ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

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  インド人へのおみやげは梅しばがベスト！

  楽天にも出店しているインド雑貨・アジア雑貨-TIRAKITAさんのメールマガジンにインド人へのおみやげは梅しばがベスト！って書いてありました。【お届け先・東京23区限定】【1000円以上で送料無料】【平日即日発送】村岡/梅しば 130g価格：260円（税込、送料別）梅干がそんなに得意でない私は・・・前世はやっぱりインド人じゃないのか？梅しばはインドの漬物アチャールに味が似ているようですインドのピリ辛漬物！スパイスに漬け込んだ野菜たっぷり！カレーライスにぴったり！もう普通の...価格：300円（税込、送料別）アチャールも食べたことがないから・・・わからないけど・・・次にインドに行く時には梅しば持って行ってみたいと思います＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.21

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  満月♪　大寒♪　甘酒♪

  今日は満月です。写真ではどうにも・・・上手く・・・伝わりませんが・・・月の中のウサギがわかるくらいとっても綺麗に見えました。そして今日は大寒森永製菓が決めた「甘酒」の日でもあります。満月、新月は甘酒断食です。興味のある方は以前書いた記事を参考にして下さい　新月には塩浴♪http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201012060000/今日、月と癒しのヨーガのクラスに参加してくれたＴちゃんも断食続行中だと言うので私も甘酒飲まずに夕飯はパスしてプチ断食します。Ｔちゃんの復食が上手くいきますように～Yogini別冊！ヨギーニが気になる食事について大特集！『ヨガと食事をもっと楽しむ!』大型本【ヨ...価格：980円（税込、送料別）＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.20

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  韓国コスメ♪　かたつむり濃縮エキス（？）

  韓国コスメで・・・かたつむり濃縮エキスが配合された商品があると・・・知りました・・・。この異常に乾燥した毎日。いつもなら・・・む・む・む・・・な、カタツムリ濃縮エキスというフレーズが・・・すごく、しっとりしそうで・・・気になります5枚入り4750円のシートマスクを1枚500円で試してみませんか？かたつむり濃縮エキス（コンドロイ...価格：500円（税込、送料別）クリームもありました！しっとりさらっとした使い心地と抜群のスキンケア効果で人気上昇中!!カタツムリエキス30％配合...価格：399円（税込、送料込）ＢＢクリームのサンプルもありました！カタツムリ粘液抽出物10,500mg(21％)が配合されたBBクリーム★新発売★[It's skin] イッツスキ...価格：400円（税込、送料別）テレビでも紹介されたんですね？11/27放送！世界一受けたい授業で紹介された韓国コスメ【即納】『ムシンスキンクリーム 50ml』(...価格：1,889円（税込、送料別）アトピー肌の私にも使えるかな？手ごろな価格だから試してみてもいいかも～かさかさ脱皮中の私のお肌の救世主は・・・かたつむりかしら？でも、目先のことに心を奪われてはいけないよね・・・まずは、入れてしまったステロイド、プロトピックを出さなくては！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.19

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  日本ヨーギー偉人伝♪

  今日行った【ヨーガを総合的に学ぶ会】で参考資料としてヨガを愛する人の愛読書！『Yogini ヨギーニ Vol.22』大型本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】...価格：980円（税込、送料別）『Yogini ヨギーニ Vol.22』を使用しました。実は・・・日本ヨギー偉人伝（本の通りに記載）として６人の偉人が紹介されています。中村天風先生、佐保田鶴治先生、沖正弘先生、松嶌茂雄先生、綿本昇先生、番場一雄先生です。簡単な紹介だけだったのでまたブログを通してお伝えしていこうと思います♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.18

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  大間違い・・・

  １月１５日は旦那様の誕生日です。昔は１月１５日が成人式だったんですよね～さて・・・旦那様は同級生。同じ年です。なのに・・・誕生日ケーキのろうそくを間違えて買ってしまいました・・・ぺこちゃんが笑っていますが・・・１歳若かった・・・あ～大間違い・・・これもご愛嬌　ってことで～プレゼントは老眼鏡にしました郵送なら送料無料♪レディース＆メンズ・スタイルやわらか★シニアグラス（老眼鏡）エレガント...価格：2,800円（税込、送料別）老眼鏡もネットで買えるんですね・・・これはランキング１位で2,800円安いんですね。LOUGUNS　という老眼鏡の専門店もありました。【送料無料】老眼鏡・リーディンググラス男女問わず人気の商品LOUGAN’SローガンズFit's☆フィ...価格：2,100円（税込、送料込）これまたお安い・・・2,100円～あとは、気に入ったデザインがあるといいんですが～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.17

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  『いまに生きる　インドの叡智』

  ヨーガを総合的に学ぶ会を行っています♪学習では『いまに生きる　インドの叡智』を使って学びを深めています。【送料無料】いまに生きるインドの叡智価格：3,675円（税込、送料別）残りあと３回になりました。今回学べなかった方から『いまに生きるインドの叡智』を学びたいって意見を聞きましたので続けて学習会を行っていこうと思います。今、新しい動きがありまして現在スケジュールの調整中です。「この曜日のこの時間なら参加できる～」と言う提案がありましたら言って下さいね♪そして、現在『いまに生きるインドの叡智』を学んでいる方々からは『バガヴァッド・ギーター』を学びたいというお話しがでていますのでそれも検討中です♪皆さんと共に学びを深めていく会なので是非意見を聞かせてくださいね♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.16

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  脱保湿！

  最近、アトピーのことばかり書いていますが・・・今日も埼玉に行ってきました。もちろん、アトピー治療のためです。そして今日は先生にＤＶＤを貸してもらいました。「歴史から学ぶ健康肌の回復法」というタイトルの講演です。藤澤皮膚科院長　藤澤重樹先生の講演です。歴史からはじまりわかりやすく、ステロイドのお話しもありタイトルにある脱保湿だけではありませんが色んなエッセンスが盛り込まれていました。洗いすぎ、綺麗にしすぎる、などなど・・・そして大切なのはアトピーに対しておおらかになることのような感じがしました。まだまだ赤ら顔は続くみたいだから即効性を期待せず身体に入れてしまったステロイドをしっかりと出し切って完治したいと思います＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.15

