ぶヨーガ座学の会が喜多見で行われます。　　　　　成瀬貴良先生の著書『インドの叡智』に学びます。先生より学べる、貴重な機会です。日程：5月13日より隔週金曜日（第2・4週目）12月までの全12～15回時間：１９：００～２０：００場所：世田谷区喜多見地区会館（小田急線喜多見駅より徒歩3分。成城学園方面へ衣料品店の先、自転車置場の通りを挟んだ向かい）費用：3,500円／1時間講師：成瀬貴良氏　　　　　申込：info★yogalifesoc.org　（お手数ですが、★を@に変えてくださいね。）?・ファクス：03－6304－6372（留守が多いので留守番電話に電話番号とお名前を録音ください。折り返し連絡をします。）＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.21

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  『夫婦脳』

  今日はマタニティ・ヨーガの研修会に参加してきました。【送料無料】夫婦脳価格：420円（税込、送料別）『夫婦脳』という本を紹介して頂きました♪私は男の子を育てているので本当に男と女は別な生きものだな～って感じていましたが・・・この本は脳科学とことばの研究者がわかりやすく解説してくれている本のようです。『夫婦脳』が売切れでしたが・・・【送料無料】感じることば価格：1,680円（税込、送料別）『感じることば』この本も面白そうですね～あ～テキストを作らなくっちゃいけないのに・・・いつもこうゆう時に面白そうな本と出逢ってしまうんです・・・。時間のやりくりですね～本はココロの栄養だし♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.20

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  『Yogini』に掲載されています♪

  長泉町にありますヨーガ・スペース・ビージャが所属しているヨーガの団体Y.L.S.の狛江校トリャンバカム・ヨーガ・センターの早野智子先生が【送料無料】Yogini（vol．27）価格：980円（税込、送料別）YOGA本『Yogini』に掲載されています♪早野先生に聞いてみると・・・雑誌の世界も色々とあるようですね♪でも、そんな、こんなも・・・ただ、感じていくだけの早野先生の姿勢はとってもYogini♪さて、ヨーガ・スペース・ビージャから、一つ告知です♪ママヨーガクラスを追加します。詳細は　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10866666387.html＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.19

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  【一月三舟（いちげつさんしゅう）】

  4月18日　11：44　満月です。この日はなんだか・・・伸びたい気分でした♪今日のアーサナは伸び伸びポーズが多かった気がします♪さて、The Moon Age Calendar から送られてくるメルマガにこんなことが書かれていました。一月三舟（いちげつさんしゅう） 1つの月を見るのにも、3隻の船から眺めるとそれぞれ異なって見えることの意。物事を教える道は1つでも、受け取る人によって様々な解釈をするというたとえ。元は仏教の教えについてを現したもの。 　　　　　　　 人は色んな受け止め方をします。でも、それはそれ・・・それを考えていたって何にもできないものね～気をつけることはするけど起ってしまったことこれから起ることそれを気にしていたら・・・何にもできないもの夜は雨が降ってしまってお月様を拝めませんでしたが厚い雲の奥にあるお月様を思った夜でした。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.18

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  身体に優しい日焼け止め♪

  もう一つのブログヨーガ・スペース・ビージャで、お気に入りに登録させていただいている代替医療師Vanillaのブログ　　http://ameblo.jp/holistetique/共鳴すること、学ぶことが多いのです。代替医療師Vanillaさんがお薦めする日焼け止めがあります。【ポイント10倍】【選べるプレゼント付】天然成分のお肌と環境にやさしい日焼け止め>≪国内正規...価格：4,095円（税込、送料別）私も今回初めて使ってみるのですがラヴェーラは10年以上も前、世界で初めて100%天然成分から作った日焼け止めを発売。 全ての成分が植物や天然ミネラルからの成分であるという世界初のノウハウに加え、紫外線A波（UVA）、B波（UVB）、C波（UVC）からしっかりとお肌を守ります。日焼け止めはすべて紫外線吸収剤フリー、ウォータープルーフ処方。と、KOIKI～小粋さんのページで紹介されていました。ノーファンデ派なのでやはり日焼け止めは必須です。お肌に優しいと書いてあっても酸化チタン、酸化亜鉛を使用しているものもあります。安全性に関してWikipediaで調べてみるとやはり使わない方が良い気がするので今年はラヴィーラの日焼け止めを使ってみます。放射線も恐怖ですが・・・身近な害にも気をつけていきたいですね♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.17

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  【わくわく講座】でヨーガ教室開講決定！

  以前お知らせしました、長泉町【わくわく講座】は定員になったと連絡がありました。ありがとうございます。無事、開講できるようです。少し定員より多く応募いただいたので定員を少し増やすことにしましたがただ、その後増えることがあれば、抽選になってしまうようです・・・。これが、告知の難しさ・・・ですね・・・。5月からいよいよスタートします。12月までの短い時間ですが・・・一緒にヨーガを深めていきましょう♪まずはヨーガの気持ち良さを感じていただけると嬉しいと思います♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.16

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  ヨーガ・ライフ実践講座　第3弾！『歩くヨーガ ～風になった日～』

  Y.L.S.グループの仲間狛江校：トリャンバカム・ヨーガ・センターよりお知らせです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2009年から気になっていた歩き方、インドのスヴァーミージー方は、生活の中に「散歩」があります。いわゆるウォーキングなのですが、ちょっとわれわれが理解するものとはちがうのです。歩行瞑想にあたるのでしょう。それを実践しませんか？2011年、ヨーガ・ライフ実践編として、第1弾は『書くヨーガ -心の日記-』第2弾は『美容ヨーガ -肌活性術-』そして第3弾『歩くヨーガ -風になった日-』です。日時：4月17日（日）9時頃～※8時からは月1回（第3日曜日）のソラヨーガ。その後に行います。場所：多摩川河川敷　5本松付近※狛江駅より「多摩川住宅」行きバス「水神前」下車、目の前。詳細は　http://www.tryambakam.jp/cms/category/news/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.15

