～アトピー奮闘日記～

[アトピー対策] カテゴリの記事

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• ジョギングしてます

  最近、ジョギングをしています。ほんとにかる～く、で、歩いたり走ったりなのですが夕方になっても暑い気候のせいもあり、すぐに汗がでます。どうやらこれがいいらしい。アトピは改善に向かっている気がする今日この頃です。最近メグスリノキ茶を買って飲んでいるのですがこれも発汗作用があるのかじっとりした汗がでてきてどうやらこれもいいらしい。お肌はまだ完全に良い状態とはいえないけれどなんだか希望をもちはじめている私でした☆

  2006.08.19

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• 漢方処方

  また、前回書いたお医者さまに行ってきました。「仕事上のストレスは最近はさほどではないのに悪化の一途。結局ステも使用してしまいました。」というお話をしたところ１種類薬変更になりました。不安・不眠を抑える薬に変わり、 ツムラ大柴胡湯エキス顆粒という薬へ。 ＊＊効能＊＊ 大柴胡湯（ダイサイコトウ）という方剤です。 体の熱や炎症をとり、機能の亢進をしずめます。 また、痛みをやわらげたり、便通もつける作用もあります。 体力のあるガッチリタイプで便秘がち、 ミゾウチから肋骨下部が強く張っている人に向く処方です。 具体的には、肝臓や胆のうの病気、胃腸の病気、便秘や痔、 あるいは高血圧にともなう頭重感や肩こり・めまい・耳鳴りなどに 適応します。 結果、やたら便通がいいです。（失礼・・・）アトピ改善につながるか？しばらく様子をみてみます。

  2006.07.30

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• アロエ粉末

  こないだ購入した、キダチアロエの粉末。もうにがくてにがくて毎朝ためらいながら飲んでいますがこれが、なんか顔のアトピにいいみたい！飲み始めた翌日から何となく調子がいいと感じそのままの状態を保てていてその日以来ステロイドを塗っていません。ち・・・ちなみにさぼってたスピルリナも同じ日から飲み始めてるんだけどね(^^;)どちらのおかげなのかはたまた体調の波のせいか。しばらく様子を見てみます(^^)

  2006.06.28

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• パッチテスト

  昨日は、大学病院へ行き歯科金属のパッチテストシートを貼ってもらいました。今日皮膚科へ行き様子を判断してもらう予定。（来週の月曜と火曜も行かなくてはならない・・・）背中のシールのせいかどれかの金属が反応しているのか痒くてしょうがなくて夜はほとんど眠れませんでした・・・。おかげでこんなに早起き。さて、ネットでこんなものを見つけました。↓アトピー克服への道http://www.1atopy.com/す・・・すばらしい。今まで薄々感じていたことが見事にまとめられています。私は反省しました。まずはお酒と甘いものを絶とう・・・。考えたら一時かなりアルコールをとりすぎていました。お酒が好きで、強いのをいいことに・・・。チョコも大好きだし。うん、反省。自分の生活から見直していかないとね。

  2006.05.13

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• あとぴ日記

  今日は調子がよかった！気がします。昨日は薬何もつけてないけど今日もつけなくてよさそう(^-^)一昨日から、はと麦の粉と玄米の粉をひとさじづつ食べてます。あとお風呂の際はオリーブオイルをうすくぬってます。あっそうそう一昨日からトワニーのクリームを塗っているのですがこれも悪化しないし、良さそう！関係ないけど今日はやたらくしゃみ連発でした。何だろう。花粉・・？？？

  2006.04.20

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• あとぴ日記

  今日は、まあまあいいかんじだったかな。首がかゆかったし赤いけど。夜はプロトピックを塗りました。あっその前に、竹酢液がきれていた代わりに（？）オリーブオイル顔にうすく塗りました。

  2006.04.18

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• アトピ日記

  最近はプロもステも迷わず塗ってる自分がいます・・・。いけないとは思ってるんです。もとから治さなくてはいけないと・・・。でも薬やめた＝治るにはつながらないから会社に行ってる限りは、症状がでそうなときは塗るしかないと諦めてしまっています。昨日の夜はステを塗りました。今日用事があったので、状態をよくしておきたかったのです。１週間プロ、１週間おきにステが日課になってきたな。。本当に、何が原因なんだろう。

