初めての心理相談
1月の職場での話し合いをきっかけに、自分の特性と向き合いたいって思いで、過ごしてきたゆきおかんです。で、今日、初回の心理相談に行ってきました。今まで読んできた大人の発達障害の本にも書かれていた自分の生育歴の棚卸しは行きの電車の中で行う等、相変わらず、問題先延ばし・・・の状態ですが、取りあえず書けました。でも、書いていって良かったです。っていうのが一番の感想。伝えたいことを整理した方が良いよっていうのは、うちの職場に不定期に来てくださる心理士さんから、教えてもらっていたので、限られた時間で伝えるには必要です。心理相談では発達検査は出来ますが、診断はドクターしかできないので、ここでは、自分の特性を見つけて、どうしたら・・・を見つけて行く場になりそうです。担当の心理士さんの卵の方も良い方で安心しました。次回は2週間後です。