トレイルシューズ♪
≪ 練習 ≫AM:R 10.7km(56'44.8)/ 626kcal。 ● HR Av 152 / HR peak 186。● SP Av 11.3km/h / SP Max 20.0km/h。PM:S 1300m。≪ 練習内容 ≫アップ 300m。スカ-リング 200m。ストロ-ク 200m。左右呼吸 250m。ダウン 350m。本日は公休日♪今朝もゆったりの起床でした(笑)さて本日のランは・・・もう体の疲労感たっぷりできつかった(汗)5'30/kmのペ-スのジョグでも心拍数が上がる上がる↑↑↑!そろそろここらでリカバリ-の週を設けないとダメのようですね(汗)明日からの一週間はリカバリ-期間で体を回復させよう♪午後からはお買い物にお出かけしてきました♪実は4月に大きなトレイルレ-スに出場する事になりその準備としてトレイルシューズが必要となったのです!ショップで何足か試し履きをしたのですが僕の足は非常に幅広なんです!どうです!僕の足にびっくりしましたか?まるでアヒルさんの足のようでしょう(笑)な~んちゃって↑の写真はちょっと横に引き伸ばしてみました(笑) 本物の足はこちら(笑)↓ こんな足に合うシューズはなかなか見当たらない(汗)その中でようやく見つけ出したのがmontrail Sabino Trail TM で履いた感じは窮屈感がなく非常に良い!思いきって購入してみました!長時間履いてみたらどうなるか分からないけどちょっとづつ慣れさしていこう!そして帰り道にスポ-ツジュエンに寄って来ました。ジュエンでは今半期決算セ-ル全品20%OFF(会員のみ!2/5~2/28)が行なわれているのでラン練習用のアシックス・ニュ-ヨ-クを購入♪めっさ安かったですよ♪型落ちですが定価は¥12,390- ⇒ ¥7,390-そして会員だと更にそこから20%OFFの¥5,863-だったんです♪こんな時に買っておけば後が楽ですもんね(笑)本当は白バージョンが欲しかったのですがこちらは売り切れ(泣)でもこの色でも性能は同じですから全く問題なしです!今日は良い買い物が出来た♪レ-ス会場でもこんなに安くは買えないもんね!帰宅後はスイムです!体の疲労が抜けていないせいかインタ-バルをやれる状態ではなかったので軽くドリル練習で流して終了してきました!