  2006.04.15

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• あとぴ日記

  赤みはだいぶまし、朝の顔は昨日よりだいぶましだった。昨日の夜アロエジェル塗ったあとプロトピック塗ったからかな。でもアトピーがないときの顔に比べると・・・目の下の変なシワも消えないし、なんていうか顔色が悪いかんじ。会社３日連続で半休とってでもパッチテストしにいこう、と心に誓ったのでした。いつ行けるかな・・。

  2006.04.05

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• アトピ日記

  今日のようす。肌は赤くない。けど、相変わらず目のしたに不自然なシワが・・・。そして肌が不自然にぴんと張っている。かゆみ、まあまあ。めちゃめちゃ痒いほどではない。今日はお風呂あがりにプロトピックを塗るつもりです☆

  2006.04.04

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• 皮膚科にて

  皮膚科に行ったところ・・・パッチテストはその皮膚科では行えず、大学病院行かなくてはならないとのこと。。。。大学病院って午前中しかやってないじゃん！(ToT)しかも、3日連続で行かなくてはならないんだって。私・・・無理じゃん・・・・(T_T)会社3日も午前休できるのか・・・。とりあえず今日休んでしまったらまだまだ先のお話だね☆どうしよう・・・今日はマイルドステをヒルドイドソフトで割った薬をつけました。あと、こんな顔なのに美容院に行きました。髪が整っただけで精神的に少し楽になりました・・・。

  2006.04.03

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• アトピ日記

  プロト3日目。やばい。かゆいかゆい。だるい。いや、別にプロトのせいではなくてアトピのせいだと思うけど。プロトピックは赤みはおさまるけど、なんか変なシワができる・・・。かゆくて寝てる間掻いてしまうから？？あまりの不快感に、今日は会社お休みしてしまいました。最近休みがち・・・やばいよ・・・。歯の詰め物が怪しいとにらんでいたので今日材質を聞きました！午後は皮膚科で調べてもらうつもり。さあ、どうでるか・・・・。

  2006.04.03

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• アトピ日記

  はああああ本当に、深刻です。まっかっか。かゆい。なんでだろう？花粉が原因？私がひとつ疑っていることがあります。それは、歯の詰め物。これが原因でアトピーになるひとがいるとか。。。去年良くなったとき詰め物がとれたんですよ。２月末までほっといた私も私だけど、詰めた後悪化したのですよ。材質を聞いてみよう。。さて最近の様子。竹酸液をお肌にぬり塩をぬるという方法はどうやら私には良さそう。でもやはり悪化をふせげず。昨日、プロトピック使ってしまいました・・・。皮膚科で言われたの。前の悪化はコレが原因ではないって。わからないけどね。しばらくプロトを使用するつもりです。

  2006.04.01

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• アトピ日記

  今日は朝起きたらやはり、悪化していました。寝ている間に掻いてしまっているみたい・・・。目の下が真っ赤にひきつっています。今日は約束があり出掛けるので、ひどい状態をぬけだしたくてステを塗っていきました。その後真っ赤に腫れあがってどうしようかと思ったけど２時間ほどでおちつきました。夜、アロエの水と、てん茶を飲みました。お風呂あがりには竹酸液いりの水をつけて、塩を塗ってみました。かゆくないし思ったより赤くないし今のところいい感じ・・・。明日はどうなっているかなあ。

  2006.03.26

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• あとぴ日記

  今朝の様子目のしたに不自然な皺が！明らかに悪化の兆候。竹炭液をまぜた水で顔をあらったあとステロイドを塗る。昼間いい調子。夕方～夜友達とごはんを食べ終電で帰る。夜になるに従いかわいてきた肌をお風呂で潤す。風呂あがりにステを塗る。悪化するときはしょうがない・・・かゆいよううう(T_T)