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  マクロビオティックのチーズ代用品は？

  埼玉の先生からアトピーを治す為に今の私は乳製品も控えたほうがいいと言われています。牛乳はもともと飲んでいなかったのですがチーズは好きなので・・・なにか？チーズの代用はないかと調べてみたら豆乳チーズというのがあるようですしかし・・・楽天内ではスイーツしかない・・・チーズを思わせるクリーミーでコクのあるケーキ。マクロビオティックを基本にオーガニック素材...価格：3,300円（税込、送料別）上質な有機抹茶を贅沢に使用マクロビオティックを基本に天然素材で丁寧に手作りした体に優しい...価格：3,600円（税込、送料別）マクロビオティックを基本に天然素材で丁寧に手作りした体に優しいケーキです。お子様にも安心...価格：2,300円（税込、送料別）ケーキはどれも美味しそうだけど・・・ケーキじゃ・・・なくて・・・とろけるチーズの代用品はないかな～？＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.14

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• 身体をもっていることに謙虚になる。

  誰かに聞いたことだったか… 何かの本でよんだのか… 【身体をもっていることに謙虚になる。】 今、よくわかります。 あたりまえと思っていましたが 違いました。 丈夫で、 弱音を吐かなかったことをいいことに、 今まで いたわってあげてなくて、 本当にごめんなさい。 有難う。 アトピーになってなかったら、 わからないで一生終わっていたかもしれません。 ヨーガでは、 【身体は借り物。ただ借りているだけ】 と、考えます。 けど、 身体をもつことに謙虚になることは 大切だとおもいました。

  2011.01.13

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  パドマ・アーサナ♪

  今日は水曜日ヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室の日です。遅刻・・・してしまいましたが。今日も「あれ？もう終わり？」って感じのあっという間のひとときでした。そして、パドマ・アーサナ（蓮の花のポーズ）でしっかりと安定して坐ることができました。今まで左膝の位置が床に安定していなかったのですがやっと、安定した状態で坐ることができました。私達は左脚を上に乗せる形（降魔坐）で坐ります。御釈迦様が菩提樹の下で修行していた時の坐り方です。釈迦がこの木の下で悟りを開いた。全てを優しく包んでくれるようなとっても神聖なる木　インド...価格：6,090円（税込、送料別）手でムドラーを組み、膝の上に乗せます。舌は上の歯の付け根や上アゴに軽くあてます。眼は軽く閉じ、鼻頭に集中します。教典には「あらゆる病を破壊する」と書かれています。でも、足首を痛めることもあるので気をつけて坐りましょう♪＠インド　リシケーシ　吉祥坐（眩しくて・・・怖い顔になっちゃっています・・・。）＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.12

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  声 ～言葉を発するとき～

  埼玉に治療に行った時に頂いたフリーペーパーに【声】について書かれていました。前々回は胎教について書きました。（興味のある方は　　声～胎教～　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201101050000/）前回は言霊について書きました。（興味のある方は　声 ～言霊～　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201101100000/）今日はまた続きを紹介させて頂きます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　言葉というのは権威ある人の口からでるとその効果が大きいのです。だからこそ医療関係者はもっと言葉、それもカタカナではなく日本語を学んで欲しいと思います。病院に行ってよけい悪くなったという声があります。心無いひとことがその原因のことが多いのです。「人を憂うる」と書いて優しいという字なんです。言葉を発するとき自分がそう言われたらどう感じるかに思いを馳せて欲しいのです。だから大きな耳小さな口優しい目が「心が串刺し」と書く患者さんにはとっても大事です。「門構えの中に音」を書くと闇です。「音を観る」と書くのが観音様。音を失うほうが光を失うよりもっとつらいかもしれません。日本笑い学会副会長　医師　昇　幹夫先生　　　　　　　　　　　　　　　　　　前回の言霊と同様言葉を発する時の意識をもつことが大切ですね。私もヨーガのクラスの時に発する言葉、子供とのやり取りの中での言葉いやいや・・・子供だけじゃなくって私以外の人とは、言葉を使っていくのですから大切にしなきゃ～大切にしすぎて無口にならないようにします＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.11

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  声 ～言霊～

  埼玉に治療に行った時に頂いたフリーペーパーに【声】について書かれていました。前回は胎教について書きました。（興味のある方は　　声～胎教～　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201101050000/）今日はその続きです。　　　　　　　　　　　　ラジオで育った我々の世代では「ウグイス嬢」という言葉がありました。声を聞くだけでホッとする癒し系の声というのがあるでしょう。言霊という言葉があります。思いを言葉にして口に出すとパワーを持ちます。これが佐藤富雄博士が提唱する「口ぐせの法則」です。【送料無料】夢をかなえる口ぐせの法則価格：1,575円（税込、送料別）自律神経は思ったとおりになります。梅干はイメージしただけで唾がでますね。これが思いが具体化したということです。太ってる人が食事の最後に決まって無意識にいう言葉があります。知っていますか？「これを食べたら太るよね」というでしょう。実にそのとおりになってますね。「人生思い通りにならない」と言っている人はやっぱり思い通りになっていません。いつも「ありがとう」を口ぐせにしている人は感謝に満ちた人生になりますね。日本笑い学会副会長　医師　昇　幹夫先生　　　　　　　　　　　　言葉にはパワーがありますね。聞いている方も後ろ向きな言葉より前向きな言葉の方がいいですよね～私も～今・・・脱皮中だけど～一皮むけたら綺麗になるよ～ん＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.10

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• 尿療法。

  アトピーの悪化なのか？ 脱皮中と考えればいいのか？ 前向きな私も… アトピーの迷路にはまってしまった感じがしています。 そんな時に埼玉の先生から電話があり、 いろいろとアドバイスをいただきました。 先生に現状報告のメールを送った直後に電話だったので 本当にびっくりだったんですが… 先生の提案は 尿療法。 尿を薄めて 身体にすり込む方法です。 一番は飲む、 っていうのがベストですが… これは、ヨーガにもありますね。 嫌がらずに実践の時なのでしょうか ? まだ、結論が出ていません。

