[元気にいこう！] カテゴリの記事

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  ２・暑い毎日が続くので・・・

  クールタイプの入浴剤を購入！さらにクールタイプのボディソープも購入!!気の持ちようで涼しく感じるのは何故でしょう今日買った日焼け止めクリームもクールタイプ探せばまだまだクールタイプの商品があるかも・・・夏ならでは！の物を探すと暑い毎日が楽しくなるかも

  2006.07.16

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  ３・初めての・・・

  カルチャースクールに行ってきました。その名も「ストレッチヨガ」体操教室みたいなもんですね。全員で10人くらいでした。皆さんちゃんとジャージのようなもの着ているのに・・・横着ゆ～りんはいつものカーゴパンツにTシャツのまま。荷物も（ちょうど小銭切らしていたので）ロッカーにも入れず部屋の隅に転がしておいた体が硬くなってきた！と思い行く事にしたんですが、まだまだ十分柔らかいと言われました。ただ股関節って柔らかいだけが良いんじゃないんだって。開閉力があるほうが良いと先生は言っていました。股関節が開きっぱなしの人は太りやすい？そのまんま、当てはまるじゃんコレに通ったからといって痩せるわけでは無いと先生は言っていた・・・確かに汗一つかかなかった（苦笑）

  2006.05.12

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  １・そして今日もお掃除・・・

  今日はやっと保健所の検査です。これでお掃除地獄から開放されます お掃除が嫌いなわけではないんですが（好きではないです 威張る事じゃないけど・・）保健所の検査という事での工場長のイライラから開放されるのが一番嬉しいですね（苦笑）ゆ～りんは定休外のお休みに当たったので・・・検査が終わったかなんてわかりません。今日はのんびりするぞ～～！でも掃除機くらいはかけておこう・・・ついでに食器棚の整理をしよう。と、ガサゴソやっていたらここしばらくのお掃除が身にしみていたのでしょうか？頑張っちゃいました 貰い物の食品（こういう物って自分で使わないものばかり・・・）ぜ～～んぶ賞味期限切れ 潔く捨てました！主に乾物なんですが、これ以上取っておいても使いそうもないので（苦笑）ついでに冷蔵庫と食器棚の位置を変えてみました。帰ってきたらビックリするだろうな、子ども達 さてコーヒーでも飲んでから、夕飯の下ごしらえでもしようかな？

  2006.01.11

• １・うたた寝しちゃったら・・・

  こんな時間になっちゃった（笑）家計簿もつけなきゃ忘れちゃうし、やる事いっぱいです。再び家計簿に挑戦中のゆ～りんです。まだ続いています（えらいでしょ？）一度でも休むとそのまま終わっちゃいそうなので頑張りますよ！では、では頑張ってきます・・・

  2005.12.01

• ２・大腸内視鏡検査のお誘い・・・

  が、肛門科のクリニックからきました。そうかぁ・・・手術からもう1年経ったんだ。自分の大腸って見る機会ないから・・・行こうかな。イヤイヤ病気があっては大変だから行くんだった（苦笑）本音は・・・・面倒くさいんだな

  2005.11.07

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  ２・エッ？病院で風邪薬もらったの？

  貧血の為、内科医院に通っているわが娘。昨日熱を出して学校を早退して寝ていました。「増血剤なくなったから病院に行こうと思ったけれど・・・熱があったから無理だったわ。」夕飯後市販の風邪薬を飲んだら寝る頃には平熱になりました。今日学校の帰りに寄ってきたそうです。病院で「昨日熱が出て来れなかった。」と話したら、熱を測らされて薬も出してもらったそうです。貧血の為に通っている病院なので「エッ？病院で風邪薬もらったの？」と聞いてしまったゆ～りんです 考えてみたら内科だから風邪もみてくれるのは当たり前なんですが・・・・病院に縁のないゆ～りんは、す～～っかり失念していました。

  2005.11.01

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  １・ああ・・・

  夕飯後うたた寝してしまった。どうしても今日中にやらなければならない仕事（配達関係の資料作り）があったので、こんな時間になってしまった 日記書く時間がないよ～～

  2005.10.26

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  ２・負けた・・・

  急激な気温変化に・・・暑くて汗かいて、急に冷えてお腹こわした お腹痛くて夕飯の準備する気にならないので、お惣菜のオンパレード（苦笑）スーパーで、魚屋さんが「刺身安くするよ！」と言ってくれたのですが・・・さすがにお腹痛い時に食べたい物じゃないよね。（魚屋さんゴメンね。調子いい時にまけてちょうだいね。）さすがにこの時間には治っています。

  2005.10.03

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  １・イテテテ、寝違えた？

  寝違えて首が回らない！というのはよく聞く話ですが・・・背中が痛い 正確に言うと肩甲骨の周囲かなぁ？ストレッチはじめてから筋違えるなんて、情けないったら。あっ　やりすぎ！なんてことはありませんから、絶対！これだけは自信ある（威張る事じゃないかな？）いつも行く接骨院も週末は休みだし・・・参ったね、こりゃぁ また先生に「老化現象ですね！」って言われるんだろうな（苦笑） 首の筋を違えると、車をバックさせる時後を向くのが辛かった。でも体ごと後を向く事で乗り切った。今回は背中が痛いので、体ごと後を向くのもツライ 困ったもんだ！でも車を停める時はど～～してもバックで停めたいゆ～りんです

  2005.09.24

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  ５・嬉しいですね～～

  「ミヤさん、戻ってこない？」（ミヤさんはその頃の愛称）久しぶりにケンタッキーを買いに行った時、店長に言われたんです。ゆ～りん子供達を保育園に入れてから10年ほどケンタで仕事していました。夜＆日曜日にパートに来ていた方が「社員になりたい・・・」と会社をかきまわし、その影響もあり仕事が好きだったのに辞めました。その後新聞配達・保険屋さん・マネキンなど仕事を転々として今のパン屋さんに辿り着きました。その頃一緒に働いていた男性社員が店長としてその店にいたんです。で、系列（フランチャイズなので）の店に戻らないか？と。ゆ～りんを覚えていてくれた事も嬉しいし、「ブランクはあるけれど、ゆ～りんならすぐ即戦力になれるよ。」と言ってもらえたのがすごく嬉しかったです。仕事辞めて5～6年経っているのに・・・今の仕事も好きだし、一度辞めたところに戻るつもりはないけれど、嬉しい言葉をいただいた、幸せ者のゆ～りんでした

  2005.09.02

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  １・さすがに眠いです～～

  忘れないうちに・・・！！と頑張ったレポAM2:00頃まで書いていた。そして今朝も新聞配達とお弁当作りが待っている。昨日コンビニおにぎりにしてもらったから・・・今日は作らなくっちゃ

  2005.09.02

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  １・指、切った（涙）

  包丁に張り付いたジャガイモを取ろうとして、人差し指を切ってしまった 何気に凹んだゆ～りんです。情けない・・・

  2005.08.31

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  ２・眠たいです

  昨夜24時間TVの江ノ電のドラマをどうしても見たかったので・・・頑張って全部見ました。息子と感動した話をしていたら日付が変わってしまった（苦笑）しかも今朝はいつもどおりの時間（AM4:30）に目が覚めてしまった。仕事は半日で終わったけれど、夏休み最後のレジャー（？）に行ったので昼寝も出来なかった。で、今猛烈に眠たいんです。だったらいつまでもパソコンで遊んでないで早く寝ろ！と言われそうですが・・・やっぱりこれも止められないのよ 意味がわからない日記になってきたなぁ・・・やっぱり早く寝よ！

