～Tiffany's Fantasy～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Love Dream Happiness

「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！ 価格：1,470円（税込、送料別）

 「断捨離のすすめ 」に続いて上記の本を買いました。 数日前の新聞でこの本の著者である池田千恵さんの「Ｌｅｔ’ｓ朝活！」というコラムを読みました。自分にぴったりの朝活をみつけようということで「エクササイズ」「朝食会」「趣味の講座」「スキルの向上」などの自分の為だけに使える朝時間のアドバイスが書かれていました。 朝時間の効率的な使い方や早起きのメリット。もともとこういうことに興味があって「朝時間.jp」のサイトなどを見たりしていたのですが現実は、なかなか思うように早起きでない毎日。出勤準備でバタバタ慌しい朝を送っています。 そんなバタバタを打破すべく、この本を読んでいるわけです。前回の断捨離でもそうですが、 影響されやすい私。今回も、案の定、影響を受けています。しかし！ まだ早起きできていないのです・・・。旦那の仕事の関係で5時に起きることはありますが毎日ではないし、続かない。でも5時に起きたときは、洗濯を干して、朝食後の洗い物もすませてから出勤。たしかに、ｺｺﾛが気持ちいい！ 4時起きは私にはまだハードルが高いのでまずは旦那の仕事に関係なく5時起きすることから始めてみようと考えています。 そのためには、早く寝ること。いつも0時ぐらいに寝るので、1時間早い23時就寝を目指します！