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2008.06.04

どんな格好で走るのか。

(4)

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15256)

カテゴリ：ランニング

あまりに走れていないので早起きしてjog。

今日もウエストポーチに適当に中身を入れて走る。

ゆっくりゆっくり走るも体は重く感じる。

しまなみの当日の服装をどれにするか悩んでいます。

天候にもよるのですが、ランシャツ、Ｔシャツ、ランパン、スパ

ッツどの組み合わせにしょうか。

経験者の方々の意見もバラバラでますます悩みます。

暑いのも動きにくいのも嫌だし、スパッツの助けもいるかもしれないですし。

走行距離　11.5k 58'58 Ave 5'07/km
体重　　　62.5k
BMI 20.2
体脂肪率　11.5%
心拍数Ave 129bpm
消費kcal 489kcal

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最終更新日 2008.06.04 10:17:23
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