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  「SERVE GIVE LOVE」カルマ・ヨーギー（奉仕の人）急募です。

  ヨーガ・スペース・ビージャはヨーガを学び、育み、伝えることをテーマに活動しているY.L.S.グループに所属しています。学びは成瀬貴良先生から月に一度のペースでヨーガの教典を学んだり、キールタンを行っています。育むことは、成瀬貴良先生を中心にヨーガインストラクター養成コースを実施します。伝えることは、所属しているメンバーがそれぞれ教室を運営しています。そんなY.L.S.の仲間、狛江のトリャンバカム・ヨーガ・センターでは「SERVE GIVE LOVE」カルマ・ヨーギー（奉仕の人）急募しています。「震災地にヨーガマットを送ろう」それも、古布を利用し、機織りをしようという提案です。作業内容は下記の通りです。早野までメールでお申し込み、希望の連絡をください。（織り機が3台なので、時間と人の調整をします。募集人数が多いときは日を改めて頂くことがありますので、ご了承ください。）【カルマ・ヨーガ　『織り機（おりおり）のうた』さき織りヨーガ・マットつくりのスタート　作業員募集】＜4月5月の作業＞時間：11時ー16時　の好きな時間日程：４月：16（土）・19日（火）・23日（土）・26日（火）・28日（木）／５月：9（月）・10（火）・11（水）・12（木）・16（月）・17（火）・19（木）・21（土）・23（月）・24（火）・31（火）／場所：ニット＆健康カフェ『悠遊』アクセスは下記を御覧ください。http://oritouta.web.fc2.com/05access.html持ち物：ボロ布　できたら割いたものを準備しておくとすぐに織りができます。申込：メール　E-mail:info@tryambakam.jp かfax（03-6304-6372）にてお申し込みください。その他：織り機が3台の為、希望者が多い場合、日を改めて頂くこともございます。＜機織り人　寺崎慈子先生よりメッセージ＞被災者へ、使ってもらいたい思いで織りますが、織りによって織る自分自身も癒されるのよ。この災害でテレビに釘付けになって、理由もわからず緊張していたりドキドキして、マイナスの影響を受けていた方もいらっしゃるでしょう。ただ織るだけ、無心で織る。。。横糸を通す、繰り返し繰り返し・・・是非、織られたらいいです。そして、もし興味がわいたら、その時はまたお話しましょう。{材料のボロ布だけでも募集！}相当な料が必要です。割いた布をご用意いただくと嬉しいです。布の咲き方は、紐状になるよう、幅2～3センチを右からと左からと切りきってしまわず繋げていきます。七夕飾りのようです。できた紐は、大きな玉ですと作業しにくいので、拳位の大きさづつにまとめます。詳細は　　http://www.tryambakam.jp/cms/category/live-life-yoga/画像つきで様子がよくわかりますよ♪　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っていますもうひとつのブログ　　ドキドキわくわくＨＡＰＰＹ ＹＯＧＡ日記 毎日更新中です。 http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/ 三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～　

  2011.04.14

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  幸せを考えるお花見♪

  水曜日はヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室の日です。　この八雲教室では活発にヨーガ学習会が行われています。５月からは『ヨーガ事典』の学習会がスタートします♪詳細については　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10859152494.htmlもう一つのブログにアップしていますのでヨーガ・スペース・ビージャのブログ是非、覗いてくださいね。さて、その学習会は来月からで今月はお休みなのでお花見を行いました。桜は満開を過ぎていましたが公園で過ごす時間は気持ちいいですね～この感覚を忘れていました・・・皆で楽しい時間を過ごしながら成瀬先生にはヨーガの智叡も教えていただきました。幸せをどう捕らえるのか？美味しいものを食べる幸せ？お腹一杯で幸せ？よ～く考えてみませんか？今回の先生の解説は今までもっていた自分の知識を覆すものでした。こんなときだから？お花見？どうする？ってことも考えましたが・・・やっぱり、やって良かったです♪みんなに声かけしてくれたＴちゃん♪ありがとう～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.13

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  長泉わくわく塾【ママヨーガ】クラス♪

  今年度、長泉町が行うわくわく塾の講師申請をして【やさしいヨーガ】と【ママヨーガ】の講座開設を希望しています。【やさしいヨーガ】は開設できる定員に達しました。あと、2名空きがあります。【ママヨーガ】はあと3名で開設できます。ママがメインのヨーガクラスです。ハイハイくらいまでのお子様と一緒に参加できるクラスです。ヨーガ・スペース・ビージャでは、人気のクラスです日程は5月19日～隔週第１・３木曜日　１０時～１１時３０分（９０分）場所は南部地区センター２Ｆホールです。お申し込み、お問い合わせは「長泉町生涯学習課」へお願いいたします申し込み期限は４月１７日（日）17時15分までです。申込み方法は●はがきは当日到着分●Fax　055-988-7802●e-mail　syogai＠nagaizumi.org は同日中受信分です（注：＠を小文字に変えてください）また、クラスの詳細についてのお問い合わせは　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp （かとうてるみ）まで♪＊（あっと）を＠に変えて下さい＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.12

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  週末あれこれ～♪

  週末はヨーガ三昧でした。土曜日はY.L.S.での月例講座に参加し日曜日はY.L.S.主催のヨーガインストラクター養成コースの説明会のお手伝いに行ってきました。これから、ヨーガの担い手になる方達と接することで養成コースの時を思い出し初心にかえることができました。こうゆうことに携わることができて嬉しい～限りさらに、新しい企画も持ち上がってきていますので決まり次第ご報告させていただきますね～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.11

