わたしのブログ

本日、軽～～～～～～～く筋肉痛


昨日、ノンストップで５ｋｍのウォーキング、

１ｋｍ９分ペースで、４５分。


歩き始めにストレッチしたけど、

クールダウンのは、しなかったぁ～

ダメじゃぁ～～ど事はなく筋肉痛よ～～




と言う事でｗ　　でもないけどｗ

晩ごはんは、スーパーの寿司。






一番手前に、でっかく写ってるのは、こんにゃく寿司。

珍しいと他所の人は言うけど、そうなのかな



その右側にあるのが、太刀魚のお寿司。


二人で食べるには、少々、多いかなと思ったけど、

何とはなく食べたかったので買ってしまった。



食べ過ぎです。。。




やっぱ手抜きせずに自分で作らなくちゃダメだな。