ゆきみねこ通信

今日は、心療内科の通院日でした。


特に考え事をしているわけでもないのに、全然眠れなくて。

この前の診察のときは、眠れなくても気にしない！って思ってたのになー。


結局、軽めの睡眠導入剤・マイスリー５ｍｇを処方してもらいました。

「もし、１錠で効かなかったら、２錠使っていいからね。」とのこと。


睡眠導入剤は、布団に入って寝る状態にしてから飲んだ方がいいと聞いたんですが・・・

いやー、あんなに小さい薬ひとつでよく眠れるもんだ。（笑）

ストンと眠りに入るというか、落ちるカンジ。


パキシルは毎日ですが、マイスリーは眠れないときだけお世話になってます。



２週間後ということで、連休前に心療内科の予約が入ってたんですが、サボっちゃいました。


前回の診察の後、風邪ひいて、熱が出て・・・

今は具合はよくなったものの、いつものごとく、セキが止まりません。

改めて、呼吸器科受診したほうがいいのかなぁ。


自己判断でメンタル系の服薬をやめ、風邪薬を優先させたのがいけなかったのか、

またもや、誰とも会いたくない、話したくないという状態に。

携帯の電源までは切らなかったけど、着信音オフにして、電話にも出ない、メールも返さない・・・


私はひとりじゃないんだって思えて、うれしいくせに・・・


でも、でも・・・

本当にごめんなさい。


薬はまだ余ってるけど、予約取り直して、お医者さん行かなきゃ。