彩り綺麗♬ヘルシー!和風★春雨サラダ
料理名:和風春雨サラダ
作者:
まめもにお
■材料(8人分)
春雨 / 70g
もやし / 2/3袋
きゅうり / 1本
人参 / 1/2本
ハム / 5枚
卵 / 2個
⚫︎醤油 / 大さじ3
⚫︎酢 / 大さじ3
⚫︎砂糖 / 大さじ1/2
⚫︎ほんだし / 大さじ1
⚫︎胡椒 / 適量
塩 / 適量
いりごま / 大さじ1
■レシピを考えた人のコメント
中華の春雨サラダは、ごま油を使ったりカロリーが高くなりますが、和風味にしたのでヘルシーです。色々な野菜を使い、彩りも綺麗になりました。たっぷり食べられますよ。
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