ゴットスペルパンのありのままでいこう

[日記] カテゴリの記事

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• 今日も乗り切った！

  今日もなんとか乗り切りました。朝しんどくて、今日は全部妻に配達してもらおうかなぁと思いました。けど、雨も降っていて、妻一人じゃ気の毒だと思い、だるい気持ちながら配達にいきました。今日も配る冊数がすくなかったので、午前中で終わりました。無理することなく仕事ができたらいいんですけど、多少の無理も仕方ないのかもしれません。ほどほどに無理をするのがいいのでしょうか。とにかく病状が悪くならないように気をつけます。

  2008.12.05

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• 今日もなんとか

  今日もなんとか仕事ができました。今日はダメかなぁと朝思いましたが、奮起して頑張りました。今日は配る冊数がすくなかったので、午前中で配り終えました。それにしても、妻の運転技術の上がったこと。僕には無理かなぁと思う細い道でもすいすい走ります。すごいなぁと思いました。この調子でどんどんうまくなっていってほしいです。

  2008.12.04

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• 寒さに負けてます

  今日も寒さに負けてしまい、ろくに仕事ができませんでした。僕が休んでいる間、妻が一生懸命配達しているんだと思うと何だか申し訳ないです。明日はなるべく長い時間配達できればいいなぁと思ってます。昨日の診察で最近の状況を主治医に言うと、統合失調症の病状は悪くなっていないと、言われました。あとは、あなたの気持ちの問題だねって言われました。気持ちの問題かぁ～。難しいですね。さて、明日はどうなることやら。

  2008.12.03

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• 雨の中・・・

  今日は雨が降ったり止んだりの中、配達しました。今日も午前中ちょっと休ませてもらってから、妻と配達しました。僕が休んでる間雨の中、妻は一生懸命配達してるんだと思うと、あまりゆっくり休んでられないなぁと思いました。妻と合流して配達をしましたが、途中で、「ああ、しんどいから、また家で休もうかな」って、思いましたが、やっぱりやめました。踏ん張りました、今日も。配り終わった時の妻のホッとした表情を見て、一緒に最後まで配達できてよかったなぁと、感じました。ほんと雨の中の配達ってしんどいです。雨の中でも何とか配達できたことに感謝です。妻もお疲れ様でした。

  2008.11.28

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• 今日は・・・

  今日は、朝しんどかったので、妻に言って、午前中配達の仕事を休ませてもらいました。１２時頃に妻と合流して、仕事をしようかと思いましたが、少し寝たら気分が良くなってきたので、１１時ごろに妻と合流して、仕事にとりかかりました。妻一人に配達をお願いするのも、なんだか悪いなぁと思いましたが、無理して仕事して、病状が悪くなっても、嫌だなぁと思ったので、とりあえず家で休むことに。妻と合流してから、配ったメールの数は６０冊ぐらいでした。今の僕にはこれくらいが丁度いいのかも知れません。明日も体調と相談しながら仕事します。

  2008.11.26

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• 今日もなんとか・・・

  今日もなんとか仕事ができました。三連休明けで、果たして仕事ができるかどうか不安でした。朝はだるくて、今日は無理かなって思いました。でも、妻の頑張っている姿を見て、よし、何とかやってみることに。今日は税理士さんがうちに来るのと、次女の体調が心配だったので、配る量を少なめにしました。２人で頑張ったおかげで、なんとかお昼までには仕事が終わりました。ホッとしました。良く踏ん張ったと、自分でも思います。妻にも感謝です。

  2008.11.25

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• 昨日は・・・

  昨日は、朝調子が悪かったので、午前中は仕事を休みました。なんかだるくて、眠気があったので、妻に言って午前中は休むことにしました。僕が休んでいる間、妻に一人で配達してもらいました。なんだか妻に申し訳ないと思いましたが、あまりにもだるかったので、こりゃダメだとおもいました。午後からは、妻と２人で配ることができました。午後から仕事ができただけでも、良しとします。

  2008.11.22

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• 初雪

  今日もなんとか仕事ができました。天気予報で雪マークがついていたのには、びっくりしました。予報通り雪が降りました。初雪です。朝、妻と寒い寒いといいながら、仕事の準備にとりかかりました。車の中は暖房してるので温かいですが　車外に出るととてつもなく寒かったです。寒い中でも、妻と息を合わせ仕事ができました。寒いけど心はホットでいきたいものです。今日も仕事ができたので、良しとします。

