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2006.03.06
カテゴリ：節約＆オリジナルレシピ
 忙しいときに作るメニューといえば、、、、やっぱり「カレー」かなぁ  簡単だし、ラクチンだし。  ただ、カレーってカロリーが高いようです。 ８００ＫＣａｌだったかな  。（市販のカレールーで作った場合） というわけで、 今回は、挽肉を炒めてしまうのではなく、 お鍋でゆで、油分を落として使うことにしました。 そして、野菜をいっぱい。 ○じゃがいも ○にんじん ○かぼちゃ ○たまねぎ ○ピーマン ○しめじ ○バナナ（少し） これで、少しはカロリーオフになったかな？？ ランキングに参加しております。クリック１票が励みです♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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