～Tiffany's Fantasy～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Love Dream Happiness

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  お気に入りネイル

  梅雨空よ　早く明るく　なっとくれ思わず一句激しい雨が降ったり、部屋の中がジメジメしたり、鬱陶しい毎日ですが、ネイルを見るたびに心が晴れ渡っていきますそんな私の最近のネイルは、こんな感じ。白のグラデーションにラメとホログラム。薬指のストーンには深い青が印象的なサファイアを使いました。このデザイン、とっても気に入ったので次回のお直しでもう一度オーダーしようと思っています。さて、今週末は長野の茅野方面へ旅してきます天気が心配だけど、雨もまた風情があっていいかな。素敵な旅行になりますように。

  2010.06.29

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• メーテルまつげ

  職場で「まつげ」関係がブームです。ブームというほどのものでもないけど、私を含めた３人の女子で「まつげ」に夢中になっています。手っ取り早く、今まで苦手意識を持ってた「つけまつげ」に挑戦してみました。今までにも何度か挑戦はしてたのですが、なかなか思うようには付けられず、挫折するというパターンを繰り返してました。ところが今回は、思ってたよりも簡単に付けることができて、さらに目元が華やかになって、そんな自分の目元を見るのが楽しい◎^∇^◎他の子はどうやってつけてるのかを観察させてもらったり、どこのまつげがいいか教えてもらったりと、いろいろ学ばせてもらいました。 そして、今日はエクステをつけてきました。一年前にも別のサロンでつけたことはあるけど、今回のサロンは技術の評判がよくて、実際にそのサロンでつけたという子に紹介してもらって行ってきました。写真が、そのエクステをつけた後の私の目元です。目尻長めのメーテルまつげにしました。両目で106本。いかがでしょうか？ちょっとつけすぎ？こんなもん？（笑）

  2010.06.26

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  こんな感じです。

  こんばんは。すごくお久しぶりです。１月に始めたヨガ、まだまだ続けています。週１回１時間のレッスンですが、疲れがとれてスするので、やみつきです新しいポーズをやった翌日の筋肉痛も好き（笑）さらに、４月から加圧トレーニングにも通い始めました。週１回、マンツーマンです。じつは、自分で加圧ベルトを買って家でトレーニングしようかとも思っていたのですが過去の経験から、私の場合、家でのトレーニングは続かない。ということで毎週スタジオに通っています。誰かに指導してもらうスタイルが私には合っているようですそして、隔週でカイロプラクティックにも通い出しました。私、骨盤が歪んでいるせいで背骨も歪んでいるんです。それを治すために通い出したのですが、効果は出ているようです。まず先生に教えられたとおり固い枕に替えたら朝起きたときの腰痛がなくなりました。以前は、目が覚めると腰や背中が痛くてしばらくベッドの中でｺﾞﾛｺﾞﾛしていないと起きられなかったのに。骨をポキポキ、ゴキゴキならされるのも最初はビックリしましたが、だんだん慣れてきました。さらに、クロスバイクを買いました。自転車のくせに意外と高い！！でも、まぁ、一生モノだしいい自転車を買ったのでずっと乗っていきます。エントリーでポイント最大10倍！パーツ1万円以上で送料無料【25%OFFセール価格】2007 FELT フェ...価格：431,550円（税込、送料別）エントリーでポイント最大10倍！パーツ1万円以上で送料無料【お買い物マラソン06送料無料】【ky...価格：41,832円（税込、送料込）　【BIANCHI】ビアンキ　ウェアLINEA CELEBRATIVE E9EDOARDO価格：11,340円（税込、送料込）　【GOLDWIN】ゴールドウィン　SUB　サブWIND BREAKER　ウィンドブレーカー　GWB-300価格：11,340円（税込、送料別）　【GOLDWIN】ゴールドウィン　SUB（WOMAN）　サブ（女性用）WIND BREAKER VEST　ウィンドブレ...価格：8,978円（税込、送料別）最近の私の報告でした。

  2010.06.08

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• 送別会にサプライズ

  以前に書いた「父へのビデオレター」これを使う日がとうとうやってきました秋ぐらいに父の職場の方から「（父には）内緒でコメントをください。ビデオレターにして送別会で流します。」と連絡をいただいていたので、私と妹、そして母、妹の旦那や妹の友達からのコメントをビデオに撮り職場の方に渡していました。昨日は、職場の方々がホテルに集まり父の定年退職にあたっての送別会を開いてくださいました。その会場で、家族以外にもたくさんの方がコメントしてくださったビデオレターをサプライズで流し、父をビックリさせた、とのこと。父はこのビデオレター制作にまったく気づいておらずとても驚いていたようです。じつはサプライズはこれだけではなく、さらに、もう一つ。送別会も終了に近づいたところで、司会の方が「さぁ、ここでサプライズゲストの登場です」会場の扉が開き、私と妹が登場私が花束を渡し、妹が、父と職場の方々へのお礼の言葉を述べました。この登場の件も、前々から職場の方と打ち合わせをしていたのですが父は本当にまったく気づいていなかったようでかなり驚いており、感極まって涙もそれを見た私ももらい泣き会場の外では母と、私の旦那がスタンバイしておりさらにそこでも父はビックリ最後は花束と胴上げの嵐で幕を閉じました。　　　　　　　　職場の方には、こんな素敵な送別会を開いていただいて私も本当に感謝しています。父だけでなく、私や家族にとっても心に残る素晴らしい思い出になりました。

  2010.03.22

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  カッコイイ女

  近所のドラッグストアでこんなものを見つけてしまいました。↓　↓　↓　↓　↓ロート製薬の目薬にＥＸＩＬＥのMAKIDAIとTAKAHIROが冴え渡る超清涼感ロートジー コンタクトa 12mL【第3類医薬品】Zi 目薬　ロート製薬 もちろん、目薬、買いましたあはっ職場でもEXILEは人気があって、私も嬉しいだってEXILEの話で盛り上がれるんだもんいろいろと話してた流れで、明日このDVDを貸してもらえることになりました。↓　↓　↓　↓　↓［DVDソフト］ 山形スクリームAKIRAが出ていますうふっ今夜も、さっさとお風呂入って、EXILEのPVでも見ることにします。EXILEのメンバー、夢に出てこないかなぁ（笑）夢といえば、最近の私、「佐田真由美になりたい」という夢を持っています（爆）　　何故、佐田真由美だったのかは、いろいろと経緯があるのですがどうやら私は、可愛い女の子よりもカッコイイ女が好きそう、私の中で佐田真由美もカッコイイ女なのです。今日よりも、明日。１週間後よりも１ヶ月後。私は、佐田真由美のようなカッコイイ女になります！！！

  2010.03.18

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  晴天のフリマで、日焼けしてしまいました・・・。

  今日は、職場のメンバーとフリマに参加してきました。お客さんではなく、出店者。フリマの出店は初めてだったのですべて見よう見まねでしたが結果的には黒字で、と～っても楽しかった天気も良くて、両隣の方もいい方々で。左隣の方は、９４歳のおばあちゃまが手編みのセーターや靴下を作っていらっしゃるということでその作品がずら～っと並んでいましたが、毛糸の色使いがとても綺麗なものばかりで、たくさんのお客さんが手にとって見ていました。また右隣の方は、子供服を綺麗にﾗｯﾋﾟﾝｸﾞして袋の一つ一つに可愛い付箋を貼り、そのすべてにコメント付き。親切で丁寧なお母さんでした。私が持って行った服や雑貨もそこそこ売れて一安心安心したのも束の間。途中からは、完全に子守り状態（笑）職場メンバーのところの男の子（５歳）や隣ブースの女の子（４歳）、隣の隣ブースの男の子（４歳）。小さい子供たちは、すぐ仲良くなるのでみんなひっくるめて子守りしていました。会場内を走り回る男の子を追いかけ、お洋服を見たいという女の子につきあい、大人の私は、体力がなくてヘトヘト。おかげで今夜はぐっすり眠れそうですしかし、ちょっとヤバイことが日焼け対策が甘くて、多分、いや完全に日焼けしていると思います。目も充血しているんですが、これも紫外線のせいだと思います。さらに唇もヒリヒリしている気がする・・・。今夜は、美白ケアしっかりしなくちゃ。日中の日焼けをなかったことにできる優れもの何かご存じでしたら是非、教えてください　

  2010.03.14

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  贅沢なチョコが届きました～

  木曜日の夜に注文してたＢｅｒｙｌ’ｓのチョコ、本日、土曜日のお昼過ぎに届きました。ベリーズ　キュービックフルーツチョコレート　［30個］［マレーシア］［チョコレート］ワールドキッチン￥６４８さっそく開封。今回買ったのは、キュービックフルーツチョコレートが３箱。１箱は自宅用。残りは実家の両親へ＆妹夫婦へ。チョコ以外に、ドライマンゴーと野菜チップスも購入。　￥４９９　　　　　￥４２０キュービックフルーツチョコレートは本当に美味しいです。それに一粒一粒のパッケージが可愛い味は、上の写真の４種類。ダークチョコ、ストロベリー、バナナ、オレンジです。今、食後の珈琲をいれたところなのでこのBlog書き終わったら、さっそく食べようと思いますちなみに今日の夕食は、「つけ麺」でした。具は、ゆで卵、ネギ、茹でた小松菜。そしてメンマ大好きなので盛りだくさんにしました明日は、旦那の両親＆妹夫婦と焼き肉がんがん食べたいのに、遠慮してなかなか食べられない（苦笑）そういえば、今日が発売日だったコレ。特集タイトルを見て前々から気になっていたのでさっそく買ってきました。生活をより楽しくするハイクオリティ女性誌特集　美人オーラの作り方　"きれいな人"に共通する・顔立ち以上に重要なもの［完全保存版］美人オーラの最大条件は肌の透明感だからーくすみ撲滅バイブル老若男女みんなを魅きつける全方位モテ美女たちに聞く「オーラを教えてください！」松下奈緒、仲間由紀恵、中谷美紀、木村佳乃、小雪、吉瀬美智子、知花くらら特別付録 ファンデカラーチャート、キレイになる最新バリ案内表紙　滝川クリステル

