ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

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  清水町のごはん食堂桐家さん♪

  もうひとつのヨーガ・スペース・ビージャのブログでは数回登場している清水町にある桐家さん♪美味しいごはん屋さんです♪お薦めです♪火曜日にＴさんとＨちゃんと三人で一緒に行ってきました。木製のトレーの上にひとつひとつ丁寧に並べられていきます。小鉢のお料理も美味しいのですから～メインが美味しくないわけがないまた、カキフライ定食を頂きました～ご飯は玄米か五穀米か選べます。私は玄米～Ｈちゃんが、ご飯がおかわりできることを教えてくれて私も一緒におかわりしちゃいました～おかわりは五穀米になるそうです。お味噌汁も美味しい～混んでいるのを覚悟して是非行ってみて下さい。ごはん食堂　桐家　住所 静岡県駿東郡清水町玉川81-20　電話 ０５５－９７６－１６８９ 　営業時間 ＡＭ １１：００－ＰＭ ３：００ L.O（昼食タイム）　ＰＭ　 ６：００－ＰＭ ８：３０ L.O（夕食タイム） 　定休日 水曜日 　駐車場 あり　アクセス　「清水町サントムーン柿田川」正面入口　南側駐車場出口の目の前＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.03

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  甘いもの♪

  甘いもの好きですWikipediaで砂糖を調べてみると～サトウキビの原産地は、南太平洋の島々で、そこから東南アジアを経て、インドに伝わったとされる。紀元前2000年ごろにインドで砂糖が使われており、サトウキビから砂糖を作ったのは、インドが最古である。インドの砂糖やサトウキビは、アラビア人によってペルシャ・エジプト・中国などへと伝えられた。英語:sugar と、日本語:satou の頭部は、砂糖をあらわす梵語からきた、語源を同じくする言葉である。～ということ。インド好きの私は【サトウキビから砂糖を作ったのは、インドが最古である。】っていうだけで嬉しくなります。また、白砂糖の害については・・・色々と耳に入ってきます。興味のある方は歯医者さんのＨＰですが、わかりやすいのでご覧ください　http://www.tsujita-dc.jp/blog/95.html我が家では白砂糖を使っていませんがこんな甘～いものにはきっと・・・白砂糖がたっぷりでしょう・・・気をつけなくっちゃ～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ　Bija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.02

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  英語と向き合う時間♪

  ヨーガのことはココロとカラダに優しいことという口コミテーマで書いています。今日はココロの優しいことをかきます。水曜日の午後はヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室の忘年会に参加しました。その時に成瀬貴良先生から提案のあったことに挑戦します。英語～英語～・・・無理矢理にでも時間を作らなくては・・・学ばないであろう・・・私の課題・・・乞うご期待！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.12.01

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• カリアッパ師の言葉♪

  今、図書館でリクエストして借りている『ヨーガに生きる 中村天風とカリアッパ師の歩み』を読んでいます。 ヒマラヤの山麓にやってきた天風(当時は三郎ですが)先生が、 野菜しか食事を与えられず、 結核患者にはいかに動物性蛋白質が重要な意味を持っているかを切々と説いていった時に カリアッパ師は 「あの象はいったい何を食べていると思う？」 「...」 「藁だ。それもほとんど根のところだ。 そして、それがなくなると、 今度は人間の食べ残した野菜のクズなどを食べている。 それでもいっこうに痩せもしないし、力も落ちない。 あれとお前とどちらが大きい。」 「象と人間とでは違います」と、天風先生が言うと、 「まだ分からないのか、 生きている状態は人間も象も同じなのだ。 お前がどう言おうと、とにかく、ここにはそういう食べ物はない。 第一、そういう物を食べているから、ここの人間は皆丈夫で長生きできるんだ。」 そうきっぱり言いきった。 象と人間も生きている状態は同じ、という師の言葉はけっして嘘ではなかった。 また、冗談でもなかった。 だが、三郎(中村天風先生)が、 これらを大きくうなずきをもって迎えるには、 かなりの時が必要だったのである。 と、書かれていました。 まだ、ここまでしか読んでいませんが、読み進めていくのが楽しくなってきました～

  2010.11.30

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  A－yoga♪

  ず～っとクラスを受けたかったのですが・・・なかなかタイミングが合わずに受けられなかったＫ先生のA－yogaのクラスを受けてきました。いつもとまったく違ったスタイルのヨーガだったのでかなりあたふた・・・慣れている生徒さんはかなりスムーズに行っていました。A-yogaについて　　http://www.totallifecare4u.com/a-yoga.shtml帰りにお茶しながら人生の先輩でもあるＫ先生から色々とお話しを聞くことができました。可愛い～愛犬まで見せていただけました。ちょっとの時間だったけど地元の先生とのコミュニケーションはなかなかとれないので良い時間でしたＫ先生～　ありがとう～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.29

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  こまだ荘さんのヨーガ教室♪

  伊豆長岡にあります温泉旅館こだま荘さんにて行っていますヨーガ教室の１２月のスケジュールは１２月１２日（日）２６日（日）になります。ヨーガマットのご用意はありますので食後２～３時間の身体と動きやすい服装でお越し下さい予約制で行なっています。前日までにメールを下さい。yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp になります（あっと）を＠に変えて下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました12月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10719575751.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャBija（ビージャ）は種子という意味です　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.28

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  １２月～Yoga Space Bijaのレッスンスケジュール♪

  大変長くお待たせしております・・・１２月のYoga Space Bijaのレッスンスケジュールのレッスンスケジュールがきまりました。１２月は大きな王子様のリクエストにより２９日までとさせていただきます。（本当は３０日までやりたかったんですが・・・。）皆様の参加をお持ちしていますママヨーガ2日（木）・3日（金）・7日（火）・16日（木）・21日（火）　１０：３０～１２：００（９０分）マタニティ・ヨーガ●月曜日６日・13日・20日・27日１４：１５～１５：４５（９０分）　＊時間が変更になっています。●土曜日4日・１１日・１８日・２５日１１：００～１２：３０（９０分）マタニティ＆リラックス　（妊婦さんやリラックスしたい方向きのヨーガのクラスです。）●月曜日6日・13日・20日・２７日１９：１５～２０：４５（９０分）＊時間が変更になっています。朝ヨーガ●火曜日１４日・２８日１０：３０～１２：００（９０分）●金曜日17日・２４日１０：３０～１２：００（９０分）リラックスヨーガ●火曜日１４日・２１日・２８日１４：００～１５：３０（９０分）●土曜日４日・２５日１４：００～１５：３０（９０分）月と癒し●火曜日7日・１４日１９：００～２０：３０（９０分）●木曜日２日・9日・１６日１９：４５～２１：１５（９０分）●番外２９日（水）１９：１５～２０：４５（９０分）３０分ヨーガ●木曜日２日・９日・１６日１８：４５～１９：１５（３０分）興味のある方、レッスン参加希望の方、出張レッスン希望の方、また質問などメール下さい。　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　体験レッスン１回のみ１０００円★チケットは2種類です　◎１レッスン２０００円　◎回数券４レッスン６０００円（１レッスン　１５００円　２ヶ月有効）です。★そのほか　ＹＯＧＡマットはこちらで用意できます＊ＭＹ　マット持参も大歓迎です　ウェアーも無料で貸出します＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.27

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  あったか足もとの冬支度♪

  先日【無印良品】で【ウール混雪柄トレンカ】を買ってきました。本当はsuriaの【スリアトレンカジャカード 】が欲しかったのですが・・・【送料無料】人気のトレンカのジャカードニットタイプ♪suria スリアトレンカジャカード 【2010...価格：4,935円（税込、送料込）予算オーバー・・・無印良品】の【ウール混雪柄トレンカ】は今なら１０％引きですこんな感じになります。足の甲の部分が寒いけど・・・ウールのちくちくもさほど感じることもなくいい感じですお色は黒とベージュと私が買ったグレーです。無印良品のネットショップではベージュだけ【残７】でした。ショップに行けばまだまだ在庫はあるかもしれませんね～それと・・・気になっているのが・・・５本指のタイツ送料無料！着圧5本指タイツ。しかも、あったか加工です。気になる足のムレにもサヨナラ。【送料...価格：1,050円（税込、送料別）色もたくさんありました！送料無料！新色登場！！着圧5本指【送料無料】婦人 5本指カラータイツ【50デニール／10色】【sm...価格：1,050円（税込、送料別）でも５本指タイツ初心者の私はまずは黒ですね～暖かい秋ですが～そろそろ足元も冬の支度をしなくっちゃ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.26