  2008.11.19

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• 診察日

  今日は二週間ぶりの診察でした。この二週間のことを、逐一先生に話しました。統合失調症の人は、順序立ててものごとを進めるのが苦手だから、今日は何をするとか、プログラムみたいなものを作ってもらうのがいい、と先生から言われました。う～ん、プログラムかぁ。確かに何か予定をいれて、行動してると不安感は少ないと思います。とりあえず今日のプログラムは、配達の仕事なので、診察が終わってすぐに配達にとりかかりました。平日のプログラムは、朝起きて、洗濯物を干して、子供を保育園に送り、配達の仕事をすることです。問題は、仕事が休みの日です。先週調子が悪かったのはいつ頃か、ブログを調べてみると、どうやら、娘が熱を出して、仕事に行けなくなった頃だとわかりました。「もうダメだ、限界だ」とかいって、苦しんでいたのは、まさに仕事にいけてない時でした。仕事以外で何か夢中になれるものがあったらいいんですけど、今の僕にはありません。だったら休みなしで仕事をすればいいのかとも思うけど、それも何だかなぁって感じです。ま、今は暗中模索といったところでしょうか。今日もなんとか乗り切れたことに感謝しないと。

  2008.11.18

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• 五日ぶりの仕事

  娘の体調も回復し、今日は五日ぶりの仕事でした。昨日まで、「もう限界だ、不安感に押しつぶされそうだ」と言ってましたが、何とか今日仕事ができました。それもこれも、妻と一緒に仕事をしているからです。僕の体調を心配しながら、仕事にとりくんでくれる妻に感謝です。ありがとう。朝起きて、ああ、だるいな、いらいらするな、今日は仕事だめかなって思っていたけど、思い切って仕事にでました。今日も妻に運転してもらって、２人でメールを配りました。やっているうちに、気分が落ち着いてきました。明日も今日のようにいけばいいなと、祈るばかりです。明日は二週間ぶりの診察の日でもあります。主治医にこの二週間の様子をしっかり伝えないと。

  2008.11.17

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• どうにもおさまらない・・・

  ああ、もうダメだ。不安感に押しつぶされそうだ。どうしていいのか分からない。

  2008.11.16

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• 今日も不安感・・・

  今日もドカーンと不安感に包まれてます。もうこうなったら、時間の過ぎるのを待つしかないですね。このままずっとこの不安感が続くわけがない、と自分で励ましながら乗り切っていくしかないです。

  2008.11.16

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• いいしれぬ不安感

  今日も不安感に包まれている感じです。布団に寝転んでは、起き、部屋をうろうろしては、タバコを吸ったりと、全く落ち着きがないです。ああ、安心感がほしいです。

  2008.11.15

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• ああ、不安だ・・・

  ああ、今日も不安感にかられた一日だった。娘の熱が下がらないので、今日も仕事は休みました。でも、今日は長女（小６）のマラソン大会。小学校生活最後のマラソン大会、是非見にいかねば。でも、応援に来ている保護者の人達と会うのが、怖い。車を運転するのも怖い。もう、何もかもが不安だらけ。でも、一生懸命応援した。娘も一生懸命走ってる。まるで走れメロス！のごとく、ものすごく一生懸命だ。僕も一緒に走れば良かった（笑）不安感と戦いながら、応援しました。今日は、ソーシャルワーカーさんとの面接の日でもありました。月に一度のペースで、悩みなどを聴いてもらってます。僕の話を聴いて、色々とアドバイスしてくれます。僕としては、話しを聴いてもらうだけでも、何となくすっきりします。今日も面接が終わって、少し落ち着いてきました。妻にも色々話しを聴いてもらいました。不安感を心に溜め込んでいないで、誰かに話しを聴いてもらうことは、良いことだなぁと思いました。こうして、ブログに書くことも良いことだなぁと思ってます。

  2008.11.14

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• 発熱

  娘が発熱です。昨日、保育園から電話があり、夕方病院へ行ってきました。病院で熱を計ったら、４０度でした。びっくりしました。解熱剤がでました。今も熱が、４０度近くあります。なので解熱剤を使いました。もうすぐ解熱剤がきいてくるかな。娘が発熱したので、今日は仕事は休みです。僕の体調はというと、なんだか不安感があって、落ち着きがないです。娘の隣で寝転んだり、起き上がっては珈琲やらタバコを吸ったりと、なんだかじっとしていられないです。

