新よっちゃんの日記

先月11日、少し前兆気味な日もあり、気をつけていたのですが、久しぶりに軽い発作がありました。その後、疲れ、睡眠不足に気を配りながら、普通に仕事を続けていました。

その後、季節の変わり目は気温の差があるので、仲間の体調も不安定な人も多く、仲間の清掃の応援に行ったり、7日は朝早くから佐賀叔父、3年忌法要などが続き、疲れがあったのか、帰りの車の中で軽い発作があり、ちょっとショックでしたね！やはり、いくら薬でコントロールされていても疲れすぎたり、睡眠不足、それに加えて私の場合は、風邪が引き金になる事も多かったので、半袖のカッターにしたのがまずかったかなと反省しています。

また明日から仲間の支援がんばります。そして10日も担当仲間が足りないので、職員が応援に行ってきます。今週は本調子に戻すための体調管理を心がけていきます。(よし596)