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  YOGA WEAR&GOODS SUPER WINTER SALE♪

  2週間勘違いしていましたが・・・燕スタジオさんでYOGA WEAR&GOODS SUPER WINTER SALEが行なわれます。私は歩くだけでヨガ！？大ヒットのエクササイズシューズearth shoes アースシューズ アルーア・ビー...価格：14,490円（税込、送料込）アースシューズさんが気になります。他にもぽこりこさん、インド占星術も気になります～2010年12月12日（日）11：00～17：00です。行けるかな～土曜日だったら・・・良かったのに・・・＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.25

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  呼吸。

  もう一つのブログヨーガ・スペース・ビージャに何度か登場しているスコット先生。スコット先生はアシュタンガヨガ、Yin yoga、をそれぞれの師について学ばれています。どれが一番好きですか？って聞いてみたところ「全部」という答えでした。あ～ぁ当たり前な質問をしてしまいました・・・スコット先生は「吸って、吐いて、呼吸はＹＯＧＡだよ。」とも。短い言葉の中に色んな意味が含まれています。今日の成瀬貴良先生のアーサナのクラスでも、呼吸についての言葉がとっても心に響きました。「たくさん吸おうと思わなくてもいい」「息を吐けば、吸える。」ヨーガの呼吸は、深い呼吸とか・・・大きく吸って長く吐くイメージがあるかもしれませんが・・・私達の行っているヨーガではまず自然な呼吸をただ感じていきます。それがまたとても気持ち良いのです。深呼吸と違う自然に深まっていく呼吸を楽しんでください。呼吸って普段は何気なくしていますが意識して行なうと気持ちいいです。そうそうヨーガの呼吸は鼻呼吸です。お鼻は素晴らしい空気清浄機＋加湿器って感じでしょうか？鼻毛でブロックされて余計なものは身体に入ってきません。鼻孔を通りながら温度と湿度も調整されます。ヨーガを通して心地良い呼吸を楽しみましょう＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.24

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  高垣麗子さんが選ぶピープル・ツリーのお気に入りアイテム♪

  着たい服がなくて・・・日々模索中ですが・・・ピープル・ツリーのＨＰを見ていたらモデルの高垣麗子さんが選ぶピープル・ツリーのお気に入りアイテムが載っていました。アバディーン・チェック・シャツ(レッド・チェック)【フェアトレード】【楽天ピープルツリー 公...価格：7,900円（税込、送料別）コメント【この冬流行のネイビーやベージュにぴったりな赤いシャツ。着ただけでHAPPYになれそう！】ゴールドスミス・ドレス・ブラック【フェアトレード】【楽天ピープルツリー 公式】価格：11,000円（税込、送料別）【ゴールドスミス・ドレス＊ブラック】コメント【女性らしいシルエットがステキ。パールやストールを合わせてパーティへ着て行きたいです。】【9/17！新入荷！！】トリニティ・ドレス・ブラック【フェアトレード】【楽天ピープルツリー 公...価格：7,900円（税込、送料別）コメント【柄タイツと合わせたり、シンプルだからこそ楽しめるコーディネートをしたいナ！】アルパカ・モチーフ・トップ・ライトグレイ系・M【フェアトレード】【楽天ピープルツリー 公式】価格：22,000円（税込、送料別）コメント【なつかしくてまた着たくなりました。大人になってもずっと好きな柄。】ダービー・ドレス・ネイビー【フェアトレード】【楽天ピープルツリー 公式】価格：5,900円（税込、送料別）コメント【まさに欲しいと思っていたフード付きのワンピース。トレンカと合わせて首もとにマフラーをくるくると巻いて自然を感じる場所へお散歩にいきたいです。】と、こんな感じ～私はブログで紹介されていたブリタニア・湯たんぽカバー・マルチカラー【フェアトレード】【楽天ピープルツリー 公式】価格：3,000円（税込、送料別）湯たんぽカバーに一目ぼれですでも・・・湯たんぽ持っていなかった・・・＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.23

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  DO☆サット・サンガ

  11月27日に狛江にありますトリャンバカム・ヨーガ・センターにてサット・サンガが行なわれます。11月27日　１部18時～　２部19時30分～１部　ヨーガ実技２部　講話とキールタン場所：泉の森会館　3階費用：１部２部を通して受講　3,000円　　１部のみ　2,000円　　２部のみ　1,000円　キールタンの歌集をお持ちの方はご持参下さい。　実技参加の方は、動きやすい服装、敷物をご持参下さい。お申し込み： info@tryambakam.jp または、成瀬貴良先生まで。　TEL/　　FAX 03-5392-1176　k.naruse-yoga@lime.plala.or.jp講話は成瀬貴良先生の書かれた本シヴァーナンダ・ヨーガ価格：2,940円（税込、送料別）『シヴァーナンダ・ヨーガ』からのお話しです。キールタンは初めての方でも楽しめます。繰り返し歌っていくのですぐに覚えてしまいますよ～また、12月に行なわれるサット・サンガは時間が変わりますのでお間違えないように～12月25日　１部15時30分~　２部17時～　になります。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.22

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  浜松～♪

  浜松に行ってきました。静岡県東部に住む私にとって浜松は東京に行くより遠いんです。王子様達とドライブを楽しみながら行ってきました。途中の由比から見た富士山は、駿河湾越しの富士山です。かすかに写っているのがわかりますか？下りの東名は二車線で…運転しにくかったです。目的地まではかれこれ3時間くらいかかって到着しました。浜松では一緒にお昼ご飯を食べようと待っていてくれた旦那様が・・・夕方にお昼ご飯になってしまいました・・・ごめんね～浜松滞在は2時間くらいだったかな～また、2時間くらいかけて家まで帰ってきました。車の中では、王子様達と色んな話しができて長いドライブだったけどいい時間がとれたな～って思いました。お月様もとっても綺麗でお月様の話しでも大盛り上がり～これも、大きな王子様が鼻を骨折したからできた時間世の中、悪いことがあれば、良いことが必ずあるんですね～浜松でカレーを食べてこようと思っていましたが運転しているだけじゃ、全然お腹が空かないのでサグカレーとナンをテイクアウトして帰ってきました。また、行きたいな～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.21

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  ECO（エコ）ボディーのワイン♪

  やっと～ボジョレーを楽しみました。と言っても・・・スーパーで買ったボジョレー1,000円以下のワインを発見して買ってみました。そして、さ～飲むぞ～って言う時にボトルの異変に気づきました～ペットボトルだったんです～【ペットボトル入りワイン！】　メゾン・ピエール　グルナッシュ＆シラー　赤　750ml価格：880円（税込、送料別）＊画像は楽天のお店のものです。【2010年ボジョレー・ヌーヴォー[2010]航空便】昨年も100万人を超える世界中の方が楽しまれたヌ...価格：799円（税込、送料別）楽天にはもちろんボジョレーもありました。ガラス製もリサイクルできるでしょでも、ペットボトルの方がエコなのかしら詳しいことはわからないけど・・・どうなのかな～さぁ～　エコも大切だけどお味も大切今年のボジョレーより去年の方が美味しかった気がするのは私だけでしょうかでもね～せっかくの新種だもん楽しみたいです＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.20

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  ボジョレー解禁・・・

  不覚にも・・・ボジョレー解禁を忘れていました・・・今日のVia７０１(ヴィアななまるいち)のレッスンの時にＴさんに聞いて・・・あ～ワイン通でもないけど・・・お祭りみたいで一年に一度のお楽しみだったのに～土曜日に楽しみたいと思います。ヌーヴォでは珍しい“酸化防止剤無添加”を…ラブレ・ロワ ボージョレ・ヌーヴォ [2010]酸化防...価格：2,250円（税込、送料別）酸化防止剤無添加のワイン【オーガニックワイン】テリエ　ボージョレ・ヌーボー※ご予約受付中（発送は11／18～）価格：2,783円（税込、送料別）オーガニックのワインまだまだたくさんありすぎてどれにしようか迷ってしまいます・・・贅沢な悩みですね～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.19

