晴れたらいいね

以前から興味があった・・・

ヨガの体験に行ってきました。(≧∇≦)

結香自慢じゃありませんが身体はかたいです。o(￣＾￣)o←いばるな

元体育教師ですが・・・
そしてヒマをみつけてはストレッチをしていますが・・・

一向に改善される気配はありません。(^^ゞ

事故後のムチウチの身体にムチをうち←シャレじゃないし

ヨガをやりました。

頭の上に足をくっつけたりして
こんがらがりそうなポーズをするのがヨガだと
思ってましたが・・・

もんすごいカン違いをしていました。Σ(￣□￣ノ)ノ

ストレッチに近い運動です。

・・・とはいえ普段は使わない筋肉を使うので

派手な運動をしないのに・・・

今日は全身筋肉痛です。(T▽T)(T▽T)

インナーマッスルを鍛えるので
見た目は変わらずに脂肪はきっちり落とせるとか・・・

今はわき腹と内腿がとても痛いです。(T▽T)

でも細くなるかな・・・ぼそ・・

しばらく習ってきた運動を続けてみるつもりです。