  2011.01.09

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  勝利の女神？にはニットキャスケット♪

  今日は朝から大きな王子様のサッカーの試合のお当番でした。良いお天気で良かったです。私のアトピーを心配して「帰ってもいよ～」と声をかけてくれる方がたくさんいました。ありがとう～でも、任務はちゃんと遂行しましたそして、試合も勝ち勝利の女神になれました明日の試合も勝つといいな～あと・・・冬の応援には選べる9色展開！長めのつばで小顔効果抜群！ケーブル編みニットキャスケット【送料無料】売れて...価格：1,995円（税込、送料込）ニットの帽子が必需品だと感じました～次のお当番までに用意しなくっちゃ～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.08

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  Y.L.S.2011年1月講座♪

  明日は月に一度の楽しい学びの日Y.L.S.の講義の日です。場所も変わりますが講義の後にキールタンも行われます2011年1月8日（第二土）　　学習　18：00～19:30　キールタン　19：40～20：30【会　場】「喜多見地区会館」（行き方）小田急線喜多見駅改札を出て右手サミットストア側へ→成城学園（新宿）方面へ戻るように線路下を→通りを超えて→高架下自転車置き場を過ぎ→通りを隔て向かい側（歩いていて、左手自転車置き場、右手です。）地図　　http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00004149.html【授業料】学習のみ（３ヶ月分前納）9,000円　【定　員】25名（満員になり次第、締め切らせていただきます）【用意するもの】学習は、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』（こちらで資料を用意します）【問い合わせ・申込み】下記の成瀬貴良先生まで（すでに予約してある方は結構です） TEL/ FAX 03-5392-1176 k.naruse-yoga@lime.plala.or.jp＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.07

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  自分のメンテナンス♪

  昨日のヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室に参加したあとに・・・なぜか自分自身のメンテナンスしなきゃ～って思いました。そうゆう時にタイミング良く【リフレクソロジーは１０日に1回Yogini別冊！4刷の大人気ブック！足裏から健康美人に！『足裏セルフケア』【ヨガ/ピラティス/フ...価格：980円（税込、送料別）全身のトリートメントは1ヶ月に1回したほうが良い】と聞きましたリフレクソロジーなら20分あればできますこれなら私にも時間が取れそうです今日はリフレクソロジーを学んだこともありロミロミマッサージもできるＨさんが月と癒しのクラスに参加してくれました。本当にナイスタイミングＨさんから色々お話しを聞くことができたしアロマの扱いも教えてもらえました。この前買ったPRANAROM(プラナロム)エッセンシャルオイル（精油）ティートリー　10ml価格：2,740円（税込、送料別）ティートリーのエッセンシャルオイルがちょうど今日届いて何だかすべてが調いました～って感じです。アトピーになって自分のことを考える良い機会になりました。有難う～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.06

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  メールが・・・

  パソコンのメールが機能していません・・・ご迷惑をおかけしているかもしれません・・・ごめんなさい。取り急ぎ、ご連絡まで。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.06

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  声～胎教～

  埼玉に治療に行った時に頂いたフリーペーパーに【声】について書かれていました。　　　　　　　　　　　　脳に入る情報の8割は目からといわれています。だから百聞は一見にしかずという諺も、みなさん納得されると思います。どの国の人も母国語を覚えます。でも、それは目で見て覚えたものですか？違いますね。お母さんの声を聞いて覚えたものでしょう。実は胎内でもうすでに聞いて覚えているのです。ある人は「ユーモレスク」という曲が大好きでした。小さい時から時々、自然に頭に浮かんできて勝手に口づさんでいました。彼は七つの時にお母さんの本棚から1枚のレコードを見つけそのジャケットにそれを買った日付が書いてあるのに気づきました。それはその子の生まれる前年でお母さんに聞くと彼がお腹にいる時にこのレコードを買って繰り返し聞いていたことでした。つまりお腹にいたときから聞いていてそれを記憶しているということですね。胎内記憶の研究をしている池川明先生の著書『おぼえているよ！ママのおなかにいたときのこと』おぼえているよ。ママのおなかにいたときのこと価格：1,050円（税込、送料別）によるとママの声はいつも聞こえてた。でもパパの声は一度も聞いたことがなかったという例もありました。逆に目の前の子供に話しかけるように妊娠中のお腹に話しかけていたら生まれた後その子はすっかりパパっ子になって帰宅すると足音だけでお出迎えするようになったというエピソードもあります。２５年ほど前からはじまった妊婦スイミングを日本で最初に始めた日本大学の室岡一名誉教授はその研究の中で妊婦水泳をしたママから生まれたベビーが泣いている時に水の音を聞かせるとすぐに泣き止むけど妊婦水泳をしていないママから生まれたベビーは水音では泣きやまないと発表しています。そんな研究から心臓の音を録音して「ママのおなかの子守唄」と題して歌ではない子守唄が市販されうさちゃん人形のお腹にテープを入れてスイッチを入れるとザーザーという心音が流れるという器具が現在でもベビー室で使われています。赤ちゃんがぐっすり眠れる可愛いくまのぬいぐるみ！ママの匂いや子宮の音(心音)でウトウト…【...価格：6,500円（税込、送料込）胎内音と子守唄を内蔵したぬいぐるみバビアージュDoodoo価格：6,090円（税込、送料別）＊うさぎはなっかったです・・・。これらのことから昔から言われている『胎教』に科学的根拠が与えられたことになったのです。日本笑い学会副会長　医師　昇　幹夫先生　　　　　　　　　　　　マタニティヨーガのクラスを卒業する妊婦さんにはシャヴァ・アーサナの時にかけていたＣＤをプレゼントしています。ヨーガ・スペース・ビージャのマタニティクラスに参加していた赤ちゃんはあのＣＤでスヤスヤ～寝ることができているでしょうか？＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.05