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  キャンドルナイト・ヨーガ♪

  今年も冬至の日に合わせようと思いましたが・・・1日早めの12月21日（火）に行います。時間は19：15～20：45（90分）場所はVia７０１(ヴィアななまるいち)　講師はかとうです定員は２０名参加費は1,000円持ち物はヨーガマット、なければレンタルします（300円）のでお申し付け下さい。参加申し込みはVia７０１(ヴィアななまるいち)　受付またはお電話で～０５５－９７６－００３８　Via７０１(ヴィアななまるいち)キャンドルの灯りの中でスローな時を過ごしませんか？＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.18

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  ワカメとジャコのサラダ～♪

  今日の夜は出張レッスンでしたそしてレッスンの後にMさんと晩ご飯です私はわかめとじゃこのサラダとパンにしました。最近、また野菜不足なので冷えるのでサラダはどうかと思いましたが・・・やっぱり美味しい～お話しも楽しくって～Mさん　いつか例のホテルに一緒に泊まりましょう＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.17

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  代々木八幡でインドカレー@ダージリン

  土曜日のY.L.S.の後に最近よく行くインドカレーのお店はインドペースでお料理がでてきます。この前は特にお店が混んでいたので、お料理が出てくるまで、どれくらい待ったのかなぁ？最初のドリンクが出てくるまでも、結構待ちました。でも、私はここのスタッフの笑顔に癒やされます。いつもニコニコしています。たぶん～ 小さいお店だから、コックさんとフロアー担当の笑顔が素敵な彼の二人で切り盛りしているので時間がかかるんだろうと思います。 今回は、マンゴーアイスクリームをサービスしてくれました。笑顔が素敵な彼は、成瀬先生のことを「グルジー」と呼ぶんです。また、そこがいい～ でも、来月のY.L.S.は池袋で行なわれます。池袋では、今回Y.L.S.に初参加してくれた、同じ八雲教室に通うTちゃんがお店を紹介してくれました。そちらのお店も素敵な感じで楽しみです。

  2010.11.16

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  ヴィパッサナー瞑想と親鸞さん♪

  先日、土曜日のY.L.S.で一緒に学んでいるトリャンバカム・ヨーガ・センターの早野先生がヴィパッサナー瞑想の合宿コースに参加されたということで代々木八幡のインドカレー屋さんでお話しを色々と聞くことができました。そのお話しをしながら成瀬先生からは親鸞さんのお話しを聞くことができました。親鸞さんのお話しはとっても人間味にあふれていて興味津々です。楽天BOOKで検索すると・・・1,477件のヒット・・・誰も書かなかった親鸞価格：2,940円（税込、送料別）親鸞（上）価格：1,575円（税込、送料別）親鸞の告白価格：650円（税込、送料別）どれを読んだらよいものか？ヴィパッサナーに関連している本は・・・39件心を清らかにする気づきの瞑想法新装版価格：2,940円（税込、送料別）などなど・・・ヴィパッサナーに関しては本を読んだことがありますが惹かれたのは親鸞さん♪読みたい本だらけですがそれもまた幸せなこと～東京移動のお供に読書を楽しみたいと思います＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.15

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  湯らっくす公園＠伊豆長岡

  日曜日のこだま荘さんのレッスンの前に湯らっくす公園に行ってきました。ここで、湯らっくす公園の全貌を皆さんに足湯だけではなくて、素足や素足に近い状態でごつごつしている石の上を歩くコースがあります。昨日は貸切でしたそして、足湯から出ると～天然のソックス～今日も気持ちが良かったです次回、こだま荘さんのヨーガ教室は２８日（日）　９：３０～になります。お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。今回は素晴らしい～出逢いがありましたそちらの報告は、もう一つのブログで書いていきます。　　ヨーガ・スペース・ビージャ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.14

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  『世界一の美女になるダイエット』

  第２土曜日はY.L.S.の日です代々木八幡まで移動です。そんな移動のお供は～『世界一の美女になるダイエット』今さらですがミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんが書いた本です。私の前職はダイエットのアドバイザーだったからかさくさく読める本でした。その中に書いてあったアーモンドの話しがY.L.S.の後の食事の時にも話題になりました。バーバ先生がアーモンド断食をしていたとう話しは興味深かったです。『世界一の美女になるダイエット』にはアーモンドを食べると、ダイエットを後押ししてくれると書いてありました。内容を抜粋して紹介すると～アーモンドを食べると少しでも満足感があり腹持ちが良いためその後の間食が減るからです。アーモンドに含まれる良質の油が食後２～３時間も血糖値を安定させます。それにより体内が脂肪を蓄えるのではなくカロリー燃焼へとシフト。甘いものやスナック類を欲しなくなります。繊維質も豊富でカロリー吸収や脂肪吸収を阻止。栄養もぎっしりで天然のサプリメントと言われています。また、アーモンドを摂取すると血行がよくなり心臓にもお肌にもいい効果が見られます。買う時は必ず原材料を見て油や食塩で調味していないものを購入しましょう。という感じです。また、アーモンドについては、こんなことも書かれていました。どうしてもショートケーキのようなものが食べたいと思ったらたまに食べる程度に。ただし、食後すぐに食べるか、血糖値上昇を防ぐ効果のあるアーモンドを５粒くらい食べてからよ。と・・・このアーモンド5粒がバーバ先生のアーモンド断食の時に食べる5粒と一緒だったので・・・本当に驚きました～でも・・・私の場合は・・・アーモンドを食べ過ぎてしまうので・・・それが・・・問題です・・・＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.13

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  今月のこだま荘ヨーガ教室♪

  お知らせが遅くなってしまいましたが伊豆の国市にあります伊豆長岡温泉こだま荘さんでのヨーガ教室は11月14日（土）　28日（土）になります。時間は９：３０～１１：００です。ヨーガマットの準備もありますので、食後２～３時間空けた身体でお越し下さい。ご予約は　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。かとうまで。よろしくお願いします私は少し早めに行って近くの【ゆらっくす公園】で足湯を楽しんでから行こうって思っています良かったら、足湯もご一緒にいかがでしょうか＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.12

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  品切れ・・・『大聖ラーマクリシュナ不滅の言葉　コタムリト』

  今日は木曜日ハードなスケジュールなのですが図書館に行く日です最近は長泉町の図書館にも通っています。長泉町の図書館は蔵書数が少ないのですが・・・私は長泉町民読みたいけどこちらにない本は探してくれます三島の図書館では、在住・在勤ではないのでこうゆうサービスを受けることができません。ありがたい～今日は『ヨーガに生きる―中村天風とカリアッパ師の歩み』をお願いしてきました。そして、水曜日に学んだラーマクリシュナのコタムリトがなかなか見つからないと聞いたのでこれも図書館で探してもらおうと思います。探していただくには中公文庫 [文庫] 1992年　田中 嫺玉 (翻訳), 奈良 毅 (翻訳) 上記のような詳細が必要になります。あるといいな～楽天内でラーマクリシュナ関係の本は講談社・ラーマクリシュナ/奈良康明人類の知的遺産53　ラーマクリシュナ　不滅の言葉(抄)他　【...価格：1,500円（税込、送料別）ラーマクリシュナの福音（上巻）要約版価格：1,050円（税込、送料別）インドの光価格：1,575円（税込、送料別）など、ありました。またまた読みたい本が増えました～時間をつくろ～っと＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.11