  2008.11.13

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• 何とか乗り切ったけど・・・

  今日も何とか仕事できました。仕事の途中、保育園から電話があり、娘が微熱があるとのこと。少し様子をみてもらうことにして、熱が上がったら迎えに行くことにしました。お昼で仕事が一段落したので、娘を迎えに行こうと思い、保育園に電話をしてみたら、今熱が下がり、寝ているとのこと。妻と思わずずっこけた、あれ、下がっちゃったんだぁ。どうしよう、お昼ごろに娘を迎えに行こうと思っていたのに、熱が下がっているなら、もうちょっと、配達できるなぁ、と判断して午後からも仕事をすることにしました。もう、熱は上がらず、元気にしてるだろうと思いました。さ、仕事、仕事。ぶいぶいとエンジンをふかしながらの運転。危うく接触事故をおこしかけた。だめですね、焦っちゃ。どんなに気持ちがせいていても、車の運転は充分に注意しないと。反省。超特急配達のおかげで、思っていたよりはやく配達が終了。よーし、今日も頑張った、お疲れ様。と、ホッとしている間もなく、保育園から電話。娘の熱が上がったとのこと。ガーン、上がってしまったのかぁ。早速保育園に迎えにいきました。おでこに、冷えピタをはられてました。家に帰り、熱をはかってみると、３８.０度でした。こりゃ病院だ。５時過ぎの時間に予約がとれたので、行ってきます。

  2008.11.12

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• 今日も乗り切った！

  今日も何とか仕事ができました。もっとも今日は午後だけでしたが。昨日に引き続き今日も妻に、運転してもらいました。僕が配る役です。結構いい運動になります。ただ、雨の日は嫌ですね。ここのところ雨がすくないので助かります。雨に打たれながらの配達は面倒です。どうか、配る時は雨が降りませんようにと、毎日祈ってます。ま、今日は無事に終わったので、それで良しとします。運転手役の妻は、僕よりも疲れたと思います。ほんと狭い道が多いんですよ。それだけ運転には十分気をつけなければなりません。もう脱輪だけはしたくないです。仕事が終わり、子供達も帰ってきて、ほっこりしながら日記を書いてます。このほっこりさ加減がいいんですよね。明日はどうなることやら。明日のことはまた明日ですね。

  2008.11.11

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• 今日は午後から仕事

  今日は、午後から仕事です。妻が午前中、息子の保育園の参観に行っているからです。まだ、僕一人じゃ配達できません。主に妻が番地を調べたりしているので、僕は、どこをどう配っていいやら分かりません。地図をみて、細かい住所を調べるのはまだ今の僕には苦痛です。さて、もうすぐ参観が終わるけど、今日も無事に配達できるかな。

  2008.11.11

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• 今日も頑張った！！

  今日も仕事ができた！朝起きてものすごくだるかった。とりあえず珈琲を入れて、まずは一服。朝は、まずは珈琲とタバコ。タバコを吸いながら、不安と戦う。「だるい、もうだめだ、もう動けない」「でも、洗濯物を干さなきゃ」だるさを背負いながら、洗濯物を干す。「なんとか干せた！」洗濯物を干して、朝食をがつがつと口にほうりこむ。最近はお茶づけをよく食べる。朝はなかなか食欲がわかず、無理をしてでも、お茶づけを食べる。「食べたくない、でも食べなきゃ、仕事で力がでない」子供達を保育園に送る時間がせまってくる。「ああ、子供を保育園に送ったら仕事だ。でも、無理はしないぞ！いけそうになかったら妻に正直に話そう」子供を保育園に送り、自宅にもどる。「うん、なんとか仕事にいけそうだ。」だるさをかかえながら、妻と会社へと向かう。メール便を一冊一冊機械でスキャンする。これがまた面倒。ただ、配ればいいってものではないんです。メールのスキャンが終わり、いざ、出陣。アクセルを踏んで、目的地へとむかう。「ああ、だるい。集中力がもたない。家に帰りたい。」結局、今日は途中で、運転を妻に代わってもらった。メール便を配り始めて、初めて妻に運転してもらった。細い道がたくさんあるけど、妻の運転は慎重で、安心できた。決して無理はしない運転。「中々やるじゃん、妻」運転を代わってもらってから、なんだか気が楽になった。「やっぱり、車の運転は神経をつかうんだなぁ。とくに統合失調症である僕には、健常者が使う神経の何倍もの神経を使ってるんだろう」ってな感じで、今日も無事に配達ができました。妻に感謝です。私が頑張らなきゃっておいう思いがひしひしと伝わってくる。療養中の僕をしっかりと、サポートしてくれて、子供達のこともしっかりと守ってくれている。母は強し！！めっちゃ強いんだ！！っていうか、これからは女性の時代だ！！