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  【至急！】救援物資のお願い。

  今日はヨーガ・スペース・ビージャで集まった救援物資をトリャンバカム・ヨーガ・センターへ届けてきました。また、不足物資の内容も変更になっていますので随時ご確認いただけると嬉しいです。ボランティアグループ「SAVE IWATE」　http://sviwate.wordpress.com/現在は下着（新品）、靴下（新品）、Ｔシャツ（洗濯品可）等が男姓・女姓・子供全般的に不足して困っているそうです。避難所には約200名の方が避難されています。少量づつでも構いません。皆様からのご協力をお願い申し上げます。【発送について】大量の物資をこちら事務局に送りいただくと、その分の配送料が無駄になってしまいますのでダンボール3個以上は直接現地へ送っていただくようにお願いいたします。＊荷物が多い場合、ご不明な場合は一度こちらまでご連絡ください。トリャンバカムヨーガセンター事務局：TEL03-6304-6372送り先情報はご確認ください。【岩手県の救援物資の送り先】ボランティアグループ「SAVE IWATE」：〒020-0827 岩手県盛岡市鉈屋町9-36 TEL080-6006-9201岩泉町役場：〒027-0501岩手県下閉伊郡岩泉町59－5 TEL0194-22-2111＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.10

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  ホメオパシー講座のお知らせ♪

  4月12日（火）に三島にあります成真寺さんで行われるホメオパシー講座のお知らせです♪今回は内容に変更があるようです。今、皆さんが知りたい！！知っていたほうがいい！！！と、思われます放射能・放射線問題に対するレメディー緊急事態・災害のためのレメディー心・トラウマのレメディーについてまた、講座の中で緊急対応セミナーとして広瀬隆氏講演「福島原発の実態」ＴＶ収録の模様を約２０分上映するそうです。高橋先生の講義はとってもわかりやすいのでお薦めです♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.09

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• 成真寺さんでアースデーイベント♪

  ４月９日（土）１０時～１６時三島にあります成真寺さんでアースデーイベントが行われるようです。最近、スケジュールが合わず、参加できていないのですが、成真寺さんで行われているホメオパシー講座はとても良くって、今回、講座を行っている高橋先生からお知らせがありアースデーイベントがあることを知りました。また、ホメオパシー講座についても、お知らせを頂いているので後ほど、紹介させて頂きます♪

  2011.04.08

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  入学式♪

  小さな王子様の高校入学式がありました。もう、小さな王子様ではなく・・・身長は大きな王子様です。アトピーなので卵・牛乳はいまも摂っていませんがそれでも背は伸びます。私達の小さい頃は【牛乳を飲んで大きくなろ～】みたいな・・・すり込み？神話？が、ありましたが・・・やっぱり関係ないですね。入学式では「ここに学校があって、勉強ができること、家族がいて、皆そろっていられること、幸せなんだと・・・」学園長先生からのお話しがありました。また、担任の先生からは「福島から静岡に来ている子供達は静岡には富士山があることは知っていたけど言われるまで・・・気づかなかったと・・・下を向いて生きているということ。そして、彼らは、自分達が本当にここで学んでいってもいいのか？と・・・他の人を思い、気にしているようだった・・・」と、お話しがありました。今回の震災で当たり前のことが当たり前でなくなるってことを学んだ方は多いでしょう。でも、是非、希望をもって生きて欲しいと思いました。そうゆう意味では幼稚園の入園式から何度となく入学のセレモニーには参加してきましたが今回は今までとひと味も、ふた味も違う入学式でした。b>＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.07

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  マハー・ムリティユンジャヤ・マントラ♪

  今日は成瀬貴良先生のヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室の日でした。八雲教室がある都立大学は桜がとっても綺麗に咲きます。その様子は、もうひとつのブログ　　ヨーガ・スペース・ビージャ　をご覧下さい♪さて、八雲教室に入るとマントラが聞こえてきました。マハー・ムリティユンジャヤ・マントラを唱えています。私も着替えながら唱えます。そして、教室に入って、坐って唱えます。　オーム トリャンバカン　ヤジャーマヘースガンディン　プシティヴァルダナン　ウルヴァールカミヴァ　バンダナーン　ムリティオール　ムクシーヤ　マームリタート　成瀬先生の誘導で１０８回唱えました。私は途中からだったので・・・何回唱えることができたでしょうか？被災した方々に私達のマントラが届きますように私達は繰り返し成瀬先生から学び、もう染み付いているのですがアーサナもマントラも自分の為に行なうものではないんです。自分のために・・・と、いう気持ちを棄てるんです。アーサナは、行うことで気持ちいいと感じてしまうこうとが多く・・・なかなか、まだ、そこまでは行きつきませんが・・・辿りつけないからこうやって、毎日練習しているんでしょうね。今日も学びの一日でした。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.06

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  【岩手大学】被災した動物の一時預かりさん募集！

  救援物資にご協力いただいています♪　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10850682431.html#main本当にありがとうございますそんな中で、物資を寄付してくれたＴさんと他にも何かお手伝いができる方法はないか？という話しから被災地のペットの話しになりました。【岩手大学】被災した動物の一時預かりさん募集！　★というお話しを教えていただきました。うちにもう一匹にゃんこを増やせるかな？・・・しかし、問題は岩手まで引取りにいかなくてはいけないんですよね。そして一時預かり・・・ってことはいつか・・・お別れしなきゃね・・・安易にはできないボランティアですがとっても大事なことだと思います。どう感じますか？＠我が家の愛猫　鈴之助＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.05