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  ヨーガの聖者達から学ぶ♪

  今日は第２水曜日ですヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室で午後から『インドの叡智』の学習会でした。いまに生きるインドの叡智価格：3,675円（税込、送料別）先生からは『インドの叡智』には書かれていないことまで、しっかりと学んできました。近代の聖者達について学んでいるのでインダス文明の頃から学んだことを思うと身近なことなので質問もどんどん出たからか本当に本に載っていないことまでたくさん学ぶことができて良かったです。師と膝をつき合わせて・・・とまではいかないけれどただ、本で学んでいく形よりもよりダイレクトに伝わってくるし濃い内容になるので師のそばで、こうゆう形で学べることはとっても有難いことです。これも語源とおりの解釈でいけば、ウパニシャッド（近くに坐る）と呼べるのではないでしょうか成瀬貴良先生に出逢っていなかったらきっと・・・アーサナだけを教える人で終わっていたんだろうな～また、今日は成瀬先生の師、藤田鳳子先生のお話しになって藤田先生のヨーガを教える姿勢についてもお話しを聞くことができました。いつもオレンジ色のサリーを着ていたそうです。とっても美しい先生です。成瀬先生からは「おっかない先生だった」と・・・何回か聞いていましたが・・・藤田先生は「生徒が何を知りたいか？ではなくて自分が何を伝えたいか？」「流行っているから教えるんではなくて自分がやってきたヨーガを伝える。」「伝えることがなかったら教える意味がない。」と、仰っていたそうです。聖者と呼ばれる方々から学ぶことはたくさんあります。ヨーガ・スペース・ビージャの学習会では、12月から近代の聖者達を学んでいきます。どうぞ～お楽しみに～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.10

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  11月のY.L.S.の講座のご案内♪

  2010年11月、Y.L.S.講座のご案内です『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』も楽しい学びです。ハタ・ヨーガを実践している方なら、誰もも興味がわく教典を学習しています。また、Y.L.S.では成瀬貴良先生のオリジナルの資料によって学んでいきます。佐保田鶴治先生、ガイヴァリャダーマ、サティーヤナンダさん、それぞれの訳と、更にサティーヤナンダさんの解説で学んでいきます。　『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』について　16世紀頃に作られたハタ・ヨーガの代表的な教典。 ナータ派のヨーギンであるスヴァートマーラーマによって著されました。 「ハタ・ヨガはラージャ・ヨガに登らんとするものにとって、すばらしい階段に相当する」と記され、 ハタ・ヨーガは、浄化手順に重きを置き、目標の第一歩は、体内から病気を排除すること。 現在、肉体修練と心の訓練の方法は、西欧で最も人気のあるヨーガの技法となりました。 【日　時】　　2010年11月13日（第ニ土）　学習　17:30～19:00【会　場】　 代々木八幡会館・第一・第ニ和室 （団体名は、「ヨーガ・サンガティ」となっておりますのでお間違いのないようお願いします）小田急線代々木八幡駅６分　　千代田線代々木公園駅６分【授業料】　　学習のみ（３ヶ月分前納）9,000円　【定　員】　　25名（満員になり次第、締め切らせていただきます）【用意するもの】　学習は、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』（こちらで資料を用意します）【問い合わせ・申込み】　　下記の成瀬貴良先生まで（すでに予約してある方は結構です） TEL/ FAX 03-5392-1176 k.naruse-yoga@lime.plala.or.jp【成瀬貴良先生　プロフィール】 ヨーガ・サンガティ主宰。Y.L.S.代表。 1977年から半年間、インド各地にあるヨーガの道場に滞在。 その後度々インドに行き、ヨーガの道場に滞在。 ヨーガ・サンガティを設立し、ヨーガを研究。 著書として『いまに生きる インドの叡智』いまに生きるインドの叡智価格：3,675円（税込、送料別）『シヴァーナンダ・ヨーガ』シヴァーナンダ・ヨーガ価格：2,940円（税込、送料別）がある。 2010年9月に『ヨーガ事典』出版。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）アンダーザライト・ヨガスクールにて、全米ヨガアライアンス必須講義「ヨーガ哲学」担当。ホームページ：http://yoga.kayac.com/　ブログ：http://svargayoga.exblog.jp/

  2010.11.09

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  女性の身体とYOGA♪　月の運行にそって身体を調える♪

  月曜日は三日月でした。我が家のベランダから見た儚げな三日月です。写真にすると・・・わかりにくいのですが美しかった～またまたヨガを愛する人の愛読書！『Yogini ヨギーニ Vol.21』大型本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【sp_1105】『Yogini ヨギーニ Vol.21』から女性の身体の機能について書かれていますので、以下参考になさって下さい。女性の身体の変化は大きく３時期にわけられる。月経期（生理中／１週間）卵胞期（月経終了～排卵／１週間）黄体期（排卵～生理開始／２週間）卵胞期は卵胞ホルモンの分泌が盛んになり排卵を促し妊娠の準備をする産後と同じ状態。黄体期は黄体ホルモンの分泌が盛んになり妊娠していれば、子宮内は子供を育める状態に整っている。そこで体調は安定し栄養を吸収しやすい。と、こんな感じ～まだまだ続きます＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.08

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  床の間♪

  土曜日のレッスンに参加してくれたMさんに床の間改造を提案されました。実は、ずっと気になっている所だったので・・・この提案に感謝ですまずは、本の整理から～移動可能にする為にかごを購入し収納することにしました。部活帰りの大きな王子様と共にニトリへ行ってきました。そして、彼の部屋の棚や、テーブル、ソファーを購入・・・ニトリで良かった～私の買い物の目的のかごも購入しました。あとは、殺風景な空間を生かすために壁掛け用の花瓶を探しましたが・・・なかなか見つからず・・・楽天で探すことにしました。楽天でも気に入ったものがなくやっと見つけたお気に入り～【送料無料！】until dawn curtain/tord boontje/トードボーンチェ/ホワイト×ホワイト（カーテ...価格：14,700円（税込、送料込）トード・ボーンチェのパーテーション大好きな感じ～でも・・・お値段が・・・【レビュー記載で送料無料】※配送はメール便になります。※他のメール便対象商品も送料無料に...価格：997円（税込、送料別）　【レビュー記載で送料無料】※配送はメール便になります。※他のメール便対象商品も送料無料に...価格：997円（税込、送料別）メッセージカードだけれどもオーナメントやモビールにもなるしランプシェードにもなるっていうし２メートルもあるから壁からかけたら素敵な感じになりそうな予感あまりに可愛くて・・・もたいないお化けが出て・・・大切にしまっておくかも・・・いいもの発見しました少しづつ変えていきますのでヨーガ・スペース・ビージャの教室に参加される方はお楽しみに～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.07

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  お月様とヨーガと骨盤の関係。

  新月に～チャンドラ・ナマスカーラとヨーガ・ニドラーをキャンドルの灯りのもとで行いました。その模様はもう一つのブログ（アメブロ　ヨーガ・スペース・ビージャのブログ）にアップしましたので良かったらのぞいてください。新月が過ぎればあたりまえですが満月に向かっていきます。新月から満月に向けては、骨盤がひらき、筋肉や関節の緊張がゆるんできます。より出産しやすく月経時の出血がスムーズな身体になっていきます。ヨガを愛する人の愛読書！『Yogini ヨギーニ Vol.21』大型本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】...価格：980円（税込、送料別）『Yogini ヨギーニ Vol.21』参照その他、おすすめのアーサナ、骨盤の開閉体温の変化食事と生活習慣について書かれています。また、少しづつアップしていこうと思います。新月に向かっていく時のおすすめのアーサナ、食事と生活習慣について１１月の月と癒しのヨーガの方にまとめてありますので興味がある方はこちらものぞいてみてください。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋　成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.06

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  鈴之助♪

  鈴之助が・・・あまりに可愛くって～こんなふうに佇む鈴之助～何考えてるのかなお母さんがいなかったから抱っこされているのをイメージしているのかな＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.05

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  磁場を９９＆％カットのホットカーペット♪

  ホットカーペットの磁場が９９％カットできるホットカーペットがあるようです電磁波（電場・磁場の両方）をカット。コンセント部にアースの有るご家庭向けエレクトロラック...価格：12,800円（税込、送料別）コンセント部にアースの有るご家庭向けエレクトロラック。でも・・・我が家には・・・アースがありません。アースがないと・・・全員プレゼント付き！＼11/8（月）09:59まで全品ポイント10倍！／32%OFF 電磁波除去装置エルマ...価格：11,400円（税込、送料込）電磁波除去装置エルマクリーンが必要なようです。そうすると・・・かなりのお値段になってしまいます・・・。＼11/8（月）09:59まで全品ポイント10倍！／ホットカーペットでガンになる“電磁波”出さない安...価格：1,575円（税込、送料別）こんな・・・本まで出ていました。冬はホットカーペットとお友達の私は・・・ちょっと考える必要があるかもしれません。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月の第1週Yoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.04