  2008.11.10

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• 寒い・・・

  寒い！心も体も寒い！何もかもが面倒くさい。どうしたらいいのか分からない。なんか神経が過敏になっている感じ。落ち着かないし、いらいらするし。もっと、楽な気持ちになれたらいいのにな。

  2008.11.09

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• ああ、不安だ

  ああ、不安ばかりだ。明日は仕事は休み。でも、月曜から仕事いけるだろうか。無理することないんだけど、無理せざるおえないときがあります。まぁ、妻と良く相談してみます。辛い時は辛いと言った方がいいですね。

  2008.11.08

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• しんどいよ

  しんどいよ。そろそろ限界なのかな。今日の仕事は軽めにしとこう。なんだろう、しんどいっていうか、落ち着かないっていうか。自分でも自分の体調がよくわかってないみたい。

  2008.11.08

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• ショック！！

  ああ、脱輪してしまったぁ。しくしく。配達の仕事を始めて、これで２度目の脱輪。一回目は傷はつかなかったけど、今日は後ろがへこんでしまったぁ。ショック！！なんか今日は調子悪いなぁって思っていたところの、脱輪。まぁ、なんとか自力で脱出できました。夫婦共に、怪我がなかっただけ良しとしなきゃ。ああ、でも、落ち込む～。

  2008.11.07

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• 今日のこと

  今日もなんとか無事に仕事が終わりました。今朝も車に霜が降りていて寒かったです。日中は結構暖かくなりました。集中力が切れると、一服しながらのびのびと仕事しました。やっぱり、３年ぶりの仕事だとかなり心身共に負担がかかるんだなぁと思います。ひょっとしたら、頑張り過ぎているのかもしれません、無意識に。そのうちどかーんと病状が悪くなるのかなぁ。ま、今日一日なんとか仕事できたことに感謝です。明日も仕事かと思うと憂鬱になりますが、明日のことはあまり考えないようにします。子供達も学校、保育園から帰ってきてにぎやかです。あとは、妻の愛情たっぷりの御飯を食べて、お風呂に入って寝るだけです。今日も仕事できたことに、かんぱーい！！

  2008.11.06

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• 今日もなんとか

  今日もなんとか仕事ができました。朝寒いなぁと思ったら、車の窓に霜が降りてました。今年初の霜です。あぁ、寒いのは嫌だぁ。でも、これからどんどん寒くなってくるぅ。まぁ、今日もなんとか乗り切れたので、良しとします。相変わらず、不安な気持ちはありますが、踏ん張っています。明日も、妻とラブラブで仕事するぞ！！

  2008.11.05

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• 診察日

  今日は、３週間ぶりの診察でした。今日も妻が一緒についてきてくれました。僕が言い足りないことを、妻が先生に言ってくれるので、助かります。で、診察ですが、ここのところ訳もなく不安になります、と、先生に言いました。先生によると、この季節、誰でも調子が悪くなる可能性があると言ってました。だから、調子が上ってくるまで待ちましょう、とのことでした。薬の変更はありませんでした。ま、そんなものだろうと、僕も思いました。診察が終わり、早速配達の仕事にとりかかりました。今日は、１７０冊ぐらい配れました。お昼はコンビニで買って、車の中で食べました。家でゆっくり食べてもいいかなって思ったんですけど、家まで帰るのが面倒だったので、車の中で食べました。つい無理をしているのかなって、思います。でも今日も一日無事に配達できたので、良しとします。でも、いつまでつづくやらこの仕事。これからもっと寒くなるし、雪は降るしだろうで、不安です。

  2008.11.04

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• ぼちぼちと

  今月も配達の仕事頑張りました。無理のない程度にやってます。妻との二人三脚で、ぼちぼちやってます。妻が一緒なので、とても安心してできます。僕一人じゃとても無理です。仕事を始めて、一日があっという間に過ぎていくように感じます。いつまで続くことやら。まぁ、とにかく自分の体調と相談してやっていきます。無理は禁物ですね。