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  YOGA YOMUあります♪

  今、ヨーガ・スペース・ビージャにはYOGA YOMUがあります数に限りはありますが読みたい方は是非、一声かけて下さい。YOGA YOMUはヨーガスタジオTOKYO YOGAが作るフリーペーパーという認識しかありませんでした。TOKYO YOGAさんは、楽天にもお店があります。　　tokyo-yogashopまた、YOGA YOMUのサイトもありました。　　yogayomu.comWhat is YOGAYOMU?　からのご紹介♪"料金FREEで、スタイルもFREE"がコンセプト。ヨガの種類や年齢、性別、国籍関係なく、地球というひとつの家に住み、ヨガを楽しむ人たちの、リアルな声を集めて作ったフリーペーパーです。情報網は日本全国から海外まで！ヨガインストラクターへの取材や、スタジオに通う生徒さんたちの体験談、さらに、ヨガにまつわる食や旅、カルチャーなど幅広く、旬な情報をお届けしています。「ヨガ好き100人いれば、100通りのヨガがある！？」まるで親しい友人とヨガ談義をするように、ヨガヨムは誰でも自由に発信できる誌面ヨガコミュニティを目指します。これを読んで、またYOGA YOMUが読みたくなった方も是非、声をかけて下さいね＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.04

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  自分の朝ヨーガメニュー♪

  最近、私自身の朝ヨーガメニューは～いつもは、シャシャーンカ・アーサナだけのことが多いのですがレッスンもお休み～そして王子様達も冬休み～（大きな王子様は部活で早起きですが・・・）朝、ゆっくりとできるので～（大きな王子様を送った後ですが・・・）インド帰りの学芸大学でセミプライベートヨーガ教室 "Sattva"を主宰しているＳさんから送ってもらったスヴァーミージーのスーリヤ・マントラを聞きながらスーリヤ・ナマスカーラを行っています。なんとも言えない気持ち良さと柔軟性がよくなっているのを感じています。そこからスヴァーミージーのメニューはカパーラバーティ2分間を2セットさらに片鼻のカパーラバーティを行ったりしながら３０分続くのでここからは私のオリジナルメニューでカパーラバーティ２分間１セットだけやったらナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマを行います。そして●パリヴリッタ・トリコーナ・アーサナ●プラサーリタ・パードゥッターナ・アーサナ●アルダ・バッダ・パドマ・ウッターナ・アーサナ●ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ●バッダ・コーナ・アーサナ●アルダ・バッダ・パドマ・パシュチマターナ・アーサナ●ヴィパリータ・カラニー・ムドラー●ハラ・アーサナ●マツヤ・アーサナ●シールシャ・アーサナ●ねじりのポーズ●パシュチマターナ・アーサナ●シャヴァ・アーサナを、その日の気分で組み合わせています。たくさんアーサナがあっても自分だけの練習では、自分が好きなことを、好きなだけしかやらないので・・・やっぱり、師について学んでいく大切さを自主練を通して知ることができました。アーサナが終わってもまだ、みんな起きてこないときにはマントラを唱えます。サマプラナ・マントラを練習中です。いつ、皆さんにお披露目ができるでしょうか？でも・・・6日から学校がはじまるとこのゆっくりペースもおしまいです。あと、数日の楽しみです＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.03

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  初詣♪

  今年は小さな王子様が高校受験です。なので！神頼みですただ・・・肝心な小さな王子様は冬休みの課題が終わっていないので・・・行けないようです・・・。神様～課題が終わるまでしばしお待ち下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.02

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  めでたい～♪

  あけましておめでとうございますヨーガ友達の茅ヶ崎のＭちゃんが素敵な写真を送ってくれました。美しいです。ありがとう。そして、このブログのアクセスカウンターが300,000アクセスを超えました。訪問してくれている皆さん～ありがとう。なんだか～2011年の初めから、幸先が良いようです2011年がシャンティーな1年でありますように。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました １月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10750107252.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2011.01.01

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  ヨーガと断捨離♪

  本日も身体はお休みモードでなかなか思うように大掃除がすすみません。『断捨離』しなくては・・・。【送料無料】断捨離のすすめ価格：1,365円（税込、送料別）『断捨離』は、この前ヨーガ・スペース・ビージャの忘年会でも話題になりました。『断捨離（だんしゃり）』は、物理的・精神的な意味で、自分にとって不要な対象を切り捨てて身軽になって、シンプルなライフスタイルを目指すことヨーガと深い関わりがあるようです。そこでどんな風にヨーガ的なのか・・・調べているとYoga generation(ヨガジェネレーション)に書いてありました。　流行語大賞2010にノミネートされた『断捨離』やりましょ～http://www.yoga-gene.com/contents/instructor/yogistalk/2010-1.htmlすっきりして新年を迎えたいと思う気持ちはみんな同じだけどできない人も多いんですね～って・・・安心せずに断捨離しましょう～2010年も有難うございました。2011年もよろしくお願いします。@2007 クンジャプリ　日の出

  2010.12.31

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• 休む♪

  2010年のレッスンが昨日で全て終わりました。 一年ありがとうございました♪ やらなくてはいけないことが 山ほどあるのに 身体がお休みモードでどうにもなりません。 一日休むことに決めたら 気持ちが楽になりました～ 残り一日で大掃除して 新年を迎えます。

  2010.12.30

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  アトピーを自然療法で♪

  今日は、埼玉まで～帰ってきたら顔の赤味がなくなっていてアトピー改善の兆しですＭさん、教えてくれてありがとう～さて！埼玉で教えてもらったこと！！実践しなくっちゃ～埼玉で教えてもらったことはとってもヨーガ的でした。まずは、ちいさいアイロンを使います。そして私には椿油が合うようです。それにティートリーを合わせるとさらに良いようです。そしてびわ≪枇杷(ビワ)の葉100％≫体内の潤いを養い、環境の変化や忙しさ、ストレスに立ち向かう基礎健康...価格：380円（税込、送料別）とべにばな≪紅花/べにばな（サフラワー）100％≫女性の体内バランスを支え、温め、美しさを内面から充実...価格：380円（税込、送料別）とせんたい【生薬】蝉退（センタイ・せんたい・高砂製薬）【第2類医薬品】価格：4,230円（税込、送料別）のお茶を飲む他にも～あれや～これや～２時間たっぷり教えていただきました。施術中にいきなり普段は頑固な私の腸が喜んだのであっているように感じました～あ～面白かった～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました １月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10750107252.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.29