  2010.03.06

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  高級チョコと初めてのカルボナーラ

  ベリーズ　キュービックフルーツチョコレート　［30個］［マレーシア］［チョコレート］　６４８円職場で上のと同じＢｅｒｙｌ’ｓ（ベリーズ）のチョコレートをもらいました。形がチロルチョコのようで、でもパッケージはチロルよりも派手派手でとっても綺麗な色遣い。バナナ、オレンジ、ストロベリーなどいろんな味があるようです。試しに一粒、食べてみたら思わず「美味しい！！！」一般的な南国のチョコレートのようなベットリした甘さではなくとっても上品な味で、贅沢な気分になりました。気になったので調べてみると、マレーシア航空で機内のおやつとして出されているんですね。もう、これは買いですなだって美味しいんだもん食後にコーヒー飲みながら美味しいチョコを食べるのが幸せさっそく注文しちゃいました。自宅用と、実家と妹夫婦にそれぞれあげる用。はやく届かないかな～　　　　　　　　　　　　今日、初めてカルボナーラを作りました。新聞に作り方が載っていて、美味しそうだったから。アスパラとベーコンが入っています。カルボナーラって難しそうだと思っていたけど、意外と簡単でビックリ。私でも作れちゃうんだ～始めにオリーブオイルでベーコンを炒めたときに、オイルの香りがとても良かったのが印象に残りました。きっと今のりもランクが上のオリーブオイルを使えばもっといい香りがして、料理も美味しくなるのかな、なんて思います。　　

  2010.03.04

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  ヨガとネイルとＥＸＩＬＥ

   今年に入ってから始めたパワーヨガ。毎週、休まず、楽しく通っています。まだまだ、しっかりできないポーズの方が多いけれど通い始める前に比べたら、体が柔らかくなりました。ピンクのヨガマットの方がティファニーです さて、話はかわって、最近のネイル。 　 左のホログラムいっぱいの方が前回。今は右側のピンクネイルです。ちょっと分かりにくいかもしれませんがホログラムの方は、オーロラのラメをっしりグラデーションした上に大小のホログラムを散らしてもらっています。 ピンクのほうもグラデーションした上に小と極小のホログラムを散らしています。そして左の薬指に紫色のバタフライ。次回はどんなネイルにしようか、暇があるといつもそればかり考えています（笑）  ところで最近、ＥＸＩＬＥにはまってるティファニー＾＾ 家でも車の中でもＥＸＩＬＥ。時間があるとＥＸＩＬＥのＤＶＤを鑑賞。 完全にあの魅力にはまってます。 　 

  2010.03.02

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  夜ごと行う、美へのたゆまぬ努力

   やはり、美への努力は怠ってはいけないなぁと実感しています。３０代になると、体だけでなくお肌も大きく変化してくるんですよね～。最近は、「たるみ」とか「小じわ」が気になっています。乳液や美容液で頑張っているつもりだったけど、だんだん追いつかなくなってくるのかな～とも感じています。ということで、美顔器を買ってみました。義妹が、教えてくれたのですが、この美顔器、けっこう話題になっているみたいですね。ダルビッシュの奥さんや、益若つばさちゃんが使っているとか。25万本突破!エステナードソニック＆ホワイトソニックジェル 本体９８０円＋専用ジェル１２本で、衝撃の36740円！！注文から３日ほどで届き、早速使ってみましたが専用ジェルは美容成分がたっぷりつまっていて、プルプルでもっちりしたお肌になりました。毎晩お風呂上がりにｱﾙﾋﾞｵﾝの乳液をつけた後、専用ジェルを顔にのばすように、あごからケアをしています。１日５分でＯＫだそうですが、私の場合、本体内蔵タイマーが切れる１０分後まで使ってしまっています。小冊子には、時間のない朝の３０秒バージョンも紹介されているので、ときどきそのバージョンでも試していますが、朝のケアをするとメイクのノリがいつもよりＵＰするように感じます。本体、ジェル、小冊子以外に、解説ＤＶＤ、ヘアターバン、専用スタンド、専用ポーチがついてきます。短時間でも毎日ケアすることで美肌度がＵＰしてくるはず。最近は毎朝、鏡を見るのが楽しく、朝の洗顔で顔を触るときにお肌の違いを実感できるようになりました。ジェルを１２本使い切るまで、毎日楽しくケアしてみます。また、大きな変化があったら報告しますね

  2010.02.28

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• 近況報告を。

   久しぶりの日記になってしまいましたが今日は近況報告を。今年に入ってから近所のカルチャーセンターに入会して、パワーヨガのレッスンに通い始めました。以前からやってみたいなと思っていたのですが、近所で学べることが分かり、すぐに体験レッスンの申し込みをしました。その翌週から教室に入り毎週通っています。まだまだ初心者なので手探り状態ですが、パワーヨガの気持ち良さにもう完全にハマってしまいました。毎週レッスンの時間が楽しみ！ヨガマットもレッスン用、自宅用と2枚買いレッスンで習ったことを家で復習しています。それから、もう一つ。職場での昼休みにバドミントンを始めました。マイラケットも買ったりなんかして(笑)30分ほど打ち合いをするだけですが晴れていれば毎日やっています。そのうち市内の体育館でもかりてさらにコーチにもきてもらってもう少しレベルUPしてやってみようかと計画中。とりあえず最近はこんな感じです。あとは、このblogが失速気味なのでもうちょっと頑張ろうかな(笑)

  2010.01.29

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• 父へのビデオレター

  今度の春に父親が定年退職します。その父の職場の方から極秘で連絡があり『退職時にビデオレターを贈りたいのでご家族の方にも是非協力いただきたい！』とのこと。そんなわけで、今日は実家に帰りビデオレターの撮影をしてきました。父には内緒なので、母に頼んで父と買い物に出かけてもらい、その間に私と妹で撮影。天気が良かったので庭に出て撮影しました。メッセージはできるだけ長めにと思って頑張ってみたけど、３０秒程にしかなりませんでした(苦笑)そんな頑張ったメッセージの内容は、感謝の気持ちとお疲れ様でしたという気持ち、さらに家族ならではのエピソードを交えました。普段は言わないようなことを言ったので照れくさくって、何度も何度も撮り直し(^w^)10回近く撮り直して、やっと満足できました。☆★彡☆★彡☆★彡☆★彡写真は『十月桜』。職場の近くに咲いていました。

  2009.11.21

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• おじいちゃん

  お久しぶりでございますあっという間に夏が終わり、朝晩寒い季節になりましたね  夏に実家の祖父が亡くなりました。「こんなにツライこと、人生のうちであと何回乗り越えなきゃいけないの？」と、真剣に思い、悲しみに暮れておりました。私がまだ小さかった頃、仕事に行くおじいちゃんの後ろ姿。今でもちゃんと覚えています。一緒にお風呂に入って遊んでくれたこと。ずっと忘れません。涙を流さずに日記を書けるようになったらｺｺに書きに来ようと思っていましたがやっぱりダメでした（涙）おじいちゃんのこと、そしておばあちゃんのことを考えると素敵な思い出ばかりが残っているけれどそれを思い返すと同時にもう、そばにはいないという現実が存在して涙が流れてきます。でも、悲しんでばかりいたら余計につらくなるだけ。毎日、笑顔でいられることをみつけて暮らして行きたいと思います。

  2009.10.18

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  ミルキーネイル

  　お見苦しい写真で申し訳ありませんが先日、仕事帰りにネイルサロンへ行ってきました。手のほうは夏っぽい水色にラメラメ。ベースがクリアで、水色はグラデーションにしてあります。足のほうは親指が緑色人差し指が水色中指が薄いピンク薬指が濃いピンク小指が白人差し指の水色は手の水色と同じ色。何度も重ねて濃くしてもらいました。仕事中に指先を見て癒され、はたまた落とした書類を拾うふりして足先を見て何度も癒されてます(笑)