  2008.10.31

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• 保育園

  来週の月曜日から、娘（一歳一ヶ月）を保育園に預けることになりました。妻の仕事の関係と、早く子供は子供同士で遊べるところに通わせることがいいと思って、預けることになりました。昨日、保育園に行って面接をしてきました。中々保育士さんの感じが良くて、また、評判もいいのでそこに預けることに決まりました。最初の一週間は慣らし保育で、徐々に時間を延ばして預けます。多分最初は、泣くと思います。けど、母ちゃん、父ちゃん、頑張って稼ぐからね！！

  2008.09.18

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• 通院日

  今日は通院日でした。いつもの様に妻と娘が一緒についてきてくれました。まず先生からここ二週間の様子をきかれました。とくに悪い状態ではないので、薬は変わらずでした。また二週間後の診察です。

  2008.08.26

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• お手伝い

  今日も妻の仕事の手伝いをしました。雑誌の編集で、パソコンを使いながらの作業です。まだ、慣れてないので時間はかかるけど、この調子で妻の仕事のお手伝いができたらいいなぁと思ってます。おかげで、あまりイライラすることもなくなり良い感じです。でも、またいつ病状（統合失調症）が悪くなるかは、分かりません。今日、今できることからやっていこうと思います。炊事、家事から、できる範囲でやっていきたいです。明日は、二週間ぶりの通院です。

  2008.08.25

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• 母から

  昨日母から電話があった。内容は実家（千葉）へ帰ってこないか、ということだった。今のままでは収入が不安定だから、とても心配だということだった。千葉に帰れば実家の手伝いもできるし、就職口もたくさんあるからって言ってました。まぁ、今日明日の問題ではないから、今はゆっくり休んでいなさいとも言われました。将来的にどうするか、それをよく考えなさい、ということだった。母は僕たち家族のことがとても心配だって言ってた。今の僕には、今日どうするか、今日一日をどのように過ごすかを考えることで、精一杯です。母は焦らすつもりはなかったんだろけど、僕としては正直内心焦ります。まだまだ病状（統合失調症）も安定していません。焦らずにいくしかないです。でも、どうしたらいいんでしょう将来的に。

  2008.08.24

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• 仕事

  統合失調症で自宅療養を始めて早３年。そろそろ仕事がしないなぁと思っている今日この頃です。でも、いきなり健常者並みに働くのは絶対に無理。両親は実家（お寺）の仕事のお手伝いをしたらどうかと提案してくれてます。僕も、できたらそうしたいです。でも、長野と千葉（実家）じゃ、離れすぎていて毎日手伝いにいくのは無理。でも、月に一度はお手伝いに行きたいと思ってます。普段は（長野にいるとき）は、妻の仕事のお手伝いをしたらいいんじゃないかなって、最近思い始めました。妻の仕事は、とある雑誌の編集の仕事です。ほとんど自宅でできる仕事です。お寺のお手伝いと妻の仕事のお手伝いを、しばらく続けてみようかと思っています。

  2008.08.22

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• 夏休み＆誕生日

  小学校の夏休みも今日まで。明日から娘は学校です。長男は昨日から保育園です。あっという間の夏休みでした。妻の実家（京都）にも行けたし、僕の実家（千葉）にもいけたし、なかなか充実した夏休みでした。昨年は、次女がいつ産まれて来るかわからなかったので、臨月（８月）はどこへもいけませんでした。そう、次女といえば、今日が満一歳の誕生日です。長いようであっという間でした。ケーキも買って来たし、今日はお祝いです。馨ちゃん、一歳の誕生日おめでとう！！それから家族皆、よく頑張った一年でした！やっぱり家族っていいよね。

  2008.08.21

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• 調子悪いです

  久しぶりに日記です。最近、調子悪いです。家にいてもイライラしたりで、とにかく落ち着きがありません。薬も色々調整してもらってます。ここのとこ診察は一週間おきです。先週処方された薬は、ロナセンという新薬です。少し効いてきた感じかなぁ。でも、まだイライラすることが多いです。また、明日から写経でもしようかと思います。ちょこっとでもいいから、集中してやってみようと思います。　ちなみにうちは、日蓮宗です。南無妙法蓮華経です。なにか嫌なことがあったりすると、心の中でお題目を３回唱えます。そうすると何となく救われた気持ちになります。

