[元気にいこう！]の記事一覧 | ゆ～りんのお気楽日記

新型・・・

インフルエンザではなく万歩計です。右が旧式、左が新型です。歩数を測るだけのなら100円ショップでもありますが今までのデータがパソコンにあるので同じパソコンに繋げるタイプにしました。（安くはないけれど・・・）

2009.12.14

プチダウン・・・

連休初日の今日は朝から走りに行く予定でしたが・・・・何となく重かった頭が出かける頃には頭痛になってしまいました。疲れているからこそ気晴らしに走ったほうがスッキリするかとは思ったのですが、目もチカチカしてくるので寝る事にしました。考えて見たら、7月30日　明野ひまわり畑7月31日のらりんこ（ハーレー軍団と静岡空港＆お茶ぼっこ）8月7日お茶ぼっこ（のらさんへ）8月14日リリーパークその間、8/3～8/9までAM6:00から創業祭で大忙し！おお！書いて見たらかなりハードに過ごしていたんだ！連休！と思ったら気が抜けたのかもしれませんね～～お昼頃に目のチカチカが治まったのでスッキリしたくて髪を切りに行きました。美容師さんのマッサージ効果もあってか頭痛も楽になり・・・・近場（日本平）でも走ってこようかな～天気も良かったので走るのは明日にして今日はジャケットとメットのインナーを洗濯しました。風もありしっかり乾きましたよ♪

2009.08.19

雨降りで・・・

健康診断で断食中の午前中・・・雨降りで猛暑から逃れられてラッキーでした。のどの渇きもうがいでしのげましたからでも午前中にグラヴィーちゃんを点検に乗っていくのに雨はツライなぁ～～自分の健康診断が終わったらお迎えに行って乗って帰る予定なのでジャケットもメットもレインスーツもシューズもグローブも・・・必要なものは全部バイク屋さんに預けて帰りました。ちなみにバイク屋さんから家までは息子に頼って、バイクお迎えは検診所からバスを使いました。帰りは雨もあがって更にラッキーでした。

2009.07.17

この暑さは・・・

イジメですかぁ～～？健康診断の為の飲食禁止の夜に！なんでうちの会社は夏に健康診断するんだ！もう、八つ当たりだろうが、なんだろうが言わせてもらいます。あぁ、問診表書かなきゃ

2009.07.16

健康診断

別名「真夏の我慢大会！」会社の健康診断は毎年夏に行ないます。胃のレントゲンも撮るので前日の夜から飲食禁止！この暑さで何も飲めないのはツライです！いつも午前中受付だったのでランチを楽しみに我慢していたのですが今年の受付は12:40！ランチも我慢ですか～～当日はツーリングどころではないのでグラヴィーちゃんも定期健診（？）にいきます。メンテナンスに自信がないので年に一度はプロにキチッ！とみてもらいます。

2009.07.12

せっかくのお休みでしたが・・・

頭痛がしたのでツーリングは止めました。富士山方面は雨の確率も高かったし・・・疲れが溜まっていたんでしょうね、肉体的にも精神的にも。でも、やる気のない仕事態度に会社も従業員も辞めるだろうと思っていた彼女、仕事の姿勢、勤務態度について会社上層部と話し合いをしたけれど「辞める・辞めたい」とは言わなかったそうです。もしかしたら誰もがやる気なく嫌々仕事をしていると思うあの勤務態度は彼女にとって普通の行動なのかな～？（それはそれで困るんだけど・・・）迷惑かけた人に対して謝ったり、申し訳なさそうにするわけでもなくいつもどおりダラダラ仕事するので昨日はついキレてしまい「やる気あるの？ないの？それによって教え方変わるけど！」と言ってしまいました。返事をしないので外で米飯の缶を洗ってもらいました。（コレも大事な仕事ですが、何もわからなくても考えなくても出来る仕事なので）怒るのに疲れて、少し冷静になれて・・・考えました。「もしアレが彼女の普通なら怒ってもイラ付いても仕方ないんだよなぁ～」と。そして今更直らないだろうなぁ～とも思いました。ゆ～りんのキレやすい性格もなかなか直らないし（反省はするんですが）幸い来週の月曜日から感じのいい人が来るのでその人に改めてデニッシュ系の仕事を教える事になると思います。彼女は・・・雑用から教え直しです。午後の給食の仕事では・・・この1ヶ月で食パンの型入れも、コッペパンを鉄板に並べるのも任せられないと工場長に判断されましたのでパンを入れる缶を用意するのと、米飯の缶を洗うのを専門でやってもらうように諦めずに教えるしかないかな～と思いました。ただ力を入れて教えるのは止めようと思います。覚えてもらおう！と思って教えて、何度言っても覚えないと、ゆ～りんの性格ではイライラしますから言った事を何とかこなせばOKぐらいで・・・忙しい中、力を入れて教えると怒鳴るように大声になってしまうので（地声もデカイし・・・）相手も「ゆ～りんさんがいじめる・怒る」と思うんじゃないかと思うんです。皆忙しくしていて、彼女がボケッと立っているのを見ると遠くからでも「○○して！」と声をかけてしまうのも悪いのかも。なんせ、声がデカイから相手は怒鳴られていると思うのかも。黙って知らんぷりしたほうがいいのかもしれない。そんな事をウダウダ考えて一日が終わりました。