  2009.07.25

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• 早起きしたいのにぃぃぃ

  昨日の朝、目が覚めて時計を見たら7:52でした。うひゃ～ビックリ8時には家を出なきゃいけないのに、これでは完全に遅刻です(汗)旦那は泊まりの仕事の日で、私一人の朝。いくつかセットしてるアラームをすべて消して爆睡してました。あせりつつもﾍﾞｯﾄﾞの中でいろいろ考えた挙句、同僚にﾒｰﾙし、課長には電話をし結局、１日休むことに(笑)前の職場のときもうっかり寝過ごして休んだことがあります。まぁ、しょうがないよね...(笑)その後、お昼近くまでもう一度寝て、起きてから近所のｲﾀﾘｱ料理店まで歩き、一人でﾊﾟｽﾀﾗﾝﾁを満喫し、行きそびれていた郵便局に行って用事を済ませ、近くのｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙでﾏﾝｶﾞ5冊と服3着をまとめ買いしｽｰﾊﾟｰで食材を買って帰ってきました。美味しいものを食べて、買いたいものも買えて、久々の平日休みを満喫できました。　　　　　　　　TOPの写真は、先日作った野菜スープ。ｻﾂﾏｲﾓ、玉ねぎ、ﾍﾞｰｺﾝ、大豆の水煮と具沢山のｽｰﾌﾟです。

  2009.07.16

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  髪の毛も大切にしてあげなくちゃ

  昨日、美容院へ行ってきました。梅雨の湿気に負けてどんどん広がってくる髪。そんなやっかいな髪にｽｰﾊﾟｰｽﾄﾚｰﾄをかけてまっすぐｻﾗｻﾗの髪になりました。美容院でｹｱしてもらっている間に、髪の毛も大切にしてあげなくちゃなぁとひしひしと感じ、勢いでｼｬﾝﾌﾟｰ、ﾊﾟｯｸ、ﾏｽｸも購入。【人気商品数量限定！！】髪と頭皮を清潔に保ちます【美容サロン専売品】モルトベーネ クレイエステシャンプーレシュティヴ 195mlクレイエステパック レシュティヴ150g頭皮と髪と心をﾘｾｯﾄし、心地よいひとときを愉しむｽｷｬﾙﾌﾟ&ﾍｱｹｱｼﾘｰｽﾞだそうです。美容師さんの説明では、髪や頭皮の皮脂を吸着除去して清潔に保ち柔らかい泡と香りでﾘﾗｯｸｽさせるそうです。さらにﾊﾟｯｸのほうは、穏やかだけど清涼感があってﾏｯｻｰｼﾞもできるそうです。私は美容院で定価で買ってしまったけど、楽天のほうが断然安いです。湿気に負けないまとまりのある髪に導きます。【シュワルツコフ】【40%OFF】期間限定ポイント2倍FMKフォルムクア プラス ヘアマスク クセ毛 200gこちら、湿気に負けないまとまりのある髪を育てるそうです。毎日使うと重いので3日おき～週1ぐらいにして下さいとのことでした。美容院で、このﾏｽｸをしてもらったばかりなので、週の中ごろにまたやりたいと思います。　　　　　　　　　　昨日、TVをみていたら66歳のﾗｰﾒﾝ店女将が出ていました。その女将さん、肌がすご～く綺麗そのﾗｰﾒﾝ店で出しているﾗｰﾒﾝのｽｰﾌﾟはかなりのｺﾗｰｹﾞﾝが配合されているとのこと。そのおかげで肌が綺麗なんだとか。女将さんの肌を見て、ｺﾗｰｹﾞﾝを摂取することはやはり大切だとあらためて実感しました～。さっそく楽天でｺﾗｰｹﾞﾝ商品、購入します。以前、楽天の頼れる先輩クミニさんが紹介されてたﾏﾝｺﾞｰｾﾞﾘｰ。これを食べて頑張ります吸収率が違う天然のフィッシュコラーゲンが大人の肌を支える-。雑誌・ブログで話題【楽天ランキング1位】今注目の食べるコラーゲンゼリー【定期購入】ロイヤルコラーゲンマンゴーゼリー30本【送料無料】

  2009.07.13

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  ｶｯｺｲｲ大人ｽﾀｲﾙ

  こんな感じのﾊﾟﾝﾂが欲しくてこの広告のお店に行ってきました。しかし、実物を見てみたら、う～ん、いまいち･･･。そのかわり、隣の棚にあったﾊﾟﾝﾂに目が行きました。そのﾊﾟﾝﾂのﾃﾞｻﾞｲﾝは、上の写真の腰のリボンと太もものﾎﾟｹｯﾄをなくして、もっとｽｯｷﾘさせた感じのもの。試着をしたら、予想以上にﾋﾟｯﾀﾘ。ただ、お値段が･･･上のﾊﾟﾝﾂの倍以上もします。まぁ、いっか買っちゃいました。さっそく、月曜日、仕事に履いていこう昔は、スカートもｶﾞﾝｶﾞﾝはいていたんですが最近はめっきりﾊﾟﾝﾂ派です。スカートだとなんだか落ち着かなくて(苦笑)　　　　　　　　さて、ここからは、おうちゴハンの話。先日グラタンを作りました。夏っぽくないのですが職場の子が「醤油を混ぜると美味しい。」と教えてくれたのでさっそく真似をしてグラタンソースに醤油をﾀﾗﾀﾗっと入れて作ってみました。色はやや茶色くなるけど、食べてみると、美味しいホワイトソースに醤油、ピッタリです。これからはグラタンには醤油を入れることにします。そして、さらに粒マスタード。一緒に食べると、これもまた美味しくなるんです皆様、ぜひお試しくださいな

  2009.07.11

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  鎌倉、湘南、江ノ島

    昔から、この時期になると、なぜか無性に鎌倉に行きたくなります。鎌倉、湘南、江ノ島。初めて行ったのは中学の修学旅行でした。鎌倉での自由散策鎌倉の美しさに心奪われました。その後、鎌倉には数回行っていますがまったく飽きません。いつか、鎌倉で生活したいなぁ　昨日は本屋さんで鎌倉、湘南、江ノ島のｶﾞｲﾄﾞﾌﾞｯｸを立読み。遊びに行く予定はないけど、見ているだけで楽しいでも見ていると、ますます行きたくなっちゃう。本屋さんをあとにして、旅行会社でチラシをチェック。鎌倉周辺で何かいいツアーがないかなぁと思って。結局、鎌倉方面のチラシはなくて、それで更に行きたくなっちゃった休みを取って一人旅、しようかなぁ

  2009.07.09

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  ＩＫＥＡ　ポートアイランド

  　昨日、初めてＩＫＥＡに行ってきました。行ったのはＩＫＥＡ　ポートアイランド。神戸市中央区港島中町8丁目7－1旧ポートピアランド跡地にあります。いやぁ、何もかもがお洒落ですね。しかも、安いですでも、やはりこんでますね。人が多いです今回は大物は買わず、こまごました物ばかり買いました。写真右上から時計回りに・デスクアクセサリー4点ｾｯﾄ　７９９円。大きさが異なる紺色と青色の箱がｾｯﾄになっています。文房具を収納するものですが、私はアクセサリーをしまいたいと思います。・ＣＤ　ＢＯＸ　５９９円。自分で組み立てて使うものです。ＣＤ用の大きさですが、友達からきた手紙などをしまって本棚に置いておきたいと思います。上のデスクアクセサリーの紺色と同じ色です。・フード収納ＢＯＸ2点ｾｯﾄ　999円。大き目のＢＯＸの中に小さいＢＯＸも入っています。大きいほうも小さいほうも半透明の黒色です。・シェーカー　４９９円。ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを手作りするときに使う予定です。　上のフード収納ＢＯＸと同じ半透明の黒色です。・まな板　２９９円。写真では分かりにくいですがシェーカーの下に写っています。黒以外に、赤、白もありました。その他に、旦那が　引き出し用のﾄﾚｲ　７９円と書類用ＢＯＸ　４９９円を買い、合計３７７３円。しかし当日、ＦＡＭＩＬＹ会員になったのでﾏｲﾅｽ１４００円の２３７３円のお買物になりました。　　　　　　　　2月に結婚した妹が6月末で名古屋での仕事をやめて旦那さんがいる兵庫県に引っ越すことになり昨日は私の旦那＆私の両親と一緒に兵庫まで妹を送りに行ってきました。ＩＫＥＡはそのついでに。でも、妹が兵庫にいるということでこれからは関西方面にも行きやすくなりました。次回は神戸の街中や中華街にも行きたいです。

  2009.07.05

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  ザ・トレーシー・メソッド

  今、フィットネス業界で話題の人、トレーシー・アンダーソン。マドンナやグウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーです。数日前、ＴＶでちょっと見て気になっていたのですが本屋さんにいったらＤＶＤ＆本が売っていたのでさっそく買ってきてしまいましたその日の夜からさっそくトレーニング開始トレーシーのエクササイズは、ビリーみたいなキツくて激しいものではなく、ダンスの動きをベースに流れるような動きの中で小さな筋肉を鍛えて、バランスのとれたしなやかな女性らしいカラダを目指すもの。音楽に乗って踊るように鍛えるのですがダンス経験のない私はうまく音楽に乗れないまるでロボットのようなカクカクした動きになってしまいます。目の前に全身が映る鏡を置いて、トレーシーの動きと自分の動きを比べながらやっているのですがまだまだトレーシーのようにカッコよくはいきませんあんなふうにカッコよく動くことができるようになった日にはきっと腹筋の筋もクッキリあらわれていることでしょう。そんな日が早くやってきますように【重版予約】 ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト 

  2009.07.03

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  夏の涼しい味覚

   　私が住む岐阜県には昔から「水の都」と呼ばれているところがあります。奥の細道むすびの地でもある岐阜県大垣（おおがき）市。大垣の地下水をふんだんに使ってさらしたあっさりした餡、それを包み込む葛粉とわらび粉でつくられた美しく透明な皮。それが大垣の夏の風物詩、「水まんじゅう」です。夏になると、あの冷たくてつるんとした食感を味わいたくなりさっそく昨日買ってきました。風情がある食べ方としては、ガラスの器に水まんじゅうを入れて、そこに冷たい水を注ぎます。さらに氷を浮かべると、涼味が引き立ち夏らしくなります。そしてスプーンで水ごとすくい上げて一口。「う～ん、美味しい」思わず、声が出ちゃいました。この夏、よろしければ皆様もぜひどうぞ　さて、昨日は、もう一つ美味しいものを食べました。山形のさくらんぼ、「佐藤錦」です。旦那のお父さんが取り寄せたらしく、半分わけて持たせてくれました。柔らかくて、果汁がたっぷりさくらんぼって、よ～く冷やすと酸味が押さえられるんですって。氷水を浮かべた器に盛って食べるのも良さそうですね。ただ今、特別価格で出荷中！【送料無料】山形県産 糖度18度以上 濃厚な甘さの高品質さくらんぼ ...

