原田誉一の電脳通信

[読書] カテゴリの記事

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  「自分だまし」の心理学

  菊池聡『「自分だまし」の心理学』(祥伝社、2008年）を読み考えた。「自分だまし」の心理学われわれは多くの情報の中から自分に必要な情報を取り入れている。もっと言えば、自分に都合の良い情報だけを取り入れている。それも無意識のうちに。ああ、だからそうなのか…。今まで読んだ本のいくつかが有機的に繋がってくるのを感じる。だから、思いは実現する。だから、直観で判断できる。だから、健康で前向きに生きることができる。自分を「だます」のは良いことなのだ。

  2009.09.13

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• 図書館で背筋を伸ばして集中読書

  図書館に行った。集中して本を読むためである。しばらくすると中学生男子４名が私と同じ机の席に着いた。どうやら夏休みの宿題をするようである。ところがこの中学生、勉強道具は出したのだが、はじめたのは勉強でなくおしゃべり。小さな声で控えめに話すのならまだしも普通にしゃべる。おまけにカバンの中からお菓子を取り出しくちゃくちゃ食べる。背筋を伸ばし読書をしている私のことなど眼中にないらしい。そこで一言。「すまん。　静かにしてくれ。　うるさい」中学生４人は即沈黙。図書館の人も私を見て一瞬動きが止まった。一瞬にして空気が代わったのを感じた。私が着いた席は図書館の人たちがいる受付の近く。図書館の人にも聞こえるくらいの声で一言注意をしたのです。その後４人は正しい中学生となりだまって勉強に取り組んだ。私も再び集中読書。しばらくすると中学生たちは一人二人と片づけをはじめた。どうやら宿題は終わったようだ。「うるさくしてすみませんでした。　おかげで集中して勉強ができました。　ありがとうございます」そんなあいさつはなく静かに帰り去った。私は構わず集中読書を続行する。本を読み終え図書館の時計を見ると６時をすぎていた。いつもは５時閉館だが水曜と金曜は７時閉館。うっかりそのことを忘れていた。早く帰らなければ…。

  2009.08.19

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  昆布と梅酒で積ん読す

  夏の旅行を計画した。今年の夏は海外に行くのだ。しかし家族は行かない。一人で行く。一人旅。そういうとかっこいい気もするが少々寂しい。哀愁の一人旅…。どうして海外に行きたいのだろう。本日7時居酒屋集合！ああ、そうだったのかあ。本日、椎名兄貴の新刊『本日7時居酒屋集合！』(毎日新聞、2009年)を読み思い出した。椎名誠さんの旅の本を読み、「ああ外国に行きたいなあ…」と思うようになっていたのであった。その後、旅のエコロジスト松本英揮さんと出会いその思いはづんづん積もるようになった。図書館から借りた17冊を梅酒飲みながらパラパラやる幸せ。昨日から復活した昆布もうまい。明日に備えて８時前に就寝。熱帯夜的暑さで夜中に目を覚ます。夏の海外旅行はこれより暑いぞ。そう自分に言い聞かせ寝間着を着替えて再び就寝。

  2009.07.12

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  奥野宣之『情報は１冊のノートにまとめなさい』

  奥野宣之『情報は１冊のノートにまとめなさい』を読んだ。情報は1冊のノートにまとめなさい早速100円均一店に行きＡ６帳を買う。105円で３冊買えた。私の場合、一元化せず次のように使う予定。・Ａ６帳…気づき・思考・備忘録・手帳……予定・計画・記録・Ａ４紙…発想・マインドマップ明日からようやく学校再開。うれしい。

  2009.05.24

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  最高のビジネス書を発掘する

  いわゆる教育書を私はほとんど読まない。20代のころは月３万円ほどそれに費やしていたのだが…。今は専ら一般書をよく読む。ほとんど図書館で予約して借りるから月０円ほど。１日１冊が目標だから買ってしまうと置く場所にも困る。またかつかつ生活だからこれでいいのだ。それはともかく…。一般書でもいわゆるビジネス書なんかも好んで読む。教育実践に活用できる気づきや生きる知恵なども与えてくれそうだからである。今週も数冊のビジネス書を読んだ。ああこうすれば人生うまくいくなあ。そんな読後感ももてた。そして本日は次の本を読みまた刺激を受けた。三田紀房『成功の五角形で勝利をつかめ！』(大和書房、2008年)成功の五角形で勝利をつかめ！同書曰く、「ビジネス書は九割ウソだと思え！」(36頁)ええ～、そうだったの…。「この著者は、誰に向けて書いているのか？」(37頁)そういう視点で改めてビジネス書をみると、「ビジネス書は九割ウソだと思え！」もわかる気がした。では、最高のビジネスマン書とは何か。ずばり「教科書」であるという。中学や高校で使う国数理社英の教科書。国数理社英。これが「成功の五角形」。う～ん、そうなのか。中１の長女に教科書を見せてもらおう。カバンの中にあったそれらをごそごそ取り出す。これは面白い。見開きＡ３大の色つき。写真や絵が効果的に配置され文章も簡潔で読みやすい。必要な情報が必要なだけきちんとまとまっている。私が中学生のころとは全く違う。まあ30年も前の話ですからね。なるほどこれは「成功の五角形」だ。読む価値が十二分にある。まずは『社会科　中学生の歴史』(帝国書院)を読破しよう。私の場合これは教材研究にもなり来週からの授業にすぐ役立つ。最高のビジネス書として教科書を読む。この発想にも感服いたしました。

  2009.05.09

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  「楽しいことをメモする」と人生はどんどんよくなる！　斎藤茂太

  実はまだ全部読んでいない。表紙とまえがきと目次だけ読んだ。斎藤茂太著『「楽しいことをメモする」と人生はどんどんよくなる！』(青春出版、2004年)。書名だけでなくまえがきにある次の文章に感銘を受ける。「人はイメージできないことは現実化できません。　また、そのイメージを定着させるには文字にしておくことが一番なのです。　そんな効用もメモにはあるのです」全くもってその通り。「僧帽筋を鍛える」４日前の記事でご紹介した「付箋目標となりきる力」である。これがじわじわ効き出した。バーベル、35kg10回。マシーン、54kg10回。これは本日のバックプレス。僧帽筋に心地よい張りを感じでいる。少しだが盛り上がってもきたようだ。よしよし。もうこうなったらどんどん書いていこう。楽しいこと、やりたいこと、目標、願い、夢…。付箋だけでなく手帳や帳面にも。いっそのこと日記を書いてみようか。そんなことを思っていると長女が、「今日から日記を書く」と言い出した。「おお、それはいいことです」本日読了したのは、副島隆彦著『連鎖する大暴落』(徳間書店、2008年)連鎖する大暴落早々にやるべきことが３つあった。これらは手帳に書いておこう。