  2005.08.28

• ２・健康診断に関して本気出して考えてみた・・・？

  真夏の我慢大会、昨夜からの絶食を終え美味しくお昼ごはんを済ませ、昼寝もして幸せな気分で日記を書いているゆ～りんです。ゆ～りんはパートですが、会社で保険にも入れてもらっているので年に1回はこうした本格的な健康診断をしてもらえるんですが・・・アーティストも皆さんはどうしているんでしょうね？たとえば、アイドル棚ピョンはアミューズの社員でしょから会社で健康診断やるでしょ？（たぶん）でもポルノのお二人やサポートメンバーの皆さんは・・・？アミューズ所属とはいえ、社員ではないしサポメンさん達はフリーのアーティスト（だと思う）だから、会社で行う健康診断は参加しないだろうし。自分達で都合つけて人間ドックでもするのかな？でも、毎日忙しく動いている彼らはいつ行くんだろう？ノンビリ働いているゆ～りんでも年に1回の健康診断面倒なのにこんなに忙しい彼らはどうしているのだろう・・・？いつまでも元気で歌い続けてほしいから心配になってしまったゆ～りんです。検査着で病院をウロウロする昭仁さんとハルイチさん・・・見てみたい気がする（笑）

  2005.08.12

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  １・ああ・美味しい・・・・・・・・・・バリウムが（笑）

  真夏の我慢大会！昨夜から飲食禁止中のゆ～りんが、やっと口にできた物それはバリウムと炭酸！胃の撮影の為の（苦笑）炭酸はレモンソーダ味でした。そしてメイン料理（？）のバリウム・・・それなりに冷えていて美味しかったです。バリウムを飲むのは2回目なので、よく知らないのですが以前より飲みやすくなった（美味しくなった）とおババ様達が言っていました（笑）待っている間、バリウムの味の話になり・・・「絶食後初めて口にするんだから、もっとイロイロな味があってもいいんじゃないか？」と。たとえばメロン味・イチゴ味・抹茶とかブルーハワイ（カキ氷か？）「お腹空いているんだから、カレー味とかお好み焼きの味はどうかしら？」皆からいっせいに却下されました 胃の撮影で最後だったので、アイスコーヒーで「プハァ！！」しました。ン～～～美味しい！

  2005.08.12

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  ２・無理です！！

  明日健康診断があるんです。で、今夜8時過ぎから飲食禁止！！この暑さで水分補給出来ないなんて・・・熱中症になったらどうすんのよ 耐えられません。根性なし（？）のゆ～りん、氷をしゃぶります。

  2005.08.11

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  ２・ネタ探しのお出かけ・・・

  ナンか面白いネタないかなぁ・・・と出かけてきたゆ～りんです。出かけたついでにネタを探したと言う方が正しいかも まず区役所に児童扶養手当の更新手続きに！これはネタの対象外だな（笑）次に駅まで切符を買いに！明日娘が部活の関係で浜松に行くので。「え～～？切符なんて買った事ないよ。何処で買うの？」と不安になる事を言うので下見に連れて行きました。近距離なら機械で往復切符買えるのですが、浜松はダメでした。来たついでにみどりの窓口で往復を前売りで購入する事にしました。ゆ～りんはお金だけ渡してそばで見ていました。娘、ドキドキしながら何とか無事購入出来たようです。何事も経験よ～～ 運転中に携帯がなったので、駐車場に入れてから折り返し連絡したら「今日も仕事早く終わったの。」とパン工場から・・・工場の娘達が今日もカラオケに行こう！と（笑）残念ながらお断りしました。我が娘もいましたから。？？と思いますか？我が娘あまり上手ではないんですよ。家族で楽しむのは平気なんですが・・・知らない人の中では萎縮するだろうしイジケソウだから。パン工場の娘達は本当に上手なんですもの。カラオケは楽しい！歌う事は楽しい！のゆ～りん家娘がイジケてカラオケ嫌いになったら困るから（苦笑）あとスーパーで買い物して帰って来ました。で、一番楽しい話題は・・・さっき書いた日記のみなさんからのコメントでした。みんなやるのね～～ポチッと

  2005.08.10

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  ３・マッサージしていたら足が攣った（涙）

  お疲れ気味の足（ふくらはぎ）を低周波治療器でマッサージしていたら・・・足が攣った 痛いです

  2005.07.17

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  １・スゴイお目覚め！

  おはようございます。久しぶりに2度寝してしまってゆ～りんです。（と、言っても4：30起きが5：00のアラームで起きたので時間的には大丈夫なんですが）目覚まし機能を止めた自覚があったので、ビックリして飛び起きたら足が攣ってしまった おかげでしっかり目が覚めた！！さて、パン工場へ行く前に、新聞配達に行ってこよう

  2005.07.05

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  ２・踏んだり蹴ったり・・・

  珍しく朝から頭痛が 目を開けるのが辛い・・・パン工場まで車で行くゆ～りん、運転前の薬は怖いので、仕事する前に飲みました。しばらくして、心もち頭痛が楽になったけれど・・・・胃が痛くなってしまった 普段から薬など飲む事ないので、胃にきたみたい。今は全快していますよ！

  2005.06.28

• ３・6/9AM4:00起き

  別に早出でも、何でもないんです。昨夜暑くて、布団を蹴飛ばしたらしく・・・お腹が痛くて目が覚めたんです。寝冷えです。ゆ～りん小さい子ではありません。ちょっと情けないです。やっと痛みも治まってきたので子供たちのお弁当作ろうかな・・・

  2005.06.08

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  １・配達出来ないじゃん！

  1時間の早出じゃ土・日は追いつかない！もう少し早く仕事に行こう！と思ったゆ～りんです。仕事に行く前に新聞配達しなきゃ！で、AM4:40に集積場に行ったのですが・・・肝心の新聞が来ていなかった しばらく待ったのですが時間が勿体ない！今日は息子が登山でお昼用にコンビにおにぎりもって行くので、とりあえず買って家に戻りました。集積場に戻ると配送の人とすれ違いました。直ぐに配達して仕事に行きましたよ。今日は5:40から働きました （朝早い分、終わるのも早いから）帰ってから娘の夏の制服を受け取りにデパートへ行きました。何故制服ってこんなに高いの？普段から激安の服しか買わないゆ～りん家、目がテンになります。買わないわけにいかないし

  2005.05.28

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  １・早起きしなくてもいいのに・・・

  思いっきりお疲れモードで寝たゆ～りん 今日は仕事も休み、新聞配達も休み！子供のお弁当さえ作ればいいから、寝坊できる はずなんだけど・・・いつもどおりに4:30には目が覚めてしまった。寝坊というものが出来ない体質（？）なんだと諦めましたよ。徹夜で運転しても（以前TDLにはまっていた頃の話です）やっぱり4:30には目が覚めるんですから。この時はさすがに二度寝しますが・・・さて、明日も1時間の早出！（しかし1時間早出でも仕事が滞ってしまうの）でも新聞配達もあるので4:00起きかなぁ・・・4:30だと時間的にきついもんがあるから。頑張るべ～～

