ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコの　Brand New Life!　　

今日、東京や横浜では初雪が降りました。
しかもかなりの勢いで吹雪いています。



窓の外を眺めているだけで、凍てつくようです^_^;。

この３連休は、初日に仕事に出掛けた以外、ほとんど部屋にこもりっきりで過ごしていました。
大鍋に、たくさんの残り野菜を放り込んでスープを作り、毛布にくるまりながらお行儀悪くいただく楽しさ（笑）。
夏には味わえない醍醐味です。

この時期、たまらなく温かいものに惹かれます。
熱々のスープで、からだが温まったら、やはりハートも温めたくなりますよね。

映画や音楽、小説などなど、温めスイッチを入れてくれるものはたくさんあります。
でも、もっと身近に、ダイレクトに冷え切った心をゆるゆるさせてくれるものがあることに気づきました。

人から笑顔を向けられると、心って温まるものなのですね＼(^o^)／

笑顔のチカラをあらためて知ったのは、ある俳優のかたの演技がきっかけでした。
見守る瞳を備えた、こぼれるような微笑み。
あろうことか、へとへとになっていた心が、一瞬にして癒されてしまいました。
そして、さっきまでしかめっ面でいた自分にも笑顔が浮かんでいたのです！

そうなのです。
よほど虫の居所が悪くない限り、人は、人から笑顔を向けられると、思わず笑顔になってしまうのですね。
そして、お互い同時に笑顔になると、なんと心が温まることか。
笑顔をシェアし合えることって、すごいです。
これほど心が癒える方法って、そう見つかるものではないと思います。

なので、（不自然にならない程度に）自分からも笑顔を向けることを心がけてみたところ……
ああびっくりです！ うれしいことです！！
ほとんどの人が、笑顔を返してくれるのですね。

自分の周囲にいる人にだけでなく、
コンビニで、レジ袋を断るときも、笑顔で。
エレベーターで、ボタンを押して待っていてくれた人へも、笑顔を(*^。^*)。

自分が微笑むことも快いものですし、笑顔を受けとることも、たまらなくうれしい。
そのセッションに、感謝の気持ちがあふれてしまいます。
そんなふうにしていると、心が冷える暇がなくなってしまいそうです。

店員さんや、駅員さんなど、見知らぬ人に微笑むことは、少し恥ずかしいかも知れないですが、
自分の笑顔が、その人の心を温めないとも限りません！
だとしたら、自分から微笑んでみてはいかがでしょうか？！

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