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カテゴリ:男の雑りょうり
今日の夕飯は、きのう買って来た調理済みのウマヅラハギの煮付けとお昼に作ってくれた豚汁や昆布の佃煮です。 野菜は豚汁でたっぷり摂れるし、豚汁の豚肉とウマヅラハギで蛋白質をとれます。 炭水化物はごはんで摂取します。 味噌汁代わりと野菜たっぷりの豚汁です。
値段の割にちっさいウマヅラハギでした。 調理済みなので高いのかな。 醤油・砂糖・水・生姜で薄味に煮付けてみました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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