サプリでｕｎｄｅｕｘ！

風邪をよせつけない！！ボンゴレパスタ
ノンオイルよん♪


↑写真をクリックするとレシピにいきます。

世間にはめん類が食べられない人もいるそうで。
お気の毒なことです～・・・。

で、なんでボンゴレパスタが風邪を寄せ付けないのかっつー話。
まず、
　■あさり
亜鉛が豊富。亜鉛は免疫系を刺激し、
風邪の予防と治療に有効です。

特に、今名古屋で大流行の胃腸風邪など、消化器系の細胞に影響大っ！

■にんにく

にんにくがバクテリアを殺すことは間違いないんで。
にんにくに含まれるアリシンは、ペニシリンやテトラマイシンより
強力な抗生物質であることが明らかになってます。

みじん切りにしたり、潰したり、加熱することで
よりいっそうにんにくパワーは炸裂します。

■パセリ
粘膜を強くするベータカロティンが豊富。
バクテリアやウィルスは粘膜から攻撃されることを
お忘れなく。

胃腸の機能を活発にし、体温を上げ、疲労を回復してくれます。
このレシピなら、山盛りのパセリがシュンとしぼんで
たくさん食べられます！

風邪予防だけでなく、パセリは口臭予防にもなります。
おっさんにもすすめましょう！


ああ、また今日もいいことを書いてしまった。