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  4月9日にY.L.S.月例講座が行われます♪

  Y.L.S.の月例講義が今週末に行われますのでお知らせです。 【４月期月例講義】4月9日（第２土曜日） 【プログラム】18：00～19：30　教典『ハタ・ヨーガ・プラーディーピカー』に学ぶ（第3章）19：30～20：30　キールタン♪ 【会　場】「喜多見地区会館」（行き方） 小田急線喜多見駅改札を出て右手サミットストア側へ→成城学園（新宿）方面へ戻るように線路下を→通りを超えて→高架下自転車置き場を過ぎ→通りを隔て向かい側（歩いていて、左手自転車置き場、右手です。） 地図　　http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00004149.html　 【授業料】３ヶ月分前納　　9,000円　 【定　員】25名（満員になり次第、締め切らせていただきます） 【用意するもの】学習は、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』を学んでいます。資料はこちらで用意します。 【問い合わせ・申込み】　info@yogalifesoc.org TEL:090-2320-6566 守屋まで　　↑＊ 新体制に伴い、お問い合わせ、申込みは講師の成瀬先生ではなく上記守屋までお願い致します。 ヨーガは総合的に行なうべきだと仰っていたシヴァーナンダさんのお話しを思い出します。是非、キールタンまで楽しみましょう♪ 【今後の予定】5月14日（第二土）6月18日（第三土）注：第三土曜日です。7月 9日（第二土）8月27日（第四土）注：第四土曜日です。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.04

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  AVEDA（アヴェダ）の取組み♪

  アトピーの状態があんまり良くないのですが・・・小さな王子様の入学式が控えているので・・・本意ではないのですが・・・カラーリングとカットをしに美容院へ行ってきました。私の行っている美容院はAVEDA（アヴェダ）の商品を扱っているのでもちろん！AVEDA（アヴェダ）でのカラーリングとシャンプーなどのヘアケア剤もAVEDA（アヴェダ）でお願いしました。今回、ヘアケアはダメージ用にしてみました。これで、カラーリングで痛めた髪の毛が回復するといいのですが・・・問題は頭皮が炎症を起こしたりしないか？最後に炭酸泉を使い頭皮についた余分なものを洗い流してもらいました。今日は特別に3回もさて、お店のスタッフがおそろいのＴシャツを着ていました。AVEDA（アヴェダ）はアースデー月間らしく今年も水がテーマのようです。アースデー月間２０１１また、東日本大震災への救援・復興支援をしていくということでした。募金活動内容については　　★東京近郊の方は、こんな形でも支援できるんですねみんながそれぞれ、自分ができることでの支援。ヨーガ・スペース・ビージャでも救援物資箱を用意します　　★復興がスムーズにいきますように＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.03

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  計画停電と久しぶりの清水町レッスン♪

  金曜日の夜に行っていました清水町　わくわくのヨーガ教室は計画停電中は会場が使えないためお休みだったのですが主催者である清水町体育協会さんと相談し土曜日の１０時～のクラスに変更になり今日は久しぶりに清水町教室の方々とヨーガを行うことができました。まだ、変更の連絡が取れていない生徒さんやお仕事の都合で土曜日、朝のクラスに参加できない生徒さんもいたのでこじんまりとしたクラスでしたがそれでも、皆さんと一緒にヨーガを行うことは、私の幸せでもあります。清水町教室は月謝制なのでほとんどの方と毎週お会いしていたので・・・とっても長く会っていなかった感じがしました。けど、地震当日はいつもと変わらずにクラスを行ったので３週間ぶりだったのですね。私だけだったのかな？とても長く感じました・・・４月９日はお休みしますが１６日にまたお会いできることを楽しみにしていますねまた、ヨーガ・スペース・ビージャでは計画停電中もクラスはお休みせずに行っています。けれど、絶対に無理は禁物です。それは、気持ち良いことではありません。ただ、参加できる方達は、いつでも、お待ちしています～計画停電の地域で分けですとヨーガ・スペース・ビージャは第２グループになりますので東電や長泉町のＨＰでご確認いただくか？私の方にお問い合わせ下さい。お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。４月４日（月）までは計画停電は行われないようです。以下、今週のスケジュールです。●4日月曜日　修善寺　イズウェルネスアプローチ：ハタ・ヨーガ　１０：３０～１１：３０（６０分）ヨーガ・スペース・ビージャ：マタニティ・ヨーガ１４：３０～１６：００（９０分）ヨーガ・スペース・ビージャ：月と癒し１９：１５～２０：４５（９０分）　ヨーガ・スペース・ビージャ：キャンドル・ヨーガ21：15～22：15（60分）●5日火曜日　：ヨーガ・スペース・ビージャヨーガを総合的に学ぶ会【振替え日】９：１５～１２：００ヨーガ・スペース・ビージャ：リラックス・ヨーガ１４：００～１５：３０（９０分）ヨーガ・スペース・ビージャ：月と癒し１９：００～２０：３０（９０分）●7日木曜日　　　ヨーガ・スペース・ビージャ：ママヨーガ１０：３０～１２：００（９０分）ヨーガ・スペース・ビージャ：月と癒し１９：４５～２１：１５（９０分）●８日金曜日出張レッスン：１０：００～１１：３０（９０分）Via７０１(ヴィアななまるいち)：骨盤調整ヨーガ１３：００～１４：００（６０分）Via７０１(ヴィアななまるいち)：リラックス・ヨーガ１５：００～１６：３０（９０分）　修善寺　イズウェルネスアプローチ以外は完全予約制となっています。特に、ヨーガ・スペース・ビージャは定員３名なのでご予約をお忘れになりませんように～よろしくお願い致します。ご予約は　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.04.02

