☆のんびり日記☆

２４日、２５日と旦那が東京から講師の方を呼んで
講座を開いた。

２４日の朝は、子育てのストレスをなくそうという講座で
雑談形式で、皆で輪になって一人一人の意見や感想を
聞きながら・・・という感じだった。
ほとんど誘ったのが近所の人だったので、自宅で開いたのだが、普段会う人の自分なりの子育て論を聞くのは初めてだったので、「この人は、こんな子育てしようって考えてるんだなぁ」と思いながら、自分の子育てを思い返したりしていた。
その講師の方は、キネシオロジー（心と体を繋ぐことをメインに開発されたもので、ストレスをはっきりさせることで、心と体の正常な動きを取り戻し、本来の自分を見つける手助けをする手法。タッチフォーヘルス健康法やスリーインワン、教育キネシオロジーなどがある）を使って講習をすすめていたのだが、何だか不思議な感じだった。
私は、息子に対してイライラしたときに怒鳴ってしまうのが自己嫌悪に繋がるのだが、イライラしたり怒鳴ったりしそうになったら、水を飲んで一呼吸するといいと教えてくれた。
何でも、「水」を飲めば脳が「今、水を飲んでる」と判断できるのだが、それ以外の飲み物（お茶やジュースなど）は
、脳がすべて「食べ物」として判断するらしい。
だから、水を飲むというのはとても大切なことらしいのだ。

そんな感じでアッという間に２時間過ぎて、とても充実できた。

子育ての講習会の後は別の講習会があったので、旦那と講師の方は、急いで天神へ移動。
夜、お金の講座があったので受けたかったのだが、息子の喘息が気になっていたので諦めた。

次の日は、天神の旦那のお店でセッションをしていただいた。自分が悩んでいることを言い、その原因を探っていうのだが、私はどうも「旦那と同格でありたい」と願っているらしい。そう言われてみればそうだな・・・と思った。
あと、甘えることが苦手で何でも自分で解決しようとする性格。これは、過去の記憶をたどって、私が６歳のころに妹が生まれたのだが、そのときに親に拒否されたことが、今の自分の性格に結びついていると言われた。
大人になってから、母親の気持ちは理解したものの、自分自身の中でその想いが消化されてなかったらしい。
私は、小さい頃の記憶がほとんどなくて、妹が生まれてとても嬉しかったこと、妹をみんなに見せたいのに親に拒否されたことは話をしているときに何となく頭に浮かんできた。
親に拒否された当時の想いが急に表に出てきて、もう少しで大泣きするところだった。（きっと講師の方と２人だけだったら泣いていたと思う）
その想いを認めて消化することで、本当に何かが吹っ切れた感じで、悩んでいることをスパっと決断することができた。
決断した後、自分で目標をたてるのだが、私は早起きが苦手なので「朝、ちゃんと起きる」という目標をたてた。（高い目標よりも、身近にあるやりやすい目標のほうがいいと言われたので・・・）

とりあえず、今日ちゃんと起きた（笑）

こんな体験をしたのは初めてだったので、セッションを受けてから、何となくそのときのこと、私の過去を考えるようになった。過去の想いが今のストレスと関係していることってあるんだなぁと妙に納得した。

話聞くだけだったら「あやしいよ～」と思うかもしれないが、実際体験してみると、結構気持ちが軽くなるので
いいかもしれない。

本当の意味で「私らしく」生活していけそうな気がする。