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2005.08.20
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昨日のミートソースが残ったので、お昼のランチはオムライスにしました。


☆オムライス(2人分)

(材料)
 ・ご飯(冷凍してたのを使用)→金額不明
 ・卵(3個)・・・・・・・・・30円
 ・玉ねぎ(1/2個)・・・・・16円
 ・にんじん(少々)・・・・・・10円
 ・ベーコン(小2枚)・・・・・49円
 ・ホールトマト(1/4缶)・・25円
 ・ミートソース(残り物)

 1.ベーコンを細かく切ってカリカリになるまで炒める
 2.みじん切りにした玉ねぎ、にんじんを加えて炒める
 3.2にホールトマト、チンしたごはんを加えて炒める
 4.3は一度皿に移し、卵をフライパンに流しいれ、クルリと巻いてできあがり!
 5.仕上げにミートソースをかける
 
オムライス

お昼のレシピは130円(1人分65円)也

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Last updated  2005.08.20 17:07:21
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