ようこの部屋

ベルギーの週末は7月のようないい天気。暖かいというより、暑い・・・。部屋の中はほうっておくとぐんぐん気温があがるので、日のあたる窓は遮光カーテンをしめてたけど、それでも夜になっても室温24度。朝になったら少し下がって23度・・・。でも調整したおかげで、わりとよく眠れたのでよかった・・・。

今日で32週と4日。日本で言う妊娠9ヶ月目だ！やっとここまでたどり着いた、ふぅ～という感じだけど、最近いろいろマイナートラブルが出てきている。

一番はやっぱりお腹の張り。前は横向きになって寝ていれば大丈夫だったのに、最近は横向きでも夜中にふと目が覚めるとお腹が張っている。あいかわらず痛みはないけど、気になる。本によると一日10回以下の張りなら大丈夫とあるけど、10回以上張っているよなぁ・・・。あいかわらず外出はしてないけど、家の中でちょこちょこ料理の用意をしているだけで、疲れるのか、やりすぎた日のあとは疲れて余計お腹も張るみたい。水分が足りなくても張るみたいで、ちょくちょく水を飲んでいるとわりと大丈夫な気がする。

昨日は夫に前に作ってもらった、日本のカレールーを溶かすだけの簡単カレーでなく、もっと辛いカレーが食べたくなったので、瓶入りインドカレーソースと日本の甘口ルーの併用で具もたくさん入ったカレーを作ってみたけど、後半夫に手伝ってもらった。夕食は夫におまかせしたので、昨日はそんなにつかれなかったなぁ。今日はお昼にカレー、夜は簡単にいくら丼にするつもりなので、そんなに料理しなくても大丈夫。明日検診だからがんばって休んで体調整えなきゃ・・・。

2番目のトラブルは歯。去年の10月の食べつわりの時に歯磨きをあまりまじめにしなかったせいか、左の奥歯のあたりが痛くなった。歯医者に言ったけど、虫歯ではないと言われ、いちおう歯周病用の歯磨き粉をもらいしばらく使ってたけど、あまり良くならなかった。右で食べるようにしてたし、何も口にはいってなければ痛くもないし、つわりと忙しさ、そして今度は安静で歯医者にも行けなかった。最近また痛み出したので、また同じ歯磨き粉で歯磨きをしていたら少し炎症みたいのは治まってきた。昨日ふと左の一番奥の上下の歯に触ってみたら、なんだかちょっと微妙にぐらぐらしてるみたい・・・。毎日ちゃんと磨いてるのに、まだ歯周病なのか、それとも赤ちゃんにカルシウムを吸い取られたのか・・・。毎日ヨーグルト、チーズ、ミルク、小魚、ひじきといろいろ食べてるのに～。

3番目のトラブルは激しすぎる胎動。あまりに激しいので、寝かしつけるために、日本の子守唄や童謡を歌ってみた。そしたら少し動きが少なくなって、歌を聴いてくれてるみたい。でもずーっと歌い続けるのも疲れる・・・。

最後はやっぱり大きなお腹で動きにくくなってること。昨日1月に着ていた妊婦服を久しぶりに着てみたら、ウエストを最大限出さないと着れなかった。2ヵ月半で30センチくらい胴回りが増えたってことか・・・。骨が緩んできてるのか、歩くときもさらにふらふらする。安静にしてるからっていうのもあるんだろうけど・・・。

ああ～こうして日記を書いている間にも、ハエがどんどん家の中に侵入してくる！！家の中いったい今何匹のハエがいるのか・・・。