  2005.05.27

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  １・昼飯を取るか？献血を取るか？

  貴重な１時間の昼休み、おデブゆ～りん歩いて買い物に出かけます。（ウォーキングを兼ねて）今日はフロッピー欲しくてヨー○ドー（の中にある100円シヨップ）まで行きました。帰ろうとしたら献血車が・・・そういえば近頃献血していないなぁ。GW期間中は（年末・年始も）会社や学校が休みで血液不足になる為か全血の協力を呼びかけていました。時間内にパン工場に戻れるかな・・・？いつも帰ってからお昼食べて、少しのんびりするから15～20分なら大丈夫だな。で、係りの方に時間を聞くと15～20分。よし協力しちゃう 貧血の娘の代わりに、針を恐がる息子の代わりに母が協力しますよ！昼飯と引き換えに献血するゆ～りんです。ええ、タップリ皮下脂肪蓄えているから１食くらい抜いたって大丈夫ですから

  2005.05.05

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  １・エゴい筍で気持ちワル～～

  あく抜き失敗した筍だった 貰った筍のあく抜き、米ぬかないから代わりにお米を一握り入れたんだけど・・・足りなかったのね エゴ～～っと思いながら卑しん坊のゆ～りん　頑張って食べました で、今気持ち悪いです・・・マジで胃薬飲みたいほどです。頑張る事は大切だし、大好きだけど・・・これは間違いでした。（酢豚もどき・・・筍だけ捨てて食べよう）ゲフ～～ッ

  2005.04.22

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  １・おはようございますの時間だけど眠い！&ただいま！で続きを

  夜中のお迎えで眠れなくなって　結局２時まで起きていたゆ～りんです。でもいつもと同じ時間に目覚ましなって起きてしまいました。ああ　眠い・・・ 仕事（パンの生地取り）数を間違えないように気をつけよ～～ それから車の運転も！昨日は赤信号を認識しながら、停まるのを忘れそうになったから笑い事でなく　マジ気をつけよ～～！さて仕事に行くとするか ただいまでございます。無事仕事を終え、夕飯もしっかり食べて・・・眠気に襲われているゆ～りんです とりあえず少し寝ます。起きたら書きたい事あるからエッ？もちろんおババ様関係です（苦笑）

  2005.03.24

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  １・お寿司で祝

  娘「母、昨日の日記、何書いたの？」ゆ「もちろん”祝・合格！”だよ。」娘「じゃあ、今日は何書くの？」ゆ「ん～～？祝・お寿司。」娘「それじゃあ、お寿司がお祝いされているみたいじゃん！」で、結局「お寿司で祝！」に決定 合格したら合格してで、もろもろの手続きに忙しかったゆ～りんです。1日中走り回っていました。合格通知に入っていた書類の確認＆もろもろの記入授業料の引き落としを銀行に依頼に行って母子貸付の為の書類のコピーをしてデミオちゃんにガソリン入れて（会員カード作ったらキャッシュカード付きになってしまった）「入学式の日は絶対お休みください！」と会社に頼みにいって市役所で貸付の手続きして100円ショップに寄って一度家に帰りました。娘が帰ってくるのを待って、午後の部開始！まずガソリンスタンドに寄ってカードの書類を渡して初めての公営駐車場へ（結構ハイテクよ）デパートで制服の採寸！（靴も学校指定でそのデパートのみ試し履きをさせてくれるので行きました。）丁寧に採寸して、試着用の制服着てみて・・・時間かかりました。帰りに本屋に寄りました。合格祝いに本が欲しいと言っていた娘ですが・・・そこでは欲しい本が見つからなかったようです。そしてお寿司屋さんへGOGO!くるくる回るお寿司屋さん 久しぶりです。お寿司を一番喜んでいたのは・・・何故か息子です。明日は卒業式！雨早くやんでね～～

  2005.03.17

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  ３・デミオちゃん退院しました

  まだ退院祝いはしていないんですが（笑）明日にでもお祝い・ガソリン満タンにしてあげるからね 近頃セルフのガソリンスタンドが増えてきて困っているゆ～りんです。若いお兄さん（若くなくてもいいから）がニコニコしてガソリン入れてくれるのが嬉しいんです。本当は自分で出来ないだけ（苦笑）デミオちゃんが怪我したのは妹のせいではないけれど・・・しばらく妹の所には行きたくなかったの。でもまた呼び出されてしまった。（息子の養護学校の面接だから）す～～ごく行きたくないんだけれど・・・買い物とかだったら断わるけれど、学校じゃあねぇ（仕方ない）今週はいそがしかったからカラオケで発散する予定だったのにもう　こうなりゃ１時間だけでも歌ってくるぞ ネオメロを♪

  2005.03.10

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  １・風邪か、花粉症か？

  くしゃみ＆鼻つまりで苦しいよ～～ とりあえず鼻炎用の薬を飲んで、今のところ治まっているけれど・・・今年のものすごいという花粉のせいか？入試前に風邪をひいた娘のせいか？しかし、何年ぶりだろ？風邪ひいたのは・・・今日はお風呂はいったら直ぐに寝よう あ　午後のおババ様が「タフマン」をくれました。これ飲んで、明日は休まず来てね！という事だろうか？風呂上りに「グビッ！！」っといきますか（爆笑）とりあえず　くしゃみ＆鼻つまりがひどかったので、鼻炎用の薬飲んだんだけど・・・のどが痛くなってきたから　風邪薬に変えたほうがいいのかな？う～～ん　薬自体、飲んだ事ないから・・・判らないわ（苦笑）まあ、我慢できなくなるまで薬やめておこう！

  2005.03.09

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  １・約1週間の入院・デミオちゃん（涙）

  昨夜緊急入院した愛車のデミオちゃん、診断結果がでました。リアの凹みのほかにバンパーもかなりいっちゃっているそうです・・・週明けに保険屋さんに連絡してから修理にはいるので退院は来週末になりそうだとか 2年連続で入院したゆ～りんパン工場で「デミオちゃん、1週間入院だって・・・」と話したら周りがギョッとて「誰？誰が入院するの？」チョ～～人手不足の今日この頃慌てて聞き返されてしまいました（苦笑）「車ですよ。追突されて修理にいっているだけですから」 で、代車君ですが（アルト）なかなかいい子です（笑）デミオちゃんはミッション＆鍵・窓は手動です。ゆ～りんこんな車ばかり乗っているので不便に感じた事はないのですが・・・アルト君、オートマ＆鍵・窓ボタン一つで動くんですよ。もう、すご～～いと感激しちゃいました もちろん困った事もありますよ。まず、動かす時はＤに入れるかＬに入れるのか判らなかった事！もう一つは、クラッチを踏む癖でブレーキを踏んでしまい、急ブレーキになりそうだった事！オートマ慣れしている人には信じられない悩みだそうです（苦笑）チェンジレバーが恋しいわ。ブレーキかけたらニュートラルに戻すレバー・・・ぶつかってきたおっさんもオートマだったのかな？マニュアルだったらブレーキから足離したらエンストする・・・（かな？）とにかく1週間はアルト君と通勤します。慣れない車だから　いつも以上気をつけて運転しよう