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  【東日本大震災の支援物資】

  狛江にありますトリャンバカム・ヨーガ・センターのＨＰからの引用です。同じY.L.S.グループのトリャンバカム・ヨーガ・センターに賛同しヨーガ・スペース・ビージャでも協力していきたいと思っています。以下、参考にしてみて下さい。【救援物資の送り先】ボランティアグループ「SAVE IWATE」：〒020-0827 岩手県盛岡市鉈屋町9-36 TEL080-6006-9201岩手の被災者の方々を直接応援する活動を中心に、小規模ではあっても民間ならではの柔軟でスピーディーなボランティア活動に取り組み、「結い」や「共同」という理念のもと、集められた物資を被災地の要望に合わせてFACE TO FACEで送っています。岩泉町役場：027-0501岩手県下閉伊郡岩泉町59－5 TEL0194-22-2111一般の救援物資の窓口になります。県から配給されるものをさらに福祉課のみなさんが被災者へ分配できるように仕分けをされている関係で時間がかかるのと、数が少量ですと公平にならないので後回しになる可能性があるそうです。数量がまとまっているのならばこちらへ送り、そうで無いときは下記がよいです。（岩泉町で約330名非難しています）トリャンバカム・ヨーガ・センター事務局：168－0073東京都杉並区下高井戸1－25－18 TEL03-6304-6372少量なものを取りまとめて岩泉町内の避難所代表者に直接お送りします。こちらでサイズ・数・ものの種類などを仕分けし、まとめてお送りします。ダンボール1個程度の少量は一番早く届くと思いますのでこちらへどうぞ。トリャンバカム・ヨーガ・センター教室に直接ご持参ください。救援物資箱を用意しますので、箱の中へそのまま入れてください。＊送り先を上記4箇所に変更、集約いたしました。（4/1 21:45）【岩泉町で不足している物資】（4/1現在 岩泉町役場からの情報）◯防寒着（まだ寒いのです。雪があります。ジャンパーやカーディガン。動き易いスポーツウエアの温かいもの上下）◯肌着・靴下（下着は新品で。温かな肌着。高齢者が多いので、綿のやわらか素材がいいです。ズボン下や女性のレギンス歓迎！）◯ゴム手袋（ヘドロだらけの家中のものを洗います。）◯日持ちのするパン（ロールパンなどの袋に入ったもの）やスープ（お湯を注ぐタイプ）◯スニーカー・長靴（男性なら26～27センチ、女性は22～24センチ、状態のよい物）◯毛布・寝着・バスタオル【岩手被災地全般で不足している物資】バスタオル　タオル　タオルケット　歯ブラシ　歯磨き　石けん　洗剤　ポリバケツ　コンロ用ボンベ　点火式ストーブ　電池　ライ ター　ホッカイロ　男女用肌着・下着(新品）　大人用・子供用靴下（新品）　作業着・衣類・乳幼児用衣類（衛生の面から清潔なもの）靴・長靴・スニーカー（状態のよいもの）　保存のきく食品　お菓子　インスタントコーヒー　日本茶　調味料　おむつ・ナプキン衛生用品　櫛　爪切り　文房具　筆記用具本　本・絵本・漫画　おもちゃ　携帯充電用コード　スリッパ【荷物のまとめ方】衣類ならば同じ品名ごとに袋に入れて、梱包外側に「品名」「男性用または女性用」「サイズ」を明記くださると早く被災者へ届きます。＊ご面倒でしたら、トリャンバカムの教室の救援物資箱に入れてください。こちらで分別いたします。【送り方】クロネコヤマト宅配便は、岩手、宮城、福島の3県宛のお荷物は現在コンビニエンスストアでの受付けはできませんので、直接お近くのヤマト運輸各営業所へのお荷物のお持込みをお願いいたします。＊面倒であればトリャンバカム事務局にお送りください。（こちらで分別してまとめます。）被災地の必要としている物資内容は時間と共に変化しています。最新情報をこのページでご確認ください。　http://www.tryambakam.jp/cms/category/news/　

  2011.04.01

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  ありがとう♪

  今日は修善寺　イズウェルネスアプローチで行っています木曜日、ハタ・ヨーガのラストレッスンでした。今回、Y.L.S.で行うヨーガ・インストラクター養成コース開講に伴い色々とスケジュール調整させていただきました。毎週木曜日にしか会えなかったＩさんからお菓子とメッセージカードを頂いてしまいました。Ｉさん♪お心遣い、ありがとうございます熱心なＩさんメッセージカードには嬉しい言葉の数々と、仕事がお休みのＨＡＰＰＹ　ＭＯＮＤＡＹには月曜日のハタ・ヨーガのクラスに参加してくれると書かれていました。また、お会いできることを楽しみにしています。本当にありがとうございました。来週の木曜日午後は入学式なので午後のクラスはお休みですが朝と夜、ヨーガ・スペース・ビージャでクラスを行います。また、１４日から木曜日午後は三島、広小路駅から徒歩２分にありますVia７０１(ヴィアななまるいち)さんでリラックス・ヨーガのクラスを13時～14時30分（90分）行います。体験レッスンも行っていますので興味のある方は　　　TEL　055-976-0038 【Via７０１(ヴィアななまるいち)まで】計画停電中も行っています。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.03.31

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  yoga JPURNAL（ヨガジャーナル）日本版　vol.16

  yoga JPURNAL（ヨガジャーナル）日本版　vol.16も発売されていました。【徹底的にコア！】がテーマのようですね。興味があるのは【アーユルヴェーダ式美人講座　セルフケアで輝く美人になる】また【春をよぶ、マクロビオティックお花見弁当】最近・・・更に食欲旺盛～ステロイド解毒中は食欲もなくなっていたので元気が出てきた証拠ですね～また、この『yoga JPURNAL（ヨガジャーナル）日本版　vol.16』も購入しますのでヨーガ・スペース・ビージャにお越しの際はご覧になって下さいね＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.htmlまた、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.03.30

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  義援金と支援金や寄付金との違い。

  義援金などの募金活動が盛んですね。駅前には色んな団体がいます。でも、義援金と支援金や寄付金との違いがあるようですね。義援金はすぐには使われないって聞きます。せっかくだからちゃんと支援したいと思います。実は・・・チャリティーヨーガとして私にもできることはないかと・・・動いてみました。そうしたらそこには単純ではないことがありました。良い勉強になりました。

  2011.03.29

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  Y.L.S.のホームページができました♪

  嬉しいお知らせです。Y.L.S.のホームページができました。　http://yogalifesoc.org/　是非、ブックマークに登録してください。　Y.L.S.（ヨーガ・ライフ・ソサエティ）について 　月例講座 　インストラクター養成講座 　組織体制などもわかりやすいページになっています。ご訪問お待ちしていますね。　　　

