ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコの　Brand New Life!　　

関東地方は、このところ気持ちのよい日が続いていますが、梅雨明けはまだ先。
湿度の高い日が続くと、心模様まで梅雨モードになりそうです(・・;)

どうということもないことを、変に気にしてしまったり、そう心配してしまったり。
不安は期待に変えるのよ(^_^)/！　というのが口癖なのに（笑）、大丈夫かなあ、嫌だなあなんてぐずぐず思い悩んでしまう日もあったりします。

しかし、先日いいことを教えてもらいました。
心配も不安も、別に根拠がなければ、それはただの妄想なのですって。
（ちゃんとした根拠があるなら、対策を練れば解決、もしくは結論が出ます！）

なるほど。
妄想って、女性なら嫌いじゃないですよね。
だから、よくない妄想にも入ってしまいやすいのかも知れません。
心に暗雲が立ち込めて来たら、これは妄想だ！　と気づいてみるべし。
すぐに気が楽になるから驚きです。

どうせするなら、よい妄想をしたいですよね。
一番エネルギーがチャージされるのは、やっぱり好きな人に、満面の笑みで「大好きですっ」と言われちゃうことでしょうか。（笑）。
それこそ根拠のない自信がわいて来ます(*^。^*)。

心がジメっとしたときには、カラっと陽気ではずむような打楽器のリズムが素敵な、アフリカンミュージックが最高ですー。→　クリック！
マリ共和国のLamine Traore。
あるがままの心に戻れるこの解放感、たまりません。


昨晩のスーパームーン、曇って来てしまった。