  2009.05.03

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  「ああよかった」でぐっすり熟睡

  実は先日３時間しか寝なかった。夜９時前に寝て朝４時前に起きる。夕方は箕面温泉で10分間の温冷浴。これで１日８時間の骨休めを確保。私が健康のために毎日実行している目標である。しかしその日は夜が遅かった。箕面温泉も閉まっていた。寝たのが日付が変わった午前１時。それでも起きたのはいつも通りの朝４時前。目覚めはすこぶるよかった。目覚まし時計が鳴る数分前に勝手に目が覚めたのである。自分でもびっくりするくらい体調がよかった。「へ～、こんなことってあるんだなあ。言葉の力というのはすごいものだ」そう実感した。たった寝る前に一言、心の底から思っただけである。その一言とは…。「ああ、よかった」たったこれだけで熟睡でき疲れも取れた。目覚まし時計が鳴る前に目が覚めて気持ちのよい朝を迎えることができたのである。なぜだろう。どうやら寝る前に「よかった」と思うとドーパミンが出るらしい。ドーパミンは脳が満足して出る「満足ホルモン」。これが出ると、２つのいいことがある。１つは、疲れをとってくれること。もう１つは、昼間いいことが起きたとき、すぐにきづくようになること。先月パント末吉さんから頂いた志賀一雅著『笑顔で成果を出す７つのスイッチ　脳が元気になるメンタルトレーニング』(サンマーク出版、2008年)にそう書いている。笑顔で成果を出す7つのスイッチこの本ではこの他に、「ありがとう」「明日はもっとよくなる」「ああ、よく寝た」という言葉も紹介している。つまり寝る前に、「ああ、よかった。　ありがとう。　明日はもっとくなる」と思うのである。そして朝目覚めたら、「ああ、よく寝た」と思って起きるのである。もちろん声に出してもいいだろう。睡眠前後のこの言葉のおかげで今さらに私は心身ともに申し訳ないくらい健康だ。もちろん１日８時間の骨休めは基本ですよ。ちなみにこの本のイラストは我らがパント末吉さんが描いている。パントさんのイラストが私の脳に焼き付いていて効果絶大なのだ。

  2008.12.16

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  佐高信『国畜　柵の中の「いい人」が日本を蝕む』

  箕面の市長選が終わった。結果は次の通り。当23217　倉田　哲朗　無新(自民・民主・公明・国民推薦)　16316　藤沢　純一　無現　10283　小林ひとみ　無新(共産推薦)投票率50.75％(前回49.93％）話を単純化するとこうなるだろう。「有権者10人中２人の支持で当選」「３人は不支持」「５人が棄権」果たしてこれでいいのだろうか。まあこの知事選に限ったことではないが、「５人が棄権して２人の支持で」長となるべき人が決まるのである。やはり全員投票しましょうよ。「選ぶ人がいない」というなら消去法で選んでください。それでもダメならせめて白票を投じてほしい。本日読了した佐高信著『国畜　柵の中の「いい人」が日本を蝕む』。国畜「国畜は、ひたすら自分だけ、自分の家族だけが安泰に暮らせることを求めている」「国家を信じて、国家に判断を任せて、いわば飼い主に自分の判断を委ねている人間である」「政治をはじめ社会に対する不満をそれなりに持っていても主張しない、あるいは主張することを放棄した人たち」「国に従順であり、国という柵の中で生きることに疑い持たず、国家に利用され続ける動物」「彼らを国畜と呼ぶことに語弊があるなば、“ナショナル・ペット・ピープル”とでも命名しようか」(同書２～３頁）いつもながら辛辣な佐高さんの言葉ではあるが私には反論のしようがない。蛇足だがここでいう「国」は支配階級的意味合いでの「国」。そういった「国」よって「国畜」が作られていくのだろう。同書を読み改めてそう考えた。

  2008.08.25

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  日本原発存在理由を考える

  今日は次の２冊を読了した。齋藤　孝『齋藤孝のざっくり！日本史』(詳伝社、2007年)船瀬俊介『巨大地震が原発を襲う』(地湧社、2007年) 　次の箇所にこの２冊の共通項を見た。『齋藤孝のざっくり！日本史』275頁「財閥解体と農地改革の本当の目的」より「農地改革も財閥解体も、教育改革もすべて、一つの思惑のもとに関連して行われています。　それは、一言で言えば『日本を再び強力な国にしないようにする』ということです」『巨大地震が原発を襲う』218頁「戦後、アメリカは敗戦日本に……原子力を“押しつけた”」この夏は特に「エネルギー」について学んでいる。賛否両論どちらの意見にも耳を傾けたい。「日本の原子力発電所は北海道から九州まで全国17カ所にあり、　55基が運転中です」電気事業連合会『原子力2008　いま伝えたい原子力』４頁今は463頁もある次の大著を読みかけている。広瀬　隆『持丸長者　国家狂乱篇』(ダイヤモンド社、2007年）またまた共通項が出てきそうである。

  2008.08.22

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  宇宙に上手にお願いする法

  「おいしいお魚を食べる」「本を10倍早く読める」「椎名誠さんと一緒に酒を飲む」そんな願いをとうとう紙に書いた。私だけでなく娘たちも一緒に。特に次女は熱心に書いた。「動物と人間が仲よくなる」「みんなが省エネ活動する」「おばあちゃんが天国で元気にいる」３人で50枚ほどの願いを書いたのだ。ピエール＝フランク著『宇宙に上手にお願いする法』(サンマーク出版、2007年)宇宙に上手にお願いする法この本を読んだのがきっかけである。「正しい方法で願えば、どんな願いもかなえられます」(17頁)「願いに制限はありません。　あるとすれば自分の頭で限界をつくりだしているだけなのです」(18頁)よいと思ったすぐに実行なのだ。昼過ぎに家族で梅田の街山荘に行った。するとびっくりである。大量のお刺身をごちそうになったのだ。まぐろ(トロと赤身)・たい・はまち・かんぱち・たこ…。新鮮でおいしいお刺身。あまりにも大量で柵が５，６本入った箱をもらうほど。我が人生、刺身だけで腹一杯状態になったのは初めてである。さっそく１つ目の願いがかないびっくりしそして感謝した。ありがとうございます。本日、図書館に行くとこんな本も入手した。苫米地英人『頭の回転が50倍速くなる脳の作り方』（フォレスト出版、2007年)頭の回転が50倍速くなる脳の作り方これはただごとではない。「正しい方法で願えば、どんな願いもかなえられます」

  2008.07.27

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  岡田尊司『脳内汚染からの脱出』

  脳内汚染からの脱出子どもの誕生日やクリスマスのプレゼントに覚醒剤を与える親はいない。もちろんおじいちゃん・おばあちゃんだってそうだ。しかしテレビゲームやパソコンならどうだろう。おもちゃ感覚で子どもに与える大人は多いのではないか。岡田尊司『脳内汚染からの脱出』を読むと、テレビゲームやインターネットには覚醒剤なみの依存性があるということがよくわかった。子どもにテレビゲームやパソコンを与えることは覚醒剤を与えるのと同じこと、もしくは覚醒剤以上に子どもに害を与える行為なのかもしれない。そう思えてならないのだ。「１日３０分だけという時間制限を設けてるから大丈夫」そんなことをよく聞く。毎日３０分のテレビゲーム。それは毎日覚醒剤を投与する行為とどこがちがうのだろう。本書では「依存にならないため」、「１日30分より、土曜日に２時間」(220頁)ということもすすめている。テレビゲームやパソコンにはまった子どもたちを救うための具体的な手だてが他にも多く紹介されてある。表紙の裏にはこんな記述がある。「最新の研究では、いじめやＡＤＨＤの増加との関連性も明らかになった。　ゲーム依存に陥った子どもにはどう対照すべきか　新しい『親の必読書』」全くもってその通りである。