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  ヨーガ的福袋は【ぽこヨガ袋】

  ここ何年になるでしょうか？お正月恒例のお楽しみは～【ぽこヨガ袋】です。ぽこりこ生活さんから発売される福袋はハズレなしですいつもぽこりこ生活さんで買っているので買ったものと同じものが入らないようにひとつひとつ福袋を作ってくれるという嬉しさそして着やすいステラロコのＴシャツとbe presentのパンツがセットになっているという私にとったら黄金のコンビなんですお正月までは何かとせわしないですが・・・この福袋があると思うと心もうきうき～お薦め福袋の紹介でした＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。 ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました １月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10750107252.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋    

  2010.12.28

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  12月のYoga Space Bijaレッスンスケジュール♪

  長泉町にあります♪　Yoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）１月のレッスンスケジュールが決まりました１月は４日より始動します。　ママヨーガ１０：３０～１２：００クラス　６日（木）・２０日（木）１４：００～１５：３０クラス　１１日（火）・２５日（火）詳しいことはママヨーガの記事をご覧下さい。　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/200904030000/　マタニティヨーガ●月曜日１４：１５～１５：４５（９０分）クラス　１７日・２４日●土曜日１１：００～１２：３０（９０分）クラス　１５日・２９日　朝ヨーガ●火曜日　１０：３０～１２：００（９０分）クラス　４日・１１日・２５日●金曜日　１０：３０～１２：００（９０分）クラス　７日・２１日　リラックス・ヨーガ●土曜日　１４：００～１５：３０クラス　１５日・２９日　月と癒しのヨーガ●月曜日　１９：１５～２０：４５（９０分）クラス　１７日・２４日・３１日●火曜日　１９：００～２０：３０（９０分）クラス　４日・１１日・２５日●木曜日　１９：４５～２１：１５（９０分）クラス　６日・１３日・２０日・２７日お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。  @Yoga Space Bija 2010.12     

  2010.12.27

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  Yogini　vol.26

  もうでていますね～ 【送料無料】Yogini（vol．26）価格：980円（税込、送料別）『Yogini（vol．26）』特集はヨギーニを輝かせるTTの魅力です。ＴＴは指導者養成クラスのこと。私にも、今、考えが～時代の流れですね～指導者養成クラスを探しているかたは自分の直感を信じるといいと思います。また、ヨーガの学びは指導者養成クラスを受けた後の方が肝心です。どれだけ指導者養成クラスの先生が自分にあった素敵な先生か？というのも大切な部分です。その先生が、師なんです。その先生からたっぷりと学んでください。ブレない自分でいるためにも師はとっても大切だと感じます。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。 ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.26

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  クリスマス・サット・サンガとクリスマス・ランチ＠狛江トリャンバカン・ヨーガ・センター

  今日は狛江にありますY.L.S.の仲間、トリャンバカム・ヨーガ・センターで行われたクリスマス・サット・サンガに行ってきました。クリスマス・サット・サンガの様子はもうひとつの　　ヨーガ・スペース・ビージャブログにアップしましたのでご覧になって下さい。こちらではサット・サンガの後のランチの様子をご紹介します豆カレーとチャイこの豆カレー、とっても美味しいカレーでした。これで５００円ですよ～ボリュームもたっぷり～お腹一杯～ご馳走様でした。そして、インドから帰ってきた生徒さんからインドのお菓子も頂きました。私はインドで食べたことがなかったのですがこれも！めちゃ！！　うま～！！！そしてパッケージが可愛い～食事がはじまる前にはマントラを唱えて～ハレラーマ～　ハレラーマ～　ラマラーマ～ハレ～ハレ～ハレ クリシュナ～　ハレ クリシュナ～　クリシュナ～クリシュナ～ハレ～ハレ～皆のところにカレーやチャイがいきわたるのを待って一緒に頂きました～楽しいクリスマスのひととき　ありがとうございます＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。 ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 

  2010.12.25

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• 三年超しのお約束♪

  クリスマスプレゼントとして、 やっと、三年越しのお約束を果たすことができました。 三島のVia701さんの最初からの生徒さんで、 【ヨーガを総合的に学ぶ会】にも参加してくれているHさんとのお約束♪ 【アーユルヴェーダのドーシャチェック表】を渡すこと。 こんな簡単に出来そうなことが、 三年もできなかったなんて 情けない… けど、 クリスマスイヴの日に、わざわざレッスンに来てくれた方々に プチではありますが プレゼントができて良かったです。 さて～皆さんのタイプはいかがでしたか？ 来年のレッスン初めに聞かせて下さいね～♪

  2010.12.24

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  アーユルヴェーダ♪

  最近またまたアーユルヴェーダにも興味が出てきました。だって・・・インドと日本では気候が違うっていっても・・・言っていることがするする私の中に入ってくるのです。まず！何か本を～と思って検索したら・・・楽天内では４１６件ヒットしてしまいました・・・ランキングで調べてみると黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ価格：1,470円（税込、送料別）『 黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ 』が一番売れているようです。続いて【送料無料】アーユルヴェーダ・カフェ価格：1,470円（税込、送料別）『アーユルヴェーダ・カフェ インドの医食同源にもとづく、お手軽レシピ』でした。でも私が興味を持ったのは【送料無料】アーユルヴェーダとマルマ療法価格：2,940円（税込、送料別）『アーユルヴェーダとマルマ療法』さらに、アトピーとアーユルヴェーダの本もありました。【送料無料】アーユルヴェーダで治すアトピー価格：2,100円（税込、送料別）またまた・・・年末のやらなくてはならないことがたくさんある時に限って読みたい本が・・・＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.23