  2005.03.05

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  初めて～～のチュウ♪ではなく、初めての事故（涙）追記あり

  妹のアッシー君というお仕事（？）を終え、帰路についた時・・・信号待ちをしていたら　いきなりドン！！という衝撃が・・・「何・何？どうしたの？」と思ったら後ろの車が！！ゆ～りんの車にくっついていた！！おっさんが　あちゃ～～という顔していました。そのまま信号のところで停まっているわけにいかないので道を渡ったコンビニの駐車場に行きました。おっゃんも感心な事（当たり前のこと）ですが、付いて来ました。「すみませ～～ん、ブレーキ踏んでいたんですが、足ゆるめちゃって・・・」と言い訳しながら降りてきました。ゆ～りんのデミオちゃん　凹んでいました 車は走ればいい！という発想の持ち主のゆ～りんですが・・・そのまま放置すれば傷口からさびてしまうと思いました。おっさん「怪我ないですか？（はい無事です）車どうしますか？」このまま放置したらさびちゃうかもしれないから　ここだけ（凹んだところ）直ればいいと伝えました。おっさんすぐに保険屋さんに連絡しました。今保険の担当者からの連絡待ちです。今までぶつけた事（凹ませたこと）なかったのになぁ・・・ 代車来ました 小さい車を頼んだのでアルトです。それはいいんですが・・・なんとこれがオートマ！マニュアル車しか運転した事がないゆ～りんビビッています（笑）

  2005.03.04

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  「アサーション」という自己表現の方法

  いくら１日に３件日記を書けるとはいえ、本当に３件も書くなんて出来ないと思っていたゆ～りん（爆笑）はい、３件目の日記です。（少しは家事しようよ・・・）「アサーション」という言葉をご存知ですか？（ゆ～りん初めて知りました）日本語に訳すと「自己表現」とか「自己主張」という意味だそうです。職場で働くには、仕事内容だけでなく、人間関係もうまくいかないと、働き続けることが困難になる事もあります。人間関係のストレスを減らす方法のひとつに「アサーション」という自己表現方法があるそうです。これは自分も相手も大切にする自己表現方法だそうです。たとえば日常の場面で・・・お店のレジの列を横から割り込んだ人に、あなたはなんと声をかけますか？１「・・・」（何も言えない）２「ちょっと横から入らないでよ」３「すみませんが、みんな並んでいるのです。列の最後はあちらですよ」＜解説＞１の場合は、心の中では不満に思いながら、相手に伝える事が出来ず、自分の気持ちを心の仲に抱え込んだままになってしまいます。このような表現方法は、非攻撃的な自己表現といえます。２の場合は、自己の主張は伝えることはできていますが、相手から反感を買っているかもしれません。このような表現方法は攻撃的といえます。３の場合は「すみません」と、相手に柔らかく話しかけ、客観的な状況（みんなが並んでいること、最後尾はどこか）や、自分の意見も伝えることができます。非攻撃的であれば、自分にストレスがたまります。攻撃的であれば、相手にストレスを与え、それが後に自分のストレスになるかもしれません。自分も相手も大切にする自己表現方法「アサーション」を取り入れることが出来れば、お互いのストレスを減らす事が出来て、人間関係もより円滑になるでしょう。ゆ～りんは２の攻撃的タイプです（苦笑）言うべき事は言わねば！で仕事をしていますが、今日のこの記事を読んで反省しました。動かないおババ様達を動かすのは３が効果的ではないのだろうか？と。働かない事を容認する気はありません。が言い方で働くかも・・・明日から心がけてみよう この記事は3/2の聖教新聞に掲載されていました。勝手に引用していいのかしら・・・？

  2005.03.02

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  確定申告・医療控除は？＆アッシー君終了！お休みも終了（涙）

  １０万円を２０００円超えただけでなのでか、源泉徴収税額が０円だからかなのか、戻ってきません。一生懸命計算したのになぁ・・・（苦笑）まっ　いいかぁ・・・さて妹のアッシー君しに行こう！ アッシー君終わりました。母のジャンバー買いに行って、マックでお昼して、市役所に行って、甥っ子のお迎えに行って、発達相談に連れて行って、家まで送っていったら・・・もうpm5:00過ぎていた お休み、終わっちゃったよ 昨日カレー作ろうと思ったのに遅くなったのでパス！今日こそ　じっくり煮込んだカレーを作ろうと思っていたのに・・・明日は子供達が休みだから作ってもらおう 買い物も出来なかったから、明日の帰りに買い物して・・・ＯＫ・ＯＫ！ 何とかなるわ（笑）妹に付き合うと１日が潰れますね（苦笑）そんな予感はしていたから、他の予定は一切入れないゆ～りんです。ああ、早く来週の休みにならないかな（爆笑）

  2005.02.04

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  明けましておめでとうございます

  　　　 明けましておめでとうございます。昨年中は皆様に訪問していただき　光栄に思っています。今年もお気楽に＆パワフルに頑張りますので宜しくお願いいたします。 お正月だろうとマイペ～～ス いつもと同じ時間に起きてしまったゆ～りんです。だって皆さんにお正月の挨拶　していなかったんだもの！夜もいつも通り早く寝ちゃったし・・・大晦日はジジ・ババのお誘いで外食です。さすがに家族連れはいなく、皆若者ばかり・・・待ち合わせして、これから騒ぐんだろうなぁ 幸い雨もやんで　星がキレイだったから・・・「初日の出まで頑張れよ！」と心でつぶやく　ゆ～りんでした（笑）そして今日はジジ・ババのアッシー君です。兄嫁さんの実家・妹の旦那の家・ジジの実家に行きます。清水から静岡の山の中まで・・・最後にババだけ沼津のババのお姉さんの所まで送って行って終わりです。子供達は・・・？息子は郵便配達です。娘はお受験なので　お勉強（？）・・・たぶん初詣に行って、誰も居ない時に心置きなくドラクエ８やっているでしょう（笑）昨日カレー作ったからお昼は今日もカレーです。自分達で食べてください！　　