  2008.01.02

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  「加速力」をつける本

  最近どうも思ったように仕事がはかどらない。なんかこうだらだらした感じもする。これではいけないと思うのだが惰性状態が続いてしまう。そんなときにオススメの本がある。齋藤孝著『「加速力」で成功をつかめ！』（草思社、2007年）だ。「加速力」で成功をつかめ！なかなか本が読めない。そういう状態でもこの本ならぐいぐい読める。一気読みも可能である。私も久しぶりにすらすら読めた。読後感も爽快だ。付箋の数もいつになく多かった。・「箇条書き」で脳が活性化する（74頁）・記録づけが「やりたい」気持ちを引き出す（148頁）・細かく区切るほど時間は濃密になる（200頁）中でもこの３カ所にしっかり付箋を付けた次第。齋藤孝さんの本を読むといつも「ハイテンション」になれる。よおし、やるそという気になる。師走に入り文字通り走り回るほどの毎日だが何とか乗り切れそうな気がしてきた。本日から個人懇談会も始まった。年末という「区切り」も見えてきてさらに「加速力」が増してきた感じだ。

  2007.12.12

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  椎名誠『たき火かこんだがらがらどん』

  書名を見てシーナ兄貴の焚き火に関する本と思った。無人島や世界のあちこちでの焚き火話。いわばあのあやしい探検隊的旅の本だなと思いこんだのだ。ところが私のこの思いこみは、「はじめに－前文のようなもの」で見事に打ち砕かれていく。「この本はこの二十年ぐらいのあいだにいろいろな雑誌や新聞などに書いてきたエッセイをまとめたものである」（同書11頁)なんでもシーナ兄貴が屋根裏部屋を片づけていたらそれらのスクラップが出てきたらしい。重ねてみたらなんと単行本３冊ぐらいの量であったそうだ。「そのままチリガミ交換に出してしまうのも惜しい気がしたので、第一次予選、第二次予選をへて残ったものをここに晴れて一冊にまとめさせて貰ったというわけです」（同12頁）つまりシーナ兄貴自身が厳選した至極の随筆・スーパーエッセイのかたまり本なのであった。これはこれで何だか得した気分になった。しかも３８３頁もある大容量本である。１日１冊読み終えた後にこの本を少しずつ読んで１週間ほどシーナワールドを楽しんだのだ。私の思いこみは初っぱなに見事打ち砕かれたがさわやかで愉快な読後感である。思いこみといえば、シーナ兄貴もとんだ思いこみをしていたようだ。まずはテレビアニメ『巨人の星』の主題歌である。「思いこんだら試練の道を行くが男のど根性…」これを、「重いコンダラー（以下同じ）…」と思いこんでいたらしい。（同２２０頁）星飛雄馬が校庭をうんとこせうんと重いローラーをひく場面が出てくる。あのローラーが「重いコンダラー」という名のローラーであろうと理解したそうだ。なるほどでもある。つぎは『子連れ狼』の主題歌。「ちゃん（父）の仕事は四角空…」とシーナ兄貴は思いこんでいたようだ。正しくは、「ちゃん（父）の仕事は刺客ぞな…」実は私もここを勘違いして記憶していた。「ちゃん（父）の仕事は四角切り…」子連れ狼の必殺技は「四角切り」というのだなと勝手に思いこんでいたのである。この本を読むまで…。まあそんな面白話が凝縮された一冊。シーナファンには必読の書なのだ。本日「はやし」の例会参加者８名。Ｋ先生も来てくれていたく感激した次第。

  2007.09.22

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  ぐいぐい読める本と読めない本

  今年４月に出版された佐高信さんの『西郷隆盛伝説』を読んでいる。佐高さんは私の好きな評論家である。佐高さんの本は出るとたいがい読むようにしている。しかも『西郷隆盛伝説』は社会科の教材研究にもなる。だから気合を入れて読み始めたのだ。ところがどうもぐんぐん読み進めることができない。何回か行きつ戻りつするのである。なぜだろう。私の知らない人物が数多く出るからなのだろうか。その前に読んだ椎名誠さんの『らくだの話ーそのほか』はぐんぐん読めた。読むというより字面をながめるだけで頭の中にシーナワールドが映像化されるのだ。難解な人物も出ていないし椎名さんの文体は私に合うからなのであろう。同じマコトさんなのに…などとつまらぬことを思ってしまった。要は親和度の問題なのだ。本の内容および書きぶりが自分に慣れ親しんだものであればぐいぐい読める。『西郷隆盛伝説』に疲れたので代わりに『図解○得実践マニュアル』を読んだ。これなんか１時間もかからぬうちに読めた。こういった本は親和度が高い本といえる。逆に親和度の低い本ならばぐいぐい読めず行きつ戻りつしてしまう。難解な哲学書なんておそらくそうだろう（読んだことはないですが）。しかし親和度の高い本ばかり読むわけにはいかない。親和度が低くてもこれはと思った本はやはり最後まできっちり勝負なのだ。　　　　西郷隆盛伝説らくだの話図解○得エコロジーライフ実践マニュアル

  2007.08.28

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  原田隆史『大人が変わる生活指導』

  「実をいうと、学校現場での指導で手を焼いていたのは子どもたちばかりではありません。　大人たちへの対応に困っていたのです。　大人は子どもにとって鏡のようなもの。　子どもは必ず大人の真似をします。　とりわけ、悪いものほど伝染します。　大人の悪い習慣ほど子どもたちが簡単に真似をするのです。　非行に走る生徒の後ろには、多くの場合、心のすさみを助長する荒れた家庭がありました」（７頁）確かにその通りだと思う。「大人は子どもにとって鏡のようなもの」私も経験上そう実感することがよくある。鏡たる大人として私もしっかりせねば…。では何をどうするか。本書にはその具体的な手だてがいくつかある。たとえば「ルーティン目標」（39頁)。毎日継続して行う行動のことだ。これを20個あげできたかできなかったかを○×で確認する。娘たちがやっている価値ある行いと同じである。よ～し、私もやってみよう。○朝４時に庭で鼻呼吸を深く３回する。○うがいをして倉田水を飲む。○朝一の水で排水溝を洗う。○文章を書く。○今日やることを列挙する。○机の上をスッキリさせる。…おっと、これをこう書いてはいけなないのであった。「キーボードはダメです」「手書き、音読、アナログで行こう」(111頁)川島隆太さんによると、「キーボードによる文字化は、手書きと比べて、前頭前野が発達しにくい」(112頁)そうであったか。手書きで行こう。これなら電磁波の心配もない。「すべては日々の習慣で決まります」(31頁)了解。全くその通りである。大人が変わる生活指導　