  2009.06.28

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  綺麗な指先に癒される

  すっかり梅雨ﾓｰﾄﾞの日曜日ですね朝、目が覚めてBEDの中で1時間ほどｺﾞﾛｺﾞﾛしてからようやく起き上がり、掃除機をかけました。それから、いらない郵便物をｼｭﾚｯﾀﾞｰにかけ朝食兼昼食の黒糖ﾄﾞｰﾅﾂを食べたところです昨日は近所のﾈｲﾙｻﾛﾝに行ってきました。お見苦しい写真で申し訳ないﾍﾞｰｼﾞｭ、ﾌﾞﾗｳﾝ、ｺﾞｰﾙﾄﾞでﾃﾞｻﾞｲﾝしてもらいました。先日買った茶色いｻﾝﾀﾞﾙにﾋﾟｯﾀﾘのﾈｲﾙになりました。こちらが、そのｻﾝﾀﾞﾙ。そして手のほうは、同じﾍﾞｰｼﾞｭ、ﾌﾞﾗｳﾝ、ｺﾞｰﾙﾄﾞを使って別のﾃﾞｻﾞｲﾝにしてもらいました。斜めﾌﾚﾝﾁで、両手の薬指にﾌﾞﾘｵﾝ、ﾊﾟｰﾙ、ｵｰﾛﾗが付いています。　最近、仕事が忙しく残業が続いたりしたので疲れ気味でしたが、綺麗になった爪を見て元気復活私の場合、忙しいときに綺麗な指先を見るとそれだけで和んでしまいます。だから仕事中も指先をジーっと見て楽しんでいることが多々あるんですよ　　　　　　　　さて、話は変わりますが、2週間ほど前から右瞼がはれて痛かったり、痒かったりが続いていました。朝起きると、あきらかに腫れていて目が半分になっていたり･･･。昨日、皮膚科に行って診てもらいました。その結果、かぶれているということが判明。疲れていて免疫力が落ちていたようです。塗り薬とかゆみ止めの飲み薬をもらって帰ってきました。昨夜はその塗り薬を塗って寝ました。朝、鏡を見たら･･･腫れていない瞼が腫れていない顔を見るのは久しぶりちょっと嬉しくなりましたさて、午後からはなにをしようかなぁ

  2009.06.21

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  HAPPYの連鎖

  旦那の妹にすすめられて世界一の美女になるダイエットを購入。細部までじっくり読みました。この本の著者エリカ・アンギャルさんはミス・ユニバース・ジャパン（ＭＵＪＩ）公式栄養コンサルタント。知花くららｻﾝや森理世ｻﾝらファイナリストたちへ栄養指導を行なっているそうです。美と健康をコンセプトに、「内面からより美しく、健やかに輝く」食とライフスタイルを発信。世界の美女はもう、白いものを食べるのをやめています。このフレーズがすごく心に残りました。白いものとは、たとえば白米や白パンなどの精製された穀類。そして白砂糖。これらを口にするのをやめ、かわりに玄米や雑穀、全粒粉、ライ麦、黒糖などを選ぶこと。それ以来、白米を買うのはやめて玄米を食べるようになりました。ｶﾗﾀﾞにいいことをしている気になれるので、それが嬉しい。しかも、なんだか美味しい嬉しくて、美味しくて、それがダイエットにつながるなんてこれぞ、まさしくHAPPY連鎖ですね

  2009.06.11

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  ヤンキーキャンドル

  お風呂上りの、ｽｷﾝｹｱの時間。ドレッサーの前に座って、まず、ヤンキーキャンドルをつけます。使っているのは「ヤンキーキャンドル」。有名なのでご存知の方も多いはず。その人気の秘密はなんと言っても香り魅力的で種類豊富な香りは、高級アロマオイルをふんだんに使って、世界最高の技術で作られているそうです。キャンドルとは思えないほどの、リアルな香り。イメージや思い出が膨らむ香りもYANKEE CANDLEの特徴です。今日買ったのは写真の２種類。「ブラックチェリー」と「アイランドスパ」。「ブラックチェリー」の香りは、熟したチェリーから広がる濃厚で甘酸っぱい香り。外から帰ってきて、玄関で素敵な香りが待っていてくれたら疲れも一気に吹き飛ぶと思い、玄関に置いておく事にします。「アイランドスパ」はシトラスの活力あふれる香りで南の島にいる気分に。これは今使っている「ミッドサマーズナイト」がなくなったら使う予定。ちょっとスッパイ感じの、スッキリした香りです。朝に似合うかもしれない。今、使用中の「ミッドサマーズナイト」は真っ黒なかっこいいキャンドル。真夏の夜をイメージした神秘的で男性的な香りです。今もコレを書きながら「ミッドサマーズナイト」の香りに包まれています。このキャンドル画像からリンクしているSHOP→「アンドアール」。HPも素敵で可愛らしいので、ぜひご覧下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の私。ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙのﾄｲﾚで撮りました仕事に行くときもだいたいこんな感じでﾊﾟﾝﾂだけﾃﾞﾆﾑ以外のものを履いていきます。じつは、夏はどんなｽﾀｲﾙで出勤しようか悩み中ですどこの服が似合うと思いますかもし、いいアドバイスがありましたら、ぜひお願いします。

  2009.05.23

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  青汁　＋　豆乳

  じつは、最近、続けています青汁　＋　豆乳お義母さんが通販で買って分けてくれた「やまだの青汁」。やまだの青汁は食物繊維・ビタミン・ミネラルなどの栄養をバランスよく含んでいて、毎日美味しく飲むだけで、毎日の食生活に不足しがちなビタミンやミネラル等の栄養を補ってくれます。毎朝、この青汁をコップ1杯の豆乳に溶いて一気飲みまだ始めて2週間くらいなのですが、頑張って最低3ヶ月は続けるつもりです。3ヵ月後、何が変わっているかしら。お肌がキレイになっている?美白ＵＰしてる?今よりも体重が落ちている?毎朝、忙しさに負けそうになるけど、嬉しい変化を期待しながら続けることが大切だと思ってグビグビ飲んでます青汁と聞いて、初めは抵抗あったんですよ。だって、やっぱりまずそうなんだもんでもね、頑張って初めの一歩を踏み出してみたら想像していたより飲みやすくて、これだったらイケると思ったの。何事もやってみなくちゃわかりませんね。期間限定！送料無料で1,000円ポッキリ★やまだの青汁2週間お試しセット

  2009.05.20

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  超熟のＣＭ

  小林聡美さんが出ている超熟のＣＭって本当に美味しそう毎回、引き込まれるように見ています。ＹｏｕＴｕｂｅで動画をさがして色々と見てしまったくらい。先程、そのＣＭを真似して人参とｷｭｳﾘのｻﾝﾄﾞｲｯﾁを作ってみました。ﾏﾖﾈｰｽﾞをぬったパンにｽﾗｲｽしたｷｭｳﾘを敷き詰めて人参は細切りにしてﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞと和えｷｭｳﾘの上に乗せました。この後、ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞも乗せて美味しそうに出来上がり明日のﾗﾝﾁに持って行こうと思います。さて、今夜のﾒﾆｭｰはｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞとﾁｷﾝｿﾃｰ。ｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞの上にはﾋﾟｸﾙｽのみじん切りを乗せました。ﾁｷﾝｿﾃｰはお昼ごろからｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに入れて焼肉のたれで味をしみこませておいたものをフライパンで焼いただけ。野菜たっぷり、ごちそうさまでした

