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2005.09.10
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テーマ:簡単レシピ(3385)
ダンナが会社のイベントでバーベQに行ってました。
ダンナは幹事だそうで、色々準備が大変で朝早く出掛けました。

昼間、私は一人だったので、
洗濯ばかりしてました。シーツ、カーテン、着替えなど。
カーテンは、いつに洗ったのか忘れてしまうほど
暫く洗ってなかったような気がしますね。。。(汗)

それから、ピアノの練習。
一人の時のほうが、集中できるんですよね。
ピアノの部屋はリビングと離れているので、邪魔される事はないのですが、
どうも誰かがいるとなると、神経が集中できないんです。
2時間ぐらい弾いていたら、ダンナが帰ってきました。

すると、「配給だよ!」ってクーラーボックスを開けると、、、
牛肉がわんさか!
「どうしたん?これ」って聞くと、
「余ったし捨てるというから持って帰ってきた」との事。

捨てるなんて勿体ない!
個袋に分けていれられた牛肉のトータルは1キロありました!
うれしいぃぃぃぃぃ~!
今週は牛肉買わなくて済むわぁ。助かるぅ。(^^)

私も今日の晩ごはんは、中途半端に野菜が残っていたので、
どうしようかと考えてたんです。
牛肉を見て思いつきました。
昼間、ダンナは肉を食べてるので重なるけど、まっいいか!ってなワケで。

~「牛肉の野菜炒め」~(2人分)
(材料)
 ・牛肉(200グラム)・・・頂きもの
 ・なす(1本)・・・・・・・33円
 ・ピーマン(2個)・・・・・44円
 ・キャベツ(適量)・・・・・25円
 ・玉ねぎ(1個)・・・・・・25円
 ・人参(1本)・・・・・・・42円

(調味料)
 ・焼肉のたれ

(作り方)
 1.カルビ用の肉だったので、1~2cm幅に細かくきる。
 2.野菜は、野菜炒めする時の大きさに切る。
 3.フライパンに、1と2を炒め、仕上げに焼肉のたれをかけて出来上がり。
 
 あとは、これにサラダと味噌汁をプラスしました。
 超簡単レシピです。
 忙しいときにもってこいです。
 切って炒めて出来上がり♪

今日の晩ごはんのレシピは、
169円+90円(サラダ)+25円(味噌汁)で284円也(1人分142円)


牛肉炒め







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Last updated  2005.09.11 11:17:29
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