  2007.08.13

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  森田雄三『間のとれる人　間抜けな人』

  決して何か知識を得たという本ではない。しかし著者の自然体な書きぶりに、「そうだったんだ」「やっぱりなあ」とフムフムたんたんと読めるのだ。普通は、相手を「見る」のではなく「感じながら」話す（66頁）家庭内は「沈黙」と「間」が基本（67頁）相手の目を見て話さねばならない。家族でもっと会話せねばならない。そんな「ねばならない」なんていらないんだとホッとした気分。そういえば、娘たちをしっかり見て話すこと何てあまりない。家族そろっていても常に会話をしているわけでもない。相手を感じつつ同時に沈黙や間も感じている。気張らずに自然体でいればそうなるものだと改めて実感できた。間の取れる人間抜けな人

  2007.07.17

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  椎名誠『ワニのあくびだなめんなよ』

  昨日６月は苦手と書いたが今日はとうとう座ってしまった。通勤電車の座席に座ってしまったのだ。いつもは必ず立つ。たとえ車両に自分一人であっても私は立って読書をする人なのだ。それがなんてこった今日は座ってしまいました。いかんいかん。座って読んでいたのが兄貴の本。阪神の金本選手ではなくシーナ兄貴である。以前椎名誠の弟分になったいきさつは書きましたね。３日前から高速大量回転法で本を読んでいるが、シーナ兄貴の本は別格だ。写真読みもすることなく最初からただただ愚直なまでに真っ直ぐ読んでいく。高速大量回転法で読む本は、知識・教養を身につけるために読む本と決めている。シーナ兄貴の本を読むということは、シーナ兄貴とサシで対話をするということである。高速大量回転したり斜めに構えて読んではいけないのだ。確かにシーナ本で知識や教養は得られるだろうが、それよりも私はシーナ兄貴の書きぶりが好きなのだ。読んでいて心が和む。ああいいなあ、いいあんばいだ。まるで温泉にでも浸かってのんびりしているような気分である。６月に読む本としてこれほど最適な本はない。明日２２日にシーナ兄貴は来阪する。同書によると大阪に来たときはよくかっぱ横丁の古書店に立ち寄るという。私も明日あたり久しぶりにかっぱ横丁をうろうろしてみようか。「今、梅田にいる。オトウトよ、すぐ来たれ」そんな連絡があればもうきっぱり６月苦手は解消されるだろうなあ。明日は夏至、夜は電気でなくローソクで過ごしたい。ワニのあくびだなめんなよ

  2007.06.21

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  宇都出雅巳『速読勉強術』

  これなら大量に本が読める。しかも読んだ内容も記憶に残りやすい。そう実感できた本である。・速く読むから理解できる・一回目より二回目のほうが速く読める「高速大量回転法の二大原則」(同書86頁より)試しに次のような手順でしばらく本を読んでみよう。・１日５冊の本に目を通す・５冊とも目次を読む・５冊とも見出しを読みつつ写真読みする・そのうち１冊は高速大量回転で読む・別の１冊は通常通り読むさて、どうなるか。

  2007.06.18

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  『個性を捨てろ！　型にはまれ！』三田紀房

  とても刺激的な署名である。私はこの署名を見て本書を手にした。読むと、うんそのとおり、と思うことが各頁にある。「成功したいなら、とにかく『型』を身につけろ!!」とあれば、うん、そのとおり、と思うのだ。おお、そうであったか、というちょっとした感動もあり意欲がわく。「アイデアに才能はいらない」（45頁)「アイデアなんてものは、才能の有無に関係なく、いくらでもつくりだすことができる。　なぜならアイデアの生産には『型』がある」(46頁、以下同じ)「アイデアとは『組み合わせ』なのである」「企画力や創造力に自信がない人は、この『アイデア＝Ａ＋Ｂ』の公式を頭に入れておこう」了解である。個性を捨てろ！型にはまれ！

  2007.01.24

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  シーナ（椎名誠）兄貴の本で腹を痛める

  今年一番の面白本に出合った。今年、といってもまだ15日しかたっていないがこれでいいのだ。椎名誠『どうせ今夜も波の上』である。どうせ今夜も波の上歩行読書をしていると思わず声を出して笑いそうになった。怪しまれるとマズイので笑い声は出さなかった。しかしにやにやしてしまう。これもやはり怪しまれるかも知れない。電車の中では直立読書。バスの中でも直立読書である。やはり顔はゆるみぱなしである。あやうく５回も笑い声を出しそうになった。笑いをこらえると腹が痛いのだ。51頁「スパゲティきこきこ問題」から93頁「トンビはタコを見ているか」は絶対のお薦めである。万が一面白くなければ、シーナ兄貴に代わって弟分の私があやまる。「ごめんなさい」と。しかしおそらくそんなことは、明日エイリアンが地球を攻めてくる確率よりずっと低いだろう。夕食後、新しいシングルモルトの封を開ける。薪ストーブの前でこれを味わいつつシーナ兄貴の本を読む。いやはや最高の贅沢な時間である。

  2007.01.15

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• 牛歩読書で楽しむＵＳＪ

  ＵＳＪに行った。「80分待ち」しかし実際は90分以上並んだ。エクスプレスなんちゃらという特権横入り制度が原因。まあそれはともかく、待ち時間が長い。100分待ちというのもあった。１時間40分。これだけの時間があれば本が読める。ということで読書をした。案の定、結構読めた。歩行読書の初級編、牛歩読書である。ＵＳＪへの必需品は本、なのだ。

  2007.01.05

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  着想に行き詰まったときの読書術

  朝から原稿を書いている。１日１食ゆえ朝昼なしでがんがん書く。と言いたいところだがなかなかそうはいかない。パソコン操作だから電磁波も浴びてしまう。１時間もパソコン作業を続けると頭ががんがんする。休憩入れつつの原稿書きなのだ。焙りたてコーヒーを３杯飲んだ。さすがに午後２時を過ぎると頭が痛い。気持ちを切りかえて読書をすることにした。机上隅の積ん読から６冊の本を上からとる。１階におり本日４杯目の焙りたてコーヒーを淹れる。ストーブに薪をくべる。台所時計（キッチンタイマー）を20分に合わせ読書開始。１冊20分の読書である。目次や端書きを音読したり、本文を写真読み（フォトリーディング）したりする。時折これはと思う着想がわく。台所時計を一旦停止し忘れぬうちに備忘録に書き込む。５冊目に突入した後、これを書く。これとはこの電脳掲示板です。書き終えたら大急ぎでもう１冊を20分読書。そうして６冊のうち、本日読了する本を決め高速読みする予定。原稿の方も新しい着想でがんがん書けそうな気がしてきた。取り出した６冊（写真クリック可）　　　　　

  2007.01.02

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• 年越しに積ん読

  昨日、図書館に行った。今日も図書館に行った。昨日、予約本を取りに行った。しかし、予約本はなかった。返却待ちなのである。これでは正月を過ごせない。図書館は２９日から冬休みに入る。どうしよう。そこでインターネットで予約を試みた。図書館にある今ある本だから借りれるだろう。そして今日ふたたび図書館に行ったのだ。案の定、昨日予約したばかりの本が用意されていた。１１冊。他の本も合わせて２６冊積ん読。これで安心して年越しもできそうだ。

