♪節約しながら楽しむ我が家のごはん♪

　　　ブログを行き来させて頂いている
　　　きりん１６７さんから、
　　　「もやしを使ったレシピ」をと
　　　リクエストを頂戴しましたので、
　　　お手軽もやしレシピを作ってみました。

　　　今回は、メイン料理ではなくサブ料理です。

　　　＜もやしと白菜の酢の物（２人分）＞
　　　　（材料）
　　　　　　○もやし・・・・・・・・・・・・１／２袋
　　　　　　○白菜（又は、キャベツ）・・・・適量
　　　　　　○大葉・・・・・・・・・・・・・数枚
　　　　　　
　　　　　　○塩・・・・・・・・・・・・・・少々
　　　　　　○バナナ酢（又は、酢）・・・・・大１
　　　　　　○しょうゆ・・・・・・・・・・・大１

　　　　（作り方）
　　　　　　１．白菜を５ミリぐらいの細切りにする
　　　　　　２．鍋にお湯を沸騰させ、もやしと白菜をゆでる
　　　　　　３．茹でがった２を十分に水切りし、塩を振って１０分くらいおく
　　　　　　４．よく野菜を水きりする
　　　　　　５．４にバナナ酢、しょうゆで味つけし、みじん切りにした大葉をのせてできあがり
　　　　
　　　　　　これは、ダイエットメニューにいいです。
　　　　　　特に便秘がちな方とか。。。バナナ酢を使って毒だしメニューです
　　　　　　バナナ酢がない方は、酢とみりん（大１）にして下さい。
　　　　　　暑い夏は、酢のものに限りますね。。。
　　　　　　
　　　　　　バナナ酢の効果はすごいですね！
　　　　　　大さじ３を１日に飲むことで、次の日はスッキリです
　　　　　　是非、お試しあれ～。メニューはコレバナナ酢メニュー

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