2009.06.18

原因は他にある・・・？

ブラッディ・マンデイが見たいので（週刊の・・・）献血に行ってきました。問診で、近頃数値が足りなくて門前払いの時があること近頃疲れやすいことを言ったら・・・献血するには数値が足りないけれど、生活するうえでは問題ない数値だといわれました。貧血の人の数値では息切れしたり、疲れが残るかもしれないけれどゆ～りんの数値では「原因は他にあるでしょう（苦笑）」思わず目に浮かぶある二人の顔！「確かに！」と言ったゆ～りんに先生も笑いました。今回の数値はよかったので無事献血できました。お菓子みたいなサプリメントでも効果あったのか食生活の改善がされたのか？献血できて、ブラッディ・マンデイも最後まで見れて満足です。

2009.05.01

門前払い

就活中の息子を連れて献血に行ってきました。注射が怖い（？）息子は今日が献血デビューです無事献血デビューできましたが肝心のゆ～りんは基準値をクリアできず門前払いされました血液って正直で体調が悪い時、疲れている時はモロ数値に表れます。最近の人手不足での仕事の疲れ、一昨日のツーリングで疲れが残っていたようです。若い頃なら一晩寝れば回復した体力も年齢とともに回復しにくくなっているのでしょうか？コレを人は老化現象と呼ぶらしい（苦笑）悔しいですね～献血できないなんて！仕事のハードさは改善される予定ないし、ツーリングはストレス解消も兼ねているのでやめられないし・・・貧血ではないと言われましたが鉄とかもっと気をつけて取るようにしよう！と思いました。

2009.03.06

ふっか～～つ！

午前中はまだだるかったけれど昼過ぎから完全復活しました。昨夜から軽いものしか食べていなかったから（うどんと雑炊）お腹が空いて食欲出ればもう大丈夫です

2008.12.10

寒気が・・・

寒気がしてお腹が痛くなりました。真冬でも半袖1枚で仕事するゆ～りんが上着を着込んで仕事する珍しい姿がありました。

2008.12.09

肩コリコリ・・・

今日は一日肩がこっていて・・・頭まで痛くなるほどただくすぐったがりやなので低周波でピクピクマッサージしました。急に寒くなったからかな～～

2008.12.08

胃に優しい？

と、うたい文句の頭痛薬・・・ゆ～りんが飲むと必ず胃が痛くなります頭痛をとるか？胃痛をとるか？ゆ～りんには合わないみたいなので次に買うのは別の頭痛薬にしてみます

2008.10.07

体は正直だ！

昨日、バイクで転倒し、ヒザをすりむきました。打ち身の対応は即冷湿布！対応が早かったからか、アザもほとんどなく、痛みもありません昨日から湿布貼り続けていたんですが良くなった途端、湿布が痒くて我慢できなくなりました体が「もう大丈夫だよ！」と合図をしているようです。

2008.08.14

そんな時間に・・・

下剤の効果がでなくてもいいじゃないAM3:30・・・それから1時間おきにお腹が痛くなってバリウムの後の下剤、水分もしっかり取りお昼もしっかり食べた方がいいと思いました。毎年健康診断後はランチを楽しむんですが、今年は映画を見ようとハンバーガーだけで簡単に済ませてしまったから。原因はそれだけでないとは思いますが、休んでいた腸を動かすには食事も大切ですね～～