  2008.07.14

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• あけましておめでとうございます

  お久しぶりです。今年も宜しくです。今年はどんな年になるかな。まぁ、興味があるものをやってみよう。そして、実家にも一杯帰って親孝行しよう。そして、家族みんなで沢山笑おう。とにかく、焦らずに行こう。僕を支えてくれる人達みんなに感謝です。

  2008.01.07

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• 涙をこらえて

  赤ちゃんが生まれから、息子の保育園への送り迎えをしています。今日はなんだか保育園に行くのがアンニュイな息子。何とか励まそうとして、保育園について、「じゃあね、もうすぐ運動会だからがんばってね」って、声をかけました。息子は「うん」とうなずきました。その目はなんだか涙をこらえていました。バイバイして、僕の姿が見えなくなるまで手を振ってくれる息子。ああ、なんて、なんていったらいいんだろう。息子も頑張っているんだなって感じました。涙を必死にこらえて、手を振ってくれる息子。うれしいじゃん。頑張ってるじゃん。僕も手を振りかえしながら、涙をこらえてました。

  2007.09.26

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• おひさしぶりです

  あー、日記の更新久しぶりです。無事に赤ちゃんも産まれて、ほっとしました。妻もよーく頑張ってくれました。お疲れ様。そして、ありがとう。

  2007.09.16

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• 今日のこと。

  今日も作業療法にいってきました。ニューヨークの夜景で３００ピース。やっと完成しました。次は自由の女神に挑戦です。同じく３００ピース。最近チャットしてます。いい気晴らしになります。

  2007.05.23

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• 夕暮れ時が好き

  最近夕暮れ時が好きです。明るすぎず、暗すぎず。木々の緑が何となく優しく感じる。心がしんみりと、そして切なさも。心が病んでから色んなことに敏感になったような気がします。いいや、自分は自分。ゆっくり行こう。

  2007.05.22

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• 作業療法

  今日も作業療法に行ってきました。今やってるのは３００ピースのパズルです。ニューヨークの夜景です。ふと、毎日作業療法に通っていて、こんなことでいいんだろうかって思う時があります。僕は、何をしてるんだろうかって。ま、でもこれでいいんだろうな。なんとかなるでしょ。いいんだ、先のことはあまり考えないで。今日のことを考えてればいいんだ。

  2007.05.21

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• パズル完成

  今日作業療法で作っていたパズルが完成しました。３００ピースでした。子犬の写真のパズルでした。やっとできあがったって感じでした。今は毎日作業療法に通っています。このままでいいのかと思いながら、いつも通っています。果たして病気はいつなおるんだろう。いつも不安で一杯です。昔のパワーはいったいどこにいったんだろう。ま、なんとかなるのかな。なるようにしかならない、ではなくて、なんとかなる。

  2007.05.15

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• このままでいいのかな

  いつもこのままでいいのかっていう思いがあります。今は自宅療養。いつまで続くんだろう。このままでいいのかって思っていても、とくにやりたいこともない。今はゆっくり療養していればいいんだろうか。そうなんだろう。家族や両親そして、僕を支えてくれる人達に感謝してます。

  2007.05.14

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• ひさしぶりに

  久しぶりです。毎日病院へ作業療法に行ってます。おもに大人の塗り絵をしてます。徐々に温かくなってきて、うれしいです。温かいと体も動きます。このまま夏へまっしぐらだぜベイベー！

  2007.04.12

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• 息子はすやすやと昼寝。

  息子の寝顔を見ながらぼーとしてます。気持ちよさそうに寝てるなぁ。４月から息子は保育園に通います。四月で４歳になります。早いものです。息子も大きくなったなぁ。なーんて感慨にふけりながら、超甘のコーヒー飲んでます。そうかぁ、４月から息子は保育園か。僕はうつ病で自宅療養か。なんだか寂しいな。でも、子供には子供の世界があるから、いっぱい遊んで友達つくっておいで、息子よ。お父さんはうつ病で毎日家で留守番してるよ。こういう生活がいつまで続くか分からない。ふと思う時があります。えっと、僕は何をしているんだろう。ああそうか、僕はうつ病で自宅療養中なのか。色々と考え込んでしまいます。考え込んでお腹ばかりがすきます。それで、ぶくぼく太っていくばかりです。

