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2008.06.06
カテゴリ：健康
昨日の無謀なる？メタボ検証実験で、夜の飲食の影響を思いしったおかげで、
今日は、朝、昼、晩と、食事は"やや"控え目（あくまでも"やや”の範囲）、運動は"やや"多めにした所、食後の体重は、昨晩よりも0.7Kg減（一昨日からは、0.5Kg減）でした♪・・・誤差範囲ですけどね(-_-;) そして、週末突入♪ 明日は、小学校の運動会、天気予報もＯＫ！幼稚園のような親子競技はありませんが、校庭のスペースの関係で立見が基本。一日中、屋外をウロウロすれば、少しは、運動になるはずです。 意識した運動による体重減 ＞ よっぱらいおやじの体重増 となるように運動したいと思います。（決して、飲まないとはいいません。ここが重要ポイント！） ところで、昨日、６月５日と言えば芒種（暦の上で、稲などの穂の出る作物の種蒔きの時期）だったのですね。ブログを始めてから、意識的に２４節記に触れようと思ってきたのですが、季節感が無い生活をしているせいか、ついつい忘れがちです。次の、夏至（６月２１日）は、忘れないようにしたいと思います。  もうちょい↑目指したい！ いつも応援ありがとうございます(^^)Wii Fit、歴代のダイエットの中では、継続記録更新中♪  任天堂 Wii Fit (Wiiフィット) 【Wii用 ソフト】\8,680 次は、ファミリートレーナーも試してみたいと思います♪  バンダイナムコゲームス 【在庫あり！】［Wiiソフト］ファミリートレーナー fuamiri-tore-na \5,979 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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