  2006.03.25

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• アトピー日記

  今日は残業３．５時間。会社帰りに一源でごはんを食べました、ら、食べ過ぎた☆アトピには食べすぎ良くないんだよね、気をつけないと・・・。さて今日の様子。今日はノーメイクにマスクして会社に行った。マスクから「花粉症？」と皆から言われる。違うのよ・・・。２日連続でステ塗ったせいで赤みはなく、不自然な皮膚ではあるけど何も知らないひとが見たらたぶんアトピには気付かないであろう顔の状態。でもかゆかった。かゆいときは更衣室に行き、にがりと化粧水をぬった。帰りには目の下がピーって突っ張ってるかんじ。今日はステ塗るべきか・・・迷う、けどやめておこう。今日も竹炭液で顔すすいでからいつものローションとひまわり油を塗るつもり。明日は、どうなっているでしょう。

  2006.03.24

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• あとぴのこと

  今日からは！できる限りアトピーの状態について書いていこうと思います。ここにきてようやくアトピー奮闘記になってきた！？笑何が原因かわからないだけにやっぱり記述していくのは大切だと思ったので・・。経緯を記述して、少しでも良化への手がかりを探るのだああ(>_

  2006.03.23

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• 

  首が

  プチ悪化中・・・おととい調子いい言ったばかりやっちゅーねん。しかしあくまでプチなので画像はのせません。もっとひどくなったらのせてやる！！どのあたりがプチかというとカサカサじゃないけど、とにかく「かいい」のです。こんなときは！↓コレを塗って寝るのデ～ス♪いやーコレに出会ってかなり助かったよ。スースーして痒みがおさまるんだわ～。ここで掻き毟ると悪化するんだよ。毟るって漢字初めて見たかも。。「毛を少なくすることから転じた」ってことはないよね・・・。

  2005.10.17

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• 

  ほしい

  コレ、価格.comの美容部門で第一位だったしほわほわ気持ち良いらしいしお肌すべすべ赤ちゃん肌になるっていうし・・・欲しい。アトピーだけど大丈夫かなあ。誰か使っている人いますか～？あーでも最近かなり無駄遣い多いからなあ・・・迷うなあ・・・・。

  2005.10.10

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• 

  首

  前に書いた履歴を読んでいってびっくりした。私の首一時期かなりひどかったんだった！今は自分で言うのもなんだけどかなり綺麗。つるつる。今、たまに悪化するのは目の周りです。コレも一時期に比べるとだいぶマシですね～。くどいようですがスピルリナ！オススメです。首治ったのってコレ飲んでからだもんね。他にもいろいろ試しているけどここまで綺麗に治ったのはスピルリナ購入してからだもん。ブログ書いてるとこういうことに気付ける利点があるのだね。頑張ってマメに書かないとね～(^^;)んあ～ちなみに、私が良いと思ったのはココのやつね。　　　　　　　↓しかもお店で買うより１０００円ほど安い！試してガッテン！

  2005.10.08

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• やはり

  あとぴ、しばらく調子がいいと思っていても海老を食べたりスピルリナきらしたりクラリチンきらしたりすると悪化するらしいのでまだ治っていないようです(T_T)明日皮膚科にクラリチンもらいに行こうっと。にしても平均3時間残業すっかり慣れたな・・・・。

  2005.09.30

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• あとぴが

  こないだまた悪化して気付いたけど私もしかして海老アレルギーなのかも！海老を食べた次の日に症状がでやすい気がしたり・・・それは勝手な思い込みかもしれないとも思い・・・かといって海老を絶つにはかなりの種類の料理を避けなくてはなりませ～ん(>_

  2005.09.27

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• 気がついた

  最近悪化してる原因はもしや！！スピルリナをきらしたままだったから？？？いろいろ手をだしていて何が何に効いているのか・・・（でも発芽玄米が胸をおっきくしてるのは間違いない笑）てなワケでとりあえず、前にブログでのせた大日本インキ科学工業のスピルリナを自ら購入してみることにしました。たった今購入したとこ。いつ届くかな(^-^*)良くなるかなあ。あとぴっこの皆様、乞うご期待！！