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  今日は冬至♪

  今日は冬至です。カボチャの煮物じゃなくカボチャのシチューにしてみました。そして湯豆腐にして柚子をつかってその後、柚子湯に～八雲教室でご一緒しているＹＯＧＡ伝達人、ＴＡＫＡＫＯさんから「お塩をいれるのもデトックスになるよ～」と教えてもらったので早速やってみます。アトピーの悪化もヨーガした後は調子がいいんです。朝より朝のレッスンのあとが良いしさらに午後のレッスンの後は更に良い～そして夜のレッスンの後はもっと良い～アーサナはデトックスと言いますが本当にその通り～ 　《Tautropfen》タウトロッフェン　カレンドラバルサム価格：3,150円（税込、送料別）【タウトロッフェン　カレンドラバルサム】を今日から使いはじめました。それが更に良いみたい顔に出ているので・・・それがね・・・目の下のしわ～しわ～気になりますが・・・ ポイント最大6倍【30％OFF！】人気商品！目もとの乾燥、キメが気になる方にオススメのアイクリ...価格：4,389円（税込、送料別）同じ【タウトロッフェン】のアイクリームなら効くかな～でもでも～入れることばかりではなくお月様も新月に向かいデトックスが高まる時です。アーサナでデトックスアップして身体に効きながら色々やってみます冬至だ～１月のスケジュールもそろそろアップしますね～４日からレッスン初めです。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。 ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.22

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  満月♪ ヨーガと断食とお財布フリフリ♪

  無事に満月のキャンドルナイトヨーガが終了しました。詳しいことは　　アメブロの方に書きました。http://ameblo.jp/yogabija/entry-10743916297.htmlご覧になっていただけると嬉しいです。今日は満月です。満月と新月には断食です。甘酒断食をしようと思いましたが・・・なんだか食べなくても大丈夫みたいだから満月のお財布フリフリもしたのでこのまま寝ちゃいます。おやすみなさい＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。 ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.21

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• アトピー悪化です。

  アトピーの悪化が、歯医者さんからもらった痛み止めと、化膿どめかと…思っていましたが、いまだに、おでこから下、胸から上にかけて症状が出ています。何が原因なのか？顔が赤くなっていますが、心は健康なので、びっくりしないで下さいね～病院で注射をしたら、夕方から朝まで１２時間寝ちゃいました。眠くなる薬らしいです。先生は秋田の病院を紹介してくれたけど、薬を塗って包帯をまくらしいから、私がやったら、フランケンシュタインだぁ～だから、丁重にお断りしました。菜食の食事に変わっていったことが、今まで溜まっていた陽性の排毒なのかなぁ？便秘ちゃんも関係してるよなぁ～断食かなぁ～模索しながらやってみます♪

  2010.12.20

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  マーキング・・・

  うちの鈴之助・・・マーキングをするようになって困っています。去勢をもっと早くやってあげたらよかったのかも・・・今のところ考えられる対策方法は・・・【楽天最安値挑戦中】住友化学園芸　犬猫マーキング消臭液スプレータイプ　420ml価格：697円（税込、送料別）やってしまったあとのスプレー・・・くらい・・・させない為の方法ってないんでしょうか？マーキングって・・・本当に困りものです・・・＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.19

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  yogAlive

  ヨガジャーナルを読んでいたらyogAliveというyogaの先生が５人集まって立ち上げたグループがあると書かれていました。HIKARU先生 やさしいヨガ4週間プログラム価格：1,365円（税込、送料別）santosima KAORI先生MASA先生MAKI先生KENGO先生の５名です。「ヨガと社 会とのつながり」を、テーマにした活動を行っているそうです。 来週２３日の祝日には～インドとガーナの子どもたちにハッピークリスマス～今回のテーマは「児童労働」なんだそうです。詳細は　　http://www.yogalive.jp/2010_11_01_archive.html私も身近なところから何かやっていけたらいいな～って思っています。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。 ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.18

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  HAPPY 15♪

  今日は我が家の小さい王子様の誕生日です１５歳になりました。小さい方の王子様ですが・・・年齢だけが小さいだけで・・・身長は私よりも、大きな王子様よりも大きいのです。でも、やっぱり１５歳は１５歳。まだまだ１７歳のお兄ちゃんより幼いです。アトピーっ子なのでシャトレーゼの卵も牛乳も小麦も使っていないケーキでお祝いです。さっぱりしていて美味しいですよ～スイーツジャンキーの大きい王子様も２個食べていましたよ～シャトレーゼのケーキはネットでも購入可能です。http://www.chateraise.co.jp/contents/a_commodity/a13_allergy.html小さい王子様はまだプレゼントのリクエストをしません・・・私は【もしドラ】で人気の【送料無料】もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら価格：1,680円（税込、送料別）『もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら』をプレゼントしようと思います＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.17

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  ベジタリアンのためのマカロニグラタン♪

  本当の目的は三年番茶を買うために 農薬不使用　さっぱりして上品な味有機熟成三年番茶（120g）価格：504円（税込、送料別）都立大学駅の近くにある自然食品のお店に寄ったのですが～入口にあった【ベジタリアンのためのマカロニグラタン】を発見しこちらもお買い上げ～楽天内でも買えました。 ベジタリアンのためのマカロニグラタン（105g）【桜井食品】価格：280円（税込、送料別）アトピー王子は・・・「イマイチ・・・」と言っていましたが私は美味しく頂きました～お家でも手軽につくれないかな～って思ってクックパッドを検索してみたらひとつだけ載っていました～ 【ベジタリアン】ポテトマカロニグラタン by bastetなんだか簡単そう～寒くなるとクリーミーなものが恋しくなるのでまた、作ってみようと思います＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。 ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.16

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  シリコンスチーマー♪

  土曜日に行った池袋にあるオーガニックバー【たまにはTSUKIでも眺めましょう】で話題にのぼったのがシリコンスチーマーです。ルクエが有名ですが【宅配便】キッチンにオシャレな革命を起こすスチームケースルクエ スチームケース[LUKI]【宅配...価格：5,250円（税込、送料別）お野菜を蒸すだけではなくて色々な物が作れるようですlekue「ルクエ　スチームケースで簡単レシピ」5P23oct10価格：1,000円（税込、送料別）レシピ本も出ているんですね～そして、ルクエではないけれどもこんなに可愛い～ものもあるんですね～蒸し料理をレンジで簡単調理♪【ギフト包装可】SILICONE STEAMER（シリコンスチーマー）【レッ...価格：1,260円（税込、送料別）シリコンスチーマーは便利だけど・・・電磁波とか・・・どうなんだろう蒸籠（せいろ）も話題にでました～中華セイロ　18価格：1,890円（税込、送料別）これからの季節はさらにぽっかぽかの温かいものが食べたくなるし茹で野菜よりも栄養が詰まっていそうな蒸し野菜を楽しみたいですね～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.15