  2009.05.17

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  Aちゃんのお弁当

  うちの職場は女の子が少ないので、お昼休みはみんなで集まって食べています。自分で作ったお弁当、お母さんが作ってくれたお弁当、コンビニで買ってきたもの。みんな、いろいろ持ってきていて見ているだけでも楽しいですその中に、一人。とても美味しそうなお弁当を作ってくる子がいるんです。隣りの課のAちゃん。実家暮らし。でもお弁当は毎日自分で用意するんだそうです。そのAちゃんのお弁当がいつも美味しそうAちゃんは雑穀好きで、五穀米を使ったり玄米を使ったり。先日は「昨夜の残りのひじきの煮物を混ぜただけだよ～。」というひじきゴハンを少しもらって食べてみました。炊いたゴハンにひじきの煮物を混ぜただけなのに、すご～く美味しかったなんだか、そういうお弁当を作れるAちゃんってスゴクいいなぁ。いいお母さんになるんだろうなぁと思いました。私もAちゃんみたいなお弁当を作りたい、と思ってAちゃんとの差を考えて見ました。Aちゃんはまず、冷凍食品を使わない。Aちゃんの場合、冷凍物＝例えば手作りしたﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを冷凍しておいたもの。Aちゃんとこの冷蔵庫には既成の冷凍食品は入ってないんじゃないかなと思うくらい。私は冷凍食品、ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ使っています。冷凍庫にも唐揚げやﾊﾝﾊﾞｰｸﾞなど既成の冷凍食品がたくさん入っています。それからAちゃんのお弁当が美味しそうな理由が、もう一つ。それはAちゃんのお弁当の詰め方にあると思います。お弁当箱として使っているのは普通のタッパーだったりするのも美味しそうに見える理由なのかもしれない。タッパーいっぱいにゴハンやオカズが詰められていてそのオカズもAちゃんいわく「昨夜の残り物」だそうです。その「昨夜の残り物」が本当に美味しそう。白身魚のあんかけだったり、唐揚げの南蛮ソースがけだったり。私の勝手な想像だけど、仕事から帰ったAちゃんはお母さんと一緒にキッチンに並んで夜ご飯の準備をしているんじゃないかなぁ。私なんて、結婚前、自分の母親と並んで料理したことなんてまったく無いもん　　　　　　　近所の図書館で「お弁当としっかり朝ご飯」をかりたかったので今、携帯から予約の手続きをしましたが、なんと5人待ちの状態。順番がまわってくるのを楽しみに待つことにします

  2009.05.16

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  早起きマッサージ

  めずらしく早起きしたので、久々の更新です。毎晩、お米をﾀｲﾏｰｾｯﾄして翌朝炊き上がるようにしておくのですがなぜだか昨夜はそれをすっかり忘れていて・・・。今朝、布団の中で目が覚めてｾｯﾄしていないことに気がつきました。時計を見ると、まだ6時前。う～ん、どうしよう。でもお弁当作るからゴハンは必要だし。まぁ、このまま起きちゃえ～いつもは7時過ぎに起きるのに、今朝は6時には起きちゃいました。この日記を更新したら６：３０からのラジオ体操をするつもり【5%オフ！】BOBBI BROWN(ボビィブラウン)エクストラ バーム リンス:クレンジング最近、ボビィブラウンのオレンジのｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞを使っています。メイクアの汚れから毛穴の汚れまですっきりと洗い流せるフェイスクレンザー。肌を清潔にし、すっきりと洗い上げると同時に、ピュアオレンジオイルが肌をふっくらとさせる効果でコンディションの整った美しい肌を作ります。メイクアップリムーバーでポイントメイクを落とした後、さくらんぼ大の製品をとり、乾いた肌にマッサージするように顔全体になじませます。30秒ほどマッサージしたら、ぬるま湯で充分に洗い流します。朝晩に使用できます。私が気に入っている点は、まずオレンジの香り。すご～くフレッシュな香りで思いっきりこの香りを吸い込みたくなります。そして固めﾊﾞｰﾑﾀｲﾌﾟのﾃｸｽﾁｬｰなのですが、マッサージしているとだんだん柔らかくなってきて、それと同時に温かくなるのです。じんわりとマッサージできる感じ。いつもは夜のｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞにしか使っていませんが今日は早起きできたご褒美に、朝からこれでマッサージしたいと思いますあっ、ラジオ体操の時間。それでは、また。皆様、元気にいってらっしゃ～い

  2009.05.14

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  兵庫に行ってきました

  GWはどのようにお過ごしですか?ティファニーは、妹の引越し手伝いで兵庫県に日帰りで行って参りました朝早くにコチラを出発したのですが案の定、高速は激混みでした。SAも仮設トイレも行列ができていていかにもGWという感じでしたよGWは毎年ほとんど遠出をしないのでGWらしさを味わえて逆に新鮮でした。お昼前に兵庫に到着し、荷物を運びいれLaLaportへ遊びに行ってきました。このLaLaport、東海にはないお店がたくさん入っていて、楽しかったです。東海にないお店ということでﾗﾝﾁは西宮生まれのｸﾞﾙﾒﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰｼｮｯﾌﾟ「EBISU　BURGER」でﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰを。新鮮なジャガイモをその場でカットしてそのまま揚げる「切りたてﾎﾟﾃﾄ」も美味しそう。さっそく注文しました。ティファニーはオリジナルのｴﾋﾞｽﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ。旦那は唐揚げﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ。ｾｯﾄにしたので切りたてﾎﾟﾃﾄも付いてきました。　たしかに、このﾎﾟﾃﾄ、美味しい単品で頼んだ唐揚げチリソースも美味しいまた食べたいと思える味でしたよ。　　　　　　　　　　　　　　　　じつは、兵庫県から帰ってきてから風邪をひいてしまいました。兵庫に出発する朝から喉が痛かったのですがそれがどんどん悪化していって、兵庫の翌日は一日中寝ていました。そして今日も、家事は洗濯をしたくらいで後はずっと睡眠。薬も飲んだし、喉の痛みも治まってきたので明日には復活できるかなぁと期待しています。それにしても、風邪をひいたのが平日じゃなくて良かった。仕事を休むのとか申し訳ないですもんね。休みの電話を入れるのも、気を使ってしまうし。このGW中にしっかり治してパワーUPしたいです皆様も、体調管理は万全に。

  2009.05.04

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  ますきんぐてーぷ

  お久しぶりです。ご無沙汰しておりました。写真は最近、私が手紙を書く際の必需品、マスキングテープです。主に封筒に貼ってデコレーションしているのですが貼るだけで一気に可愛くなるのでとっても便利。無地のテープの上に水玉を重ねたり、チェックを交差させたり。自分の感覚でいろんな使い方ができるのでとても楽しいです。うまく貼れなくても簡単にはがせるし、それをまた貼ることもできるので失敗を恐れることなくいろんな挑戦ができてしまう。さらに自分だけのデザインを考えるのも楽しくてハマってしまってます。詳細はこちらのHPをご覧下さいね→masking tape 4月の中旬、高速に乗ってお花見に行ってきました。桜は満開、人もいっぱい、美味しいものもたくさん!まさに花より団子状態になってしまい、みたらし団子、味噌カツ、フランクフルトなどたくさん食べちゃった～。朝からPCの調子が良くなくてコレを書くのにもすごく手間どっています。なんとかならないかなぁ･･･。

  2009.04.25

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  鳥羽水族館

  前回の日記で書いたとおり友人の結婚式で三重県に行ってきました。式は新郎新婦らしさがあふれたアットホームな式でした。ゼクシィの方が取材に来ていて新婦と一緒に写真を撮っていただきました。３月２３日発売のゼクシィ東海版に載るそうなので、ぜひどうぞ結婚式の翌日は鳥羽水族館に行ってきました。水族館なんて久しぶり～一緒に式に参加した友人３人と一緒に館内を隅々まで見て回りましたアシカのショーまで見ちゃいました。あれは大人が見ても楽しいですね～。また機会があったら行きたいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暖かくなってきて、春物の服が欲しくなりました。先日は白いﾊﾟﾝﾂとｶｯﾄｿｰやｶｰﾃﾞｨｶﾞﾝなど４点。そして今日はｲﾝﾅｰとｶｰﾃﾞｨｶﾞﾝの２点を。ｶｰﾄﾞの請求が怖いのですが・・・でも、まだまだワンピースも靴も欲しいのです。　　　そして、アクセサリーも　

  2009.03.22

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  結婚式のお呼ばれ服とネイル

  もうすぐ、大学友達の結婚式に参列するため、三重県へ１泊２日のお泊り旅行があります結婚する友達は一緒にﾖｰﾛｯﾊﾟやﾊﾞﾘにも行った旅仲間結婚することで今までのような旅行にはなかなか行けなくなるかもしれないけれどいつかもっと大人になったらまた一緒にいろんなところへ行きましょうね結婚、おめでとう　　　　　　　　その式に着ていく服を色々と考えていました。今回はSTRAWBERRY-FIELDSのエメラルドグリーンのワンピース。その上にストールを巻くことも考えたんだけど暖かい黒のボレロを羽織ることにしました。そして、ピアスとネックレスはゴールドで。髪はウィッグを使ってUPにする予定です。そのウィッグですが、楽天で買ったもの。ハワイでの妹の結婚式のときにも使いました。長めのウィッグなので使いやすくて不器用な私でも見栄えよくできました。お団子も・ロングヘアーもめちゃ簡単！！☆ドライヤーOK耐熱素材カーラー・コテ（130℃迄）OKツイストシニヨン P-917BP(1本)★メール便対応可　　　　　　　　金曜日にはネイルサロンでジェルネイルもしてきました。ワンピースの色に合わせてネイルもエメラルドグリーン。クリアのベースに白グラデを入れて先端にはグリーンのラメ。左手の薬指だけストーンを入れてもらいました。参列する結婚式では、大学の同級生にも久々に会います。前回は別の友達の結婚式で１１月に会ったきり。前回同様、今回もみんなで同じ部屋に泊まって再会を楽しんできます