  2006.03.13

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• 雨しとしと

  今日は朝から雨です。昨日千葉の実家から一週間ぶりに、我が家に帰ってきました。通院している病院が千葉にあるので、最近は長野と千葉を行ったり来たりしてます。今回の診察で寝る前の薬を少し強いのにしてもらいました。薬が変わってからなんだか熟睡感があまりなくなってしまったことを先生に言ったら、強いのと弱い薬の中間ぐらいのを出してくれました。今日の気分はというと、一週間ぶりの我が家ということで気分がうきうきしてます。やっぱり家族に会えるとほっとします。このうきうき感がいつまで続くか。気分がふさいでしまうときは、一日中パジャマを着て寝たり起きたりしてます。どうかあまり気分が沈みませんように、と祈るばかりです。焦らない、ゆっくりゆっくり。ところで、禁煙は続いてます。禁煙を始めてからもうすぐ２ヶ月になります。たまにあっ今タバコ吸ったら気持ちがいいかもって思う時があるけど、そういう時は、タバコは毒物、毒物いいことないって心の中で唱えます。そうすると吸いたい気持ちがだんだん消えていきます。この調子でいってくれたらいいなって思います。タバコ代だって馬鹿にならないし。禁煙している分貯金できて嬉しいです。

  2006.03.12

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• 今日は曇ってます

  今日は、曇りです。これから雨がふってくるみたいです。精神科に通院するようになって８ヶ月が経ちました。先月から病院が変わりました。色々とあって転地療養で実家に帰って、それから色々あって実家の近くの病院に通うようになりました。昨年末から鬱がひどくなっていたんです。全然眠れなくなって、食欲もなくなってしまいました。全然将来に希望がもてなくなって、気持ちばかりが焦るだけでした。病院が変わって薬が変わって段々と眠れるようになりました。今は家族の理解もあって自由に療養させてもらってます。ほんとに感謝です。妻も両親もみんな僕のことを心配してくれてとにかく今は、ゆっくりやすんだらいいって言ってくれます。心が回復するには時間がかかりそうです。今は、通院して先生の指示通り薬を飲んでゆっくりと休むことに専念します。

  2006.02.28

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• 禁煙してます

  なんとか禁煙続いてます。精神科でもらっている薬のせいもあるのかもしれないけど、ここ二週間ぐらいで体重が１０キロ増えました。この間何気なく体重計にのってみてびっくりしました。ええ、こんなに体重あったけって。禁煙してから確かに良く食べるようになりました。まだ、まだ禁断症状でてます。ああ一服すったら気持ちいいだろうなぁって。どうしよう。コンビニ行ってタバコ買ってこようかな。あんまり我慢するのはよくないかな。どうなんだろう。

  2006.02.16

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• 禁煙してます

  禁煙してから三週間。ああ吸いたい。ちょっとそこのコンビニまで行けば、タバコが買える。ああ、でも禁煙するぞ～。

  2006.02.14

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• 鹿児島に行ってきました。

  先日鹿児島へ行ってきました。母と鹿児島空港で合流。鹿児島には兄夫婦がいるんです。兄嫁さんが空港まで迎えに来てくれて、兄夫婦の住んでいるマンションへ。桜島がどーんと見えて眺めは、最高でした。それからみんなで宿へ。露天風呂がいい眺めでした。やっぱり温泉は露天風呂ですね。母と兄と旅行したのは久々でした。子供の頃は家族旅行でいろんなところにつれていってもらいました。親元を離れてから親と旅行に行くのは中々できなくなりました。いいもんですね、親子水入らずの旅行は。今度は妻と子供達も連れて鹿児島に行ってみたいと思ってます。息子が大人しく飛行機に乗れるようになってからですね。

  2005.12.15

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• マラソン大会でした。

  今日は娘のマラソン大会でした。天気も良く、マラソンには最適な日でした。でも、寒かったです。朝車の窓が凍ってました。明日はもっと寒くなるみたいです。そんな寒さの中、娘たちは一生懸命走っていました。娘によると、速く走る方法を自分なりに発見したと言っていました。どんな走りをするのか楽しみでした。顔を真っ赤にして走る娘の姿。他の子供達も皆一生懸命走ってました。そうだ。子供たちよ！夢に向かって走るんだ！そう、自分を信じて走るんだ！自分なりの走り方でいいから。なーんて思いながら応援してました。

  2005.11.16

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