ニーハオ中国

先日、ふたり目ちゃんの1歳健診で保健センターに行ってきました。

9か月で6675g、65.5cmしかなく、
平均の最下線を下回っているとチェックされてしまった
ふたり目ちゃん、3か月後の1歳健診では、
体重7,800g、身長69.5cmに増えていました。
やせ気味はやせ気味だけど、最下線の上に入っていると
ほめられました。

離乳食後期に入ってからは、
毎回お肉や卵を使った料理を食べさせるようにしたのが
よかったのかな、と思っています。

思えば、6か月までは最下線を切っていなかったのに、
その後体重の増えが悪くなったのは、
離乳食が足りていなかったのかもしれません。
ちょうど離乳食をはじめる6か月過ぎから、
夜中も頻繁に起きておっぱいを欲しがるようになってしまったのも、
栄養不足でおなかがすいていたのかも。。。
ふたり目ちゃんは離乳食開始から食べる気満々だったのだから、
もっと肉や卵など、怖がらずに
どんどん食べさせたらよかったのかな。
つばめは夜頻繁に起きるのは、消化不良でおなかが痛いのかも、
などと勘違いし、ますます離乳食の品数や量を増やすのに
慎重になっていたのですが、そうではなかったのだなぁ、
と今になって気づいた次第。

離乳食の進め方もいろいろ説がありますが、
タンパク質などは早くやりすぎると
アレルギーなどの原因になる可能性があるというので、
卵も肉も少し遅めにと考えていましたが、
栄養不足になる心配はしていませんでした。

1歳になったふたり目ちゃんは、
細かく刻むなどすれば、ほとんどの物が食べられますが、
味付けは薄め。
つばめが作る離乳食をあまり食べない時など、
義母や親戚などに、

「ほら、味がないから食べないんだ」

と言われ、大人と同じ味付けのものを
食べさせたらいいんだ、と言われるのですが、
やっぱりまだしばらくはふたり目ちゃん専用に、
少し薄味の離乳食を作り続けようと思っています。

ふたり目ちゃん、10~12か月のお気に入り離乳食は、
「白身魚のあんかけ」。

≪作り方≫
１． ピーマン3g、玉ねぎ5g、ニンジン3gを
だし汁20ccでやわらかく煮て
しょうゆ、砂糖、酢各少々で味付けして
片栗粉でとろみをつけます。
２．白身魚12gにしょうゆ少々と小麦粉をまぶして
油少々を熱しフライパンで焼く。
３．魚に野菜あんをかけてできあがり！

初めて作った時、刺身一切れ分をぺろっとたいらげたので、
次回から二倍量の二切れで作るようにしていますが、
だいたい完食します。

↓写真奥が白身魚のあんかけ。

P1110372 posted by (C)つばめ