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  チャクラ♪

  水曜日のヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室は、文化の日で祝日でも行なわれました。いつもの半分くらいの人数なので、広々～　贅沢に空間を使い、気持ちよかったです終わったあとは、Tさんとチャクラの話しになり二人共感じるチャクラが似ていてまた、人にはなかなか言えない・・・女性ならひらきやすいと言われているチャクラが響かない・・・なんて・・・まったく同じで驚きました一緒にヨーガしていると、似てくるのでしょうかチャクラを意識してアーサナを行なうと気持ちいいです偶然にも、火曜日の月と癒しのクラスでもチャクラを取り入れました。11月のレッスンではゆったり呼吸に合わせながら、チャクラを意識したレッスンをしていこうとと思います。チャクラには対応しているビージャマントラがあります。弱いチャクラのビージャマントラを唱えるとその部分が活性してくると・・・聞きかじったことがありますが・・・どうなのかなでも、自然に調ってくるのが1番ですよね～11月の第1週目残りのレッスン、第２週のレッスンは以下のようになっています。１１月４日（木）18：45～　３０分ヨーガ19：45～　月と癒しのヨーガ１１月６日（土）11：00～　マタニティ・ヨーガ14：00～　リラックス・ヨーガ19：15～　チャンドラ・ナマスカーラとヨーガ・ニドラーをキャンドルの灯りで第2週のレッスンは１１月８日（月）14：00～　マタニティ・ヨーガ18：30～　リラックス＆マタニティ・ヨーガ１１月９日（火）14：00～　リラックス・ヨーガ19：00～　月と癒しのヨーガ１１月１０日（水）お休み１１月１１日（木）10：30～　ママヨーガ18：45～　３０分ヨーガ19：45～　月と癒しのヨーガ１１月１２日（金）10：30～　朝ヨーガ１１月１３日（土）11：00～　マタニティ・ヨーガとなっています。お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月の第1週Yoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.03

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• インドの占星術♪

  何気なく見ていた、ヨガジャーナルのインド占星術のページ～ 私は、７／２４産まれです。 いつものように、当然獅子座をチェックします。 そうしたら 「予期しない収入やチャンスが到来。」 と、書いてありました。 そして、セルフプラクティスの欄には、 「太陽に属する獅子座は、太陽礼拝の効果をよりパワフルに感じられるだろう。日の出の時刻に数回行なうのがよい。」 と、書いてありました。 そうかァ～ と、隣の蟹座を見てみると、 「新しいアイデアと変化の心で現状を正すとき。」 「蟹座は月に属しているので、チャンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)が効果的だ。夕食の前に行なおう。」 と、書いてありました。 ちょっと違うだけで、太陽と月に分かれるのね～ と思いながら、意外と自分の生まれた星座に関してはわかっているけれども、 蟹座って、いつから？いつ？と、見てみると… 7/17～8/16生まれ あっ 西洋占星術と違いました!! インド占星術は当たる～と、聞きます。 私のように西洋占星術で見てしまっている方～ 気をつけて下さい。 シヴァーナンダさん(9/8生まれ)も、インド占星術では、獅子座なんですね～ よくみると、「西洋占星術とは異なる場合があります」と、注意書きがありました。 11月の新月、6日と満月22日にチャンドラ・ナマスカーラのレッスンをやりますので、参加希望の方は連絡下さいね～ yoga-indu＠docomo.ne.jpまで～ ＠が大文字になっています。お手数ですが、@変換をお願いします。

  2010.11.02

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  「気持ちよさと体と心の不調の根本改善」

  こだま荘さんで行なわれるWSのご案内です。「気持ちよさと体と心の不調の根本改善」【日時】2010年11月6日　13：00～15：00【場所】こだま荘【講師】寺崎茂樹先生【料金】2000円（税込み）【定員】8名（残り6名　＊10月31日現在）【持ち物】動きやすい服装（ジャージなど）【ご予約・お問い合わせ】寺崎茂樹先生の連絡先をご存知の方は直接お問い合わせ下さい。知らない方は、まず私の方にお問い合わせ下さい。　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。施術家でもあり、ヨガインストラクターでもある寺崎先生だからこそお届けできるこの内容。ヨガをやったことのない方も、既にされている方にもご参加頂きたいレッスンです。もちろん、妊娠中の方も安心して受けられます私は、体が固いから・・・ヨガはやった事あるけれど、上手くできないんです・・・このポーズがもっと上手になりたいんです大丈夫です。安心して下さい全て解決致します。色々なポーズや難しいポーズをやるのではなく、ポーズの数は絞ってそれをいかに気持ちよくやるか。そしてそれを通じてどれだけ体と心が整うかを実感しいて頂く事にこだわっていきます。単にポーズをするのが大切なのではなく、体を動かすのにしっかりした準備ができているか。そして、ポーズをする時に、手や足をどう使うかが、ヨガの効果や気持ちよさを決める決定的なポイントとなります。温泉も活用しながら、身をもってご納得頂けるヨガレッスンをお届けします。という内容になっているそうです。温泉を活用するなんて、こだま荘さんでならではのレッスンですね～私は、土曜日午前はマタニティ・ヨーガのレッスンがあり、13時～は間に合いそうにないので残念ながら・・・行けません。行かれる方は、楽しんで下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました11月の第1週Yoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10690784396.html　マタニティヨーガのレッスンについては　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.11.01

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  11月のヨーガ・スペース・ビージャのスケジュール♪

  11月のヨーガ・スペース・ビージャのスケジュールがやっと決まりました。まずはじめは、11月のヨーガを総合的に学ぶ会は　こちらから　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10692072639.html10月の振替えは第１火曜日になります。11月2日（火）14：00～15：30（学習）16：00～17：30（実技）第３土曜日は第１５回ヨーガを総合的に学ぶ会を行います。11月２０日（土）　14：00～15：30（学習）16：00～17：30（実技）マタニティ・ヨーガは　こちらから　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10692056305.html11月1日（月）　１４：００～１５：３０（９０分）11月6日（土）　１１：００～１２：３０（９０分）　この日は新月ですね～11月8日（月）　１４：００～１５：３０（９０分）11月13日（土）　１１：００～１２：３０（９０分）11月15日（月）　１４：００～１５：３０（９０分）11月20日（土）　１１：００～１２：３０（９０分）11月22日（月）　１４：００～１５：３０（９０分）　この日は満月　二十四節気小雪です。11月27日（土）　１１：００～１２：３０（９０分）11月29日（月）　１４：００～１５：３０（９０分）ママヨーガはこちらから　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10692838499.html11月2日（火）10：30～（90分）11月11日（木）10：30～（90分）11月18日（木）10：30～（90分）11月25日（木）10：30～（90分）月と癒しのヨーガはこちらから　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10692874382.html11月2日（火）19：00～（90分）11月4日（木）19：45～（90分）11月9日（火）19：00～（90分）11月11日（木）19：45～（90分）11月16日（火）19：00～（90分）11月18日（木）19：45～（90分）11月25日（木）19：45～（90分）11月30日（火）19：00～（90分）リラックス＆マタニティヨーガは　こちらから　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693110086.html11月1日（月）18時30分～（90分）11月8日（月）18時30分～（90分）11月15日（月）18時30分～（90分）11月22日（月）18時30分～（90分）11月29日（月）18時30分～（90分）朝ヨーガはこちらから　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693414740.html11月12日（金）10：30～（90分）11月16日（火）10：30～（90分）11月19日（金）10：30～（90分）リラックスヨーガはこちらから　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693414740.html　11月6日（土）14：00～（90分）11月9日（火）14：00～（90分）　11月16日（火）14：00～（90分）11月30日（火）14：00～（90分）３０分ヨーガはこちらから　　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693089646.html11月4日（木）　18：45～19：15（30分）11月11日（木）　18：45～19：15（30分）11月18日（木）　18：45～19：15（30分）11月25日（木）　18：45～19：15（30分）興味のある方、レッスン参加希望の方、出張レッスン希望の方、また質問などメール下さい。　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　体験レッスン１回のみ１０００円★チケットは2種類です　◎１レッスン２０００円　◎回数券４レッスン６０００円（１レッスン　１５００円　２ヶ月有効）です。★そのほか　ＹＯＧＡマットはこちらで用意できます＊ＭＹ　マット持参も大歓迎です　ウェアーも無料で貸出します三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～