  2009.03.08

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  ハワイでこんなもの食べてました

  　 ハワイから帰ってきてから、しばらく勇気が出なくて体重計に乗っていなかったのですが先日、これでもかってくらいの気合を入れて、とうとう乗ってみました。　　　２月の始めに比べて１．５ｋｇも増えてた～もう、笑うしかないですね(笑)ハワイで毎晩のように肉の塊、食べてたからなぁ。しょうがないかぁ              帰ってきてからも、美味しいものを食べてます。まず、これ。義妹が仕事帰りに買ってきてくれたSebastien BOUILETのマカリヨン。普通のマカロンより、色も味も大人のマカロン。普通のマカロンもカラフルで美味しくて好きだけど、大人のマカロンも素敵それから次は、ハワイで買ってきたジャンクなお菓子。いかにもな色と味。日本にいたら買いそうにないお菓子。海外に行くと、ついついこういうものを買っちゃいます来月は友達の結婚式で、大学時代の友達が集まるしそろそろｶﾗﾀﾞもｺｺﾛも引き締めておかないといけません･･･(苦笑)　

  2009.02.26

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  妹の結婚式

  １５日にハワイから帰ってきました今回のハワイ旅行の目的は妹の結婚式。私には４つ下の妹がいて二人姉妹ですその妹がこのたびめでたく結婚し、私たちはハワイでの挙式に参列してきました。海が見える会場で、お天気もよくて景色がとっても綺麗海の色が鮮やか。芝生の緑もクッキリ。　 参列者はみんな色とりどりのアロハシャツやムームーを着ました。私が選んだムームーは水色のロング。スタイルがよく見えるデザインのムームーを見つけることができました 両家の家族、親戚との食事会もほのぼのとしていて、やわらかい時間が流れていきました。

  2009.02.22

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  美容強化月間

  もうすぐ妹の結婚式があります。ハワイで式を挙げるので家族や親戚みんなでハワイへＧＯ親戚の叔父さんたちは明日出発。ﾃｨﾌｧﾆｰと旦那は１１日に。両家の家族と本人たちは１２日に出発する予定です。出発日はみんなﾊﾞﾗﾊﾞﾗだけど現地で集合する予定妹から挙式の際に女性陣みんなで使えるように髪飾りを作って欲しいと頼まれ、プルメリアの造花を買ってきてビーズをつけたりしてみました。写真はまだ加工する前のプルメリア。数種類作ったのでみんなに気に入ってもらえるといいけど。また近いうちに写真ＵＰします　　さて。ﾃｨﾌｧﾆｰは今回花嫁ではないけれどせっかくだからということでこの１ヶ月を美容強化月間とし美容院に行ったり、ネイルサロンに行ったり、まつ毛エクステに行ったり、密かに頑張ってみましたプロの手に頼る以外には、入浴、水、ﾏｯｻｰｼﾞ、睡眠など自分でできることを頑張ってみました。入浴剤をたくさん買ってきていろいろと試してみました。まず、安いのに汗がたっぷり出たのがこれ。通常１６８円→１４５円オリエンタルハーブの香りがきつすぎずよかったです。水を飲みながら半身よくしていたから汗たっぷりかいたのかな。そのとき飲んでいたお水はロケッタスパークリングミネラルウォーター。 通常３３６０円→２３７６円歴代のミスイタリアや、スーパーモデル、有名女優たちに美容促進の目的で愛飲されているそうです。シュワシュワが本当に美味しくて４８本まとめ買いしちゃいました。それからもう一つお気に入りの入浴剤がコチラ。ゲルマバス 和漢　２７３円有機ゲルマニウムに引き締め成分2種類の天然塩と、トウガラシエキスがたっぷり入っています。ベニバナエキス、トウキエキス、シャクヤクエキスを配合。麗しき東洋文化が香りたつお湯に体をくぐらせれば、気分もふわーっと晴れます。そして、全身のマッサージにはコチラ。通常５２５０円→４９８８円べたつかず、とってもいい香りに毎回癒されます。ヒジやヒザ、踵、ﾃﾞｺﾙﾃ、ﾋｯﾌﾟ、そして顔も、全身ｺﾚでﾏｯｻｰｼﾞしています。さらに夜寝るときはラベンダーオイルを垂らしたアイマスクをつけたり枕元に置いたりして癒されています。数週類あるオイルの中から好きなオイルを５本選んで１０００円。私はラベンダー、オレンジ、グレープフルーツ、パイン、ティートリーを選びました。次回はラベンダー５本にしちゃおうかと思っています美容強化月間、あとは何を頑張ろうかなぁ。

  2009.02.08

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  お弁当作り、楽しんでます♪

  　最近のお弁当画像です。左側がｴﾋﾞﾁﾘ、いんげん、ﾁｰｽﾞ。隙間を埋めるためにﾁｰｽﾞを入れてみました。右側は豚の生姜焼き弁当。ｷｬﾍﾞﾂ＆ﾂﾅのｻﾗﾀﾞに南瓜ｺﾛｯｹ、ﾋﾟｰﾏﾝのおかかポン酢和あえ、ｳｲﾝﾅｰ。とにかく早起きできない私。お弁当は前夜から準備して、朝は温めてからつめるだけ。冷凍食品もﾊﾞﾝﾊﾞﾝ使います 最近のお弁当でなかなか良かったのが、ｺﾁﾗ。天丼です。天丼をお弁当として持って行ったのは初めてだったけど簡単だし、美味しいし、ちょっとﾊﾏりそうです。 左側はｻﾂﾏｲﾓ、ﾀﾏﾈｷﾞ、そして半熟卵の天ぷらです。右側はｻﾂﾏｲﾓとﾋﾟｰﾏﾝ。肉厚ﾋﾟｰﾏﾝの天ぷらもすご～くおいしくて2日連続で食べちゃいました。やはりお弁当の本を見ると参考になりますね～。自分の中になかったｱｲﾃﾞｱがたくさん載っていてどんどん作りたくなっちゃいます。明日のお弁当は何にしようかなぁ。　　　　　　

  2009.02.03

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  オススメ冬グッズ

  新聞に厚生労働省からのお知らせで「かからない、うつさない、インフルエンザ3つの心得」という記事がありました。１．人ごみはさける。２．帰宅後は必ず手洗い。３．咳が出るときはマスクを着用。コノ冬は風邪もひかず元気に過ごしていますが油断は禁物。うがい・手洗いでしっかり予防したいと思います。予防といえば、ここ２～３年、毎冬に飲んでいるｺﾚ。キョーレオピンネオ　60ml×2ﾆﾝﾆｸから抽出したｴｷｽに、肝臓分解ｴｷｽやﾋﾞﾀﾐﾝＢ６、ﾆｺﾁﾝ酸ｱﾐﾄﾞ、ﾊﾟﾝﾃﾉｰﾙを配合した滋養強壮剤です。 毎回飲むたびに、この抽出液を自分でｶﾌﾟｾﾙに入れるのですがこの行為が薬を自作してるみたいで面白い。ﾆﾝﾆｸの刺激や臭いが軽減されているので飲みやすい上に口臭や体臭もまったく気になりません。私は毎晩、旦那は毎朝晩に飲んでいます。さらにこれらのﾋﾞﾀﾐﾝ錠剤も一緒に飲んでいます。　　　　　　　　1日分6錠で2000mgのビタミンC！【医薬品】皇漢堂ネオビタC錠【クニヒロ】300錠じつはこのﾈｵﾋﾞﾀ、【医薬品】タケダ　ビタミンC錠100錠と成分がまったく同じ。それだったらとお値段が安いﾈｵﾋﾞﾀＣ錠を選んで飲んでいます。そしてもう一つ飲んでいるﾋﾞﾀﾐﾝ錠剤がｺﾚ。ネオビタミンEX 240錠こちらはﾋﾞﾀﾐﾝＢ１・Ｂ６・Ｂ１２、ﾋﾞﾀﾐﾝＥ配合で眼精疲労や肩凝り、腰痛にも効果があるそうです。一緒に飲んでいる旦那が、昨日こう言いました。「以前より肌がキレイになった気がする。」悔しいことに私にむけての言葉じゃありません(笑）旦那自身が自分の顔で実感して言った言葉です　　　　　　　　　　　　最近、会社に行くときはﾊﾗﾏｷをしています。　さらにﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰも愛用中机の下で足先が冷えてつらかったのですがﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰで膝までおおうと温かさが増すような気がします。さらにひざ掛けをﾌﾟﾗｽしてますますあったか～　　みなさんも、あったかくして寒い冬を乗り切りましょうね。

