ドラゴンフルーツとアルファルファの☆メイソンジャー
料理名:ドラゴンフルーツとアルファルファのメイソンジャー
作者:
まめもにお
■材料(2人分)
ドラゴンフルーツ / 1個
アルファルファ / 1パック
●ごまドレッシンング / 大さじ3〜4
■レシピを考えた人のコメント
アルファルファには食物繊維やビタミンA,K,B6,カルシウム,リンを豊富に含みダイエット食品として、肥満が気になる方にお勧めです。ドラゴンフルーツでお洒落に♪
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