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  偉大な思想。

  毎日、細切れ時間ではありますが、英語と向き合う時間を作っています。英語と格闘・・・って言ったほうがぴったり合う感じは否めないのですが・・・でも、シヴァーナンダさんの言葉なので、自分自身の学びにもなっています。さて、本題～今読んでいる『インドの光』を書かれた田中嫺玉さんも『不滅の言葉』の翻訳の為にベンガル語を学ばれたと書いてありました。『インドの光』はラーマクリシュナの生涯について書かれている本です。その中からラーマクリシュナが若い弟子にいつも聞かせていた言葉をご紹介します。「思想が持つ力を理解しているものは数少ない。もしある人が洞窟に入って閉じこもり、そして真に偉大な思想を考え出した後、そこで死んだとする。しかし、その思想は洞窟の壁から滲み出し、空間を振動し、遂には全人類に充満するだろう。思想の力とはこういうものだ。蓮の花が開いたら、呼ばなくても蜂蜜は自然に集まってくる。」大昔のインドでは大切なことは文字にしなかったそうです。口伝えだったと聞きました。このこととはニュアンスが違うかもしれないけど偉大な思想はきちんと人々に伝わっていくんですね～ヨーガが何年もこうやって伝わってきているってことは偉大なことだからですねヨーガを学べば学ぶほど自分の小ささを思い知ります。でも、こうやってヨーガに関われていることはとっても嬉しいことです＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.14

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  Y.L.S.2011年1月講義の会場が変わります♪

  12月に入ってから「良いお年を～」というご挨拶が増えてきました。そして、今日は1月のお知らせですY.L.S.の1月講義は【日　時】　　2011年1月8日（第二土）　　　　　　　　学習　18：00～19:30　　　　　　　キールタン　19：40～20：30【会　場】　 「喜多見地区会館」（＊会場が変わります、ご注意下さい。）地図　　http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00004149.html【授業料】　　学習のみ（３ヶ月分前納）9,000円　【定　員】　　25名（満員になり次第、締め切らせていただきます）【用意するもの】　『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』（こちらで資料を用意します）【問い合わせ・申込み】　　下記まで（すでに予約してある方は結構です）成瀬貴良先生　TEL/　FAX 03-5392-1176k.naruse-yoga@lime.plala.or.jp次回は第3章　ジャーランダラ・バンダからです。そして、講義と共にキールタンも楽しめますキールタンって？何？と思われる方は　　キールタンとは？　をご覧下さい。　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201002250000/キールタンは気持ちいいです。お薦めです＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　@2007 india三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.13

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  クリスマス・サットサンガ★

  12月25日に行われますクリスマス・サットサンガのお知らせです。朝から行われます。（以前ブログで書いた時間と変更がありますので、ご注意下さい。）　　　9時～　浄化から瞑想へ　　　 10時～　朝ヨーガ実習11時30分～　講話とキールタン12時30分～　ティータイムと軽食で交流会（ご希望者には豆カレーがあります。ご予約時に必要食数をお申出くださいませ。）13時30分　　 終了会場：トリャンバカム・ヨーガ・センター　狛江市元和泉1-8-12 泉の森会館 3階教室　小田急狛江駅北口より徒歩１分　改札を出て左へ、噴水を右手に見ながら線路沿いを登戸方面に100メートル下り右手にあるビルです。(エレベーターがありますので３Ｆまでお上がりください)ご予約は　　　E-mail:info@tryambakam.jp ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　＠2008 india三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.12

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• 一月のY.L.S.は～♪

  一月のY.L.S.の講義は会場が喜多見に変わります。 が～ 講義の後には キールタンも行なわれます♪ 私もクラスの中で何度かご紹介していますが、 キールタンはとても気持ち良いのですよ～ その後の瞑想は、 何ともいえない時間が過ぎていきます。 また、１２月２５日のクリスマスの土曜日は狛江にてキールタンが行なわれますよ～ それぞれの詳細は後ほどアップしますね♪

  2010.12.11

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  クロックス～♪

  クロックス・・・最近・・・好みのものがないな～って思っていたら久し振りにお気に入りのもの達を発見しました～　ベリエッサ【送料無料】★激安★★croc秋・冬新作入荷★★再入荷★【激安】crocs berryessa boots Lady's...価格：8,532円（税込、送料込）これならシンプルだしクロックス過ぎなくていい感じ～フラット系のシューズにもいいものがありました　ラップドメリージェーン【送料無料】【返品無料対応】【smtb-m】【YDKG-m】crocs【クロックス】　Wrapped Mary Jane/ラ...価格：6,480円（税込、送料込）大好きなスウェードアリスに似た形。【33%OFF】【送料無料】CROCSALICE Lady'sクロックス アリスレディース サンダル パンプス【女...価格：2,980円（税込、送料込）　＊これはアリスだけど、形はスウェードアリスも一緒。また、アースシューズにも形が似ています。そしてキラキラが可愛い～　マーニー ホリデー スパークル【送料無料】crocs【クロックス】marnie holiday sparkle/マーニー ホリデー スパークル価格：4,980円（税込、送料込）こんなフラットシューズも発見自分用のクリスマスプレゼントにしちゃおうかな～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.10

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  『あたらしい みかんのむきかた』

  今日、ラジオで聞きかじった情報～【送料無料】あたらしいみかんのむきかた価格：1,050円（税込、送料別）『あたらしいみかんのむきかた』という本が発売されているそうです。皮を切り落としたりせずに1個分の皮がそのまま作品になっていくそうです。折り紙と発想は同じと言うことのようですが・・・みかんのヘタの部分が動物の目になっていたり表紙の馬なんて芸術の域ですね～こたつでみかんが楽しくなってきそうですね＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。 @2007 India三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.09

