ユカポンずルーム

夜、お風呂から上がると・・・ついに分厚い靴下を着用しました。
以前も書いたけど足先が冷えるの～～
しばらく前から流行ってるもこもこの靴下。お風呂上りに足にクリームを塗りこみ、その靴下を履いて、寝るまで過ごします。
寝るときは、どんなに寒くても素足じゃないと寝られないので、それまではできるだけ冷えないように！！が基本です。

さて・・・
今日も簡単に普通の肉じゃが。
　　　　　　　
忙しいと、ついつい鍋にかけてほっとける煮物になっちゃうんだよね～～

うちの肉じゃがはアムウェイの鍋に、玉ねぎ、人参、じゃがいもの順にいれ、上に牛肉を並べて、砂糖、みりん、酒、醤油を同量（大２ずつ）入れて蓋をして火にかけ、沸騰したら火を極細にして、１０分煮るだけ。途中、上下をひっくり返すように混ぜ、シメジとオクラを加えました。
かなり甘めの味付けなんですが・・・これが好き
お隣から頂いたじゃがいもがホクホクで美味しい～～ゴチでした。

さて今日はスポーツクラブへ。
前回お気に入りの骨盤矯正ヨガをしようと思っていったのに、ちょっと遅くなったら、締め切られてしまいました
あらら・・・
仕方なく、ウォーキングと筋トレをしながら、次の講座「デトックスヨガ」まで時間をつぶす。。。

デトックスヨガ、初体験。
いや～～結構きつかったあ

でも先生は腰痛とかある人は無理しないで、出来る範囲でやってくださいね～と言ってくれたので、本当に出来る範囲で（笑）。
ホットスタジオでの４５分。
めったに汗をかかない（ケチなので、汗もかかないのよ）私だけど、さすがに全身から汗が噴出しました。
それはそれで気持ちいいね

さてさて～～
火曜日は、木曜日のお花のレッスンにむけて、予習して生徒さんに配るプリントの制作をすると決めています。
月初めは、生花に加えてプリのもやらなければ、なので、結構一仕事（２～３時間かかります）なのです。
特に今週はまたしても、レン＆金藤コンビのアレンジメントなので、たいへん～～

テキストを見ながら、あ～～でもないこ～～でもないと、頭の中でシュミレーションをして、生徒さんにわかりやすく伝えられるように考えます。
でもね・・・私ってば、絵が壊滅的に下手くそなの。
プリントにわかりやすくイラストが描ければいいのだけど、描こうとしても、描いても・・・これ何？って描いた本人が思うんだよね～～
なかなかジレンマです・・・

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