  2005.01.01

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  30日までやるって言ったのに・・・（涙）

  年内最後の休みだった昨日は、接骨院に行く暇がなかったゆ～りんです。（カラオケは行ったのに・・・）先生、３０日までやる！と言っていたから、今日早く終わったから行きました。午後の部は３時から。パン工場を出たのが３時！余裕じゃん！でも、シャッター下りていた 午前中だけで終わったのかしら？箱洗いの後遺症（？）四十肩の痛みに腕のだるさも加わっていたので、行くのを楽しみにしていたのになぁ・・・肩には相変わらず温シップを貼り続けています。気分の問題で、貼っていると落ち着くんですよね（笑）早く治る気がする シップを貼っても、接骨院に通っても、すぐに治る類もものではないんですがね（苦笑）普段の生活には何の支障もないので、のんびり治す予定ですが・・・疲れが溜まっているのか、二の腕に痛みが走るのがうっとうしいです。 パン工場は今日が仕事納めでした。作る量は、休日並ですが、よく売れます ありがたいですね。大掃除などで　すぐ食べられるから？なんでしょうか？それとも５日までお休みだからでしょうか？今日も量は多い＆人手不足うぐいすあんぱん、トレー３枚分一人で作っちゃいました。たま～～にしかやらないけれど　アンパン作るの早いんです、ゆ～りんは。喋らずに作るから・・・一人でやったほうが集中出来るし（笑）クリームパンのクリーム入れ、苦手なんですが近頃よくやります。クリームの重量はOKなんですが、いまいち形に満足出来ないんです。閉じ方が甘いのか　形が歪になっちゃう（涙）まだまだ課題はいっぱいです。まあ３年弱で２０年いる人達と同じくらい出来たら申し訳ない（？）から・・・本音は２０年選手のおババ様たちより上手になりたいです。来年はもっと手早く、キレイに作れるようになりたいです（いえいえ　なってみせるわ！）

  2004.12.30

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  痛いってば～～！先生！＆口は災いの元

  週に３日、真面目に接骨院へ通っているゆ～りんです。電気をかけて、軽くマッサージするだけなんですが・・・安いし（高いと続けないからね）近いので、仕事帰りに寄り道しています。四十肩（五十肩）はほっといても半年から１年くらいで治るそうですが、早く治したいですよね。症状の悪化を防いで回復を早めるために、肩関節の可動域を少しずつ広げる体操が有効です。腕をブラブラ前後に振るだけでも効果があるそうです。痛みが起こらない、ぎりぎりの範囲で無理せずにやりましようね。ほんの少しずつでも毎日続ければ、大きな効果が得られるでしょう。痛いからといって動かさないでいると、「フローズン・ショルダー（凍結肩）」といって、肩関節がほとんど動かなくなることがあるそうです。ゆ～りんはこれが一番怖いわ。幸い仕事柄、肩＆腕を動かすので自然と運動にはなっているのですが・・・それも痛くない範囲です。今日、マッサージの終わりに先生が腕を上に引っ張りました。「ゲッ！これ以上やったら痛みが来る！」そう思うゆ～りんの気持ちを知ってか知らずか、先生容赦なくやってくれました 「先生、痛いよ～～！」泣きをいれたら、「動かなくなったら大変だからね。」と、ニッコリ！お心使いはありがたいのですが・・・マジで痛かった 今日は仕事が早めに終わりました タオルと軍手を最後に干して　オ・シ・マ・イ！干しながら主婦の会話、買い物の話をしていました。ゆ～りん業務用食材屋さんで、ドカ～～ッと買うのが好きです。で、業務用の焼肉のたれなどが２リットル入りとか、スパゲティーが４キロ入りとか・・・そんな話をしていたら　工場長が「焼肉食べに行くのかぁ？」焼肉のたれの焼肉の部分しか聞こえなかったようで（笑）独り者の工場長！「一度くらいなら食べに連れて行ってやるぞ！」イヨッ　太っ腹！Mさん、タミちゃんとノリで「ワ～イ！皆でご馳走になろうかぁ？」あくまでも、社交辞令、言葉だけの主婦連です。ところが、ボーナス後という事もあったからか、「どこそこの焼肉屋しってるか？」と工場長・・・ヤバイ　マジになってきてる・・・・ そりゃ　ご馳走になるのは好きだけど・・・ゆ～りん　逃げにはいります。こういう時は　話を具体化させないに限る！「いつか　行きましょうね。」と言いつつ、片付けの為に（？）その場から離れました（苦笑）実は　ゆ～りんこういうの苦手なんです。調子を合わせるのは得意なんですが・・・仕事で気の合う同世代の主婦連でも、個人的にどこか行ったりはしないですね。先日、カラオケ行こう！も、言葉のノリだけのつもりが・・・遅刻娘が乗り気で（苦笑）どうやら行く事になりました。ゆ～りんもカラオケ大好き人間ですが・・・他人とご一緒した事ないので、不安です。家族で行くと、おしゃべり＆食事より、歌う事中心になるから・・・たぶん、最初で最後かもしれないから、行ってきます。おまけ次期社長君の車、ポルシェではありませんでした。３００万でポルシェは買えないそうで・・・彼の車はマジンガーZ！じぁ　なくてフィアレディーZと言うそうで・・・カッコイイ　スポーツカーです。（しかも黄金色？）

  2004.12.20

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  四十肩・五十肩ってどうして起こるんだろう？

  いろいろなHPにお邪魔してみましたが・・・「原因は明らかにされていません 」肩の関節はとても広い範囲を動かせるので、その構造もかなり複雑です。肩関節は肩甲骨と上腕骨が接続していて、周囲には多くの筋肉や腱（筋肉が骨に付着する部分）、関節をスムーズに動かすための「滑液包」などがあるそうです。そのため、炎症が起こりやすい部分のようです。難しい話はゆ～りん自身わかっていないのですが・・・４０代・５０代になる人が多いんだから、老化現象のひとつという事だけはわかりました（苦笑）肩こりと四十肩　どっちをとる？と聞かれたらゆ～りん「四十肩！」を選ぶでしょう。だって痛みが走る瞬間以外は自分が四十肩だっていう事忘れて仕事できるんだもの 本当は両方遠慮したいんですけどね・・・

  2004.12.14

• 四十肩の本当の（？）名前は・・・

  肩関節周囲炎これが、四十肩(五十肩)の本当の名前です。「肩関節周囲炎」は、肩関節の周囲に起こる炎症のことです。40代50代の人に起こりやすい肩関節の周りに起こる炎症（四十肩、五十肩）は、腕を動かそうとしたときなどに突然、肩に激しい痛みが起こり、腕を上げる、後ろに回すなどの動作がしにくくなるのが特徴です。通常、半年から１年で自然に治りますが、体操などによって症状をやわらげ、回復を早めることが出来るそうです。ゆ～りんは接骨院へ通っています。電気かけてもらい、テーピングしてもらっています。その他、温シップを肩に貼っています。腕を背中に回す（ブラジャーのホックをはめるような動作）と二の腕と肩に痛みが走りますが・・・お風呂上り、肩が温まった時に少しづつ動かしています。普段の仕事には支障ないので助かっていますが・・・ひょうきんに動かすと痛みが走る時があります（涙）同じ動きでも、ゆっくりした動作では大丈夫なんですが・・・

  2004.12.12

• 四十肩と肩こりって違うのね？

  四十肩という言葉は聞いた事あったのですが・・・40歳過ぎの人がなる肩こりのひどい状態の事だと思っていました。しかも痛くて腕が上がらないほどの・・・だからゆ～りん自分が四十肩だとは　これっぽっちも考えていなかったんです（笑）以前捻った肩のせい！その時痛めた筋が悪化したと思っていました。腕は上がるし、肩こりはないので、ぜ～～ったい筋が変になっただけだと思い込んでいました。ゆ～りんの周りに四十肩になった人がいなかったのも　気が付かなかった原因だと思います（苦笑）四十肩は肩の関節の炎症及び老化！肩こりは肩の筋肉の炎症！そして四十肩になると背中に手を回しての動作（エプロンの紐が結べない、ブラジャーのホックが留められない）ができません。症状はあくまでもゆ～りんの事です。人によって違うかもしれませんので・・・あしからず。