  2011.03.28

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  Yogini vol.27（ヨギーニ）

  Yogini vol.27（ヨギーニ）が発売されていました。【送料無料】Yogini（vol．27）価格：980円（税込、送料別）特集はヨガと骨盤 他には● ヨガスタジオOPEN/イージーヨガジェイアール京都伊勢丹● 夏の2大Yoginiリトリート● イベント ワークショップ・リトリートカレンダー● この先生に会いに行きたい!● 流派通信ハタ・ヴィンヤサヨガ / デトックス・ヨガ / バレエヨガシバナンダヨガ / 湧気行 / プラニック・ヨガ● 用具通信ベルトとブロックで前屈を克服しよう● 巻頭グラフA Yogini.● 私の人生を変えた「ヨガ」の名言● Yogini Fashion spring-summer 2011Beauty in Style● Yoginiへの扉(12) チャクラって何?● はじめてのプロップス ヨガベルト編● ブームから文化へ(19)● ウパニシャッドについての勉強会(7)● 吉川めいの気づいたこと、教えたいこと。『空間、呼吸、そして意識』● kama kaya kara● INDIAN DHAWA / アーユルヴェーダクリニック● シンプルケア / あるヨギーの日記● 憧れの先生を徹底解剖!● ヨガ塾 『ヨギーニはどんな食事をすればいいの?』などなど・・・盛りだくさんの内容になっているようです。楽天で購入を考えていますが・・・やはり、この状況だと・・・なかなかすぐには届かないようですね。こんな時は本屋さんに行って買う方がいいかな？　４月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10842387098.html　　　また、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋キャンドル・ヨーガクラスはじまります。　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/3017　マタニティヨーガのレッスンについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）　Bija（ビージャ）は種子という意味ですヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.03.27

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  4月のヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールです♪

  静岡県の東部、長泉町にあります4月のヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールです♪やりたいことが・・・たくさんあって・・・自宅を開放したこのスペースでは限度があるな・・・と・・・感じる今日この頃です。でも、ここが好き っておっしゃってくださる生徒さんもいるので・・・今月はいつもの場所で行いますが新しいスペースも探し中です。では、４月のスケジュールです。4月からスケジュールが変わっていますので、よ～くご確認下さいね。　キャンドル・ヨーガ・クラス　4月4日（月）・4月18日（月）これから新月と満月に合わせて行おうって思っています。3日が新月なのでですが・・・日曜日なので4日にしてみました。　21：15～22：15（60分）キャンドルの灯りの中ゆったりした呼吸でゆっくり自分の身体だけをみつめていきましょう 遅い時間のクラスなのでお風呂に入ってパジャマで来るぐらいの感覚でご参加下さいね 　マタニティ・ヨーガ●月曜日　　4日・11日・18日・25日　１４：３０～１６：００（９０分）　●土曜日　　2日・23日・30日　１４：３０～１６：００（９０分） 　ママヨーガ●午前クラス　木曜日・金曜日7日（木）・14日（木）・15日（金）・21日（木）・31日（木）　１０：３０～１２：００（９０分）●午後クラス　火曜日12日（火）・19日（火）・26日（火）　１４：００～１５：３０（９０分）　朝ヨーガ●火曜日　　12日・19日・２６日　１０：３０～１２：００（９０分）●金曜日　　1日　１０：３０～１２：００（９０分）●土曜日　　2日・16日・23日・30日　11：00～12：30（９０分）　月と癒し●月曜日　　4日・11日・18日・25日　１９：１５～２０：４５（９０分）●火曜日　　5日・12日・19日・26日　１９：００～２０：３０（９０分）●木曜日　　14日・21日・28日　清水町の教室が始まると打ち切りになります。　１９：４５～２１：１５（９０分）●金曜日　1日・15日・22日　１９：１５～２０：４５（９０分）【ヨーガを総合的に学ぶ会】については、また後日アップしますね。シヴァーナンダさんもヨーガは総合的に学ぶことが大切だとおっしゃっていました。

  2011.03.26

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  身近な所は大丈夫？

  放射線のことが心配になるかもしれませんが・・・身近なところは大丈夫でしょうか？私もまだまだ勉強不足なので記事にしようか迷いましたが・・・前から気になっていたので・・・記事にすることにしました。【経皮毒】筆者である竹内久米司氏が作った造語らしいのですが・・・アレルギーを持つ私には・・・とっても心当たりありです。でも、あくまで私の思うことです。参考になりそうな本もたくさんあるのでこの機会に学んでいこうと思います。

  2011.03.25

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• 前向き～♪

  木曜日の修善寺　イズウェルネスアプローチのYOGAクラブも来週で最後になります。でも月曜日のハタ・ヨーガのクラスは行っています10時30分～です。ご参加お待ちしていますね～さて！今日はクラスが始まる前に原発の話しになりました。参加してくれている生徒さんは若いときより、今の方が健康診断の結果が良いということでご本人に「どうしてだと思われますか？」と尋ねると「前向き～♪」と笑顔で教えて頂きました。「終わったことは、くよくよ考えないの～」とも付け加えてくれました。とってもヨーガ的ですね。今、色んなことが騒がれていますが・・・落ち込んでなんていられない～何かのＣＭにあったように【ポジティブ変換スイッチ】で前向きな気持ちに変えていますそして今日も色んな暗いニュースがありましたが・・・穏やかに終えることができました。Ｕさん♪貴重なご意見ありがとうございました～