  2005.07.14

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• 

  シャンプー

  肌が最高潮に悪化している頃タウロミンを薦めてくれた薬局のおばちゃんが、「シャンプーは顔も体も洗えるものがいいのよ！」と力説されていました。だよね～。てなわけで一時、石鹸シャンプーにはまっていました。使った石鹸はコレ！　　　　↓ねば塾の無添加・無着色石鹸・白雪の詩石鹸は、何がいいか散々悩んだのですが白雪の詩、アットコスメですごく評判が良かったし石鹸シャンプーされてるかたも絶賛でしたのでコレにしたのです。しかもお値段、２個で２５０円。ステキすぎる・・・。石鹸シャンプーしたときは石鹸を洗い流したあと、クエン酸を溶かした洗面器に髪をしばらくひたしそそぎ最後にシャワーでかるく洗い流します。すると、サラサラ、しかもお肌にもやさしい～(*^o^*)・・・と。ここまで書いておきながら。実は今は違うものを使っています。（オイ）いや、確かに良かったんです、ねば塾。でも・・・でもね。固形石鹸は洗い流すのが大変なの！(T_T)(T_T)(T_T)ショートのひとはそうでもないと思うけどわたくしのようなロングにはちょいとキツイ。きしむし。（きしみはクエン酸リンスで解消はするんだけど）髪に石鹸成分残ってたら逆に良くないし。そこで。今は、あとぴっこに優しいという評判のパックスナチュロンを使用しています。パックスナチュロンシャンプー400mlパックスナチュロンリンスこれは石鹸を液状にしてるのかな～？という感じのシャンプーとクエン酸を溶かしたのかな～？という感じのリンスです。ですが、使用感はやはり固形石鹸＆クエン酸より断然いい！何となく癒される香りだし。リンスはお湯で薄めてやっぱり洗面器でぱしゃぱしゃすすぐのですがそのとき私は椿油もいれてます。純椿油するとしっとりさらさら♪(*^^*)リピート間違いなし(>_

  2005.07.10

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• 

  ダイアフラジン

  知る人ぞ知る、非ステロイドの皮膚疾患治療軟膏。これがアトピーにいいというのを知ったのは、シンガポールに向かう飛行機の中でした。（たしか日経ヘルスに載ってた）非ステロイドでアトピーに劇的な改善が見られたのはほかに例がない！くらいのことが書かれていてかなり期待していたんだけどなかなか売っていなくて(T_T)横浜に行ったとき、石川町の近くの薬局でたまたまゲットしました。考えたらネットで買えばよかったんだね～(^^;)皮膚疾患治療剤　ダイアフラジン　ただいま皮膚保護クリームロコベースリペアサンプル（8g）プレゼント！さて気になる効き目。乾燥は少しおさまる程度、かゆみにはなかなかいいです。少しすーすーするので気持ちがいいかも。ただコレ、目の周りには使えないんだよね～(T_T)もっぱら首に使用してます。ステロイドやめたい人も、併用するのも大丈夫らしい。今ならサンプルがつくというクリームロコベースリペアも、＠コスメであとぴっこに大人気でしたね！確かに、乾燥にふたをしてくれる感じでお肌にも優しそうです。オススメ☆

  2005.07.06

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  子供にやさしいもの

  掲示板を読んだりランダム訪問をしたりしてるうち、自分自身のアトピーのみならずお子さんのアトピーに奮闘される親御さんが沢山いることに改めて気付きました。アレルギー体質は遺伝によるところがおおきいそうだからご自身もその辛さを体験していたりするのでしょうね。それだからこそ、余計に良いものを選んであげたい、少しでもかゆみをやわらげてあげたいって思いますよね(>_

  2005.07.04

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  紫雲膏（シウンコウ）

  かきむしって傷ができてしまったところにはシウンコウ軟膏が良いです。人によってはステロイドがはいってると思うくらいの効き目があるみたいですよ☆漢方の底力 紫雲膏軟膏（しうんこうなんこう　シウンコウナンコウ）ご家庭の漢方常備薬ウチダ和漢薬の紫雲膏　50gひび・しもやけ・火傷に！DWポイント私はどちらかというとカサカサになりがちでじゅくじゅくとか傷があまりないほうなので出番は少ないけどひざの裏のかきむしり後にはよく使用しています。ちょっとくさいし色が衣服につくけどシウンコウたっぷりぬってガーゼのせて包帯でまいておけば問題なし！傷が多いアトピーのかたは試してみるといいかも、です(^-^)薬局だとカネボウの品が多く見られるけど私にはあまり効かなかった・・・。ウチダ和漢薬の品が個人的にお勧めです☆