  2004.12.11

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  痔々放談に続く、新たなテーマは・・・「四十肩」

  痔々放談も終わり、テーマが無くなる・・・という危機感はあっという間に解消されました。新たなるテーマは「四十肩！！」先月の終わりから肩が痛かったのですが・・・腕は上がるし、仕事は問題なくこなせるのでほっといていたんです（苦笑）以前捻った肩・・・痔の手術で入院（安静）していて、筋肉が落ちた為かなと思っていたんです。（涙）しかし・・・シートベルトをとれないんです？腕がねじれない？後ろ手でブラジャーのホックが留められないんです。（ゆ～りんボディースーツ派なので、ホックが留められない事に一昨日まで気が付かなかった・・・アハハハハ）腰痛の為に通っていた接骨院で「今日は腕をお願いします～～！」シートベルトやブラジャーのホックが止められないことを説明すると・・・・「それは四十肩の症状ですね！」ゆ～りん です。だって腕上がるんですよ？四十肩って痛くて肩が（腕が）上がらなくなるんでしょ？先生は「色々な症状があり、腕が後ろで捻る事が出来ないのもあるんだよ。」と教えてくれました。ついでだから聞いちゃいました！「先生、四十肩ってなんですか？」筋肉が痛む肩こりと違って、四十肩は肩の関節の老化現象の一つとか・・・痛いからといって肩を動かさないままでいるとフローズンショルダーといって肩が固まってしまう・・・とか教わりました。肩を冷やさないように！とも言われました。今温シップ貼っています。いろいろ調べてしばらく四十肩について綴っていこうと思っていますので・・・またお付き合いくださいね。

  2004.12.10

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  痔々放談・最終回も近いぞ～

  退院後３回目の通院です。飲み薬、終わったわ。肛門様のガーゼに塗る軟膏もまだある！下剤は来週までもつし・・・薬の量をチェックしたから病院へ向かいました。先生、大腸の検査しながらの診察だったのでしょうか？手術着でした。今回も「もう治っていますね。薬ももう必要ないです。では２週間後に来て下さい。」イスに座る間のなく終わりです。ゆ～りん「ありがとうございました。」しか言っていない・・・まあ　いいけどね・・・せっかく薬の残量チェックしたのになぁ。ガーゼもお尻に当てるタオルも、飲み薬からも開放です 下剤は便を軟らかめに保つため量を減らして続けよう（無くなるまで）ガーゼと軟膏ももったいないけど・・・使いようがないなぁ。もっと必要なかったのは鎮痛剤です。入院中からほとんど飲まなかったのでたくさん残っているんです。あまり頭痛起すたちでもないし・・・しばらくは薬箱、そのあとは廃棄処分かな。こんな状態なので、そろそろ痔々放談も最終回に近ずいてきたぞ～～！あとの話題は、せいぜい保険の手続きの事くらいだもの。次のネタ考えなくちゃ！（痔はネタの為になったわけじゃないけどね）

  2004.12.03

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  もみ返しに気をつけよ～～！

  オム○ンの低周波治療器を愛用している　ゆ～りんです。ふくらはぎが攣るんです 寝返りだけだ攣ってしまう時もありました。それでサポートソックス（スリム○ォーク♪みたいな靴下）をはくようになりました。昼も夜も・・・そう、寝返りで攣ってしまう足！寝ている時に用心しなければ意味がないんです。夏の暑い時もサポートのハイソックスをはいて寝ています。最初は靴下はいたまま寝るのは変な気分でしたが、慣れとは恐ろしいもんです（笑）たまたま見かけた低周波治療器にふくらはぎのマッサージと書いてあったので購入。夜ふくらはぎをマッサージしました。気持ちいいですよ～～。疲れが取れる気がする（笑）（腰もよく使っています）しかし低周波治療器といえば肩こりですよね？いままで肩こりには使っていませんでした。使いたくなるほどヒドイ肩こりではないので・・・今回肩こりがひどくて始めて使いました。気持ちよかったんですが・・・もみ返しになっちゃいました 今日一日肩は痛いは、頭痛はするは・・・さすがのゆ～りんも　これにはめげました。夕方にはもみ返しも楽になり、頭痛も治まったんですが・・・で、懲りずにさっき弱めにまた低周波治療器使いました。こういう時って使っていいのか、悪いのか、ゆ～りん詳しいこと知りませんが、気持ちよければ良い！としておこう

  2004.11.29

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  痔々放談・通院編＆甥っ子とお留守番

  金曜日は通院デーです。今日は買い物したいので車で行きました。通院の時は産褥パンツをはいていきます。（股のところがマジックテープになっていてパンツを下ろさなくても診察が出来るからです。）女性は入院の時買いますが、男性はＴ字帯を購入します。で、素朴な疑問なんですが・・・男性の患者さん通院の時どうしているんでしょうか？Ｔ字帯してズボンはいて来るのでしょうか？通院の為に産褥パンツ購入するんでしょうか？診察券だしてお手洗いに行ったら　もう呼ばれました。今日は何か検査が入っていたのでしょうか？看護士さんは一人もいませんでした。診察台の上でひっくり返したカエルポーズで診察をしていただき「よくなっていますよ。」いつも同じ事しか言いませんね、この先生。違うこと言われたら困るのはゆ～りんなのに、ちょっとつまらないわ。おしゃべり、世間話には縁がない先生です。保険屋さんからの診断書を預けて、向かいの薬局で薬を貰います。薬局の方が「下剤はまだありますか？」と聞くので「先週１か月分いただきました。」ゆ～りんフッと気になって「退院時より便が硬くなった気がするんですが・・・下剤を多めに飲んでもいいでしょか？」薬剤師さんは「まだ傷口をいたわる為に便は柔らかいほうがいいです。１袋飲んでいるなら１袋と半分飲んでください。」ゆ～りん今夜から安心して多めに飲めます。まだトイレでいきむ時ちょっと怖かったので・・・さてこれから自閉症の甥っ子のお守りです。続きは帰ってから・・・ ただいま～～ 無事甥っ子とお留守番任務終了させてきました。彼も「何かいつもと違う・・・」と感じたのか　脱走もせず、ゲームして、飽きたらＣＤに合わせて歌い続けました さすが歌の上手な妹の息子だわ。すご～～く上手でした。以前は同じ言葉を繰り返すばかりだったので、歌でも同じところを繰り返すのかと思っていたのですが・・・とんでもない！リズムも音程もしっかり歌いきっちゃうんですもの。歌詞は何だコリャ？でしたが、子供ってそんなもんだし とても妹とその子供達と一緒にカラオケ行けないわ。ゆ～りん音痴なら子供達も音痴ですもの。そうそうザ・ブームの１００万つぶの涙という曲を聴きたくてレンタル屋さん回ったのですが・・・ない かなり前の曲だからかなぁ？オークションで買うしかないかなぁ？

  2004.11.26

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  弥生ちゃん＋さつまいもの天ぷら＝やもちゃん？＆笑うかどには福来る