  2010.10.31

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  11月のマタニティ・ヨーガのスケジュール♪

  遅れていますが・・・11月のヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールですが・・・11月第1週のスケジュールは以下のようになっています。１１月１日（月）14：00～　マタニティ・ヨーガ18：30～　リラックス＆マタニティ・ヨーガ１１月２日（火）10：30～　ママヨーガ14：00～　ヨーガを総合的に学ぶ会（学習）16：00～　ヨーガを総合的に学ぶ会（実技）19：00～　月と癒しのヨーガ１１月３日（水）お休み１１月４日（木）18：45～　３０分ヨーガ19：45～　月と癒しのヨーガ１１月６日（土）11：00～　マタニティ・ヨーガ14：00～　リラックス・ヨーガとなっています。お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。そして、決まっていることから、アップします♪マタニティ・ヨーガのスケジュールです♪11月1日（月）　１４：００～１５：３０（９０分）11月6日（土）　１１：００～１２：３０（９０分）　この日は新月ですね～11月8日（月）　１４：００～１５：３０（９０分）11月13日（土）　１１：００～１２：３０（９０分）11月15日（月）　１４：００～１５：３０（９０分）11月20日（土）　１１：００～１２：３０（９０分）11月22日（月）　１４：００～１５：３０（９０分）　この日は満月　二十四節気小雪です。11月27日（土）　１１：００～１２：３０（９０分）11月29日（月）　１４：００～１５：３０（９０分）となっています。　参加希望の方で妊娠してからヨーガをはじめる方は、先生に口頭で構わないので確認をとって下さいね。お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました３０分ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10661116998.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.30

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  自然派コスメ探検～♪

  行ってきました～キールズ 横浜高島屋店。そして、サンプルを頂いてきました。スタッフの可愛い～女の子は透明の肌でした。彼女もアトピーだったということで、キールズが合っていたんですね。サンプルで頂いたものの中には、スタッフお薦めのカレンデュラの化粧水があります。（1番右側の商品です。　花びらが入っています）250mL　￥5,985 (税込）、　500mL　￥9,975 (税込）キールズのカタログには温和な特性で、敏感な皮膚の方にも使用できます。 きめの細かい肌に導き、肌を穏やかに整えます。肌を穏やかに整える化粧水。心地よい潤いが肌を包み込み、みずみずしい肌に導く。バランスをくずしがちな肌に1本あると便利な花びらが入った化粧品です。と、書かれています。ニールズヤードの方にも言われたので、カレンデュラは使ってみる価値ありかもしれません。ニールズヤードでは、ハーブティをコットンに浸した、コットンパックをお薦めされました。オーガニックハーブティ■マリーゴールド有機JAS　100g価格：3,780円（税込、送料別）こちらの方がお財布には優しいようです。また、金曜日のVia７０１(ヴィアななまるいち)のレッスンに参加してくれている、Tさんもキールズの愛用者でした～なんだか～　これ1本だけでも持っていたほうがいい～というものがあるそうです。名前が出てこなかったんだけど・・・カタログを見てもわからない・・・どうやら、吹き出物もひと晩で治ってしまう優れもののようですよ～リップバームも使い心地が良かったです。そして、たまたま覗いたMARKS&WEBにも私の大好きなフランキンセンスのシリーズが出ていて♪自然派のマークスアンドウェブ♪【MARKS＆WEB（マークス＆ウェブ）】トートバック＆オーガニ...価格：3,150円（税込、送料別）心が揺れ動いてしまいました～コスメ探検も楽しい～ですね自分に合うものを楽しみながら見つけていきたいと思います＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.html３０分ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10661116998.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.29

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  こたつ～♪

  寒くなってきました。王子様達のリクエストでこたつが登場しました。いつもは、お手伝いしない子が・・・よほどこたつ好きなのか？進んでお手伝いしてくれました。そして、できあがったこたつで、さっそくみかんを食べながら（バナナも食べてました～）、宿題にとりかかっています。こたつのパワーって凄いです沖縄から無事帰ってきた、大きな王子様も大喜びです。「沖縄は２６度だった。こっちは１１度だよ・・・」と言ってました。修学旅行はとっても楽しかったらしく、また、海に入りに行きたいそうです。修学旅行の楽しい話しはとめどなく続いていました。お土産は～数々の賞を受賞した！TVでも放送され話題のタルト紅いもタルト（6個入）沖縄県2P23oct10価格：750円（税込、送料別）10/31 23:59までポイント10倍【4,980円以上ご購入で送料無料！】［沖縄お土産］宮古島マンゴー...価格：1,050円（税込、送料別）涙そうそう　揚げ菓子（大）価格：1,050円（税込、送料別）お約束の10/31 23:59までポイント10倍【4,980円以上ご購入で送料無料！】［沖縄お土産］雪塩ちんすこう...価格：1,050円（税込、送料別）甘い～お菓子ばっかりでした。天候が心配だったけど、無事に帰ってこれて、そして、無事にこたつでお迎えできて良かったです＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.html３０分ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10661116998.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.28

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• 携帯電話を忘れました。

  携帯電話を忘れました。 今、東京に向かう新幹線の中です。(Tさん、格安チケットありがとう～♪) ドコモの携帯電話を忘れてしまいました。 皆さん、ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。 音信不通だと、心配されていると思いますが、熱海のレッスンには伺います。 Sさん、このブログをみてくれていると、いいんだけど…。 夜8時過ぎには家に戻ります。 携帯電話はとても便利ですが、頼りきっていると、痛い思いをしますね。 伝書鳩が欲しいかと～です。

  2010.10.27

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  キールズ♪

  急に寒くなってきて、肌が以上に乾燥しはじめました。この乾燥をどうにかしたい～って思っていたところに見つけたのがキールズまだ、使ったことがありませんが、グリーンランド探検隊も使用したという乾燥や気温の落差が激しい環境下で肌を潤していたというキールズ　クリーム　UFCポイント最大4倍楽天最安値に挑戦 37%OFFKIEHL'S　（キールズ）　ウルトラフェイシャルクリーム...価格：2,614円（税込、送料別）とっても効きそう～楽天では、どこも売り切れだったので直接ショップに行かなければ～ショップがあるのは伊勢丹新宿店渋谷駅東急東横店西館２F西武池袋本店１F横浜高島屋１Fシブヤ西武モヴィーダ館ルミネ新宿２　２Fこの冬は自分の身体でどれがいいか試してみます～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.html３０分ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10661116998.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.26

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  AVEDA（アヴェダ）のシャンプー♪

  AVEDA（アヴェダ）のシャンプーを使っています。同じアヴェダのシャンプーの中で今回は～【16％OFF!!】アヴェダ スムーズインフュージョンシャンプー 250ml【10P25oct10】価格：2,200円（税込、送料別）【アヴェダ スムーズインフュージョンシャンプー 】にしてみました。パーフェクトなスムージングヘアのためのヘアケアライン「スムーズ インフュージョン」。オーガニック認定ババスベタインやタマヌオイル（テリハボク種子油）などの植物由来成分が、髪と頭皮をやさしく洗い上げ、まとめやすく流れるような美しい髪に仕上げます。　AVEDA（アヴェダ）のサイトから引用【5,000円以上で送料無料】アヴェダ シャンピュア シャンプー 250ml ヘアケア 【円高還元】価格：1,701円（税込、送料別）　今まで使っていたのもいいです美容師さんは「どのラインもいいから香りで選ぶのもいいですよ～」とアドバイスを頂きましたAVEDA（アヴェダ）のサイトをみていたらアヴェダ ホリデーギフト 2010 が２０１０年１０月２８日～発売されます。以下、サイトより引用。今シーズンは、熱帯雨林の先住民族やコロンビアの女性職人が手づくりするタグアナッツのヘアアクセサリーを通してコロンビアのコミュニティと熱帯雨林の保護を力強くサポート。あなたの選ぶギフトが、あなた自身と贈られる人の心をあたためるだけでなく、遠く離れたコロンビアの人々と地球環境に、希望という目には見えない贈り物を届けます。※ギフトは全て無くなり次第終了となります。こうゆう活動は他にもたくさん出てくるでしょうね～お金を使うなら、こんな使い方をしてみたいものです。これも、シヴァーナンダさんが言っていたSERVEに繋がるのかな？＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.html３０分ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10661116998.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.25

