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2022.12.08
テーマ：身辺雑記(4408)
カテゴリ：健康
昨日の帰りの坂道で太ももが両方とも同時に攣った。ここで歩みを止めるとさらに事態を悪化させるのは経験的にわかる。ゆえに少しずつだが、がんばって坂を上っていった。家に着くころには攣りはおさまり事なきを得た。しかし就寝中に3度も右脚が痙攣した。おそらく脱水症状だろう。
今日は意識して水を飲んだ。晩酌の合間にも忘れずに水を飲む。おかげで夜中に起きることなく熟睡できた。  お酒 ギフト 霧島 酒造 黒霧島 パック 25° 1800ml お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.12.16 07:49:22
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