​​朝からエアコンをつけっぱなしですが、この部屋は二階だし、西側で壁に日が当たる。というわけで、今、室温が30.2℃です。廊下やトイレにいくと、当然ですが、もっと暑い。


あまりにも暑いので、今日は買い物に行かないでおこうかな。
牛肉があったので、ビーフシチューでも作ろうか・・・


お盆なのに、今日の朝届いたものは、これ。


1箱注文しても6箱セットを注文しても送料が同じだったので、割安の6箱セットを買いました。
母は、美味しかった生姜湯を、時々やってくる八百屋さんとか牛乳屋さん、近所の人なんかに分けてあげたいのだそうです。





私もひとつ飲んでみましたよ。あっさりして、くどくない、優しい味です。生姜の威力で、コロナに負けない免疫力が身につくでしょうか。

ちょっと検索してみました。
　​「免疫力を上げる」食品ランキング​

簡単にまとめると、
1位　ヨーグルト
2位　納豆
3位　しょうが
4位　長ネギ
5位　ニンニク
6位　きのこ類
7位　みそ
8位　レバー
9位　ブロッコリー
10位　わかめ

ということでした。
この中で、ニンニクはいやだけど、他はバッチリです。
ヨーグルトは毎日ではないけれど、4個小さいのがくっついているのを、たいてい冷蔵庫に入れてあり、おやつに頂きます。
納豆はたいてい毎日、デザートとして食べているし、生姜はお料理にたいてい入れている。長ネギもよく使うし、キノコはほとんど毎日。みそ味好きだし、わかめも食べる方です。

足りないとしたら、レバーやブロッコリーかな?　ニンニクはいりません。臭いから・・・

免疫力を上げる飲み物ランキングも下のほうについていて、
​ダントツの1位が緑茶​だそうです。
2位　紅茶
3位　りんごジュース

りんごジュースは飲まないけれど、最近は緑茶ばっかりになっています。旦那が人間ドックで「コーヒーをあまり飲まないように。」と注意されて以来、我が家は緑茶になっているの。
熱いお茶と、水出しの緑茶、両方を頂いています。






そうそう、今朝はふと思いついて、手提げにしていたミニトートを斜め掛けバッグにしました。



作っていたのは、このバッグ。


三年近く前に作っていたのに、実際に使ったのは、十回もないのかも。習い事のみんなに、何かプレゼントを持っていくときに使ったくらい。

それで、普段用に使えるように、斜め掛けできる長さの肩紐をつけました。


買い物に必要な、財布、免許証、カメラ、小銭入れ、マスクはちゃんと入ります。
汗拭きや水筒は、郵便物などを入れることができる大きさの手提げの方に入れてもっていきますよ。

このあいだ作っていた白のアネモネがちょうどいい感じになりました。せっかくだから、つけて歩こう!!

それともう一つ。樹脂粘土で作っているもの。


こんな風にワイヤーに挿して乾燥させたら、丈夫なワックスコードを通して使えそうです。
（小さな玉は、0.5グラムの粘土を丸めて作っています。）

では最後に、今日の朝ご飯ね。




　​​