  2011.03.24

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  坐る♪

  水曜日はヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室の日です。先週は静岡県東部は大きな地震がありまた、交通機関もままならない状態だったのでお休みさせていただきました。本当は行きたかったけど・・・大きくなった我が家の王子様達でもやはり、この地震で心が不安定になっていたので側にただいることが今は大切と感じお休みしました。待ちに待った成瀬貴良先生のクラスです。会場になっている目黒区は計画停電の地域に入っていないのですが・・・教室は灯りを消して暖房も設定を低めにしての節電ヨーガ教室でした。終わった後は本当に気持ち良かったです。先生は【坐る】ことの大切さを教えてくれます。　　アーサナは【坐る】ことです。アーサナは【坐り方】から発達した形です。また、アーサナは体操のようですがアーサナのねらいは最後の姿勢にあります。この最後の出来上がった姿勢を長い間保ち心を一点に集中し不動に保ちます。なので、その姿勢が瞑想のための坐り方になります。写真で紹介した　ヴァジラ・アーサナ／金剛坐／ダイアモンドのポーズは１．足は親指がふれる程度に近づける（重ね合わせないようにします。）２．膝は閉じておく３．背骨を前へ反らせて腹と胸を、いったん前方に突き出す。４．次にあごを引き、うなじを伸ばします。５．次に肩を落とし、力を抜く。６．両手は膝の上に置く。手を置く位置は、肩に力が入らないことを目安とする。７．目を閉じて、鼻の先か、眉間に注意を集中し、身体をリラックスさせます。【注意】このアーサナは坐って心身をリラックスさせる方法です。好きなだけ坐っていただいていいんです。心と身体に効くアーサナです。調ってきます。他の運動で心まで調うものはあるでしょうか？是非、１分でも【坐る】機会を作ってみてください。畳、半畳ほどのスペースさえあればどこでもできます

  2011.03.23

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• ヨーガのアーサナを紹介しています♪

  もうひとつのブログでは、レッスンに来れない方の為にお家で毎日やって欲しいアーサナ(ヨーガのポーズ)を紹介しています♪http://s.ameblo.jp/yogabija/entry-10836452876.htmlhttp://s.ameblo.jp/yogabija/entry-10837563839.htmlのんびり配信中なので気長にお付き合い下さると嬉しいです♪また、リクエストも受付中です♪毎日ひとつでも、やってみてくださいね♪

  2011.03.22

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• Y.L.S.のブログはじめました♪

  成瀬貴良先生からインドの伝統的なヨーガを学び合う仲間で組織していますY.L.S.のブログが始まっています。http://s.ameblo.jp/yogalifesociety/まだまだ、できたてほやほやのブログですが、ヨーガが大好きな方、ヨーガに興味がある方、ヨーガって何だろって思っている方も～ご覧いただけたらと思います♪

  2011.03.21

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  今年最大、最近の満月♪

  金曜日の夜にすでにとっても綺麗だったお月様ですが3月20日03時10分：●満月(南中時の視直径33．9′=今年最大）04時09分：月が最近（356，574km=今年最近）だったそうです。今は静岡県東部の長泉町は雨と風が強いのでお月様を拝めないのが残念です。でも、満月のお財布フリフリは雨でも効果はありますよ～The Moon Age Calendar より毎日届くメルマガにはお月様のコラムも載っているんですが面白いコラムだったのでご紹介します。　　　　　　　　　　　　月の色が青ければ虹が見える前兆で、赤いと日照り、白ければ雨、緑が掛かっていると寒さが厳しくなると言われます。　　　　　　　　　　　　金曜日に白いな～って感じたの当たっているように思いますまた、お月様を見るのが楽しみになりました

  2011.03.20

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  猫が知っている、家の中で一番暖かい場所。

  自宅で行っているヨーガ・スペース・ビージャの生徒さんから教えていただいたのですが・・・猫は、家の中で一番暖かい場所を知っているそうです。計画停電が行われている時は愛猫、鈴之助を追って暖かい場所を求めてみようと思います。本日は窓際が特等席のようです。こんなところですやすや寝られるのは猫ならではかな？

  2011.03.19

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  知足♪

  ふっと・・・この言葉【知足／サントーシャ】が頭をよぎりました。以下、成瀬貴良先生の【送料無料】ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）　から『ヨーガ・スートラ』におけるアシュターンガ・ヨーガもニヤマ（勧戒）の中の一つ。貪り求めないこと。現在与えられているものの中に満足すること。インドでは出家者やヨーギーは伝統的に生命を維持できる最低限度のもので満足し、それ以上のものを求めてはいけないとされている。サントーシャは消極的にあきらめの気持ちで受け入れるのではなく、積極的にあらゆる状態を受入れる心である。積極的に今の状況を受入れることにより、ヨーギーの心は平静さを保つことができる。『ヨーガ・スートラ』【送料無料】ヨーガ根本教典　に中に収録されています。他には【送料無料】実践「ヨーガ・スートラ」入門価格：2,415円（税込、送料別）現代人のためのヨーガ・スートラ価格：2,940円（税込、送料別）が、あるようですが・・・私は読んでいません。

  2011.03.18

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  こんな時にもヨーガのクラスをあきらめないのは・・・

  もうひとつのブログにも書きましたが・・・　ヨーガ・スペース・ビージャのブログこんな時にもヨーガのクラスをあきらめないのはヨーガの講師だからできることをやるだけです。だから皆さんも、是非、ヨーガのクラスに参加するのはご自身の必要と思うときに参加してくださいね。無理して来られる必要はないです。また、日曜日にヨーガをしたいと思われる方はメール下さい。お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。普段、お仕事で参加できない方や、小さなお子さんをお持ちの方も、ご家族での参加も嬉しいですね～個別でクラスを行いますので気楽にご相談下さいませ。日曜日はより多くの方に参加していただきたいので６０分クラスにします。お一人1000円です。（もちろん大人だけ）そしてご提案です。ヨーガ・スペース・ビージャは駿東郡長泉町にあります。最寄り駅は御殿場線下土狩駅から徒歩８分東海道線三島駅（北口）から徒歩１２分です。公共の交通機関はまだまだ・・・ままならないと思いますが・・・お近くの方は是非、歩いて～　または自転車で～　スキップで～お越し下さい取り急ぎ3月20日のスケジュールです11:00～13：00～15：00～17：00～夜は移動も大変でしょうからお休みします。なので最終クラスは17時スタートのクラスにしたいと思います。21日は祝日なのですが子供の用事がありこの日は私もヨーガ講師ではなく母になります