  2009.01.22

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  お弁当のはなし

  ２００９年、初日記です。皆様ご無沙汰しておりました。今年もどうぞ宜しくお願い致します。さて、最近、図書館に行くとよくかりるのがお弁当のレシピ本簡単そうなものばかりを選んでかりているけれどこれがなかなか参考になって読んでる(見てる)だけでも楽しい。こういった本やサイトをチェックして毎日のお弁当に取り入れられたら作ってる私も楽しいし食べる楽しみもあるかな☆.。.:*・彩りよくできた日なんて忙しいハズの朝なのにわざわざ写真とりたくなるほど嬉しかったりするし（≧ｗ≦）　　玄米菜食美人べんとう　　　　女の子の大好きなお弁当さぁ、また来週も、楽しく美味しいお弁当作り、頑張るゾ　　　　　　　　　　　　　　　ところで、じつはコノ商品買おうか迷っています。骨盤矯正座椅子 骨盤シェイプチェア ～曲線美～迷っているけど、たぶん買っちゃいます。２月号のＣＲＥＡで紹介されていて気になった骨盤シェイプチェア。だらんと座って生活していると、それだけで骨盤、背骨が歪む原因になります。このシェイプチェアは無理なく骨盤を前後左右から正しい位置にキープできるそう。私、けっこうだらんと座っちゃってるんです、毎日。そしてじつは背骨も歪んでいて、骨盤の高さが左右で違っていたり背中の筋肉(肉?）のつき方も明らかに左右で違う。骨盤や背骨の歪みを矯正することで、お腹のお肉、解消できたらいいな

  2009.01.18

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• スキンケアで「間」をあける

  忙しい朝、ｽｷﾝｹｱもﾊﾞﾀﾊﾞﾀです。化粧水をつけて、すぐ乳液。美容液、ｸﾘｰﾑ、下地、ﾌｧﾝﾃﾞと続いていく。朝は1分1秒も無駄にできない時間とのバトルですただ、ﾃｨﾌｧﾆｰのﾀﾞﾒなところは化粧水をつけてその水分がしっかり馴染まないうちについつい乳液をつけてしまうんですしっかり馴染ませずに次のｱｲﾃﾑにいくということは、化粧崩れを起こしやすくしてしまうということですよねよ～く分かってはいるのですがやはり、時間がない馴染ませる「間」がもったいない。でも、今朝はちょっと違いました。化粧水をつけてからﾄｲﾚに行き、ﾄﾞﾚｯｻｰに戻りました。そして乳液を馴染ませて、服を着替えました。そう、１ｱｲﾃﾑごとに「間」をあけたのですなんだか、化粧水の水分が肌によ～く馴染んでいたのでその後につけた乳液の入りもいつもより良かったような気がします。忙しくても、ｱｲﾃﾑを馴染ませ、その都度、「間」をおくことってとっても重要なんだなぁと改めて実感しました明日の朝もきちんと「間」がとれるように、早起きできたらいいな　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真は、「ごまめ屋」の坦々麺寒い日のﾗｰﾒﾝって、本当に暖まりますよね

  2008.12.17

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  フラフープと格闘、ダイエットは成功するのか!?

  1週間ほど前のＴＶでフラフープを使って骨盤矯正をするというものを見かけました。フラフープを腰でまわすことで歪んだ骨盤を元の位置に戻すそうです。それは、つまり・・・ダイエットにも効果的ということでフラフープを買ってみました￥１，１００～フラフープダイエットで大人気！カラーリング　No2　直径80cmさっそくやってみましたよ～が、しかし・・・小学生の頃はグルングルン回していたはずなのに、なぜか、できないまわらないこれはつまり、大人になって骨盤が歪んでしまったから回らないということなのフラフープと格闘する夫婦いい大人なのに、ね２～３分やっただけで息が切れハァハァ言ってました。うっすら汗もフラフープって、けっこう激しい運動だったのねちがうか　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真は「くまの学校」シリーズのお弁当箱です。いびつなクマが気に入ってずっと見ていたら、旦那が買ってくれました今日のお昼にゴハンとオカズをつめてさっそく持って行きました同じクマでもリラックマのような完璧な可愛さじゃないところに惹かれてしまいました　

  2008.12.15

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  ボーナスでＣＯＡＣＨのｂａｇ

  ボーナスも出たということで今日は岐阜県土岐市にあるプレミアムアウトレットへGOお天気もよくて絶好のお買物日和。今回の目的はCOACHのｂａｇカジュアルに使える斜めがけタイプを探しに行ってきました。しかし・・・ついつい2個買っちゃいましただって気に入っちゃったんだもん入り口すぐのところに飾ってあった手持ちﾀｲﾌﾟ。もう、一目惚れでした～ＧＯＬＤの金具が使ってあるちょっとカッコイイ手持ちｂａｇ。定価94500円が６０％ＯＦＦの37800円そしてもともとの目的だった斜めがけｂａｇ。コチラは定価60900円が４０％ＯＦＦの36540円アウトレット商品ではありますが、気に入ったものが買えたので大満足さてさて、今日は先日注文したホワイテックスが届きました。楽天デイリーランキングでも1位をとっている凄腕ダイエットにも美白にも、体内から美しくなるために最大限の効果を発揮してくれるようです。はじめは1日2本を目安に2週間続けて飲むのがオススメそして、実感があった後、1日1本を目安にキープ夕食後にさっそく飲んでみました。想像よりちょっとスッパイ感じ1回飲んだくらいじゃ変わらないかもしれないけど明日の朝のお肌がどんな変化をしているか今から楽しみです。★クリスマスセール★ホワイテックス（30包）定価9,870円⇒7,900円（税込）【限定1200個】

  2008.12.13

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  体内美容に目覚めました＾＾

  最近またまたﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞの波がやってきました職場でｸﾛｯｸｽのｻｻﾘｰをはいているのですが予想以上に調子がよく旦那にも勧めていたのですが旦那も職場でｸﾛｯｸｽの評判を聞いてきたらしくやっと購入を決意したようです。現物を見るためにお店に行ってみたのですがやはり人気のためか在庫が少ないそうなると、ﾈｯﾄは強いですよね。さっそく申し込んで、到着を待っているところです。それから次はコスメ以前ﾄﾗｲｱﾙを注文して試してみた【Voige】。ﾋﾞﾀﾐﾝ・保湿成分たっぷりのご褒美ｺｽﾒ一日中、乾燥知らずのうるうる肌を作ってくれます。ﾄﾗｲｱﾙは洗顔石鹸、化粧水、ｸﾘｰﾑが入っていたのですがｸﾘｰﾑは本当にのびがよくて翌朝のお肌がしっとりﾓﾁﾓﾁ。ﾄﾗｲｱﾙでとっても気に入ったので現品を注文しちゃいました洗顔石鹸はﾄﾗｲｱﾙのものがまだあるので(ﾄﾗｲｱﾙのわりには大きめだった）、今回は化粧水とｸﾘｰﾑのみを注文しました。いまﾄﾗｲｱﾙが通常1500円のところ1107円に値下げされているようなので興味がある方は、まずは、ぜひﾄﾗｲｱﾙから試してみてくださ~い【送料無料】保湿レシピを凝縮した通販限定高級化粧品開発工場オリジナルコスメ！贅沢な成分を使ったエイジングケア！voige（ヴォイッジ） スキンケアトライアルセット次は楽天でもデイリーランキング1位をとっているホワイテックス。ホワイテックスの存在は、お気に入り登録させていただいてるクミニさんのところで頻繁に紹介されていたので、以前から知っていたのですが安いものではないので、ず～っと迷っていたのです。でも31歳になった今、「体内美容」にも真剣に取り組んでいこうと思い、初めて買ってみました。★クリスマスセール★ホワイテックス（30包）定価9,870円⇒7,900円（税込）【限定1200個】　　　　　　　　　　　　　　　　　　決意しました。2009年、ティファニーの課題。「美に対して手を抜かない」そして「体内美容」　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2008.12.12

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  五宝滝

  岐阜県八百津町にある「五宝滝」に行ってきました。山中に五つの滝があるのですがこの滝で宮本武蔵も修行をしたらしい。滝をめぐるコースはかなりの傾斜で足元を見ながら上らないと歩けない。階段が作ってあるもののその階段も1段1段登るのに角度が急で大変でした。ところどころで休憩しながら写真をとり1周して戻ってきた頃にはもうクタクタおかげで翌日は足が筋肉痛。とってもいい運動になりました(筋肉痛は二日たった今もまだ残ってます。）滝を見ながら登山をしたこの日は、私の誕生日でしたおかげさまで、あっさりと31歳を迎えることができました滝から帰ってきて、夕方から旦那の実家に行き、義妹が用意してくれたｹｰｷでみんなにお祝いしてもらいました。31歳、いい大人、いい女を目指してまた1年頑張ります。　五宝滝での写真　　

  2008.12.09

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• まつ毛のエクステ

  仕事帰りにまつ毛のエクステをしてきました。じつはエクステ初体験でした以前からやりたいなぁと思っていたのですがチャンスがなくてのばしのばしになってました。さて、悩みどころは何本つけるかということ。お試しの30本ｺｰｽ(片目15本)があったのでそのｺｰｽにするつもりでｻﾛﾝへ行きました。じつは・・・エクステ100本つけて目が隠れてしまっている残念な人が身近にいるので、そうはならないように超控えめな30本をチョイス。しかし、ｻﾛﾝでいろいろ相談しているうちにもう少し多くても大丈夫そうだなと思い。60本ｺｰｽ(片目30本）に決定。写真が施術後。いかがでしょうか。これから徐々に本数を増やしていく予定です。それにしても、ジェルネイル、まつ毛ﾊﾟｰﾏ、エクステ。どれも1回やるとやめられなくなりますね最近のジェルネイル画像はコチラ。お金をかけて手に入れた「美」や「快適」はそう簡単には手放せません年齢を重ねるにつれて、自分で使える金額が大きくなってきた分どこにお金をかけるかは、たしかな目とたしかな情報で的確に判断していかなければいけないなぁと思うようになりました。年をとったときに後悔しないよう、美に対する意識とお金の使い方をじっくり考えていこうと思います