  2005.07.03

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  お茶

  今日は残業１時間であがれた♪(^o^)今週はなかなか良いかんじ。はー。でもせっかくの金曜なのに予定なし。。かなり　さ　び　し　い　・・・・　　　ぶひっ　まあ　いいのさ。人生こういう辛い時期も必要さ。（言い聞かせてみる。）てなわけで、最近アトピーブログの頻度が少なくなってきたので巻き返し（←？）を図ろうと思います。皆さんは普段何を飲んでいますか？私はもともとお茶が好きだったのでよく飲んでいたのですがお肌がこうなってから、よりお肌に良いお茶を飲むようになりました。ハトムギ　玄米　月見草～♪のペットボトルは当然の如く飲んでます。毎日のお昼の友。家では、「はと麦茶」を煮出して飲むようになりました。オーサワのはとむぎ茶■美肌、美白効果　アレルギー体質の改善「はとむぎ茶」 「イボコロリ」といわれるほどイボ取の効果は昔から伝えられていますが、老廃物を体外に排出して吹き出物や肌荒れを防ぎ、肌を美しく保ちます。またアレルギー体質の改善にも効果的。はとむぎ茶、まずいって言うひとも多いけど私は好きです。一口めからお肌によさそうな味してます。（賛同してくれる人いる？？）やかんでお茶を煮出し、ふたをあけて顔に蒸気をあてるとまた、コレが本当にいい感じ。ティーバッグタイプなら洗顔のときにぺたぺたしてもＧＯＯＤ！しっとりします。お勧め☆(^o^)/ルイボスティーもお肌にいいらしいので買ってみようかな・・・。 共同購入ならお安く手にはいります(^-^)なんと７０パーセントオフ☆妊婦さんにもいいらしい。　　　　　↓ルイボスティー共同購入まとめ買いで送料もお得！安くてもグレードは最上級！70％オフ！!1リットル12円!さらに、共同購入商品だけでも、他のお茶との組み合わせでも、5,250円以上（同一送付先）の場合は、送料はe茶.comが負担します！！

  2005.07.01

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  タウロミン

  近所の薬局に、東大で学び今までに２０００人以上のあらゆる症状を見てきた！というすご腕の薬剤師のおばちゃまがいまして。「アレルギーならとにかくタウロミン。免疫力がつよくなるしお通じもよくなるのよ。」自信満々で薦められました。てなわけでこれは２ヶ月前くらいかな、購入しました。【タウロミン 240錠】＊＊使用量＊＊一日３回、一回８錠までが鉄則だけど症状がひどいときはそれ以上飲んでもいいらしい。＊＊効果＊＊はじめはケチって一回４錠しか飲んでなかったけど飲む量増やしたら、痒みは軽くなりました。ひざの裏にでるアトピーには全く薬つけてないんだけどこれを飲んでるときは痒くならずにすむみたい。痒みに悩むかた、お勧めです(>_

  2005.06.29

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  塩

  アトピー箇所を塩水につけると良いと聞き・・・ちょうど家にあった沖縄の塩、使ってます。＊＊私の使用法＊＊症状がひどいときは刺激が強すぎるだろうから洗面器にいれて塩水にしてぱしゃぱしゃ洗います。比較的落ち着いているときは、そのまま軽く上に乗せて少ししてから洗い流します。＊＊効果＊＊実は今までのなかで、これが一番効いたみたいです。感想してる部分は何となく潤ってるし、かゆさも落ち着くのです。こないだの日曜日美容院に行ったら「お肌がキレイ」とまで言われちゃいました(^^)v嬉しい！まだたまにプロトピックも使用してるので完全に使用しない状態で、今みたく落ち着いてくれたら・・・そのための体質改善(>_

