ニューダイエット?43日目
今朝は体重計の電池がなくなりました‥。けっこう減っている自信があったのですが。週末に本屋さんでダイエットの本をまた(笑)みつけました。いつも今度こそと思い実行するのですが、なかなか続かないものも多く…。今行っている「にんじんジュースダイエット」は以前も効果があったのですが、昼食をそば類にしなければなりません。夕食は何を食べてもいいのですが、めん類がさほど好きではない私には、けっこう大変で、今回は昼食は普通食を食べているせいか、ほとんど効果なしです。今度見つけたダイエットは「お医者さんが考えた『朝だけ』ダイエット」です。まだ熟読できていないのですが、スポーツをしているのに体重が落ちない弊害?のようなことがとてもあてはまり、チャレンジしてみようと思います。詳しいやり方は、また良く熟読後書いていきます。