テーマ:今日の健康状態は?(10618)
カテゴリ:健康や美容に関すること
香取くんがCMしている…
オムロンのカラダスキャン。 何か無性に欲しくなってしまいました。 ちなみにわたし、体重計も持ってないんです。 ほしいなーと思いつつ、なんとなく5年が過ぎてしまいました。キャー さて、このカラダスキャン。 単なる体重計ではありません。 そして、単なる体脂肪計でもありません。 骨格筋率、基礎代謝量、体脂肪、内臓脂肪レベル、BMI(体格指数、要は肥満度らしい)、 そのうえ。 体年齢がわかるのですーっ! さらに計った数値は記録できて、7日前や30日前と比較出来る上、 4人分のデータを記録することができるのです~。 パチパチ。 というか…体年齢…恐くないですか? 私は、正直知りたい気持と恐い気持の半分半分でした。 さて、自分の健康状態や体を知る上で、体重は大きな要素ですよね。 でも、重さだけではあまり参考にならないのが現実。 だって、体重が重くても筋肉が多い人は締まってますし、 体重が軽くても、筋肉が少なくて内臓脂肪を蓄えていたら不健康。 実は私もエステで時々計ってもらっていました。 (エステはやめました。いろいろ勧められて断るのが大変だから…) 基礎代謝量や、内臓脂肪なんて、家では計れないと思っていましたから。 それが家で計れるなんて…かなり魅力的です。 …でも、高いんじゃ…? 私の予想は安くても29,000円とか、そんな感じ。 それが、調べてみたら1万円前後からでした。 おお~想像より安い オムロンのカラダスキャンの他に、比較対象にしたのは タニタのインナースキャン。 メーカーページなどを参考に、いろいろ検討した結果、 やはりオムロンのカラダスキャンに決定。 決め手は、足裏と手の両方を使って測定することと、 骨格筋率という数値がわかること。 あとはデザインかな。 …で、注文。土曜日に届きました! 私はe-Bestというお店で買ったのですが、 包装が簡易で好感が持てました。 商品の箱に、直接送り状を貼って送ってきたのです。 商品が何か知られたくない人には嫌かもしれませんが、 私は全然ヘーキなので、これはプラスポイントですね。 通販するとダンボールが邪魔で邪魔で(^_^; さあ、箱から取りだし…。 おっ。 写真で見るよりカッコイイじゃないですか。 なんだかハイテク(死語?)…! ちなみに私はホワイトを購入しました。高級感ありますよ。(高級感なんて意味無い?) 変に有機的なフォルムは好きじゃないので、 割と四角い形のHBF-359という新型は私の好みに合っています。 電池が付属されていたので、 早速使ってみることに。 説明書を見ながら設定。 まずはエリア。 日本の上半分と、下半分でエリアが区切られています。 私のエリアは「1」でした。 これは、重力補正らしいです。 そして、日付。 2005年、6月、11日…そして時間。おおー時間も入るのか! そして、個人番号を登録。 まずは(←っていうか独り者!)私の分だから、1番。 身長、年齢、性別を入力…。 よし、これで完了! ドキドキしながら、初測定です! よっこらせ。 …… んにゃっ(O_o) 体重が…1.5キロ増えていました… んぎゃー。 そして、おそるおそるしゃがみ込み、テレビで見た香取君と同じように、 ハンドルを両手で握り… ぐいーーーっ ワキは90度です。腕をまっすぐ延ばして計ります。 測定中… ハンドルは肩の高さで保たれているワケですが、 測定結果のデジタル表示がちょうど見やすいところに来るのでグッドです。 測定レベルのデジタルバーが測定終了を知らせます。 とりあえずこれで完了。 ハンドルを本体に戻し、 付属の取り説と活用ハンドブックを手に、測定結果を見ることに。 なになに…。 体重、体脂肪率。 おお、標準値!\(^_^)/ 標準と言っても、2レベルあって、高い方の標準でした。 安心はできません。 ボタンを押すと、他の測定値も見ることが出来ます。 基礎代謝量、BMI。 むーう、基礎代謝は1080でした。低っ! でも、BMIは普通体重。これもとりあえずホッ。 数値が高いと、肥満1~肥満4に格付け(?)されてしまいます。 骨格筋率、内臓脂肪レベル。 骨格筋率は筋肉の割合を測定します。 26.5%。おおー女性の平均値じゃないですか!ヨシヨシ! 内臓脂肪レベルはレベル3でした。1~15以上のレベル分けで、 1~9が標準、10~14がやや高め、15以上は高め、と測定されます。 筋肉っぽい図も表示されて、いずれも標準値でした。わーーーい。 っていうか、安心できんっつーの。 だって、私が運動不足なのは誰よりも私が一番わかってること。 ここまでしっかり数値が出てきたら、 上げたい数値はドンドン上げて、下げたい数値はドンドン下げたくなります。 要するに、運動したくなります! そして、運動の結果が目に見えるということです! さて。さてさてさて。 一番結果を恐れていた 体年齢は。 30歳でした! 若返ってる! いやっほー♪ っつーか、3歳だけだし。(^_^; いやいや、でもちょっと嬉しい結果でしたね…。 この夏は、張り切って体を動かしたくなりました。 目指せー!健康な体!です\(^_^)/ いやー。いいもの買った。。。。 ちなみに、うちに仕事でやってくる営業の人が使いまくっています(^_^; (ゲスト測定ができるんですよ♪) みんな、結構気に入っている様子。。。 父の日に、これを贈れば良かったなあ。 来月、お金が入ったら両親にプレゼントしようかな。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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