  昨日の夕飯は天ぷらでした。ゆ～りん大好きなレンコンが安かったので・・・あとはシイタケ！それから娘の好きなサツマイモ！ししとうやナスも欲しかったけれど　高かったので諦めました海老・キスなどはありません。変わりに鶏肉を使います。ボリュ～ムの問題はこれでOKです（笑）たった４品でも沢山出来ます。夕飯のおかずと明日のゆ～りんと息子のお弁当のおかずは十分確保出来ます。今朝はお弁当作り　おかずがあったから楽でしたまだレンコンとサツマイモが少し残りました。給食の娘は食べることは出来ないなぁ・・・じゃあ娘に食べてもらおう！ゆ～りんが仕事に出かけるam6:30に朝食の娘に「やよ（弥生を省略してこう呼ぶ事があります）、いも天食べないんならラップして冷蔵庫に入れてね。」と言おうとしたんです。急いでいたゆ～りん「やもちゃん・・・？？」「やよ」と「いも天」が合体してしまいました 言ったゆ～りんも　言われた娘（弥生ちゃん）も　聞いていた息子（飛鳥君）もみ～んなで爆笑です 「母～～、いくら私がいも天好きでも、名前と合体させる事ないじゃない～～」 パン工場でその話をしたらうけました。新人Mさんが「家の一番下の子がじゅんと言うんだけど・・・ジョンと呼んでしまい、俺は犬じゃねぇ～～！と怒られたことあるよ～（苦笑）外人みたいでカッコイイでしょと言ったけどダメだったわ～～」ゆ～りんだけじゃなくて　よかったわ 年末ジャンボが発売中です。欲張りゆ～りん　ジャンボ系だけ買っています。今回はまだ買っていなかった！今日、仏滅・・・でも朝大笑いして気分いいし・・・う～～ん　悩むなぁ。明日は大安。明日買ったほうがいいかなぁ？悩んだ末、「笑うかどには福来る」というし、今日買ってしまおう！きっと当たるさ

  2004.11.24

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  今日１日で２万円くらい使っちゃった！

  通院で（薬代込み）\4000ドラックストアーで息子の鼻炎薬などで\2500近所の薬局で頼んでおいた母とゆ～りんのサポーターハイソックスが４足で\4800＋お正月に来る伯母の薬が\3000業務用食材の店で　今はまっている生姜紅茶のためのすりおろし生姜（一キロ入り）などで\2000100円ショップで\2500新装開店のスーパーでまとめ買い\5000運転解禁で走り回ってしまいました。う～～ん　コレだけ買うと気持ちいいわぁ！100円ショップでの買い物・・・子供のお菓子のまとめ買い＆ハバネロ焼きそばのまとめ買いです（笑）特にハバネロ焼きそばはコレを逃したら販売していないだろうから・・・（肛門様をいたわる関係上　一度に食べないようにします。）スーパーでもお肉が安くて・・・豚肉・鶏肉２パックづつ買ってしまいました。すぐにラップして冷凍です。キャベツ・にら・ひき肉も安かったので餃子の中身も作りました。（今冷蔵庫でお休み中）１日くらいねかしたほうが美味しいとラーメン屋の母が言うので・・・明日の夕飯は餃子よ～～！ 退院後　初の通院は・・・・な～んの問題もなく「治っていますね。ではまた来週来て下さい。薬は残っていますか？」「飲み薬が終わりました。下剤ももう少し欲しいです。」アッ、マグネシウム　硫酸マグネシウムでした。硫化マグネシウムという名前ではなかった・・・すみません。向かいの薬局で「薬は１週間分だけど、下剤は３０日分ですよ。あの先生、下剤はまとめて出すから・・・」下剤はたくさん欲しかったから歓迎ですよ。お通じはしっかりしなくちゃね。そうそう　相部屋の彼女にも会ってきました。たぶん今日会ったら２度と会わないだろうから・・・同じ日に手術したおじさんが前日退院したのに　彼女は日曜日退院でガッカリしていました。「早く帰りたい～～！」二人で勝手に結論だしました。女は痛みに対して　我慢強い！故にかなり悪化してから入院する！その時には内核痔も１つではなく４つとか５つ切る羽目になる！きっとそのおじさんは切る数が少なかったんだろう・・・と。彼女も笑って「そうよね、きっと。」真相は先生に聞かなくてはわかりませんが・・・彼女の気分が上向けばどうでもいい事ですね（笑）

  2004.11.19

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  痔の手術をすると　シマリがなくなる？？？＆あんこ詰めは楽しいぞ！

  お店の人が言いました。「私の夫も痔の手術したんだけど・・・おしりのシマリなくなって、夫も私も大変な思いをしたわよ。（ゆ～りん大丈夫？）便意を感じると出てしまうんだもの（ゆ～りん大丈夫？）我慢とかいう問題じゃないんだから！（ゆ～りん大丈夫？）力入れると・・・大変な事になるよ～～！（ゆ～りんもらしてない？）」（）の中は彼女の心の声です。（笑）ゆ～りんの行った病院は　肛門専門！しかも老舗（？）の肛門科、先生も自信と誇りを持っているんです。手術より術後の管理を徹底し、後遺症・再発をさせない！気迫十分の先生ですから・・・ゆ～りん　後遺症とか再発、全然心配していないんですよね。退院後も以前と何も変わることなく過ごしています。何故シマリがなくなると言うのか・・・わかりません。退院後の通院も頻繁ですし・・・（ゆ～りん退院後まだ行っていませんが）何か不都合があったら　すぐ相談すればいい事ですね。彼女の旦那さんがどのような経過をたどったのかは知りませんが・・・シマリがない状態は確かに大変でしょうね。ゆ～りん　経験していないので　これ以上はわかりません。下剤の量を間違えると・・・わかるかも。（試してみる気はありません！） さて復帰2日目！今日も張り切って仕事しました。今日はおババ様１人　お休みだったので、うぐいすあんパンとシュークリームパンを作りました。（楽しいですよ、この作業は！）うぐいすあん　少なかったんです。ゆ～りん　ピ～～ンときました。多分計量してあって、今日作る分は足りる量だな！（以前も足りる量を確保したのに、足りなかった・あんの入れすぎがあったので）これは意地でも規定数作らねば！ゆ～りんきっちり計って作りました。ルンルン！足りたもんね。きっちり２４個分！工場長が「足りたかぁ～～？」ゆ～りん「足りましたよ～～！ピッタリです！」二人でニマッ！二人で満足しちゃいました。