2008.07.12

検診後・・・

いつもなら順調に出るバリウムなんだけど・・・今回はいまだにお腹に滞在中少しお腹が張ってきた。早く出て行ってくれ～～

2008.07.11

喉が渇いた・・・

明日の健康診断の為、PM8:00以降は飲食禁止です。幸い今年はまだ猛暑でないのですが・・・喉が渇いたよ～～

2008.07.10

１・久しぶりに・・・

TDLへ行きます。この渋滞天国・GWの真っ最中に！娘の予備校の関係で・・・本当は平日、普通の日に行きたいんだけどねぇ今夜は一人頑張って運転です。一眠りしておこう！

2008.05.03

１・お天気良すぎで

いきなり暑くなってしまうと・・・暑さが苦手なゆ～りんはスライム化してしまいます。カキ氷が恋しくなる今日この頃です

2008.04.21

１・貼るお薬！

シールを胸に貼るだけで気管支が拡がる？をいうお薬を病院で貰いました。他の薬の効果もあるのでしょうが息をするだけで咳が出て苦しかったのが・・・楽になりました、息をするのがシールを貼るだけで禁煙できるっていうのもコレと同じようなものなのかな？と思いました

2008.03.31

１・風邪なのかな？

目が痒くて、クシャミが出て・・・アレルギー用の目薬を買ってさしたら痒みもクシャミも止まりました。が、咳が止まりません咳のしすぎでお腹の筋肉がつりました

2008.03.25

１・やっと歯医者さん通いが終わりました

さし歯が取れたので行った歯医者さん！歯槽膿漏とかで通い続ける破目になり・・・肝心のさし歯の治療がやっと今日終わりました。これで3ヶ月は行かないですむだから毎日の歯磨きはこれまで以上に念入りにしようと思います。

2008.02.01

１・腰カイロが止められない

だって本当に体全体がポカポカなんだもんお腹を温めるより背骨を温めた方が体全体が温まるんでしょうか？神経が集中している箇所を温めるから全体が温まるんでしょうか？そして今日も半袖でお仕事に励むゆ～りんです

2008.01.31

１・ホッカイロの貼る場所

お腹に貼るより背中（腰）に貼ると体全体が温まる気がします。今日は腰だけしか貼っていなかったのに・・・お腹にも貼っているようにお腹まで温かかったです。ゆ～りんだけかな？そう感じるのは？

2008.01.30

１・マスクをするのは・・・

咳が出るからでも、クシャミが出るからでもありません。パン工場の中って、粉が舞っていて空気が悪いので喉を守る為なんです。風邪の諸症状がいっぺんに出た今回の風邪、今日は風邪声以外はほぼ完治（？）喉の痒みも咳・クシャミもないだからこそ大事にしないとね

2008.01.29

１・風邪ぎみ

いつも順番に風邪の症状がでるのに・・・今回は複合型です。喉が痒い！クシャミがでる！ハナもグズグズ！咳もでる！明日は朝から雨みたい・・・配達で悪化しない事を祈ろう

2008.01.28

１・筋肉痛再び！

昨日、保険屋さんのバスツアーで河口湖方面へ行ったんですが・・・「まともな格好してきてよ！」と保険屋さんの言葉に普段はかない古い黒い靴にしたんです。でも歩いていると『パカッ！』と変な音がなんと靴底がはがれた売店でガムテープもらって応急処置！紐靴なので紐を半分解いて靴を縛って・・・慎重に歩いたら今日は何となく足やお尻が筋肉痛です。足はわかるけど、お尻って・・・人間の体って不思議ですまだまだお願いいたします

2007.11.10

１・日替わりメニュー・・・

ランチの話でなく風邪です1日目　喉のかゆみ＆咳2日目　喉の腫れ＆声が出ない3日目　ほぼ全快にちかく少々声がれだけ今回は早いなぁ～～と思ったのに・・・4日目　微熱＆クシャミ・鼻水・鼻づまり忘れていたのよ、これらを！おかげで風邪薬の種類だけ増殖しています。総合風邪薬→喉スプレー→薬なし→鼻炎用の薬明日こそ全快かな～～