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  キングココナッツオイル♪

  前々回のブログで紹介した『オーガニック手帖』からオーガニック手帖価格：1,200円（税込、送料別）気になったものをご紹介～◆送料無料◆スキンケアオイル【ヴァージンキングココナッツオイル】34ml★送料無料★30％OFFエ...価格：2,980円（税込、送料込）夜塗って寝ると翌朝はツヤツヤになっているそうです。急に寒くなってきたし乾燥が気になる季節です。日登美さんというモデルの方が紹介していたものでした。日登美のHOME LIFE価格：1,470円（税込、送料別）日登美さんちの4人のこども新装版価格：1,365円（税込、送料別）本も書いてらっしゃるようです。また、からだを冷やさない、わたしのおやつ。価格：1,575円（税込、送料別）おかあさんのための自然療法価格：1,470円（税込、送料別）Veggy STEADY GO！ベジィ・ステディ・ゴー！　Vol.5価格：890円（税込、送料別）これらの本にも記事が載っているようです。『Veggy STEADY GO！ベジィ・ステディ・ゴー！　Vol.5』はインド菜食というタイトルだけで欲しくなっちゃいますアンテナを張っていると、好きなものに巡りあえますね～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.24

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  満月とキールタン＠狛江

  満月が綺麗でした。狛江にあるトリャンバカム・ヨーガ・センターから見た満月です。私は実技には参加できませんでしたが、サット・サンガの第二部から参加しました。外で実技が終わるのを待っていると、満月は見えるし～成瀬先生の誘導で、チャンドラ・ナマスカーラを行っている様子が聞こえてきて、みんな、気持ち良いんだろうな～と、想像していました。また、外で聞いている成瀬先生の誘導の声は、本当に優しい～私も先生を見習ってもっと優しい誘導を目指そう～サット・サンガ第二部では、シヴァーナンダ・ヨーガからのお話しです。シヴァーナンダ・ヨーガ価格：2,940円（税込、送料別）この本は成瀬貴良先生が訳された本です。シヴァーナンダさんの人となりがよくわかります。こんなに心の広い人がいたんだ～全てを受入れて、そして多くの人を導いていったシヴァーナンダさんから、学ぶことは多いです。（シヴァーナンダ・アーシュラム／ＴＨＥ　ＤＩＶＩＮＥ　ＬＩＦＥ　ＳＯＣＩＥＴＹ）シヴァーナンダ・アーシュラムは最初に成瀬先生が訪れた時に比べて変わったようですが、変わったアーシュラムでも、そこには、シヴァーナンダさんが息づいている感じがします。成瀬先生から学んでいる生徒さんが今年もまたインドを訪れるようです。皆さん、シヴァーナンダさんを肌で感じてきてください。私もまた行きたくなってきた～次回のサット・サンガは11月27日です。１：ヨーガの実習　17：30～19：00２：学習＆キールタン　19：00～20：3012月25日は１：ヨーガの実習　15：30～17：00２：学習＆キールタン　17：00～19：30２０１１年の予定は、1月22日、2月26日、3月26日。参加費は、１＆２　3,000円、１のみ2,000円、２のみ2,000円　キールタンの歌集をお持ちの方はご持参下さい。　実技参加の方は、動きやすい服装、敷物をご持参下さい。お申し込み： info@tryambakam.jp または、成瀬貴良先生まで。　TEL/　　FAX 03-5392-1176　k.naruse-yoga@lime.plala.or.jp＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.html３０分ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10661116998.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.23

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  『オーガニック手帖』

  エコ、オーガニック、ヴィーガン、フェアトレードのことを書き綴っていると、アンテナはそちら向きになっているようで、図書館でみつけた『オーガニック手帖』オーガニック手帖価格：1,200円（税込、送料別）という本。天然生活 2010年 12月号 [雑誌]価格：690円（税込、送料別）『天然生活』の別冊として2010年03月 に発売されている本です。オーガニックの専門家たちが独自の基準で選んだ、作りての顔がわかる、たしかな商品を紹介しています。ご近所で作られている日本最初のオーガニックビール　伊豆函南オラッチェの風の谷のビール　ピルスナー　330ml　 【...価格：498円（税込、送料別）オーガニックビールを発見　「フルーツバスケット ブルーベリージャム 140g」国内の契約農家がこだわりの栽培方法でつく...価格：819円（税込、送料別）美味しそうなジャムも発見♪まだまだご紹介したいものがあるので、ゆっくりと～ご紹介させていただきますね＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.html３０分ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10661116998.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.22

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  Voice Your Choice （ボイス・ユア・チョイス）♪

  昨日ブログでパタゴニアのことを書きました。旦那様に聞くと、背後には色々とあるようですが・・・それでも、環境に配慮しているパタゴニア～そんなパタゴニアのメールマガジンが昨日届きました。Voice Your Choice （ボイス・ユア・チョイス）の締め切りが迫っているようです。Voice Your Choice （ボイス・ユア・チョイス）って以下、パタゴニアのサイトから引用しました。「ボイス・ユア・チョイス」はパタゴニアに来店されるお客さまが地元の環境問題によりかかわることができるようにとアメリカの直営店でその取り組みがはじまりました。それぞれの地域で活動する環境保護団体が取り組んでいる問題に焦点を当てながら、来店されるお客さまにグループを紹介し、「ボイス・ユア・チョイス」を通して各ストアの環境助成金予算の使い道について、お客さまの直接参加を呼びかけています。日本でも2008年より直営店および通信販売部門を中心として本プログラムを実施しています。これまでの「ボイス・ユア・チョイス」プログラムによる助成先の詳細については、パタゴニア日本支社の環境助成金プログラム支援先をご覧ください。2010年度　パタゴニア日本支社環境助成先 2009年度 パタゴニア日本支社環境助成先 そして2010年秋、直営店およびウェブサイト（オンライン／通信販売）にご来店いただいたお客様にご参加いただき、その声を助成金の環境活動分野別の配分に反映させる「ボイス・ユア・チョイス Fall 2010」を実施します。さまざまな分野で活動している非営利の市民グループを支援するために、各ストアが２つの環境保護団体を選出し、全国32の団体に総額5,600,000円の寄付をおこないます。製品のお買い上げの有無を問わず、投票期間中にご来店いただいたすべてのお客様に、ご来店ごとに１回の投票をしていただくことができます。各団体の活動内容については、店内の展示パネルおよびパタゴニアウェブサイトでご覧ください。また詳細は、右記の各ストアページからご確認ください。結果発表は11月中旬ごろを予定しています。直営店ではどなたでもご参加できる、一般公開の結果発表会・交流会を実施します。ということです。まだ、パタゴニアの商品は買っていませんが、投票はできるとのことなので、参加したいと思います～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.html３０分ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10661116998.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.21

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  NY　Green　Fashion（ニューヨークグリーンファッション）♪

  昨日のブログに書いたあとに、NY　Green　Fashion（ニューヨークグリーンファッション）というサイトにめぐり逢いました私と同じことを考えている人がいて、嬉しくなりました【送料無料】【30%超OFF】【靴】【 ジョッキー エンジニア スエード ブーツ】【送料無料】【30%...価格：12,495円（税込、送料込）ティンバーランドや～美しさと機能性を組み合わせた、ヒップ丈の女性らしいトップ。ストラップは二重のデザインで、...価格：5,365円（税込、送料別）パタゴニアや～動きやすさと体へのフィット感を追求したヨガウエアより快適な着心地のヨガパンツが誕生～♪動...価格：6,500円（税込、送料別）ピープルツリーが着たくなりました他にも～頑張っているH&Mセール！H＆Mエイズ予防プロジェクト コラボ『Rihanna』キャミトップス価格：2,980円（税込、送料別）Levi's　SEAL最新作★送料無料★楽天ランキング入賞★通勤用,カジュアルトート,メンズ【SEAL/シール】バナナ...価格：5,985円（税込、送料込）ヌーディージーンズ～【ヌーディージーンズ】PURE STONE ORGANICNUDIE JEANS 2010 S/S AVERAGE JOE "PURE STONE ORGA...価格：25,200円（税込、送料込）オーガニックジョムトン～オーガニックジョムトン手織り綿のローマ風マントブラウス価格：11,990円（税込、送料別）色々ありました～あ～もやもやが吹っ切れた感じ～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.20

