ゴットスペルパンのありのままでいこう

[こころについて] カテゴリの記事

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• 誰だって

  「誰だって失敗はするんだ　はずかしいことじゃないこの傷を無駄にしないで　笑ってあるければいいたくさんの後悔をまとって　味のある人になるさ悲しみも風に変えて　強く進んでいければいい」　　　　　　　　　　　　　アニメ「ナルト」主題歌ＡＬＩＶＥこれは私の兄が自分でつくった「いい言葉」という冊子の中に抜粋してあった言葉です。兄が自分で選びぬいた「いい言葉」を冊子にしたのです。この冊子の中にアニメ「ナルト」の主題歌ＡＬＩＶＥの歌詞が載っていたのです。僕も以前からこの歌は知っていました。いい歌だなって思っていました。お正月実家に帰り兄と色んな話をしました。一緒にお風呂にも入りました。兄と一緒にお風呂に入るなんて何年ぶりのことだったでしょうか。嬉しかったです。僕は何かを恐れているんでしょう。臆病者です。あと一歩が出ないんです。他の人が当たり前にしていることが僕にできない時がある。立ち止まって考え、閉じこもってしまう時がある。でもそんな時でも青空は広がっている。ちっちゃな凡夫の悩みを覆い尽くして大空は広がっている。

  2006.01.06

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• 明けましておめでとうございますぅ。

  皆さん明けましておめでとうございます。今年もどうぞ宜しくお願いします。年は明けておめでたいのですが、何だか心が不調です。年末から悪くなりました。もう何をやってもダメだ。先が見えない。現在無職。精神科通院。欝状態。こんなぼくは、一体なんなんだろう。介護の仕事を目指しているんじゃないのか。いったい僕は、なにを怖がっているんだろう。心の奥底にひそんでいる闇が僕を覆い尽くす。光があれば闇がある。僕の心は一体何処へ行くのか。一筋の光を求めて、もがきながら時の流れに身を任せ。なんとかなるさ。人は一人じゃ生きていけない。今は、頼れる人にとことん頼ろう。明日病院に行ってきます。

  2006.01.05

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• 病院にいってきました

  今日は二週間に一度の通院（心療内科）の日でした。先生に会う度に癒されます。ほんとうに穏やかな先生で嬉しいです。僕のことを温かく見守ってくれている感じで。今は働くことは考えないで、介護福祉士の勉強をぼつぼつしてます。なかなか集中できないけど、毎日こつこつとやっています。ボランティアにはたまに行ったりしてます。あんまりボランティアばかりもしんどいので、行く回数も減らしました。あんまり動いてないけど、食欲だけはありますね。睡眠もしっかりとれていていい感じです。寝る子は育つと言うから、今はしっかり寝て充電しよう。頑張り過ぎない程度にやろう！適当にやろう！細かいことは気にしないでやろう！よかったら見てください、妻のブログです。めがね越しでも晴れは晴れ

  2005.10.12

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• 心が癒される

  早いもので心療内科に通いだして４ヶ月になろうとしてます。僕の心は、確実に癒されてきています。すてきな仏様のような先生との出会い。今まで無理をしすぎていました。でも、今は自宅で療養したり、ボランティアにいったりしています。ブログも書くようになって、いろんな人と出会えて嬉しいです。今はゆっくりと自分のペースで無理せずにやることなんだなって。疲れた心と体を癒すにはたっぷりと休養しないと。すぐにくよくよ悩んでしまう自分。でも、ありのままでいいんですよね。自分の気持ちを素直に受け止めることが大切ですね。まず自分を大切にしないと。それから新しい何かが見えてくるはず。親子関係。家族関係。仕事。生きていく中にはいろんな人間関係がありますね。大切なのは、我が儘にならないことかな、って思っています。さらさらと流れる川の様に。さわやかな秋風のように。

  2005.10.01

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• こころ

  心は、目に見えないけれど確かにありますよね。見えないけど、感じることができますよね。悲しんだり、喜んだり、怒ったり、いろんな感情がありますよね。人生について悩んだりすることって、誰にでもあると思うんです。何のために生きているとか。人生ってなんだろうとか。一方で、そんなことは悩まないで、自分のやりたいこと、目標に向かって楽しんで生きている人だっていますよね。僕は、どっちかっていうと人生につまづいてしまって、目標とか夢をみうしなってしまいました。でも、今は違います。僕を支えてくれる家族の笑顔のために、できるかぎりのことをしたい。そして、僕が出会った人たちの笑顔のためにできるかぎりのことをしたい。そう思えるようになったのは、何よりもまず、自分の気持ちを正直に人に表現できるようになれたからです。でも、何でもかんでも自分の感情を人にぶつけていたら、喧嘩ばかりになりますよね。むかつくとか、あったまにきたことをすぐ人に向かって言っていたら、そりゃぁ、喧嘩ばかりになりますよね。自分の気持ちを人につたえるのは、難しいことなのかもしれません。今僕は、自分も楽しめて、人も楽しめるために何かできないか、それにはどう自分を表現していったらいいか、そんなこと考えてます。

