ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコの　Brand New Life!　　

がんばっている割りには、思ったよりもよい結果が出ない。
何かあったわけでもないのに、どうしたものか気分が晴れないし、体調も今ひとつ…
そんなときってあると思います。

バイオリズムの問題、と言えるのかも知れません。
気になる人は、「バイオリズム　計算」でググってみてください。
色々なサイトに行き当たります。

でも、その前に少し、自分の、自分に対する態度を振り返ってみてはどうでしょう？
ひょっとしてこのところ、少し自分を責め過ぎてはいないでしょうか。

たとえば、仕事でミスをしてしまったり、言わなくてもいいことを言ってしまったり。
あるいは、自分の考えることが誠実でなかったり、清潔でなかったり、
そんなときだってありますよね。
にんげんだもの(=^・^=)

そんなダメな自分と向かい合ったとき、やっぱり自分に対して、少々お説教をしたくなるものです。
でも、お説教なんかは必要ないんですよね。
大事なのは、分析と改善の方法を探ること。
何故そんなよくないことをしてしまったのか、そのときの自分のコンディションを振り返って、二度と同じことをしないですむよう、対策を立てれば、もうそれだけでOKなのです。

ここで、あれこれ自分の弱さや、愚かさに焦点を当てたりして、ちくちく自分に反省を強いるなんて、まったくもって無駄なこと！

それよりも、もっと自分を許したいものです。
だって、失敗してしまったときだって、そのときはそのときで、ベストを尽くしていたはずなんですから。

（というより、他にやりようがなかったから、というほうが合っているかな　^_^;）

もう、いいのよ。
○○ちゃんのこと、全部許すよ。

そんなふうに自分を許してみると、少なくとも自分のことを卑下せずにはすみます。
さらには、失敗したことにも意味が生まれて、それが進歩につながったりもします。

反省し過ぎることは、プラーナ（気）を停滞させるのです。
だから、心もからだも調子が悪くなるし、物事もうまく進まなくなるのだと実感しています。

いつでも自分は、自分に許してもらえる。
こんな安心感は、人を強くするし、自由にもしてくれます。

だから、わたしは反省しない。

xxx

追記
今日のタイトルを決めるとき、「結婚しない」というドラマのタイトルをパクることにしました(*^。^*)
本当にこのドラマ、素晴らしかったから！