  2011.03.17

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  計画停電で感じた時間。

  私が住む長泉町では15日の夜7時から約2時間の計画停電が実施されました。王子様達とキャンドルの灯りで過ごしました。最初、一つだけのキャンドルだと・・・どうにも、こうにも暗いってことで３つのキャンドルで2時間を過ごしました。当初は夜6時20分から行われるという話しだったので早めの夕食を済ませ三人で準備万端で計画停電に備えました。最初の1時間がとっても長く感じたようで・・・3時間の計画停電を・・・「あと、どれくらい？」　「どれくらい？経った？」と、時間ばかり気になる王子様達・・・けど、1時間半も過ぎると気持ちも変化し「あと少しだね」と、面白いものです。結局、有難いことに3時間を予定していた停電が2時間弱で終わり「意外と短かった」と・・・心のあり方ひとつですね。本当は今日も行われる予定でしたが、15日の夜の静岡県東部で地震があり計画停電は中止になりました。心して節電しなくては！

  2011.03.16

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• 地震・・・震度５・・・・・

  夜のキャンドル・ヨーガの瞑想中に大きな地震がありました。静岡の東部、富士宮では震度６だったようですが私の住む、三島の隣町、長泉町では震度５だったようです。瞑想中だったからか落ち着いて対応できたような気がします。今日は久しぶりに親子4人で寝ることになりました。このまま・・・朝まで何もありませんように。　オーム トリャンバカン　ヤジャーマヘースガンディン　プシティヴァルダナン　ウルヴァールカミヴァ　　バンダナーン　ムリティオール　ムクシーヤ　マームリタート　

  2011.03.15

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  【成瀬貴良先生からメッセージと3月月例講義の振替えについて】

  Y.L.S.のＭＬからです。ＭＬの登録は　　http://groups.yahoo.co.jp/group/yogayls/こちらからお願いします。３月１１日に三陸沖を震源とする地震が発生しましたが、皆様ならびにご家族の皆様は無事にお過ごしでしょうか? Ｙ．Ｌ．Ｓ．講師、成瀬貴良先生からメッセージを頂いています。--------------------------------- 今回の地震と津波に遭われた皆様には心からご同情申し上げます。また、避難所に暮らす人たちは、しばらくは不便な生活が続くかもしれませんが、必ず元の生活に戻れる日が来ることを信じて欲しいと思います。わたし自身、青森、八戸、福島など東北地方には縁があり、お世話になった人たちも大勢います。事実、14日も八戸市までヨーガ教室で行く予定でおりました。ヨーガの生徒や仲間の中には今回被害に遭われた地方と関わりのある人もいます。このような災害に会うと、どうしても悲観的になりますが、こういうときこそ今まで学んできたヨーガの智慧を活かすときではないでしょうか。どうか希望を無くさず、勇気を持ってください。自分が大変な時こそ、人にも優しくあげてください。スヴァーミー・シヴァーナンダは自分が瀕死の状態でありながら、他人の健康を気遣いました。他人に奉仕する機会を自ら積極的に探して来なさいと言われました。今こそ、SERVE, LOVE, GIVE, の精神を活かすときではないでしょうか。 ---------------------------------何かしなきゃ・・・と、捉われている私に・・・成瀬先生のメッセージが心をほぐしてくれました。 さて、本題です。先日は急な休講になりましたが、問題等はなかったでしょうか？早速ではありますが、3月月例講座の振替えについて4月9日（第２土曜日）に移行とさせていただきます。 【プログラム】18：00～19：30　教典『ハタ・ヨーガ・プラーディーピカー』に学ぶ（第3章）19：30～20：30　キールタン♪ 【会　場】「喜多見地区会館」（行き方）小田急線喜多見駅改札を出て右手サミットストア側へ→成城学園（新宿）方面へ戻るように線路下を→通りを超えて→高架下自転車置き場を過ぎ→通りを隔て向かい側（歩いていて、左手自転車置き場、右手です。）地図　　http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00004149.html　【授業料】学習のみ（３ヶ月分前納）9,000円　【定　員】25名（満員になり次第、締め切らせていただきます）【用意するもの】学習は、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』（こちらで資料を用意します）【問い合わせ・申込み】info@yogalifesoc.org TEL:090-2320-6566 守屋まで　　　　　　　　　　　　　↑　　　　　　　＊新体制に伴い、お問い合わせ、申込みは上記までお願い致します。 皆様のご無事を心よりお祈りいたしております。 （Y.L.S.運営部）【送料無料】いまに生きるインドの叡智価格：3,675円（税込、送料別）　　

  2011.03.14

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• ３月１４日の停電について。

  今、長泉町のＨＰhttp://japan.nagaizumi.org/を確認したところ東京電力から停電に関するお知らせをいたします。３月１１日に発生した三陸沖を震源とする地震により、東京電力の電力設備が大きな被害を受けたため、輪番による停電を行います。３月１４日は、９時２０分から１３時００分までの３時間程度及び１８時２０分から２２時００分までの３時間程度となります。停電になりましたら、使用中の電気機器のスイッチは必ずお切りいただくようお願いいたします。　特に、アイロン・ドライヤー・トースター等の熱機器について、すぐにプラグをコンセントから抜いてください。また、電気が復旧したら、確認をお願いします。と、言うことでした。夜のクラスを予定していますが・・・明かりがないのはキャンドルで行うことで問題はないのですが・・・しかし・・・暖房が使えないと・・・寒いですよね・・・少し考えて予約入れていただいている方にはおって連絡したいと思います。少々お待ちくださいね。

  2011.03.13

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