  2006.12.27

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  苦手なのことは、実は得意なこと

  神田昌典さんの新しい本だから図書館から借りてきた。見ると「エンターテイメント小説」だ。小説なら読みたくない。登場人物の言動を押さえて読むということが苦手なのだ。それに虚構話につきあっている暇はない。しかしページをくっていくといつの間にか読んでいた。というよりも文章を見つつ、頭に映像を浮かべていたのである。まるで映画を観ているようだ。そういえば最近、週に１回は貸しビデオ店で映画を借りて観るようになった。その影響もあるのだろう、かなり鮮明な映像を浮かべることができるようになってきた。これは今までにない感覚だ。お金と正義（上）主人公の貴和は車の運転に苦手意識をもっている。ところが、矢沢永吉の「トラベリン・バス」を口ずさむと、突然、運転がうまくなる。圧倒的な運転技術である。本人は気づいていないのだが、姪の彩華は気づいていた。そしてこんなことを言う。「自分が最も苦手意識を持っていることほど……ほんとは、最も得意なことなのよ。　その力を解放したら大変なことになっちゃうから、ほとんどの人は苦手だと思いこんで、その力を鎖でつなぎとめておくのよ」（『お金と正義（上）』219ページ）そうだったのか。苦手なのことは、実は得意なことなのだ。思い当たる節がある。私は人前で話すのは大の苦手であった。小学生のころ、集会委員会になってしまい朝会台で全校児童に何か一言だけ話した。そのとき脚ががくがく震えて、自分が何を言ってるのかわからなくなった経験がある。もう絶対、人の前でなんか話すもんか、と思ってくらいだ。なのに今は毎日、人の前に立ち話をする仕事をしている。本を読むことだってそうだ。子どものころは本なんて全く読まなかった。読むことに苦手意識を持っていた。ところが今は、１日１冊の人生だ。それに苦手な小説も苦もなく読めた。他にもたくさんありそうだ。苦手なことは、実は得意なこと。あなたも思いあたることがありませんか。

  2006.12.05

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  ダグラス＝ラミス『憲法は、政府に対する命令である』

  憲法を変えたい人がいる。権力者は変えたくて仕方ない。憲法は権力者に対する縛りでもあるという。まさしく「憲法は、政府に対する命令である。」。憲法は、政府に対する命令である。確かに、日本国憲法は「押しつけられた憲法」である。しかし「憲法とはそもそも押しつけるものである」(65頁)。問題は「誰が誰に何を押しつけたのか、ということである」(66頁)。今の憲法が変えられるとどうなるのか。今まで当たり前であったことが当たり前でなくなることも起きるに違いない。

  2006.11.11

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  雑事７５％残り２５％で創造的な仕事に集中

  世界の高給取りの企業トップは、勤務時間の75％をメンテナンス作業に注ぐという。請求書の支払い。折り返しの電話。メールの返信。机の整理整頓。洗濯物や食事の片づけ。衣類や家電の修繕。日常の買い物など。生活の態勢を整えておくのに必要なこまごまとした用事である。私はこれらを雑事としてあまり重要視していなかった。それよりも優先事項の高いものをこなすのに毎日毎日悪戦苦闘していた。しかしそれではダメなのようだ。私が雑事と呼んでいたメインテナンス作業に勤務時間の75％に注ぐ。するとどうなるか。やらなければならない創造的な仕事に精神を集中できるのだ。（マリリン＝ポール『だから片づかない。なのに時間がない。』101頁）メインテナンス作業に75％。残り25％で創造的な仕事に集中する。こう割り切れば何だか楽になった気分だ。教室の環境整備や机上整理・書類管理をきちんと行う。残り25％で授業や教材研究、原稿書きに集中する。（ん、学校にいるときは75％以上は授業なる。　読書は、どちらにはいるのか…）

  2006.09.19

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  佐高信『小泉よ日本を潰す気か！』

  　小泉よ日本を潰す気か！激辛評論家の佐高信さんが、20代の編集部員の疑問に答える形でまとめられた本。「『語り』をまとめることによって、もっとナマに私の怒りが出ている。　ホンネというか思想というが、よりストレートに表現されているのである」(197頁)全くその通りで、しかも実に分かりやすい。ああ、あの問題の真相はそういうところにあるんだな、と納得できた。新聞を読んでいるだけでは見えない裏事情もあぶり出してくれる佐高さんの語りである。「敗戦後にアメリカに押しつけられた憲法を、戦後60年がたった今こそ日本国民が自ら憲法を決めるべきという主張が、なかば正論のように言われている。　しかし、改憲も実はアメリカの押しつけなんだよ。『押しつけ憲法』論者は、なぜ改憲も押しつけられてると誰も言わないのか」(44頁)

  2006.07.04

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  樋口本で論理を鍛える

  気がついたら樋口裕一さんの本をよく読んでいる。４月から５冊は読んだ。もちろんそれ以前にも数冊読んでいる。ちょっと前まで齋藤孝さんの本をよく読んでいた。お二人とも出せば売れるから出版社がこぞって企画を持ち込むのだろう。うらやましい。斎藤さんの本はザーッと読めて何かスカッとする。樋口さんの本はじっくり読めて知的なものが残る。本日読了した『頭がいい人の早わかり現代の論点』もその一つ。確かに、地球環境に関する記述に物足りなさは感じた。しかし、現代の論点を27にしぼり概説する明快な文章には流石というしかない。参りました、である。机横の積ん読にはまだ１冊未読の樋口本がある。読んでよかった樋口本４選　　　　1分で話をまとめる技術頭がいい人の早わかり現代の論点頭がよくなるクラシック入門これから読もうと思う樋口本４選　　　　樋口裕一のカンペキ作文塾ツウになれる！クラシック入門「頭がいい人」の受験術「話し方」革命

  2006.06.23

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  ６月を変える『３週間続ければ一生が変わる』

  ６月はどうも調子が出ない。１年のうちで最低調な月である。季節の変わり目だからだろうか。４月からの緊張感が薄れてくるからか。どうもよく分からない。とにかく６月はダメだな、と17年前から感じるのである。そのせいか６月に読む本は自己啓発本が多い。今日はロビン=シャーマ著『3週間続ければ一生が変わる』読んだ。3週間続ければ一生が変わるまあダメな現状を受け入れて、「最優先事項を再確認」(132頁)しよう。「人生の質は選択と判断の質によって決まる」(102頁)のだ。「わたしたちの思考がわたしたちの世界をつくりあげ、考えていることは生活のなかで成長していくのです。焦点を合わせている対象がわたしたちの運命を決めるわけですから、いいことに焦点をあわせなければなりません」(252頁)そのとおり。ダメと思うからダメなのだ。いいことに焦点を合わせよう。