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  ヨーガとヴィーガンとファッション♪

  季節が変わると着る服も変わります。しかし・・・着たい服がなくって・・・・・・どうしたものかしらヨーガを始める前に比べると・・・本当に服を買っていない・・・（ヨーガウェアは別です）ヨーガをする時の格好でどこでも行っちゃいたいくらい・・・あっ！近所はすべてヨーガする時の格好で出かけていましたさっきは旦那様とヴィーガンについて話したけど・・・難しい・・・答えはでません。　ヴィーガンとは。ヴィーガニズムとは、動物を、食物、衣料品、その他の目的 … 例えば動物を使ったショーなどの、あらゆる形での搾取や虐待から、実行でき現実的に可能な限り排除することを追求する生き方をいいます。ヴィーガン協会は、第二次世界大戦の暗黒の日々が続く中、1942年にイギリスにおいて世界で初めて誕生しました。協会を生み出した小さなグループは、ベジタリアンであり、良心から戦争で戦うことを拒否した平和活動家たちで、卵や乳製品を食べることもまた動物に苦しみをもたらしているという、今までになかった倫理に気がついた人達でした。　日本ヴィーガン協会よりさてさて～明日は東京です～久し振りにSHOP探検でもしてみようかな～着たい服が見つかるといいな～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.html３０分ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10661116998.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.19

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  ヨーガマットバック♪

  プレゼント用のヨーガマットケースを探しています。こうゆう時に楽天は便利です久し振りに検索すると～こんなに可愛くて、安いものを発見【5250円以上送料無料】ヨガマット用水玉ケース【ポイント 倍コアリズム半額以下セールポイント...価格：498円（税込、送料別）また、お馴染みの軽くて、通気性の良い～かさ張らず蒸れにくい。使い勝手抜群のキャリーケース【ヨガマット・ヨガプロダクツ老舗ブラン...価格：787円（税込、送料別）他には在庫限りの特価商品！！30%OFF！【メール便対応商品】★adidas・アディダス★WOMENS 365ヨガマ...価格：1,395円（税込、送料別）また、こんなものも～当店だけのエクササイズグッズ！！「SEX AND THE CITY」多くの雑誌で紹介されながらも、テロ防...価格：9,800円（税込、送料別）検索したらこんなエコバックもヒットしました～The New Shoppingbag by SUSAN BIJL [エコバッグ]結婚 引越し 新築 開店 新生活 記念日 誕生日 ...価格：3,780円（税込、送料別）おしゃれ～な感じでもちたい方にはいいですね人と変わったものがいいなら、こんな感じはどうですか？【2010ビッグサマーセール開催中！！】オリジナル「ヨガマットケース」価格：2,625円（税込、送料別）丈夫でしっかりヨガバック!!ネパールCottonストライプ☆＊メール便可能＊ヨガバック/ネパールコ...価格：3,045円（税込、送料別）生徒さんの中には、手作りのヨーガマットバックを持っている方もいます私も時間があったら、自分のお気に入りの生地で作ってみたいな～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.18

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  ネーティ・ポット♪　～花粉症にも効果があるようです～

  昨日行ないましたヨーガ・スペース・ビージャでやっています。ヨーガを総合的に学ぶ会に参加してくれているSさんと、Nさんが、前回行なったジャラ・ネーティの実習が気持ち良かったと、感想を教えてくれました。お二人とも、ネーティ・ポットが欲しいようです楽天でも売っていますよ～かわいい象さんの形をした「鼻」のケアの為のポットです♪/象さんポット価格：850円（税込、送料別）売り切れでしたが・・・ネティスートラ （ゴム管）ヘルス＆ヨガ社製価格：1,200円（税込、送料別）スートラ・ネーティ用のゴム管も売っていました秋の花粉症もありますね～ブタクサやよもぎが原因のようです。朝してくださいね。ジャラ・ネーティをするとお鼻がすっきりし、花粉症にも良いと言われていますよ～　夜は水が完全に取りきれず、耳に回ってしまい、中耳炎になる危険があるので、やらないで下さいね。風邪もひきにくくなると言われていますよ。ポイント～　ぬるま湯う使う　お塩を入れて、体液と同じくらいの濃度にする　お口をあけるそうすると、つーーーーーーんっとくることもなく快適にできますよ～わからなかったら、聞いてくださいね＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.html３０分ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10661116998.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.17

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  パヴァナムクタ・アーサナと経絡マッサージ♪

  先週の土曜日に気功を受けたので、もう１週間も経ってしまいました。今回、気功の先生にマッサージ方法を教えていただきましたそして、それを生徒さんとシェアしています。先生は、経絡に沿ってマッサージしてくれましたが、「厳密にやらなくてもいいのよ～」と、私が安心する言葉をかけて下さったので、生徒さんにも同じように伝えながらやっています。でも、手でマッサージしなくても、アーサナで行なうパヴァナムクタ・アーサナはまさにこの動きになっています。パヴァナは「毒素、風」という意味があり、このアーサナを行なうと、身体の関節に溜まっている毒素が身体の外に出て、可動域が広がったり、終わったあとは、身体の中を風が通り抜けていくような感覚があり、すっきりしますそうそう、漢方も増えたので、以下は私の覚書毎度お馴染みのツムラの漢方１９番うすい水様の痰を伴う咳、鼻炎ツムラ漢方 1019 小青竜湯エキス顆粒64包 【第2類医薬品】価格：5,780円（税込、送料込）　気管支炎、気管支ぜんそく、鼻水、うすい水様の痰を伴う咳、鼻炎 前回から引き続き～どうき、不眠でお悩みの方に！ツムラ漢方　柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）...価格：2,800円（税込、送料別）　精神不安があって、どうき、不眠などを伴う次の諸症：高血圧の随伴症状(どうき、不安、不眠)、神経症、更年期神経症、小児夜泣き 久々に～胃腸が弱く，食欲がなく，疲れやすい方へツムラ漢方　六君子湯　（りっくんしとう）エキス顆粒...価格：2,600円（税込、送料別）　胃腸の弱いもので，食欲がなく，みぞおちがつかえ，疲れやすく，貧血性で手足が冷えやすいものの次の諸症：胃炎，胃アトニー，胃下垂，消化不良，食欲不振，胃痛，嘔吐効果、効能をみると・・・必ずしも今の身体の症状と合っているとは思えないんだけど・・・私のアトピーには小青竜湯が効くんだよな～不思議～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.html３０分ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10661116998.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.16

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  アラフォーファッション誌♪

  昨日のブログで紹介した、三島のインドカリーのお店ですが～やっぱり美味しいそうです今日のレッスンに参加してくれたAさんがおしゃっていましたやっぱり～行くしかないですねさて、本題～最近、着たい洋服がなくなってしまいました・・・でも、いつでも、どこでもヨーガウェアで行けるところばかりではないので、困り果て・・・で、久し振りにファッション誌を買おうかと～かろうじてアラフォー世代なので、アラフォー世代のファッション誌と言えば～大人の女性のためのファッション＆生活誌 STORY (ストーリー) 2010年 11月号 [雑誌]価格：800円（税込、送料別）30代後半～40代女性向けファッション誌Precious (プレシャス) 2010年 11月号 [雑誌]価格：780円（税込、送料別）働く40代のためのファッション誌 marisol (マリソル) 2010年 11月号 [雑誌]価格：780円（税込、送料別）30～40代の女性のためのスタイルブック ミセスのスタイルブック 2010年 11月号 [雑誌]価格：880円（税込、送料別）と～こんな感じでした。表紙のブレンダが可愛いのでmarisol (マリソル)に決定～おしゃれのヒントがみつかるといいんだけどな～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋成瀬貴良先生の新しい本。ヨーガ事典価格：3,990円（税込、送料別）『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10660155874.html３０分ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10661116998.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

  2010.10.15

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