  2008.12.02

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  指先の花※華

  お久しぶりですすっかり寒くなりましたね。今朝、この冬初めて車の窓が凍っていました。これから毎日凍るのかなさて、またまたジェルネイルしてきました。今回はベースがクリアで爪先に細かい紫のラメ。派手すぎないので職場でも大丈夫そう。でも、夕方、上司である課長(男・50代）に「お爪が自分でやったのか」と指摘質問されてしまいました。曖昧にごまかして違う話に持っていきましたが。仕事中、すごく頑張って疲れたときふと指先を見ると綺麗な花が咲いている。その花に癒されてまた頑張ろうという気になれる。私にとってのネイルは花なのですだから、できる限り指先の花を綺麗に咲かせていたいのです最近、お気に入りのお手入れコスメのご紹介。ちょっとお付き合いくださいませ。　　　　　　　　　　　クミニさんがオススメされてたので買ってみました。Ｖｏｉｇｅのシリーズモコモコの泡立ちで洗い上がりのしっとり感を演出！ モイスチャーソープ90g（洗顔石鹸）【cosme8211】この洗顔石鹸。ネットで泡立てるとしっかりした泡がモコモコできます。その泡を顔に乗せてしばらく放置。泡がお肌の上で勝手に汚れを取ってくれるはず。その後は薬指だけで軽くクルクルして洗い流しています。　　　　　　　　　　　フランスのメーカーがvoigeの為だけに開発した潤い浸透技術、ビタミンスフィアを採用！保湿レシピを凝縮したスキンローション120ml （化粧水）【cosme8211】うるうるのトロトロです。コットンで丁寧に入れ込むと翌朝モッチモチのお肌が待っています。なんだか丁寧にケアしたくなる化粧水です　　　　　　　　　　　　ビタミンを限界まで高配合に成功。凝縮した保湿レシピで素肌をしっとりとふっくらに！スキンコンセントレート40g(保湿クリーム）【低刺激2008】【cosme8211】このクリームは本当に気に入りました。クリーム自体がホワホワで柔らかい。だからよく伸びます。少し多めにぬって寝ると、翌朝お肌が柔らかくなっているのがよく分かるはず　　　　　　　　　　　　私はまずトライアルから入りました。このトライアルだと上で紹介した3点が入っています。【送料無料】保湿レシピを凝縮した通販限定高級化粧品開発工場オリジナルコスメ！...しかも今、期間限定で1500円→1107円に値下げされてます私ももう少し待って買えばよかった～　　潤い溢れる美髪へ♪voigeヘアケア本品3点セットビタミンを限界まで高配合したvoigeスキンケア本品3点セット

  2008.12.01

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  たった今、衝動買いしちゃった(笑）

  仕事から帰ってきて楽天内をｳﾛｳﾛしていたんですが、思わず衝動買いしちゃいました1本あればなにかと便利な耐熱ツイストシニヨンが定価2500円→52％OFFの1200円そりゃぁ、買っちゃうでしょ～お団子も・ロングヘアーもめちゃ簡単！！☆ドライヤーOK耐熱素材カーラー・コテOKツイストシニヨン P-917BP(1本)★メール便対応可このモデルさんみたいなインパクトのあるお団子やってみたいなぁ。さらにチェックのシュシュも買っちゃいました。ﾃｨﾌｧﾆｰが買ったのは右下のカラシ色。残念ながら黒、茶は売り切れですシュシュギンガムポニーSYS-8届いたら、さっそくお団子作っておでかけしようっと

  2008.11.13

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  静岡で温泉＆エステ

  静岡、行ってきました～到着したその日の夜、温泉＆エステしてきました。まず、温泉。さすが静岡ですねぇ。「お茶風呂」というのがありました。もちろん入りましたよ。お茶の香りがじんわりしてきて日本人だなぁと実感しましたビタミンC含有って書かれてたから少しは色白になったかしら(笑)1時間ほど温泉につかってイイ汗を流した後はいよいよエステいろんなｺｰｽがある中、ﾃｨﾌｧﾆｰはﾃﾞｺﾙﾃｺｰｽを。ｵﾌﾟｼｮﾝでまつ毛ﾊﾟｰﾏもお願いしました。ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞをしてもらった後は、先に選んでおいたﾛｰｽﾞのｵｲﾙでﾏｯｻｰｼﾞ。ﾃﾞｺﾙﾃ、背中、肩、首、顔を程よい力加減でｸﾞｲｸﾞｲ、ｸﾙｸﾙしてもらいました。あまりの気持ちよさに、途中、大口開けて寝てしまってましたあ、ちなみにｺｺのｻﾛﾝ、使ってる化粧品はすべてｱﾙﾋﾞｵﾝでした。知らずに行ったけどｱﾙﾋﾞｵﾝが大好きなので、すごく嬉しかったです最後はﾛｰｼｮﾝﾊﾟｯｸ。目を閉じていたので詳細は分かりませんが香りからして、たぶんｽｷｺﾝのﾊﾟｯｸだったと思います。　ｽｷｺﾝですっきりして最後に美容液をぬってもらい、終了。同時進行していたまつ毛ﾊﾟｰﾏも終わり、くるんとしたｶｰﾙができあがりました温泉＆エステでゆったりできて、日頃の疲れもどこかへ飛んでしまった感じ。あの、ｻﾛﾝ、また行きたいなぁそのｻﾛﾝ、気になるかたは、ｺﾁﾗをｸﾘｯｸ

  2008.11.12

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  ジェルネイル

   昨夜、仕事帰りにジェルネイルしてきました。クリア×ホワイトのグラデーションです爪が綺麗だとそれだけでｺｺﾛがキラキラさて、今日は静岡出発の日。明日、掛川のつま恋での結婚式に参列します。忘れ物がないようにもう一度チェックしなくちゃ。昨夜はこのマスクを使いました。アルビオン　エクサージュコルセス　コンセントレートナイトマスク　今朝、起きたら、「さすが～」と感心してしまいました。お肌がいつもより元気です、しかも明るい。このマスク、今夜も使いたいので箱ごと持って行きま～すところで、上の写真を見て、手の皺が気になってしまいました。第2関節のところ。ここはこうなっているのが当たり前だけどもう少し、なんとか綺麗にならないかなぁ。ハンドクリームはこまめに使うようにしていますが･･･ハンドマッサージをやってもらいに行きたいです。さて、そろそろ準備しなくちゃ。帰ったらまた結婚式の幸せ写真、たくさんUPしま～す

  2008.11.08

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• ワクワクするｷﾓﾁ

  今週末、静岡に行ってきます。の時間を調べたり、荷物を少しずつ準備してみたり。旅行の準備って楽しいですねしかも今回は静岡で友達の結婚式に参加します。旅行＆結婚式＆大学時代の友達に久々会うこれだけのワクワクが待っているわけなので行く前からワクワク度もﾃﾝｼｮﾝもあがってしまいます出発前日にはｼﾞｪﾙﾈｲﾙの予約も入れました。ｽｶﾙﾌﾟﾁｬｰならやったことはあるけどｼﾞｪﾙﾈｲﾙはまったくの初心者これもワクワクの一つです。どんなﾈｲﾙになったかは、また後日報告させて頂きます。

  2008.11.05

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  ドライフルーツで「美肌・美体」を目指す

  高島屋の食品売り場に行ったらﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂのお店が出ていました。たくさんの商品があったのでよく見ようと思い近くに行くと「これ食べてみて。」といろんなﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂを出されました。ﾏﾝｺﾞｰ、ﾅﾂﾒﾔｼ、ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝ･･･他にもいろいろと試食させてもらったのですがその中で気に入ったものを３つ買って帰ってきました。写真、左側からﾘﾝｺﾞ、ﾊﾟｲﾝ、ｷﾝｶﾝです。ﾘﾝｺﾞ疲労原因である乳酸値を減らす効果あり。それとともに整腸作用も。ﾊﾟｲﾝビタミンB1が新陳代謝を活発にし、疲労回復に有効。ｷﾝｶﾝ解熱・鎮静作用あり。風邪予防、咳止め効果も。少しでいいから、毎日食べると確実に効果が出てくるそうです。ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂで「美肌・美体」を目指すぞ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美体に関連して気になっているのが「ヨガ」。さっそく本屋さんで「らくヨガ　１週間プログラム」を立読みしてきました。じつはヨガ経験のないﾃｨﾌｧﾆｰ。何をどうしていいのかまったく分からず。でも、この本、ﾊﾟﾗﾊﾟﾗ読んでみたけど1ﾎﾟｰｽﾞごとに写真つきで説明してあります。毎日7ﾎﾟｰｽﾞ×1週間＝49ﾎﾟｰｽﾞ、ＤＶＤも付いています。ただ、やるかどうか、やり続けるかどうかが問題なんですよね。この本、今日は買わずに帰ってきたけど、２～３日してまだ頭に残っているようだったら買おうかなと思っています。それにしてもヨガって、ｶﾗﾀﾞの中から綺麗になれそう。ヨガ、されてる方、いらっしゃいましたら是非いろいろと教えてくださいませ　　　

  2008.11.03

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