  2005.06.28

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  発芽玄米

  結構アトピーのひとって多いんだよね。私、自分がなるまで気付かなかった・・・。「昔私もそうだったよ！」とか「普段でないけどたまにでるよ」とか、キレイなお肌の人が教えてくれるとちょっと安心したりします。会社の、４つ年上の派遣のＴさんがやっぱりアトピーもちってことでこないだ会社帰りのバスの中で盛り上がってしまいました。曰く、「発芽玄米はいい！！」とのこと。「いろいろ試してファンケルが一番良かったよ美味しいし取り入れやすいし・・・」ということで早速、買ってみました(*^^*)http://www.rakuten.co.jp/okomeshop/473628/465557/#418981Ｔさんはお肌つるつるすべすべの美人さんでそのうえすっごく優しくて憧れのひとなんです(^-^)そんなＴさんが毎日食べてると聞いた日にはそりゃアナタ・・・・。＊＊購入後感想＊＊ほんのり甘くて美味しい！白米より少しぱさつくのが気になる人は気になるらしいけどそんなの全然気になりませ～ん☆ちょっともこもこしてる感じが逆に好き。半月前の購入以来、お弁当にも毎日いれてます。健康に良いしダイエットにもいいらしい。ここで思わぬ効果が！！・・・・なんかちょぴっと胸大きくなった？？？いや、まじで。私どちらかというと痩せ型です。（特に上半身）カムフラージュに胸に集めるお肉すらなく（尻にはある）ざくろエキス飲んだりプラエリアタブレット飲んだり頑張ってた頃はウンともスンとも成長しなかったあの胸が。２８歳にしてこんな効果が期待できるなんて嬉しい(*^^*)っていうかよほど栄養足りてなかったのかな・・・っていうかアトピーへの効果は。。。さすがに半月ではまだわかりません～気分的には良くなってるような・・・・（思い込み？）

  2005.06.27

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• 日焼け止め

  アトピーの皆さんは日焼け止め、何使っているのかな？私は今ジプシー状態。こないだ沖縄に旅行に行ったときなんて、腕に塗ったとたんにどばばばば！！と　腕にじんましんが！いや～もうこれにはびっくりしましたね。去年から突然アトピーになった私ですしそうなるまで、私の肌が敏感なんて思ったこともなかったんですよ？？普通にアネッサとか塗りまくりで何ともなかったはずなのに・・・。「敏感肌用」の紫外線吸収剤無配合を選んでこの結果。ほんとびっくりしました。なんで、すぐにこの日焼け止めを落としパックスナチュロンの日焼け止めを塗りました。うん、これは刺激がなくていい感じ(^^)ちょっと硬いけどね・・・。太陽油脂 パックスナチュロンUVクリーム 45g・・・で、夜。真っ黒な私がいました(T_T)パックスナチュロン、普段使いにはいいんだけど沖縄の灼熱の太陽の下では効き目が薄かったみたい。色が黒いうえにアトピーなんて悲しすぎるよ～～～どなたか、効き目が強くて肌に優しい日焼け止め・・・知りませんか？

  2005.06.26

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  スピルリナ

  アトピーの人は胃腸が弱っていることが多いんだって！取り込んではいけないたんぱく質を分解も排泄もせず取り込んでしまう消化器官が原因でアトピーになるとか・・・。だから分解しにくいたんぱく質が豊富な卵にアレルギーがあることが多いんだね(>_

  2005.06.26

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  お風呂

  最近運動を全然していないし仕事もデスクワーク。汗をかかないのはよくないのかな、と思う私が最近心がけていること。まずひとつ。お風呂に毎日はいること。（前までシャワーだけの日が大半を占めていた）しかもただのお風呂ではありません。アトピー肌には特に塩素が良くないとのこと、塩素除去するシャワーヘッドなどもあるけれど私はまずお手軽な方法として、アスコルビン酸（ビタミンＣの正式名称）をひとさじお風呂にいれています。こうするだけで塩素を除去してくれるんだって(^^)あとぴっこの間ではもはや常識、かな？？はじめてからの実感汗をかきやすくなった！前までの私といえばサウナにはいってもなかなか汗をかかない。カレーを食べて汗がでる？？ありえない！という状況でした。汗をかいたあとはやはり気持ちいい。有害なものを排出している気がします。あと驚くことに２泊３日の旅行で大浴場にはいったとき、なんか塩素が気になっていたんですけど・・・・思ったとおり大悪化。家に着くなりアスコルビン酸いりお風呂を用意してはいったところ症状はおさまっていた気がしました。塩素はコワイヨ(>_

  2005.06.26

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