  2006.06.08

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  樋口裕一さんの論理明快本でスッキリする

  樋口裕一さんの『旅のハプニングから思考力をつける！』を読む。面白い。ああこういう旅行記の書き方もいいなあと思う。椎名兄貴とはまたちがったよさがある。さすが小論文の樋口さんだ。スルドイ。『独仏研修記』を書く上で大いに参考になる。ああ早く書きたいとも思う。『旅のハプニングから思考力をつける！ああ言えばこう言う非建設的な会議の後に読んだ。ごちゃごちゃした頭の中がスッキリもした。そんな会議の後だから次はやはりこれを読む。もう図書館で借りているのだ。（フフフ…）いい会議〇悪い会議×

  2006.06.02

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  日本酒は割り水をかけ燗にして静かに飲みたい

  上原浩著『純米酒を極める』を味わいつつ読む。「酒は純米、燗ならなお良し」なるほどそうである。アルコール添加の吟醸酒は清酒であって日本酒ではない。日本酒と呼べるのは純米酒だけだ。そして日本酒は燗で飲む。キンキンに冷やした「生酒」は本当の生酒以外は邪道である。本当の生酒を飲んだ経験上わたしもそう思う。キンキンに冷やして飲むのは日本のビールだけで充分だ。ドイツビールはキンキンになんか冷やさない。日本酒は原酒のままではなく割り水をかけて飲むものだ。酒造家はそうして濃度を調節して集荷しているのである。わたしも割り水をかけて燗にして静かに日本酒を飲みたくなった。われらが三井さんも本書で紹介されていてうれしくなる。三井さんおすすめの酒も本書にあり、「おおこれは飲んだぞ」とさらにうれしくなったわけであります。●紹介されていた日本酒　　　　　　神亀 純米酒 1800ml【神亀】純米大古酒　57BY　500ml開運 純米吟醸 山田錦 1800ml旭菊　純米大吟醸　雫斗り　720ml山形の地酒鯉川純米鯉川1800ml秋鹿　大吟醸剣美 1800ml常きげん 山廃純米

  2006.05.05

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  食品の裏側を改めて知る

  食品の裏側市販のミートボールはやははり食べなくて正解であった。ドロドロのクズ肉に30種類もの添加物で作った物だからだ。これを開発した著者がいうのだから間違いない。著者はかつて食品添加物の神様といわれた。しかし娘の誕生日に出たそのミートボールを見て愕然とする。こんなものは食べさせてはいけないと。以来、会社をやめ、食品添加物の「裏側」を告発する活動をつづけている。自分の工場で作ったハムは決して食べないハム屋。通常では食べられない食材を添加物で見た目を整え商品にする。そんな「裏側」の事情を知っている作る側はそんな商品を食べないのだ。漬け物・豆腐・餃子・レンコン…多くの加工食品がそんな商品なのだろう。オルターから食材を購入しているので一安心。ところが数週間ほど前から調子の悪かった冷蔵庫がとうとう壊れた。ウィーンという機械音が大きくなり機能が低下したのだ。冷凍庫のどらやきが見事に解凍されてもいた。うまいのだが、ウ～ンと今度はこちらがうなってしまう。

  2006.04.09

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  自然農と有機農の相対性理論

  自然農への道川口由一編『自然農への道』を読む。川口由一さんの提唱する自然農は耕さない。耕さず、肥料や農薬を用いず、草々や虫たちを敵としないで自然の営みにまかせる(130頁)。ミミズがいる田畑にするためには、耕さないのが一番(64頁)らしい。一方、有機農は、土を耕し有機肥料を用いる。農薬の使用はもちろん論外である。うちの小さな畑はこの有機農だが自然農も試みたい。つぎの本をも読んでさらに研究してみよう。　　自然農自然農から農を超えてところで自然農と有機農。仮説１と仮説２。文脈１と文脈２。最近読んで面白かった次の２冊を思い出す。竹内薫『99・9％は仮説』西林克彦『わかったつもり』どちらも光文社から2005年に出版された本。考え方・ものの見方が広がる。99・9％は仮説

  2006.04.05

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  焦燥感で自分を追い込むという戦略

  若き日のトルストイは日記に、自分を律する規則を書いた。1)かならず実行するときめたことは、どんなことがあっても果たせ。2)実行するからには、りっぱに実行せよ。3)何か忘れた時には、絶対に書物を参照するな。　自分で思い出すように努力せよ。4)可能な限り力をつくして常に頭脳を活動させよ。5)常に声を出して読み、考えよ。しかしなかなか思うようにいかなかない。だからこそ「このままではいけない」とアセル。焦燥感である。「トルストイの日記は、自らを追い込んで文学へのエネルギーを活性化させるという、戦略的な役目を果たしていたわけです」齋藤孝『天才になる瞬間』(135頁)トルストイほどではないけれど私も焦燥感いっぱいの毎日だ。積ん読・原稿・２：４５起き…。それをたまにこの日記で書いたりもしていた。トルストイもそうだったんだと少しはホッとした。しかし「このままではいけない」。やはりアセル。焦燥感である。天才になる瞬間（クリックできます）

  2006.03.10

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  「グリーンスパンの嘘」は日本にも？

  三井さんお勧めの酒山形の地酒鯉川純米鯉川1800mlを飲みつつラビ＝バトラ著『グリーンスパンの嘘』を読む。山形の地酒鯉川純米鯉川1800ml政治・経済に疎い私だが、つぎの記述にひざを打った。「グリーンスパンの詐欺の手口を、もう一度おさらいしておこう。１　まず、実業家で大金持ちの大幅減税を支持する。２　それによって財政赤字が急増すると、「年金の危機予測」を持ち出す。このままでは将来の社会保障制度が危ないと言って、国民の不安をかき立てる。３　予算の均衡を保つために、勤労者に犠牲を求め、富裕層に対する減税を維持する。４　こうして勤労者は、常に富裕層のため犠牲を強いられ、大金持ちの利益は保たれる……。」（同書79頁）「グリーンスパンの詐欺行為を、ひとことで言えばこうなる。Ａ・金持ちのための減税を後押しする。Ｂ・勤労者の犠牲を求め、この時にことさら「予測」を持ち出す。」（同書79頁）本書はこのあと事例にもとづきくりかえし「グリーンスパンの詐欺行為」を批判する。これはアメリカの話である。だが、日本にも大いに関係があるのではないか。日本の「年金問題」も……、と思いつつ山形の地酒鯉川純米鯉川1800mlを飲み干した。

  2006.03.06

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  「戦争」について考えさせられる

  首相の靖国神社参拝は是か非か。先週ある会合の二次会でそんなことが話し合われた。「首相が戦争で亡くなられた方を参拝するのは当然」「それは当然。しかしなぜ靖国なのか」「是」とする方、「非」とする方。どちらも私の尊敬する方々である。私はだまって双方の噺を聞いているだけだった。『靖国問題』を読んだのは昨年11月。議論に加われるよう再読の必要を感じた。この数日「戦争」に関することを考えさせられることが多い。昨日は本多立太郎さんの最後の「出前噺」を聞いたばかりだ。今朝、学校で新聞を見ると、本多さんが出ていた。土曜日の「朝日」「毎日」の夕刊と今朝の「毎日」に。小川和久さんの『日本の「戦争力」』を読んだ。日本の「戦争力」なるほど「日本の戦争力」を初めて知った。日本が米国の「最重要同盟国」であることもよく分かった。小田実さんの『市民の文（ロゴス）』を読んでいる。市民の文（ロゴス）「平和主義」の実践を漢方薬。「人道的武力介入」を救急薬。（103頁）このたとえは実に分かりやすい。机横には次の本を「積ん読」してある。　　　無念の戦後史「非国民」のすすめまだまだ「戦争」についての思考はつづきそうだ。