  2004.11.17

• 痔々放談・おまけ１～３

  おまけ・その１　　おしりに優しい排便の仕方　長便所は痔を作る（成長させる）原因です。　　・いきむのは1回・1分以内で！出なければ次に便意を感じたときにしましょう。新聞や雑誌を持ってトイレに行っても　便が出るわけじゃないです。おしりにも家族にも迷惑なだけですよ～～～！おまけ・その２　　　便は水（お湯）に溶けやすい肛門はギャザーのようなつくりになっています。だ・か・ら・・・紙でゴシゴシ擦っても完全にきれいにならないでしょう。（悪く言えば　便を擦り付けているとも言えますね）ウォシュレットを使うのが理想です。便は水に溶けやすいから。あとはペーパーで叩くように水気を取りましょう！携帯の洗浄器もあります。（ゆ～りん家もウォシュレットないので使っています）いいですよ、これ！おまけ・その３　　　1日に何回も排便があっても病気ではない！食べれば出るのは当たり前！食事後必ず行きたくなっても不思議ではありません。硬さも歯磨き粉くらいがおしりに優しいそうです。太いウ○チがブリブリ出ると気持ちよさそうですが・・・肛門様は出る量によって大きく開くか適度に開くか決めるそうで・・・全開させて切れる事もあるかも。何事も余裕が大切です（笑）ちなみに何回も出る人は1回の量は少ないでしょう。トグロを巻かなくても当たり前！です。ど～でもいいおまけの話・その１壊れたと思ったＣＤプレイヤー・・・・動いています。２～３時間連続で使い続けたらは　わかりませんが、普段の通勤＆ウォーキングには支障なさそう。嬉しいやら、残念やら・・・ど～でもいいおまけの話・その２昨日昼にケンタを食べたら・・・夕飯が食べられなかった。でも、ケーキだけは絶対食べるぞ！夕飯はケーキでした（？）夜中にお腹空いて・・・・飴1個なめ、朝まで我慢しました（苦笑）

  2004.11.15

• 

  痔々放談・１４☆ただいま～～～退院しました

  復活・ゆ～りんです！！！　沢山の応援ありがとうございます。とりあえずまとめてお礼申し上げます。ありがと～～～！！今朝も順調に排便ありました。これで部屋での排泄も終わりだ～～～！いそいそとお片づけを始めるゆ～りん。もう心は帰ることに傾いています。最後の食事（今朝はパンでした。フルーツヨーグルト・ソーセージ付き）も残さず食べ、薬も飲み・・・ベットに横になるとアレ？アレ？便意が・・・・ウソ～～～！全部片付けちゃったよ～～～！！！アセアセと準備します。（出るなよ～～！）歯磨きしていた相部屋の彼女は（便秘気味）「いいな～～。順調に出て・・・」「出過ぎるのも大変よ～～。もう出たから全部片付けたのに・・・」ドタバタ準備しているゆ～りん　笑われてしまいました。出ないより　出たほうがいいんです。でも　帰り支度で全部片付けてからもよおす事ないじゃない！！（しかし自分のお腹だ！誰にも文句いえないわなぁ・・・）ヤレヤレ　間に合った（フゥゥ～～）今度こそ　ゴロゴロ・・・隣の彼女も「プリッ！」と出たようだし・・・（よかった・よかった）日常では考えられない　この状況！肛門科に入院という 異空間（？）では普通の事でまかり通るのが・・・不思議です。あとは先生の回診だわ。終われば帰れる！看護士さんは「今日はもう傷口見ませんから着替えてもいいですよ。」と言ってくれました。たぶん　便の状態を見て、帰宅後の下剤の量を指示するんだろうな・・・来ない！来ない！！先生来ない！！！日曜日は時間通り来ないのはわかっているけど・・・・お迎え来たのに　先生来ないよ～～！！！！もう　とりあえず着替えて待とう。やっと来た先生、傷口見るじゃあ～りませんか！おズボン下ろして見ていただきました。（話が違うぞ～！）「じゃあ退院ですね。傷口も良いようだし、２～３日後に通院してください。お大事に～～！」話が違うぞ～～！！通院週1回でもいいって　この間言ったじゃないかぁぁぁ！今日は傷口見ないって　言ったじゃないかぁぁぁｌ！下剤の量　指示しないで行っちゃうなぁぁぁぁ！忙しくて全部は覚えていないんだろうな・・・・まあ行けたら水曜日　ムリなら金曜日でいいや。（パン工場と病院近いし、時間休もらえば行けるし・・・）下剤は今までと同じでいいかな？効きすぎたら少し減らせばいい事だし・・・とにかく帰ろう！で今、家です。ケーキ？もちろん買ってきました。お昼食べたらお腹一杯で・・・あとで食べますよ！

  2004.11.14

• 痔々放談・１３☆おしりの情報

  明日は退院！うれしいなぁ～(^-^)パソコンに触れる！皆さんの日記にツッコミ・・・じゃなくコメント書き込めるわ。入院費も先程支払い済ませたし。（明日は日曜日だからね）おしりの病気・手術に関して痔の手術は他の手術より痛い！手術しても治らない・再発するという噂がありますが・・・間違いです。安心して手術受けてください。当たり前ですが痔の手術もキチンと麻酔しますから痛くありません。ただし手術（治すために人為的に傷をつけた）をしたんだから麻酔が切れたら傷口は痛みます。盲腸や帝王切開したのと同じです。痛みの感じ方は個人差がありますが、痛み止めの薬、注射で対応可能！そんなもんです。治ろうとする傷口と排泄の為に開こうとする肛門。あい反する事をするおしりの管理！手術より大切です。ここをいい加減にすると、治りが悪い・再発するという現象になります（別に再発したわけじゃないんです・・・）傷口の痛みだけを考えたら3～4日の入院でいいでしょうね。でも傷口が完治するまで排便しない！なんて事出来ません。専門医院で術後の入院が長いのはこの為です。自己管理でしっかり休める人はいいでしょうが、仕事が待っている、家事が待っているあなた、よ～く考えてね。術後を甘くみて　痛み・治療・お金・立場etc無駄な事しないほうが楽ですよ。中途半端に余ったテレビカード、使いきる為1時間ほどテレビを見ました。疲れた！入院中で一番疲れた気がする・・・

  2004.11.13

• 痔々放談・１２☆おしりの情報

  忙しい先生を回診の時に捕まえて聞く事！通院の事！週2回なので1日は定休日（金曜日）にしたい。最初、水曜日と言ったのですが「金曜日　週1回でもいいですよ。」言ってみるもんですね。後遺症がある患者さんは週2でしょうが、ゆ～りん幸い順調な回復なので・・・ラッキ～！車は念のため　週末から・・・悪い子・ゆ～りん通勤に乗っちゃう！10分もかからないもん！平気だよねぇ？おしりの病気・下剤に関して市販の下剤が体に良くない事は皆さん知っていますよね。薬の刺激で排便を促す為常用すると薬なしで排便出来ない、薬も効かないという悪循環に陥ります。漢方薬なら安心！というのも間違いです。センナなどの漢方薬も刺激性の下剤なんです。体に良くないのは市販の薬と変わりません。じゃあ　ど～すんのよ～！機械的下剤という言葉聞いた事ありますか？体に優しい安心して使える下剤！その名は「食物繊維」薬局で売っている「レタス○個分の食物繊維・・・」と宣伝しているアレです。理屈は簡単！食物繊維が水分を含んだ柔らかい便を作る。便の量も増やす。腸が便に刺激され排便に至る！ここが大切なんです。腸が自分の力で便を出す事！即効性ではないから便秘気味のあなたは今日からでも飲んでみましょう！病院でもらう硫化マグネシウムも食物繊維と同じ働きをします。今便秘で辛いならこちらがオススメです。薬局にあるか？わからないけれど・・・病院で聞いてみてね。刺激性の下剤を常用すると大腸の壁が黒く変色するらしい・・・気をつけて下さい！

  2004.11.12

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