  2005.08.10

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• 悟りました。

  つ、ついに悟ってしまいました。そうです。この世界は、自分だけの世界なんです。自分だけの世界に住んでいるんです。自分は。そのなかで、人と共感して、共通の世界に住んでいると思っている。けど、本当はそう自分が思っているだけで、あくまでも自分は自分だけの世界に住んでいる。そう、僕だけの世界。僕が主人公の世界。その中で、一体僕は、何ができるんだろう。何がしたいんだろう。何がしたいって、せっかくこうして、生まれて生きているんだから、あらゆるものに感謝して、このよろこびを皆で分かちあいたい。そう、こうして生きているのを当たり前だと思ってはいけない。不思議だよ。生きているって。ほんと不思議だよ。そう、思わないかい。心を忘れちゃいけないよ。人は、心で生きているんだ。心だよ。そんなに我慢することないじゃん。やりたいことやればいいじゃん。人に自分の考えを押し付けるのは、よくないよ。どうして、そんなに頭が固いんだ。心と心が通じ合ってこそ、人と人との間で生きていけるんじゃないのか。人を責める前に、まず、自分を見つめようよ。そうだよ。生かされているんだよ。不思議な力に。そして、生きているんだよ。自分だけの世界に。でも、悟ったというこも、それに、とらわれちゃいけない。悟ったと思いこんでいるに過ぎない。ほんとうの悟りって、言葉なんかじゃ表現できない。ただ、そのほんのかすかな影を言葉で表しているだけ。もう、言葉も知識も何もかも超えたとこ。もう、表現できない。もう、ここまで。大丈夫。悟っていようがいまいが、こうして生かされてるじゃん。

  2005.08.03

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• こころ

  　心は、ころころ変わるから、こころ、と言うって、どこかの本に書いてありました。　「心に力があれば、ころころ変わりながらも、川の流れのように、さらさらと生きていける。　でも、心に力がなくなると、流れがせき止められて、立ち止まってしま　　う。」　そんなことが、書いてありました。今、思い出しました。　　　　　　　　　　　

  2005.07.14

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• 蒸し暑いです

  なんだか、蒸し暑いです。カフェインの力で、目が覚醒してます。車で買い物に行ってきました。寝不足なんで、ゆっくり走りました。車の運転と同じで、人生も安全運転で。八月末まで、ずーと仕事休みます。クリニックの先生にそうした方がいいって、言われました。抑うつ状態と診断され、仕事を休み始めてもうすぐ一ヶ月になろうとしています。薬は、飲み続けています。薬のおかげなのでしょう、とっても、幸せな気分になる時があります。薬を飲まなくても、安定した状態になってくれればいいと思います。自分では、もう、薬を飲まなくても大丈夫では、という思いもあります。もちろん、薬の力もあると思うのです。でも、僕自身の心の力でもあると思うのです。本来、僕が生まれながらにしてもっている力。その力が、再び戻ってきたのかなって感じます。だから、それは薬によるものだ、といってしまえば、確かにそうかもしれません。だけど、それだけではないって、気がするんです。つまり、薬の力と、僕自身の力による心境の変化だと思います。とにかく、僕を支えてくれる全ての人に、感謝しています。

  2005.07.10

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• 精神科にいきました。

  長い間、無気力感に悩まされてきました。ずーと、ずーとつらいのに、誰にもそのつらさを打ち明けることができませんでした。みんなが、楽しそうにしていても、自分は何か空しさを感じていました。楽しみたいなって思うのに、空しさばかりがありました。中学、高校、そして浪人時代、大学生になっても、大学を卒業しても、空しさ、不安、無気力感がいつもありました。言いたいことも言えない。自分を恥じてばかり。馬鹿にされてばかり。何かこう、心にぽかんと穴が開いているような感じだったんです。でも、つい最近、会社の人間関係のごたごたで、とことん落ちてしまいました。で、妻にも相談し、ずーっと頭痛があったので、まず、神経内科に行きました。ひょっとしたら、脳に異常があるんじゃないかと思って。でも、脳の方には異常がないと診断されました。やはり、心に問題があるということでした。ということで、精神科を紹介してもらいました。最初は、どきどきしました。話しにくい先生だったらどうしようとか。でも、幸いなことにそこのクリニックの先生は、とっても、とっても、もう、第一印象で、あっ、この人になら、なんでも話せるって感じたんです。うれしいですよね。だれかが、苦しい気持ちを聞いてくれるって。

  2005.07.08

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