2007.09.21

１・駆け足で風邪は進む！

昨日は咳と喉のかゆみ！今日は予想通り喉が痛くて声が出ない明日には喉の腫れも引くといいなぁ～～

2007.09.19

１・風邪ひいちゃった・・・

喉の中に手を入れてかじりたいくら喉がカユイ咳も出るし・・・まだ喉の痛みはないけれど、今夜くらいから痛くなりそうな気がする。夕飯のお豆腐料理はお休み。娘の為に麻婆豆腐は作りましたがゆ～りんはのどごし生喉越しの良さを求めところてん冷たくてツルッとして気持ちいい。咳の為に若干食欲なし・・・です。

2007.09.18

１・連休初日は・・・

頭痛の為、今まで寝ていましたバイクで走る！カラオケに行く！一人遊びの計画はたてていたんですが・・・どうにも体がいう事ききません鎮痛剤が効いたのか、寝ていたのが功を奏したのかは分かりませんがやっと治りました。が、この時間では何かをする気にはなれないので、買い物に行って夕飯を作るだけです。（でもさすがに早すぎる）もう少しダラダラしよう～～

2007.08.22

１・頑張れ！という言葉

ゆ～りんもよく言います。「頑張れ！」余力のある人は「うん、頑張る！」と励ましの言葉になるのですが余力のない人にとっては辛い言葉になるそうです。「こんなに頑張っているのに、これ以上どう頑張れというの？」と・・・そんな人には「頑張ってるね。」と言ってあげるほうがいいそうです。相手を認めている言葉だから。そうかもしれないな～～と思いました。リンク上手くはれなかったので・・・TERUさんのブログからコムネットへ進みその中のコムネットブログ「家族の介護を抱えるということ～優しいあなたであり続けるために」へ進んでください。

2007.08.12

１・猛暑に負けるな！

少し負けそうなゆ～りんです昼の暑さより寝苦しい夜に負けそうです。爽やかなお目覚めじゃないのが辛いですね。起きた瞬間から疲れているんだもの。まあちゃんと食べているからバテル事はないと思う

2007.08.11

１・暑い！

今日は空気が燃えているのか？と感じるほど暑かったです夏らしくてステキと思えたらいいんですが・・・暑くてそんな余裕ありませんでしたゆ～りん家1ヶ月前くらいから扇風機出ているのに未だに使っていません。我慢大会しているつもりはないんですが・・・うちわ片手に頑張っています。

2007.06.28

１・眠い・・・

咳止めの薬、漢方から普通の（？）薬に変えました。ちょうど終わったし、漢方はまずかったのコレがゆ～りんに合ったのか、咳は止まりました。問題は・・・眠い！凄く眠くなるんですあと、喉が渇く！とりあえず一休みします。めざましかけて

2007.02.26

２・咳が出るから今日は寝てます！

って言ったんだけどなぁ～～母からの電話・・・「そう？で、キャベツがねぇ～こっちの八百屋は春キャベツでギョウザに向かないからそっちのスーパーでキャベツ10個買ってきて！」人の話、聞いてます？まあ最低限の用事はしたかったので、ついでに買って配達しましたけどねクラクラするのでお布団敷いて寝ていました汗かいたら少しラクになりました。咳も少なくなったし・・・おうどん（夕飯）も食べたし、さてまた寝よう

2007.02.23

１・咳が止まらんよ～～

漢方薬の咳止めを買ってきました。まずいです一箱飲み終える頃には治るといいなぁ～～

2007.02.22

１・久しぶりに風邪ひいた・・・？

昨日カラオケ行く前から少し喉が痛かった。カラオケが終わって夕方には更に痛くなった。今までカラオケで喉痛くなった事なかったのに・・・と、思っていたら咳も出てきた。喉が痛い！というより痒くなってきた。風邪だぁ～～！薬飲んで仕事行こうマスクもしなきゃ！メガネくもるから嫌なんだけど・・・そうも言ってられない！昨年はノロちゃんともお付き合いしちゃったし、風邪に縁がある？毎年風邪をひく働き者さんが「今年は珍しく風邪ひいていないの。きっといつもひく人が平気で、普段風邪ひかない人が引くのかもね（笑）」と言っていたが・・・本当かもえ～～ん喉が痒い！！

