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2007.10.15
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラティス
要するに飽きっぽいって事です。 私の通っていた教室のピラティスは、 生徒の人数も多かったし、おなか回り中心の 運動が主でした。(…っていうかそれが基本なのでしょうが) 元々ピラティスはベッドの上で出来るように考案された、 リハビリのための運動… 個人レッスンでその人用のプログラムで調整するのが 本当らしいし、きっともっと奥が深いのでしょうが ゆきおやは、今の教室にちょっと慣れてきて なんだか物足りない気がして、でも個人レッスンするほど 入れ込んでないし、それなりにお金もかかるし。 で、いっそのこと、どれだけピラティスと違う物かと 興味があったのと、ちょうど安く入れる教室で募集があったので、 今度はヨガに行ってみることにしたわけです。  1回目のときは初めてさんが他にもいたので、ちょっと軽めでした。 一昨日の土曜日に2回目のレッスンを受けてきたのですが、 ずっと継続でレッスンしている人ばかりだったのか、 センセイの気分なのか(笑)なんだかちょっとハードでした。 ヨガってあんなに汗かくものか？ってくらい 一通りのポーズが終わる頃には汗だくでした。 最後、帰る頃には、なんかね、カラダがぐにゃぐにゃする感じなんです。 ほんと、脱力～って感じ。スッキリするんですけどね(゜∇゜;;) そして、昨日からずっとワキの背中側の辺りとなぜか足の甲が筋肉痛… ピラティスよりは続きそうかな…(^^ゞ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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