ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコの　Brand New Life!　　

１１月に入って、朝晩、めっきり冷え込むようになりました。
先日など真冬並みの寒さに、すっかりテンションが低下してしまいました。

からだがすっかり冷えてしまったからなのです。

常に平熱３６度はキープしているわたしでさえも、この気温の変化は嫌でした。
なので日頃から平熱の低さを気にされている方は、かなりの苦痛を覚えられたことでしょう。

依然として「冷え女子」は多く、「温活」もすっかり冬のメイン・テーマ化しています。
あの「体温を上げると健康になる」（齋藤真嗣著）でも、体温が一度上がると免疫力が５～６倍あがる」と説明されています。
また体温が上がれば代謝もアップ。太りにくくなれるので、平熱を上げることは死活問題なのです！

かつて３５度台の低体温を誇っていたわたしが（笑）、冷え性を克服できたのは、
・生姜、ネギ、唐辛子の常食
・黒ごま、玄米、海草などなど、「黒い食品」をよくとる
・ヨガ、リンパマッサージ
このおかげだと思っているのですが、それにプラスしてもうひとつ。
来たる冬本番の冷えに備えて、常備薬的感覚で用意しているものがあります。

こちら、「若甦S錠」であります。


とにかくすごいネーミングなのですが、その名の通り、若く甦ってしまえそうなほど、パワフルなサプリメント（第３種医薬品）です。
薬用人参、ビタミンB群＆Eと、「からだあっため係」の成分がたくさん含まれているので、冷え対策はこれで万全。
そして、疲れも残らない！
顔色がよくなる！
風邪をひく気がしない！

と、「！」マークを連打してしまうほど、若甦Sのへのからだサポート力は絶大なのです。

ドリンクタイプの「ノンカフェ内服液Ｇ」という商品もあります。
こちらは割高ですが、かなりの即効性があるので、からだがだるい、風邪ひきそう、というときにはとてもおすすめです。

冷え撲滅の基本は、食生活をはじめとする生活習慣です。
しかし、師走も近づき、十分なセルフケアがむずかしくなりがちなこれからの季節。
時には若甦Sの力を借りてもいいと思います。
これさえあれば、というレスキュー的なものがあるのは、メンタル面にもよいことなので。

冬の美的トラブルの、ほとんどの原因は冷えにあります。
あの手この手で養生しましょう。
「あったか～い」と触っていただけるような（笑）ぽかぽかのからだをキープしたいですね。

xxx