2007.02.03

２・鏡の法則

今回Bagelを買って本当に良かった「キャベツダイエット」の記事が読みたい！がきっかけでしたが「立ったまま骨盤たたき」で体の歪みの矯正の大切さとウエストダウンの喜びを味わいました。でも一番良かったのは「鏡の法則」の記事です！！本もベストセラーだそうで、今日本屋で購入してきました。Bagelの記事でも十分伝わりますが、少々省略されていますから是非本で読んでくださいゆ～りんが許せていない相手・・・離婚した主人！ゆ～りんがいじめるから辞める！と言ってパン工場を辞めた困ったさん2号！少し考えてみようと思います。明日からのおかずの作り溜め（？）してボールペン字講座の勉強予定たててブログ書きたい事全部書いて・・・・まあ焦らず取り組もう（苦笑）

2007.01.10

２・骨髄バンクは

椎間板ヘルニアの手術をした人は登録を抹消しなくてはいけないそうです!一度も提供できずに終わってしまった…

2006.12.10

１・ウワッ、熱があった・・・

朝から胃は痛いし、吐き気はするし・・・でも動けなくなるほどでもないし、吐きもしないので仕事しました。昼休みはひたすら寝ていました。食欲がないなんて初めてです。夕方にはピー状態！風邪だな今は落ち着いてきました。すごくダルイけれど・・・熱を計ったら・・・37.5℃胃の痛みも治まり、ピーから脱出した今、この熱だったら・・・昼間はどれくらいあったのか？温かいうどんたべよ～～食欲が出れば治ったも同然さ

2006.11.29

１・たっからくじ～～♪

今年こそ億万長者になりますなれるといいなぁ～～当たったらねぇ～～パワーウィンドウの車に替えたいですそれから洗濯機を家の中に置けるアパート（マンション可）に引っ越すの

2006.11.25

２・ミニ色紙

可愛いイラストと一言が書いてあるミニ色紙文具屋さんで見つけて買いました。「やってみなくちゃわからない」とか「悩んでばかりじゃ始まらないよ　とりあえず動いてみてよ」という一言が可愛い動物のイラストと共に書いてあるイラスト作家RicoさんのHPのグッズ・メッセージカードにあります。ゆ～りんの会社のロッカーには「やってみなくちゃわからない」を貼ってあります息子も気に入ったと言っていたので「悩んでばかりじゃ始まらないよ　とりあえず動いてみてよ」をあげました。「寮の部屋に貼っておく」と言っていましたそして　ゆ～りん家の玄関には「やってみなくちゃわからない」「悩んでばかりじゃ始まらないよ　とりあえず動いてみてよ」「勇気は自分でつくるもの　あなたの心の強さです」「あなたには　あなたの　良さが在る」の4点が飾ってあります。たまたまお店にその4点しかなかっただけ・・・「まけるもんか・・・」も欲しい！

2006.10.08

１・マッサージ機・・・？

ゆ～りん愛用のマッサージ機ソレはテニスボール2個仕事で米飯の箱を運び続けたら背中から腰が痛くて・・・何気なく目に付いたテニスボールを背中に当ててゴロゴロしたらテニスボールの上の体を動かすんです・・・キ・気持ちいい～～背中の凝りもほぐれたような気がします宝くじの1等が当たったら高～い良いマッサージチェアを買うんだいつになるかな（苦笑）ソレまではテニスボールマッサージ機でしのごう

2006.10.08

２・○○の秋！

貴方は○○に何が入りますか？娘から「母は何の秋？」と聞かれてから考えていましたおおげさなぁ～～（笑）年中「食欲」もあり、「読書」もしている。スポーツはほとんどしないウォーキングくらいかなぁ？やっているのは。あえて言うなら睡眠の秋？夢人島・・・子守唄に爆睡してしまったいつもの事なんですが

2006.09.23

３・ずっと欲しかった物！

ココに引っ越してきてからずっと欲しかった物それはバスマットとトイレの足元マット！前の家から持ってきたタオル地のバスマット（小さいサイズ）を敷き詰めて頑張ってきた。色あせたけどまだ使える！と使い続けて8年・・・大きいサイズのバスマットと足元マット、安いのを選んで2点で4600円ささやかな贅沢！でもこれから大事に使えば10年くらいは使うだろう糸が擦り切れて使えなくなるまで

2006.09.15