～アトピー奮闘日記～

昨日は、大学病院へ行き
歯科金属のパッチテストシートを貼ってもらいました。
今日皮膚科へ行き様子を判断してもらう予定。
（来週の月曜と火曜も行かなくてはならない・・・）

背中のシールのせいかどれかの金属が反応しているのか
痒くてしょうがなくて夜はほとんど眠れませんでした・・・。

おかげでこんなに早起き。
さて、ネットでこんなものを見つけました。
↓アトピー克服への道
http://www.1atopy.com/
す・・・すばらしい。
今まで薄々感じていたことが見事にまとめられています。
私は反省しました。
まずはお酒と甘いものを絶とう・・・。
考えたら一時かなりアルコールをとりすぎていました。
お酒が好きで、強いのをいいことに・・・。
チョコも大好きだし。
うん、反省。
自分の生活から見直していかないとね。