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  ヨガジャーナル vol.14

  ヨガジャーナル vol.14が発売されていました～【送料無料】ヨガジャーナル（vol．14）価格：980円（税込、送料別）ヨガにおまかせ！女性のトラブル解決法これには興味があります。アーユルヴェーダが教える幸福な更年期の過ごし方１番興味があるかも～でもね♪色んなことが書いてあると思うけど心が問題なんだよね～ヨーガの考え方で心が調っていくからいいんだよね～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.08

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• 時間を作る！

  年末までの短期間の目標～！ 時間を作る 当たり前だけど、 1日は24時間、 だれにでも平等に与えられています。 だから、 時間がない… って、言うことや、 時間がない… って、思うこともやめて、 時間を作る だって、 やりたいことがたくさんあるから♪ それに～ だれかに教えてもらったことですが、 「忙しい」という字は 心が亡くなる って、書く。 その通りだと、本当に思うし、 その言葉は、いつも心の中にあります。 「忙しい」って言わないで 時間を作ろう～ と、言いながら… 携帯からブログをアップしている私… 有言実行していきたいです。

  2010.12.07

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  新月には塩浴♪

  ６日は新月です。またまた月のリズムでダイエット価格：1,260円（税込、送料別）『月のリズムでダイエット』から新月と満月の夜に塩を入れたお風呂に入るとさらにデトックス効果が上がります。月のエネルギーは水と共鳴しみずの中に情報として取り込まれるのです。月の情報には、浄化の情報が多いようです。月の引力が水を介して人間にもっとも働きかけてくれるのが新月と満月です。新月と満月では毒素の出方に違いがあります。地球の裏側から引力を受ける新月には足・腰・などの身体の下部のほうから毒素を吐き出しやすくなります。反対に頭の上に月がくる満月の日は肩や首、頭など、上部から引力によって毒素が引き出されます。発汗や呼気を通じて汚れが排泄されやすくなるのです。そういった日に海水から作られた自然な塩をお風呂に入れて入浴すると月の引力と水塩の浄化作用によって皮膚からダイレクトに体内毒素が引き出されるのです。塩の量は１％くらいが目安です。１００?に対して約１キロです。この時に夕食を抜いた断食状態でお風呂に入ると断食のデトックス効果と塩浴の排泄作用のダブル効果で絶大な浄化の力を得ることができます。食品添加物や農薬皮膚から入ってしまった経皮毒と言われている有害物質で人間の体内が複合汚染されている状況のなかこのやり方は排毒を促しガンやアトピーなどの病気を予防するうえでなによりも優れた方法になると思います音楽もまたエネルギーなので振動数の高いといわれているモーツァルトやベートーベン、ビバルディやバッハなどの音楽を聴きながらお風呂に入るのもいいかもしれません。耳から入る音波は腎臓と共鳴し、成長、発育、生殖を司るホルモン分泌を促すだけではなくておしっことして体内毒素を浄化する下水処理場にあたる腎臓と膀胱の経路を活性化させる働きがあります。陰陽五行では腎は水と塩分、耳を支配する臓器とされているので、水と塩、音楽と月のリズムを生かした新月と満月の塩浴が腎の強化にもピッタリの健康法になります。と書かれています。新月と満月には玄米甘酒断食と塩浴ですね～新月と満月の必需品は～国内産有機玄米使用　砂糖不使用　濃縮タイプ玄米甘酒価格：336円（税込、送料別）と●【伯方】伯方の塩 500g (T5-40-199)価格：199円（税込、送料別）＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。（＊インドの本屋さん＠ハリドヴァール）三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～

  2010.12.06

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  断食とヨーガ♪

  新月は人の身体を陽性にし身体を活性化する時。旧暦は生理機能に関わる生理カレンダー女性は満月と新月にホルモンの分泌が増える。と、昨日紹介した『月のリズムでダイエット』に書かれていました。月のリズムでダイエット価格：1,260円（税込、送料別）１日（間違えました。一ヶ月です。）２回の甘酒断食はプチ断食で、お腹も空かないし、リバウンドという断食空けのヤケ食いもおこしません。身も心もすっきりとして本当に楽しく実践できると書かれています。断食を実践した人の感想も載っていました。「スリムになった」「肌のツヤがよくなった」「シミが薄くなった」「髪の毛が黒くなった」「頭がすっきりした」「気持ちが明るくなった」「前向きに生きられるようになった」「シンクロニシティがおこり始めた」など～この断食方法は体質改善に留まらず、心をケアする養生法なんだそうです。「あるがまま」「真に人間らしい生き方ができるようになれる」と～ヨーガもすすめられています。ヨーガと合わせて行うことで、デトックスがスムーズに行われるそうです。ガルバ・アーサナ（赤ちゃんのポーズ）で胎児の記憶を蘇らせ寝たり、はったりするポーズで四足動物時代を体験し次に坐るポーズで背骨が進化し立ちポーズで直立する人間になり最後のシャバ・アーサナを行い人間の生死リズムを体験する。と、わかりやすい説明もついていましたまだまだ、興味津々なことがたくさん書かれていました。もっと紹介できるといいな～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.05

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  月を意識して暮らすだけで、カラダがみるみる若返る♪

  【月を意識して暮らすだけで、カラダがみるみる若返る】という素敵なサブタイトルがついた『月のリズムでダイエット』という本を月のリズムでダイエット価格：1,260円（税込、送料別）ＹＯＧＡ伝達人、ＴＡＫＡＫＯさんからお借りしました。新月と満月の夜は「甘酒断食」日和ということで～次の新月は６日月曜日最近、アトピーが悪化しているので・・・そろそろ本気で断食をしたら？というサインかもしれません。以前、は復食で失敗したので・・・断食に関してはたくさんの本が出ていますね。家庭医学マンガでアトピー治療がわかるまんがでわかる！アトピー小食完治法 東銀座出版 【消費...価格：1,000円（税込、送料別）こんな漫画も発見しました・・・まずは今日から小食に・・・先週の日曜日のランチ～全部私の取り分ではないですよ～でも、こんなに色々食べていたら内臓も疲れちゃうだから、自分ペースの断食を探してみようと思います今は朝食抜きを実践中～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.04

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