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原田誉一の電脳通信

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2022.06.28
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テーマ:身辺雑記(4409)
カテゴリ:健康
寝ているときによく脚を攣る。腓返りにもなりやすい。水分不足の脱水症状やミネラル不足のときもあるだろう。呑みすぎのときもあるかも知れない。いくつかの原因をこれまで考察してきたが、そもそも歩き方にも原因があるのではないか。
膝を伸ばさない。
踵から着地する。
この2点が重要という結論にいたった。明日の通勤から実行しよう。


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最終更新日  2022.07.06 04:16:01
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