  2006.02.27

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  ミリオネア・マインドに書きかえる

  ２：４５目覚ましと同時にスパッと起きた。昨夜８：４５にはもう寝ていたのだ。さあ、今日はあれとこれをしよう。そう思うと何だかわくわくしてきた。昨日『ミリオネア・マインド大金持ちになれる人』を読了し気合いが入る。ミリオネア・マインド大金持ちになれる人（←クリックできます）富の原則「目に見える世界」である現実を変えるには、「目に見えない世界」をかえなければならない。（20頁）　財産、健康、自分の体重さえも、あくまで結果でしかない。　私たちは原因と結果の世界に生きている。（22頁）プログラミングから思考が生まれる。思考から感情が生まれる。感情から行動が生まれる。行動から結果が生まれる。（27頁）プログラミングをお金持ちのそれに変える。そうすれば結果、お金持ちになれるという。もちろんそのためには行動が不可欠だ。お金持ちに対する負の感情を払拭してくれた１冊でもある。貧乏よりお金持ちの方が人助けもできる。お金持ちになることに引け目を感じる必要はないのですね。

  2006.02.22

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• 図書館を「積ん読」する。

  箕面市立中央図書館に行く。予約本を２冊うけとり一旦でる。図書館カレンダーがふと目にとまる。明日から３月３日まで休館になるという。来週きても図書館は休館なのだ。こうしてはいられない。再び図書館にもどり本を借りることにした。毎週土・日はたいがい図書館に行く。することは次の４つか５つ。・本の返却・新刊本・返却本棚から本を借りる・本の予約・予約本の受け取り・場合によっては本の延長そうして10冊は借りるようにしている。ところが来週は休館で借りれない。したがって倍の20冊を借りる。家に帰って早速「積ん読」。こうすることで読むぞという気力を高める。さあ何から読もう。

  2006.02.19

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  １日１冊ではまだまだだ

  　　　　わらし仙人の「売れる自分」のつくり方わらし仙人の30倍速読術普通の人が本を書いて怖いくらい儲かる秘術わらし仙人は１日に１０冊の本を読む。本だけでなく６社以上の新聞を毎日きっちり読み、数種類の雑誌も読むという。１日１冊、３社の新聞、１冊の週刊誌だけのわたしは仙人にはなれない。仙人をめざしてはいないが、何だかこうしてはいれないぞという気分になる。図書館で９冊の本を借りてくる。机の横には今２４冊の本を積んである。これを積ん読（つんどく）という。フォトリーデングで一気に読んでみようか。　　　　あなたもいままでの10倍速く本が読める図解！あなたもいままでの10倍速く本が読める「潜在能力」であらゆる問題が解決できる

  2006.02.04

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  「アバウト力」は満点でした

  「几帳面で何でも完璧にこなす人」よくそんなことを言われます。「Ａ型でしょ」なんて言われることもしばしば。しかし私は几帳面でも完璧でもＡ型でもありません。アバウトなＢ型なのであります。連れ合いからは「典型的なＢ型」と言われております。もっとも私は血液型で人を分類することに全く関心はありませんが…。テレビなどでおなじみの心理学者・富田隆先生の『「ハナシ上手」になる心理術』を読みました。この本には富田先生らしく「心理テスト」が収録されています。その中にコミュニケーションを伸ばす５大力があります。・お手本力・評価力・弁別刺激力・情報受容力・アバウト力わたしは、最後の「アバウト力」は満点でした。やはり几帳面で完璧ではないということが心理学的にも証明されたのであります。さて、あなたの「アバウト力」は…。「はい・いいえ」でお答えください。心理テスト(６)「アバウト力」(同書141頁より）１　完璧な人間はいないと思う。２　将来のことについて、あまり長時間、悩まない。３　人に何かを頼むとき、100％期待しない。４　仕事などは優先順位を決めてやるようにしている。５　自分を嫌う人間がいても、それはそれで仕方ないと思う。６　世の中が悪くても、それなりに幸せを求めることはできる。７　多少の傷があっても、掘り出し物であれば、買う。８　年齢と共に、好きな異性のタイプが増えている。９　失敗した場合の保険を考えて、仕事の計画を立てている。10　「コストパフォーマンス」を考えて買い物をする。11　あっさり、さらりとしているものが好きだ。12　何事にも「腹八分目」で満足するようにしている。13　気軽に人に頭を下げることができる。14　多少、体調が悪くても、できる範囲の仕事はする。15　昔にくらべて、穏やかな気分でいる時間が増えた。16　最近、あまり人の欠点を言わなくなった。17　枝葉の細かいことより、基本的なポイントを押えるようにしている。18　自分自身を笑いのネタにすることができる。19　欠点だらけでも、尊敬できる人はいる。20　何かをやるときに、まず終わりの時間を決めておく。「はい」の数が０～７の人は、かなり完全欲が強い人です。８～10の人は、自分や他人に厳しすぎる面があります。11～14の人は、アバウト力は高いものの、時々、完全欲に支配され、平常心を失うことがあるようです。15～20の人は、素晴らしいアバウト力を備えています。詳しくは同書をお読みください。「ハナシ上手」になる心理術（←クリック）

  2006.02.01

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  青木雄二のヴェニスの商人を読む

  （←クリック可）青木雄二のヴェニスの商人小３の長女が某サラ金(消費者金融)の宣伝歌（ＣＭソング）を歌っていた。「その歌の会社のお仕事、知ってる？」「知らない」「実はね…」ちょうど読んでいた『青木雄二のヴェニスの商人』の話をした。小３の娘に果たしてどれだけ分かっただろうか…。「トロい奴らはすぐ引っかかる」同書４２頁参考。ドイツ・フランスでは当たり前のデポジット制（前払い）。なぜ、日本では前払いではなく後払いなのか。自動車リサイクル法もぞうですよね。「とうのは、前払い方式ではメーカーが10台出荷すれば、10台確実に処理しなければなりません。前金でリサイクル費用をとってしまっていれば、それだけ責任が重くなるわけです。これに対し、消費者が処分するときに払う現行の方式であれば、リサイクルに持ち込まれたものだけを処分すればいい。10台出荷して、のちに１台しかリサイクルできなかったとしても、残りの９台に対し、メーカーは責任を持たないですむ。その９台は国民のモラルに責任を負いかぶせておけばいい、というシステムなのです」（同書126頁）　なるほどそうなのであったか。そんな身近ななるほど話がぎっしり詰まった本で読みごたえ充分だ。

  2006.01.19

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  スペース・クリアリングで気合いを入れる

  独身３日目、今日こそは原稿にとりかかろう。神田昌典さんのテープ「魔法の文章講座」全５巻も聞き終えた。よし、と気合いが入る。そんな気分で始まった本日の１冊は『ガラクタ捨てれば自分が見える』。私の人生の師Ｏさんオススメの本である。 ガラクタ捨てれば自分が見える(ｸﾘｯｸ可)副題が「風水整理術入門」。「風水」とは今ひとつよく分からなかったのだが、一気に読めて読後すぐ行動した。何をしたか。大そうじ、とまではいかないが、それに近い中そうじである。神田さんのテープにあったが、読後すぐ行動をうながす本というのはいい本だ。さすがＯさんオススメの一冊。「順調な人生を歩むためには、自宅と職場の両方に良いエネルギーの流れを作ることが大切です」(同書18頁）良いエネルギーの流れを作る方法でもっとも効果的な方法はスペース・クリアリングであるという。要は、空間（スペース）をすっきりすること（クリアリング）、片づけである。・物質的な汚れ・前の住人の残量エネルギー・不要な「ガラクタ」この３つがエネルギーの流れを悪くする。したがってこれらを徹底的にスペース・クリアリングすれば良いエネルギーの流れを作ることができるのだ。よし、と本日２回目の気合いが入る。独身３日目となると部屋がかなり散らかっている。台所には３日前の皿やコップがそのままである。机の上もごちゃごちゃだこれらを徹底的にスペース・クリアリングした。昼から始めて夕方に一旦終了。お、何だかまたもややる気が出てきたぞ。良いエネルギーが流れてきた証である。よし、と本日３回目の気合い。さあ、原稿だ、原稿だ、原稿だあ。「ただいまー」娘の元気な声。連れ合いたちが帰ってきた。独身生活終了である。寒い寒いというから３日ぶりに薪ストーブに火を入れる。連れ合いたちは私がスペース・クリアリングしたことなんか全く眼中にないようで少しがっかり。原稿は明日にしよう。明日は仕事始め。職場のスペース・クリアリングを行いバリバリ仕事をするのである。　　ガラクタ捨てれば未来がひらける

  2006.01.03

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  声に出して笑える本

  薪ストーブの前で酒を飲みつつシーナ兄貴の本を読む。全日本食えば食える図鑑シーナ兄貴の本はどれもオモシロイのだがこれは声に出して笑える本である。だから図書館や電車の中で読んではいけない。自宅で、できれば１人で読むのがいい。私は自宅で読んでいたのだが、大声で笑ったとき家族がかなり不審がっていた。１日１冊の人生を歩んでいるが、声に出して笑える本に巡り会えたのは初めてである。このとき声に出して笑ったところは次の２ケ所ある。「ええ。少し少し。ほんの少しでいいですからね。少しが好きだなあ」（同書113頁）「おそろしいことに丁度その時にも不思議な力が働いてぼくの左手が勝手に口のほうに動いていってしまうではないか。あっあっやめろ。違法だ。そんなことしちゃだめなんだってば」（同書116頁）これだけでは何のことだか分からないだろうが、ここに至るまでの経過を読んでいけば自ずと笑える仕掛けになっているのである。さすがはシーナ兄貴である。プロの作家なのだ。ただ前者は『全日本食えばわかる図鑑』を事前に読んでいく必要があるかもしれない。

  2005.12.01

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  昨日も今日も…

  昨日と同じく今日も家族全員９時には寝た。朝のうちは雨だったが、娘たちは運動会の練習があったようだ。小３の姉は風邪気味だが、小１の妹は運動会の踊りを披露してくれた。それでもやはり疲れているのかやはりすぐに寝た。私の方は、雨でぬかるんだ運動場を教務主任と２人で土とにがりで整地。とちゅう５年生の女の子ら４人が手伝ってくれたのがうれしかった。運動会前、何かとやることのある体育主任（私のこと）である。それでも１日１冊をつづけている。昨日、人生の旋律を読了。聞き書き形式の書きぶりが大いに参考となる。今日は、もし僕らのことばがウィスキーであったならを読了。静かにシングルモルトを氷なしで飲みたくなる。

  2005.09.28

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  今から冬休みの計画を立てねば

  まだ家族旅行に行けていない。旅行どころか遊園地など娘たちが行きたいところにもまだ連れて行ってやれないでいる。このまま夏休みが終わると娘たちはこんな作文を書くかもしれない。「今年の夏休み、お父さんはどこにもつれて行ってくれませんでした」父親としては今少々あせる。この本を読んでこうしてはおれぬと立ち上がった。「アイデアや夢を、はっきりと紙に書く」（同書170頁）さっそく家族会議である。まず壁にかけてある８月のカレンダーをはずす。つぎにペンをとる。「残りの夏休み、どこかへ行こう」そう宣言しあれやこれやと話し合った結果、ＮＧＫ(なんばグランド花月)と東条湖ランドに行くことになった。しかし、旅行会社に電話すると東条湖ランド付近のホテルはもう満室だという。ＮＧＫは２２日までの前売り券はすべて完売である。１６日から２２日までＷヤングが出演するのでぜひともこの期間に行くべしと決めていたのだが…。そこでＷヤングの平川幸男さんにその旨を話す。「当日券なら何とかなるかもしれまへんけど…」そう言われぜひお願いしますと頼んで平川さんからの連絡をまつ。しかしあいにく空席はどこもバラバラ。家族一緒に席に着けないので今回はあきらめることにした。やはりもっと早くから計画をたてなければならないのだ。「具体的な戦略を使って失敗に対応すると、失敗するたびに新しい見識が身につき、さらに大きな成功につながる」（同書180頁）のこり１３日。父親としては今かなりあせっているのである。

  2005.08.17

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  飯田史彦さんの本を読み生と死を考える

  例のカブトムシ君が今朝うごかなくなった。娘たちは庭にお墓をつくった。今日はそのほか生と死について考えることが多かった。飯田史彦さんの本でまだ読んでいない本がある。これらをじっくり読んでいきたい。　　　　生きがいの創造新版生きがいの創造（2）わたしは「いま、この瞬間」を大切に生きます

  2005.08.15

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• 西原克成『究極の免疫力』講談社、2004年

  「何か面白い本ない？」　そう聞かれて思い浮かんだのがこの本だ。　著者は東京大学医学部付属病院で長く臨床に携わった西原克成・医学博士。　特に次の３つの章は必読である。これだけよんでも健康は維持できそうだ。　　第四章　身体を温めると病気が治るのはなぜか　第五章　口呼吸が万病を招いている　第六章　健康には八時間睡眠が欠かせない　　いいものは即実行する私は、冷たいものは控え、鼻呼吸をし、骨休めのため８時間は横になるよう心がけております。

  2005.06.03

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• リズ＝ブルボー『〈からだ〉の声を聞きなさい』ハート出版、２００３年

  人は何のために生きるのか。「答えはとてもシンプルです。私たちはみんな同じ目的を持っています。つまり、〈成長・進化する〉ことが人生の目的なのです」（８頁）飯田史彦さんの著書に通じる考えでなるほどと思い読み進む。「人間は自分が思ったとおりの存在になる」（16頁）よ～し、と背筋を伸ばし気合いを入れたのだ。

  2005.05.11

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